Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e sìol fad slàinte a tha an seo gus fuireach. Chan e a-mhàin gu bheil iad blasta agus ioma-chruthach, ach faodaidh iad cuideachd a bhith air an sprèadhadh air dìreach mu sheòrsa sam bith de bhiadh, agus gan ithe gu cunbhalach! Bidh a ’mhòr-bhùth ionadail agad a’ stòradh a h-uile seòrsa de shìol a ghabhas ithe, agus tha na cnagain beaga bòidheach sin a tha a ’gealltainn deagh shlàinte gu math tarraingeach do mhòran dhaoine.
Tha sìol pumpkin ainmeil airson an alcalin, agus tha mòran phròtainean, antioxidants agus carbohydrates annta. Tha tòrr geir is mèinnirean annta cuideachd mar sinc agus calcium - agus nì dòs làitheil de shìol pumpkin cinnteach gum bi am mane agad tiugh is gleansach agus nach bi brògan fuilt ort. Leugh tuilleadh gus faighinn a-mach mu chuid de na buannachdan as fheàrr bho sìol pumpkin airson falt agus mar a chleachdas tu sìol pumpkin airson falt.
eacarsaichean gus geir bolg a lughdachadh
Pròtain àrd: Tha sìol pumpkin na phròtain 30%, agus tha sin a ’ciallachadh gu bheil tòrr geir ann - an seòrsa geir a bhiodh do fhalt agus do chraiceann a’ cur luach ann. Tha 12 gram de phròtain ann an aon chupa de shìol pumpkin, a tha timcheall air 1 / 4mh den riatanas daithead làitheil agad airson pròtain.
Ma dh ’itheas tu sìol pumpkin gach latha dh’ fhaodadh gun cuir thu beagan notaichean air, ach bidh craiceann is falt gleansach gun ribe agad a bhios a ’breabadh le slàinte. Is e an dòigh as fheàrr air a ’phròtain a chleachdadh ann an sìol pumpkin gun teagamh na sìol a chur ris an daithead agad gach latha, ach chan eil Masg Gruaige Pumpkin Hi-Protein a’ gortachadh an dàrna cuid!
Gus am Masque fuilt Pumpkin Hi-Protein a dhèanamh, dìreach bleith dà chupa de shìol pumpkin gu taois anns a ’mheasgadair le timcheall air leth spàin-bùird de iogart agus buidheag aon ugh. Cuir a-steach uair san t-seachdain air falt agus seampù tioram, millte às deidh 20 mionaid airson falt mòr, gòrach.
Beairteach ann an antioxidants: Tha radicals an-asgaidh nan fo-thoraidhean cunnartach de metabolism cealla a tha ag adhbhrachadh diofar ghalaran, a ’toirt a-steach aillse. Is e an aon dhòigh anns am faod a ’bhodhaig a dhol an aghaidh radicals an-asgaidh le cuideachadh bho antioxidants agus a bhith ag ithe biadh a tha beairteach ann an antioxidants, mar sìol pumpkin, na dhòigh soirbheachaidh cinnteach.
Leis gu bheil sìol pumpkin cho beairteach ann an antioxidants, ma dh ’itheas tu iad gach latha faodaidh e do chumail a’ coimhead òg. Tha seo cuideachd a ’buntainn ris an fhalt agad. Seo Serum Gruaige Pumpkin deimhinnte as urrainn ath-nuadhachadh falt tioram, a tha a ’fàs nas sine.
Cuir leth cupa sìol pumpkin pùdarrach gu leth cupan glycerin glasraich. Measgaich gu math. Gabh beagan agus cuir a-steach air falt glan, tioram. Na cuir a-steach air falt dathte, agus dèan cinnteach gun cleachd thu glycerin glasraich an àite glycerin sintéiseach.
Bidh glycerin a ’soilleireachadh na cruthan fuilt, fhad‘ s a tha sìol pumpkin a ’toirt spionnadh antioxidant don fhalt. Bidh e cuideachd a ’dèanamh do fhalt nas fhasa a chìreadh, agus tha e fada nas fheàrr na serum fuilt sam bith a tha ri fhaighinn gu malairteach, anns a bheil paraffin mar as trice a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do fhalt san fhad-ùine.
Mèinnearan sgoinneil: Tha sìol pumpkin na stòr iongantach de Zinc, a tha aithnichte gus cuideachadh le call fuilt. Faodaidh daithead a tha beairteach ann an sinc casg a chuir air greimeachadh ro-luath, agus gu dearbh ma tha do fhalt liath agus gun bheatha, faodaidh biadh le sinc an dath agus am beatha a thoirt air ais. Bidh sinc cuideachd a ’toirt aire do ath-fhàs fuilt, agus a’ tilleadh call fuilt ge bith a bheil aon ga ithe no ga chur an sàs gu h-àrd.
Tha magnesium, mar an ceudna, riatanach airson falt math agus faodaidh easbhaidh leantainn gu tachas, sgalp tioram, tuiteam fuilt agus greimeachadh ro-luath. Nuair a tha easbhaidh magnesium aig aon dhiubh, chan urrainn dha calcium a dhol a-steach do na cnàmhan, agus a ’bualadh na h-artan an àite sin. Bidh seo a ’leantainn gu grunn dhuilgheadasan mòra eile nas fhaide air adhart, ach tha an calcium anns na tasgaidhean calcium anns a’ chraiceann ag adhbhrachadh itch, flaking agus tiormachd a bharrachd air mì-chofhurtachd. Bheir sìol pumpkin spionnadh magnesium don fhalt agad.
Tha cilecium cuideachd riatanach airson an fhuilt, agus ged a lorgar a ’mhòr-chuid de chalcium ann am fiaclan is cnàmhan, lorgar cuid dheth anns na follicles fuilt againn. Faodaidh easbhaidh calcium buaidh a thoirt air fàs fuilt agus tha tuiteam fuilt cromach na symptom am measg dhaoine aig a bheil ìrean calcium ìosal. Mar stòr beairteach de chalcium, tha sìol pumpkin na dheagh roghainn ma tha thu ag iarraidh falt a tha a ’deàrrsadh le slàinte.
Tha sìol pumpkin nas fheàrr nuair a thèid an ithe, mar sin seo reasabaidh Bar Granola Bar sìol fìor-bhlasta, furasta a dhèanamh! Ith do shlighe gu falt math!
Tàthchuid a tha a dhìth:
- 1 cupa de shìol pumpkin
- Leth leth cupa de mheasan tioram de do roghainn airson milseachadh (cinn-latha, cnò-chnothan cnò-chnò, pecans, cashews, rèasanan, curranan, msaa)
- Mil mar a dh ’fheumar
- Beagan ola glasraich
Modh ullachaidh:
Sgoltadh na measan tioram gu grinn. Stir na grìtheidean còmhla agus measgachadh gu math. Chan eil feum air seo a chòcaireachd. Greim truinnsear mòr no treidhe bèicearachd mòr gu cothromach leis an ola glasraich. Cuir am measgachadh a-mach air truinnsear / treidhe agus geàrr e ann an ceàrnagan beaga fhad ‘s a tha e fhathast gooey. An uairsin reothadh e airson timcheall air dà uair a thìde. Tha am Bàr Granola Seed Pumpkin fallain agad deiseil!
