Buannachdan mint airson craiceann agus mar a chleachdas tu

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 3 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 4 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• O chionn 6 uairean Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 9 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Duilgheadas Gorkha ri shuidheachadh às deidh BJP tighinn gu cumhachd ann am Bengal: Amit Shah
• Spòrs Bhòt Bhuvneshwar Kumar cluicheadair ICC na Mìos airson Màrt 2021
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Teicneòlas iQOO 7, iQOO 7 Cur air bhog Legend India Feartan ris a bheil dùil le tubaist
• Ionmhas Is dòcha nach e stocan toraidh àrd-dhìol an roghainn cheart: Seo carson
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha mint na ghrìtheid bunaiteach a lorgar ann an cha mhòr a h-uile dachaigh Innseanach. Bidh an luibh uaine blasta seo a ’cur blas sònraichte air ar biadh. Ach, an robh fios agad gu bheil mòran bhuannachdan aig mint airson do chraiceann?

Tha an luibh ùrachail seo na thàthchuid iongantach airson a thoirt a-steach don chùram craiceann agad agus faodar a chleachdadh gus dèiligeadh ri diofar chùisean craiceann. Gu dearbh, tha mint na ghrìtheid gnìomhach ann am mòran de luchd-glanaidh, lotions agus moisturisers a tha rim faighinn sa mhargaidh.

Tha feartan antibacterial agus antifungal aig mint a chuireas casg air fàs bacteria cronail agus a chuireas casg air cùisean craiceann mar acne. ^[1] Tha buaidh fuarachaidh aige air a ’chraiceann agus bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’socrachadh craiceann inflamed agus irritated. ^[dhà]

Tha seilbh aig an luibh cuideachd air togalaichean antioxidant a dhìonas an craiceann bho mhilleadh radaigeach an-asgaidh agus mar sin ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn gus casg a chuir air comharran a bhith a’ fàs nas sine. ^[3] A bharrachd air an sin, tha searbhag salicylic ann a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh sgrìoban acne agus ag ùrachadh do chraiceann. ^[4]

Nach eil mint iongantach? Mus gluais sinn air adhart gu na dòighean air mint a chleachdadh ann an cùram craiceann, leig dhuinn sùil ghoirid a thoirt air na buannachdan uile a tha mint a ’tabhann airson do chraiceann.

Buannachdan mint airson craiceann

• Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh acne.

• Bidh e a ’lughdachadh spotan aois.

• Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ briseadh sgrìoban acne.

• Bidh e a ’làimhseachadh cinn-dubha.

• Bidh e a ’lughdachadh spotan dorcha.

• Bidh e a ’lughdachadh cearcallan dorcha.

• Bidh e ag ath-nuadhachadh a ’chraicinn.

• Bidh e a ’teannachadh a’ chraicinn.

• Bidh e a ’cur casg air comharran a bhith a’ fàs nas sine leithid wrinkles.

• Bidh e a ’soilleireachadh a’ chraicinn.

Mar a chleachdas tu mint airson diofar chùisean craiceann

1. Gus acne a làimhseachadh

Faodar mint a chleachdadh le lemon. Bidh susbaint vitimín C de lemon a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh acne agus cuideachd an sèid a tha air adhbhrachadh mar thoradh air acne. ^[5]

Tàthchuid

• duilleagan 10-12 mint

• 1 tbsp sùgh lemon

bainne coconut canasta airson fàs fuilt

Modh cleachdaidh

• Grind na duilleagan mint gus paste a dhèanamh.

• Cuir an sùgh lemon ris a ’phasgan seo agus measgaich an dà ghrìtheid còmhla gu math.

• Cuir am measgachadh air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.

• Fàg air airson 15 mionaidean.

• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

2. Gus làimhseachadh sgrìoban acne

Tha seilbh antiseptic, antioxidant agus antibacterial aig mil a bhios a ’slànachadh agus a’ glanadh a ’chraicinn bhon taobh a-staigh agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a ’slànachadh sgrìoban acne. ^[6]

Tàthchuid

• Dòrlach de dhuilleagan mint

• 1 tbsp mil

Modh cleachdaidh

• Nigh na duilleagan mint agus bleith iad gu math gus taois a dhèanamh.

• Cuir mil ris an taois seo agus measgaich an dà ghrìtheid còmhla gu math.

• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.

• Fàg air airson timcheall air leth uair a thìde.

• Rinse dheth nas fhaide air adhart.

3. Gus dèiligeadh ri craiceann olach

Bidh Multani mitti a ’gabhail a-steach an salachar, na neo-chunbhalaidhean agus an cus ola bhon chraiceann agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri cùis craiceann olach. Bidh searbhag lactach a tha an làthair ann an iogart a ’truailleadh pores craiceann agus a’ taiseachd a ’chraicinn gus casg a chuir air cus toradh ola sa chraiceann. ^[7]

Tàthchuid

• Dòrlach de dhuilleagan mint

• 1 tbsp multani mitti

• 1 tbsp iogart

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, gabh am multani mitti.

• Cuir iogart ann agus thoir deagh mheasgachadh dha airson taois a dhèanamh.

• Grind na duilleagan mint gus paste fhaighinn agus cuir am pas seo ris a ’mheasgachadh multani mitti-iogart. Measgaich gu math.

• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.

• Fàg air airson 15-20 mionaid.

• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

4. Airson soilleireachadh craiceann

Is e lemon aon de na rudan as fheàrr leotha gus an craiceann a shoilleireachadh agus a shoilleireachadh. Tha vitimín C ann a lùghdaicheas cruthachadh melanin sa chraiceann, mar sin a ’lughdachadh pigmentation agus a’ soilleireachadh a ’chraicinn. ^[8]

Tàthchuid

• duilleagan mint 200 gm

• 1 tì uaine cupa

• Sù lemon

• 1 ciùcran

• iogart 3 tbsp

Modh cleachdaidh

• Grind na duilleagan mint gus paste a dhèanamh.

• Dèan rùsg agus measgachadh an cucumber gus paste cucumber fhaighinn.

• Measgaich an dà pastes còmhla.

• Cuir iogart agus sùgh lemon ris agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.

• Nigh d ’aghaidh le inneal-glanaidh tlàth agus cuir tioram air.

• Cuir sreath tana den mheasgachadh seo an sàs.

• Leig leis tioram mus cuir thu còmhdach eile air a mhuin.

• Fàg air airson 20 mionaid.

• Brew cupa tì uaine. Dèan cinnteach nach eil e ro theth.

• Thoir rùsg den masg agus an uairsin sruthlaich e le tì uaine.

• Fàg air airson 20 mionaid mus cuir thu d ’aghaidh mu dheireadh le uisge tap.

5. Airson cearcallan dorcha

Tha feartan sèididh craiceann aig buntàta agus mar sin, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nan cearcallan dorcha fo do shùilean.

Tàthchuid

• Dòrlach de dhuilleagan mint

• 1 bhuntàta

Modh cleachdaidh

• Dèan rùsg agus rùisg am buntàta ann am pìosan nas lugha.

• Measgaich duilleagan buntàta agus mint ann am measgadair gus pasg fhaighinn.

• Soak dhà no trì cotan cotan anns an taois seo agus cùm anns an fhrigeradair e.

• Leig leis fuarachadh airson uair a thìde.

• Cuir na padaichean cotan air an àite fo do shùil.

• Fàg air airson 15-20 mionaid.

• Thoir air falbh na padaichean cotain agus nigh an sgìre.

6. Airson cinn-dubha

Air an measgachadh còmhla, tha sùgh turmeric agus mint mar leigheas èifeachdach gus na pores craiceann a ghlanadh agus an craiceann inflamed agus irritated a shocrachadh, agus tha an leigheas seo a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cinn-dubha. ^[9]

Tàthchuid

• 2 tbsp sùgh mint

• 1 tbsp pùdar turmeric

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla gus pasg fhaighinn.

• Cuir am pas seo air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.

• Fàg air airson 15 mionaidean.

• Sruthlaich e le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.

• Cuir a-steach inneal tais gus crìoch a chuir air.

7. Airson craiceann gleansach

Bidh vitimín C a tha an làthair ann am banana a ’comasachadh cinneasachadh collagen gus inneach a’ chraicinn adhartachadh, a ’dìon a’ chraicinn bho mhilleadh agus a ’toirt glaodh nàdurrach don chraiceann. ^[10]

Tàthchuid

• duilleagan 10-12 mint

• 2 tbsp banana pronn

Modh cleachdaidh

• Measgaich na duilleagan banana agus mint còmhla ann am measgadair gus pasg fhaighinn.

• Cuir am measgachadh gu cothromach air d ’aghaidh.

• Fàg air airson 15-20 mionaid.

• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

8. Airson a bhith a ’làimhseachadh losgadh grèine

Tha cucumber a ’toirt buaidh shocair is fuarachaidh air a’ chraiceann. Bidh e a ’cumail a’ chraicinn tais agus a ’toirt faochadh don chraiceann bho losgadh grèine agus am pian a tha co-cheangailte ris. ^[aon-deug]

Tàthchuid

• duilleagan 10-12 mint

• & frac14 ciùcran ùr

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla ann an inneal-measgachaidh gus pas fhaighinn.

buannachd papaya airson craiceann

• Cuir am pas air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.

• Fàg air airson 20 mionaid.

• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

9. Gus an craiceann a dhì-losgadh

Bidh coirce a ’moisturiseachadh a’ chraicinn agus ga exfoliates gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ socrachadh craiceann inflamed agus itchy. ^[12] Bidh mil a ’glasadh an taiseachd sa chraiceann gus a dhèanamh bog agus supple fhad‘ s a tha ciùcran a ’toirt buaidh fuarachaidh air a’ chraiceann.

Tàthchuid

• Dòrlach de dhuilleagan mint

• 1 tsp mil

• 1 tbsp coirce

• 1 tbsp sùgh ciùcran

Modh cleachdaidh

• Grind a ’choirce gus pùdar fhaighinn.

• An ath rud, bleith na duilleagan mint gus pas fhaighinn.

• Cuir am pùdar coirce ris an taois agus measgachadh gu math.

• Cuir mil agus sùgh ciùcran ann agus measgaich a h-uile càil còmhla gu math.

• Cuir am measgachadh air d ’aghaidh.

• Fàg air airson 5-10 mionaidean.

• Scrìob gu socair d ’aghaidh ann an gluasadan cruinn airson mionaid no dhà.

• Rinse dheth le bhith a ’cleachdadh uisge fuar.

1. [1]Liu, Q., Meng, X., Li, Y., Zhao, C. N., Tang, G. Y., & Li, H. B. (2017). Gnìomhachdan antibacterial agus antifungal de spìosraidhean. Iris eadar-nàiseanta de shaidheansan moileciuil, 18 (6), 1283. doi: 10.3390 / ijms18061283
2. [dhà]Herro, E., & Jacob, S. E. (2010). Mentha piperita (peppermint) .Dermatitis, 21 (6), 327-329.
3. [3]Riachi, L. G., & De Maria, C. A. (2015). Ath-choimhead air antioxidants peppermint. Ceimigeachd bìdh, 176, 72-81.
4. [4]Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D'Arco, V., De Vita, V., Lodi, G., Mauriello, M. C.,… Monfrecola, G. (2010). Sgaraidhean acne: pathogenesis, seòrsachadh agus làimhseachadh.Dermatology rannsachadh agus cleachdadh, 2010, 893080.
5. [5]Telang P. S. (2013). Bhiotamain C ann an dermatology.Indian dermatology iris air-loidhne, 4 (2), 143–146
6. [6]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Cleachdaidhean cungaidh-leigheis agus cosmaigeach de Bee's Honey - Lèirmheas.Ayu, 33 (2), 178–182.
7. [7]Mac a ’Ghobhainn, W. P. (1996). Èifeachd coimeasach searbhagan α - hydroxy air feartan craiceann. Iris eadar-nàiseanta de saidheans cosmaigeach, 18 (2), 75-83.
8. [8]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Bhiotamain C gnàthach agus an craiceann: Innealan gnìomh agus tagraidhean clionaigeach. Iris dermatology clionaigeach agus mothachail, 10 (7), 14–17.
9. [9]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, an spìosraidh òir: Bho leigheas traidiseanta gu leigheas ùr-nodha. Ann an: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, luchd-deasachaidh. Leigheas Luibhe: Gnothaichean Biomolecular agus Clionaigeach. 2na deasachadh. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Caibideil 13.
10. [10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Dreuchdan vitimín C ann an slàinte craiceann.Nutrients, 9 (8), 866.
11. [aon-deug]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Comas phytochemical agus theraputach cucumber.Fitoterapia, 84, 227-236.
12. [12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Min-choirce ann an dermatology: lèirmheas goirid.Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, 78 (2), 142.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach