Tha mìosan cruaidh an t-samhraidh oirnn. Gus an teas a bhualadh, bidh sinn a ’tionndadh gu grunn riochdairean fuarachaidh; gabh curd no dahi mar eisimpleir. Tha iogart curd no gun siùcar, làn de bhiotamain B5, pròtanan agus calcium, air leth buannachdail airson ar slàinte. Ach feumaidh sinn curd airson falt cuideachd, chan ann a-mhàin gus ar sgalp a chumail hydrated, ach cuideachd airson a bhith a ’sabaid call fuilt agus dandruff. Seo mìneachadh air carson a tha curd gu tur riatanach airson falt.
aon. A bheil Curd na dheagh staid?
dhà. An urrainn dha Curd sabaid Dandruff?
3. An urrainn dha Curd sgrùdadh a dhèanamh air falt a ’tuiteam?
Ceithir. An urrainn dha Curd do fhalt a dhèanamh gleansach?
5. Ceistean Cumanta: Curd airson falt
1. A bheil Curd na dheagh staid?
Tha geir ann an Curd a chuidicheas le bhith a ’moisturiseachadh do fhalt. Ann am faclan eile, tha curd na conditioner nàdurrach air a mholadh gu mòr airson do fhalt. Faodaidh searbhag lactach ann an curd no iogart cuideachadh gu mòr ann a bhith a ’bogachadh do bhriogais. Faodaidh na masgaichean fuilt a leanas le curd a bhith nas cuideachail a-steach a ’fuarachadh do fhalt .
mar a bheir thu air falbh spotan dorcha de pimples
Curd + ola ollaidh + fìon-dhearcan leann-ubhal (ACV)
Seo masg fuilt tha reasabaidh air leth freagarrach airson fuarachadh domhainn , gu sònraichte nuair a tha èadhar fuar a ’gheamhraidh, agus cus stoidhle, a’ toirt air falbh na dualan taise agad. Feumaidh tu 1 spàin de dh ’ola ollaidh, 3 spàin de churd agus leth tsp de fhìon-dhearcan leann-ubhal. Gabh bobhla beag agus measgaich na grìtheidean gu mionaideach. Nuair a tha thu deiseil airson am masg seo a chleachdadh, cuir a-steach am measgachadh gu faid do fhalt, a ’seachnadh do sgalp. Fuirich airson timcheall air 30 mionaid. Rinse dheth le uisge blàth, agus seampù agus cuir staid air do fhalt mar as àbhaist. Cleachd am masg seo co-dhiù aon turas gach mìos gus dèanamh cinnteach gum fuirich do fhalt làidir, fallain agus hydrated.
Curd + besan (flùr gram) + ola ollaidh
Tha seo a ’toirt a-steach tàthchuid cumhachd airson falt. Fhad ola-chroinn-ola , a tha làn de bhiotamain A agus E, a chuidicheas le bhith a ’faireachdainn falt rèidh, cuidichidh besan le bhith a’ neartachadh na freumhaichean. Gu dearbh, tha am masg seo foirfe airson falt tioram. Measgaich 6 spàin de gach besan agus curd còmhla ri 3 spàin de dh ’ola ollaidh. Cuir measgachadh air falt tioram . Fuirich airson 20 mionaid agus seampù dheth.
Tip: Faodaidh tu cuideachd curd ùr a chuir a-steach air na tresses agad. Fuirich airson timcheall air 15 mionaidean shampoo dheth.
dhà. An urrainn dha Curd sabaid Dandruff?
Is e seo adhbhar eile airson gum feum thu curd airson falt. Mar a tha fios againn uile, tha grunn bhuannachdan aig curd no iogart airson falt - is e sabaid dandruff aon dhiubh. Ann an curd no iogart tha bacteria sònraichte ris an canar Propionibacterium. Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gur e Propionibacterium agus Staphylococcus an dà bacteria as cumanta a tha a’ fuireach air ar sgalp. Tha an rannsachadh as ùire air sealltainn gum faodadh brosnachadh fàs nam bacteria sònraichte sin air a ’chraiceann do chuideachadh faigh cuidhteas dandruff .
Ach, an toiseach rudan an toiseach. Faodaidh dandruff a bhith air adhbhrachadh le mòran fhactaran. Is e dermatitis seborrheic a ’chiad teirm air am bu chòir dhut a bhith mothachail. Gu bunaiteach, is e broth dearg, ruadh a th ’anns an fhear mu dheireadh le frasan geal no buidhe concomitant - faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air ar sgalp, ach cuideachd air ar n-aghaidh agus pàirtean eile den torso againn. Ma bheir thu fa-near gu faiceallach, chì thu gum faod ìrean cuideam cuideachd cunnart dandruff a thogail. A rèir eòlaichean, faodaidh ar dìonachd no dìon nàdurrach ar bodhaig buille fhaighinn ma tha cuideam a ’dol am meud. Ann an tionndadh, faodaidh seo am fungas malassezia iomadachadh, a ’leantainn gu irritachadh sgalp uaigh agus flakiness an sgalp. Mar sin fios a bhith agad air adhbharan dandruff an toiseach, mus tòisich thu a ’cleachdadh dìreach curd airson falt.
Faodaidh na masgaichean fuilt DIY a leanas le curd a bhith gu math èifeachdach an aghaidh nam flagan iriosal sin.
Curd + lemon + rosemary
Ann an Rosemary tha àidseant anti-inflammatory ris an canar Carnosol - tha seo na thàthchuid làidir a chuidicheas le bhith a ’cothromachadh hormonaichean. Còmhla ri curd agus lemon (tha feartan anti-fungach aig gach fear), faodaidh seo a bhith na masg fuilt èifeachdach an aghaidh dandruff. Gabh beagan de ghruth, brùth leth lemon agus cuir dà dhiog de ola riatanach rosemary steach dha. Dèan massage air do sgalp , fàg airson 30 mionaid no mar sin agus ruith air falbh.
Curd + uighean
Faodaidh tu masg fuilt anti-dandruff sgoinneil a dhèanamh le dìreach uighean agus curd. Chan e a-mhàin gu bheil am measgachadh seo a ’faighinn cuidhteas dandruff a tha ag adhbhrachadh bacteria, ach tha fios cuideachd gu bheil e aois leigheas dachaigh airson fàs falt tiugh . A bharrachd air an sin, leis gu bheil falt air a dhèanamh suas de phròtain keratin 70 sa cheud, faodar uighean a chleachdadh gus falt millte agus tioram ath-thogail, ga dhèanamh rèidh agus tais. Gabh 2 ugh agus 2 spàin-tì de ghruth ùr gus pas a dhèanamh. Cuir a-steach e mar a masg fuilt , agus feitheamh co-dhiù 30 mionaidean. Siampù dheth.
Sùgh Curd + oinniún + fenugreek
Gabh 4 spàin de ghruth, aon tsp de fenugreek pùdarrach agus 3 spàin de sùgh oinniún. Measgaich na grìtheidean còmhla. Cùm am masg air do sgalp cho fada ‘s a ghabhas. Rinse dheth le shampoo tlàth. Rach airson uisge tepid. Bidh Fenugreek còmhla ri sùgh oinniún agus curd a ’stad far dandruff.
Neach-lagha Curd +
Gabh timcheall air leth cupa de dahi, gabh leth pìos de avocado, aon spàin de mil agus aon tsp de dh ’ola cnò-chnò. Mash an avocado agus tionndaidh e gu pulp rèidh. Cuir ris a ’ghruth, measgachadh gu math. Cuir mil agus ola coconut . Cuir a-steach air feadh do sgalp agus do fhalt. Fuirich airson uair a thìde no mar sin agus an uairsin ruith sìos le shampoo tlàth. Tha Avocado ainmeil airson a thogalaichean anti-inflammatory agus antioxidant. Air an adhbhar sin, faodaidh am masg fuilt curd seo, daingnichte le avocado sabaid an aghaidh dandruff.
tha leigheas homeopathic math no dona
Curd + henna + ola mustaird
Tha an masg seo na anti-hair fall one. Faodaidh Henna cuideachadh le bhith a ’casg dandruff le bhith a’ toirt air falbh cus geir agus salachar bho do chraiceann. A bharrachd air an sin faodaidh e sgal tioram a hydradachadh. Tha togalaichean nàdarra anti-fungach agus anti-microbial aig Henna a bhios ag obair gus do sgalp a fhuarachadh agus a shàrachadh, a ’cumail smachd air itchiness sgalp sa phròiseas. Mar sin, le curd, bidh henna gu dùbailte èifeachdach. Gabh timcheall air 250 ml de ola mustaird agus goil e le beagan dhuilleagan henna san ola. Leig leis a ’mheasgachadh ola fuarachadh. Glèidh e ann am jar. An àite a bhith a ’cur a-steach do chunbhalach ola fuilt , massage do sgalp leis a ’mheasgachadh ola henna-mustard seo. Mus cuir thu an ola air do fhalt, cuir dòrlach de ghruth cuideachd, gus do fhalt a hydradachadh a bharrachd.
Tip: Cleachd na masgaichean anti-dandruff seo co-dhiù aon turas gach seachdain.
3. An urrainn dha Curd sgrùdadh a dhèanamh air falt a ’tuiteam?
Faodaidh e. Mar sin, seo adhbhar làidir eile carson a tha feum agad air curd airson falt. Ach, an toiseach, feumaidh fios a bhith agad dè a tha ag adhbhrachadh do fhalt a ’tuiteam . Thathas den bheachd gur e Tellogen effluvium aon de na h-adhbharan as cumanta airson call fuilt. Tha trichologists ag ràdh gum biodh an comharra as fhaicsinniche den chumha seo a ’tanachadh falt air mullach sgalp. Faodaidh tanachadh tachairt ann am pàirtean eile cuideachd. Anns a ’chumantas, thathas a’ creidsinn gu bheil TE air adhbhrachadh le tachartas dràmadach no le cuideam mòr ann am beatha neach. An uairsin tha rudeigin ris an canar call fuilt ginteil. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil tòrr aig ginean ri dhèanamh call fuilt A bharrachd air. Faodaidh cuideam agus dìth iarann cuideachd tuiteam falt.
Gu bunaiteach, tha searbhagan lactach aig curd no iogart, a chuidicheas le bhith a ’glanadh a’ chraicinn. Faodaidh Curd do chuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas ceallan craicinn marbh agus mar sin a’ neartachadh freumhaichean agus a ’brosnachadh fàs fuilt. Faodaidh na masgaichean a leanas cuideachadh le bhith a ’toirt a-steach call fuilt agus a’ brosnachadh fàs fuilt.
Curd + mil + lemon
Measgaich 3 spàin-bùird de ghruth le 1 lobh-bhùird de mil is lemon ann am bobhla. Le bruis dath, cuir seo air do fhalt. Fuirich airson 30 mionaid mus nigh thu e le uisge àbhaisteach. Airson na toraidhean as fheàrr, cuir a-steach uair san t-seachdain.
mar a gheibh thu cuidhteas spotan dorcha
Curd + mil + ugh
Fhad ‘s a tha fios gu bheil curd mar chumha nàdurrach, bidh uighean a’ neartachadh follicles fuilt agus lughdaich call fuilt . Tha mil na moisturizer nàdurrach a bhios a ’beathachadh falt millte. Buille aon ugh gus am bi e snog agus frioch. Cuir 6 spàin-bùird de churd agus 2 spàin-tì de mil gus am masg seo ullachadh. Cuir a-steach gu fialaidh air falt agus nigh le seampù tlàth às deidh 20 mionaid.
Curd + quinoa + bhringraj
Tha Bhringraj, ris an canar ‘Kehraj‘ ann an Assamese agus ‘Karisalankanni’ ann an Tamil, na luibh leigheis a bhios a ’fàs ann an àiteachan tais. A rèir Ayurveda, thathas den bheachd gu bheil an duilleach mar inneal-glanaidh grùthan cumhachdach, agus gu sònraichte math airson an fhuilt. Tha e air a mheas mar an ‘rasayana’ - tàthchuid a bhios ag ath-nuadhachadh agus a ’slaodadh sìos a’ phròiseas a tha a ’fàs nas sine. Faodaidh tu ola Bhringraj a cheannach a tha ri fhaighinn sa mhargaidh. Còmhla ri curd, neartaichidh e do fhalt.
Gabh 3 spàin de ghruth, 3 spàin de quinoa agus aon tsp de dh ’ola bhringraj. Ann am bobhla, measgaich na grìtheidean gu lèir còmhla. Cuir beagan dhiogan den ola a chaidh ainmeachadh. Cuir a-steach air do sgalp agus do fhalt. Dèan cinnteach gu bheil am masg a ’còmhdach freumhaichean gu molaidhean. Fuirich airson 45 mionaidean agus an uairsin nigh dheth.
Duilleagan curraidh + curraidh
Tha duilleagan curry làn de phròtainean agus rudeigin ris an canar beta-carotene a dh ’fhaodas sgrùdadh a dhèanamh air tuiteam fuilt. Mar sin, còmhla ri curd, faodaidh duilleagan curraidh àrdachadh a thoirt air fàs fuilt. Gabh leth cupa curd. Grind dòrlach de dhuilleagan curraidh agus cuir iad ris a ’ghruth. Cuir am masg air do fhalt; na dìochuimhnich a bhith a ’còmhdach na molaidhean. Fàg air airson timcheall air 45 mionaid agus ruith sìos le shampoo tlàth.
Tip: Thoir sùil airson na h-adhbharan airson tuiteam falt mus tagh thu airson seòrsa sam bith de làimhseachadh call fuilt .
4. An urrainn dha Curd do fhalt a dhèanamh gleansach?
Gu dearbh, faodaidh e. Buannachd eile de churd airson falt. Taing dha na togalaichean glanaidh is tais aige, faodaidh curd do bhian a dhèanamh nas aotrom. Mar sin, adhbhar eile a tha curd deatamach airson falt.
Curd + banana + mil
Gabh banana, 2 tsp de iogart curd no plain agus 1 tsp de mil. Measg na grìtheidean còmhla, no dìreach mash am banana còmhla ris an gruth agus mil. Cuir am masg air falt fliuch, a ’tòiseachadh bho do sgalp, agus ga obrachadh a-mach gu na molaidhean. Cho luath ‘s a tha do fhalt air a chòmhdach gu leòr leis an masg, ceangail e agus còmhdaich le caip fras. Fuirich airson timcheall air 45 mionaid agus nigh le shampoo agus conditioner cunbhalach. Faodaidh an masg seo a bhith math airson a bhith ag ath-nuadhachadh falt gruamach agus frizzy.
Curd + aloe vera
Tha grunn bhuannachdan aig Aloe vera airson ar craiceann agus falt air sgàth gu bheil e làidir. Tha e làn de dh ’aigéid shailleil, bhiotamain, amino-aigéid riatanach agus mèinnirean mar sinc agus copar a tha aithnichte a ’brosnachadh fàs fuilt agus a ’cur deàrrsadh nàdurrach ri tresses. Measgaich trì tsp de gel aloe vera ùr le dà spàin de ghruth, aon tsp de mil agus aon tsp de dh ’ola ollaidh.
Measgaich gu math agus cuir a-steach air falt agus sgalp. Dèan massage an sgalp leis a ’mheasgachadh airson 10 mionaidean. Fuirich airson leth uair a thìde agus nigh.
cleachdadh ola neem airson craiceann
Curd + ola coconut + ola almond + ola argan
Is e co-chòrdadh cumhachdach a tha seo a dh ’fhaodas do ghlòir crùnaidh a dhèanamh na dhùsgadh na sùilean uile. A bharrachd air curd, coconut, almond agus olan argan faodaidh iad cuideachd dèanamh cinnteach gum bi falt gleansach agus dorcha. Measgaich 2 tsp de dh ’ola cnò-chnò le 1 tsp gach fear de ola almond agus ola argan agus spàin-bùird de ghruth. Cuir am masg seo an sàs thar oidhche agus nigh an ath latha. Cuidichidh am masg seo le bhith a ’dèanamh do fhalt gu math bog agus furasta a riaghladh còmhla ri bhith a’ toirt do shoilleire sgoinneil dha mane.
Tip: Cleachd na masgaichean sin co-dhiù dà uair sa mhìos.
Ceistean Cumanta: Curd airson falt
C. A bheil eadar-dhealachadh eadar curd agus iogart?
A. Tha an eadar-dhealachadh gu ìre mhòr anns an dòigh anns a bheil curd agus iogart air an ullachadh mar as trice. Ann an dachaighean Innseanach, bidh curd no dahi air a dhèanamh le bhith a ’goil agus a’ fuarachadh a ’bhainne agus a’ cur spàin de churd ris. Bidh na bacteria searbhag lactach ann an curd a ’cuideachadh le bhith ag aiseag a’ bhainne gu gruth. Tha iogart, air an làimh eile, beagan nas tiugh agus nas aon-ghnèitheach. Anns a ’chùis seo, tha am bainne air a bhrachadh le cuideachadh bho sheòrsan sònraichte de bhitheagan mar lactobacillus bulgaris agus streptococcus thermophilus.
C. Ciamar as urrainn dha curd a bhith math dhomh?
A. Tha iogart curd no neo-mhìnichte, làn de phròtainean agus calcium, air leth buannachdail airson ar slàinte. Taing dha làthaireachd bacteria lactach ann an gruth, faodaidh an fheadhainn mu dheireadh dèanamh cinnteach gum bi barrachd taic san t-siostam dìon, cnàmhadh nas fheàrr, gluasad nas socair anns a ’bhroinn, geir nas lugha agus cnàmhan nas làidire agus faodaidh e a bhith na armachd làidir an aghaidh biastagan puinnseanachadh bìdh. Tha Curd math dha daoine a tha neo-fhulangach le lactose. Mar sin, dèan curd no iogart mar phàirt de do bhiadhan làitheil - bheir bearradh beathachaidh thu fallain; cleachd gu cunbhalach curd airson falt cuideachd.
