Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Faodaidh ùine a dh ’fhalbh a bhith na adhbhar dragh mòr agus iomagain. Chan e gu bheil thu an-còmhnaidh a ’coimhead air adhart ris na h-amannan agad, ach ma chailleas tu e, chan eil crìoch air na draghan agad. Dè a nì thu a-nis? Ma chuimhnicheas tu air faclan do sheanmhair, is dòcha gum bi thu air do bhuaireadh gus an leigheas seo fheuchainn. Is e an smaoineachadh a dh ’fhaodadh a dhol thairis air d’ inntinn a bheil papaya a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn amannan? Chan eil cron sam bith ann a bhith ga fheuchainn.
Mus tèid thu air adhart agus feuchainn air, bhiodh e math fios a bhith agad air cuid de fhìrinnean bunaiteach mu papaya. Tha an toradh seo làn de shìol dubh na chuas na mheasan iongantach làn de shochairean. Tha e na stòr beairteach de bhiotamain A, C agus B. Anns a h-uile sùgh aon-chupa de papaya, gheibh thu 10 sa cheud de potasium agus 13 sa cheud de chopar den riatanas làitheil agad. Bidh am folate anns na measan a ’cuideachadh le bhith a’ cumail nèapraigean fallain, fhad ‘s a tha smachd air milleadh fèithe mar thoradh air làthaireachd lycopene.
CUMHACHD CUMHACHD AIRSON BAN-OBRACH
Ge bith a bheil thu ga ithe mar mheasan no ga òl mar sùgh, tha buannachdan papaya an-còmhnaidh rim faighinn. Air eagal gu bheil thu airson buannachdan sùgh papaya fhaighinn, an uairsin falbh airson measgachadh de mheasan. Faodaidh tu papaya a pharadh le measan mar mango, giuthais, banana, connlach agus cuir beagan aoil is mil ris airson toraidhean nas fheàrr. Còmhla ri buannachdan papaya, bidh thu cuideachd a ’faighinn maitheas mheasan eile.
stoidhle gruaige eadar-dhealaichte airson boireannaich
Buannachdan sùgh Papaya
Tha sùgh mheasan na dhòigh goireasach airson ithe. Na cuir cuideam air an sùgh no bidh thu a ’call a-mach air mòran bhuannachdan slàinte. Air a thoirt seachad an seo tha cuid de shochairean sùgh papaya. Chan e a-mhàin gu bheil e feumail airson galairean sònraichte ach bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail deagh shlàinte san fharsaingeachd.
Dèan riaghladh air menstruation: Thathas ag ràdh gu bheil Papaya, ann am faclan grandma, mar ‘mheasan teth.’ Bidh e a ’cruthachadh ìre mhath de bhlàths anns a’ bhodhaig a bhrosnaicheas cinneasachadh estrogen. Mar thoradh air an sin, tha pàirt cudromach aige ann a bhith ag àbhaisteachadh a ’chearcall menstrual. Gus na buannachdan as motha fhaighinn, ithe am papaya amh uaine.
Cladhach cobhair: Anns a h-uile pìos papaya, ge bith an e measgachadh uaine no am fear orains a th ’ann, tha stòr fìor mhath de fiber ann. Tha fiber air a bhith cuideachail ann a bhith a ’cumail suas siostam cnàmhaidh fallain.
A ’faochadh constipation: Tha an t-atharrachadh ann an dòigh-beatha ag adhbhrachadh duilgheadas cuim. Is e aon dhòigh cinnteach air dèiligeadh ris an duilgheadas seo de chasg a bhith ag ithe papaya mar mheasan no sùgh. Tha an stòr snàithleach pailt a ’faighinn buannachd mhòr ann a bhith a’ faochadh cuim.
A ’cur glow ris a’ chraiceann: Ith e no òl e, ach nuair a bhios e agad gu cunbhalach, chì thu atharrachadh mòr ann an càileachd do chraicinn. Bruidhnidh an glaodh air a shon fhèin.
A ’cur casg air duilgheadasan cardiovascular: Lorgar antioxidants, vitamain agus phytonutrients anns an papaya iriosal. Còmhla faodaidh iad cridhe fallain a chumail suas agus cuideachd galaran a chumail air falbh.
A ’cuideachadh le làimhseachadh aillse: Tha lycopene a tha an làthair anns a ’papaya a’ dèanamh a sùgh gu math buannachdail ann a bhith a ’cuideachadh làimhseachadh aillse liver. Tha e cuideachd cuideachail ann a bhith a ’làimhseachadh aillse broilleach agus pancreatic.
A ’lughdachadh sèid: Bidh enzymes mar papain agus chymopapain a tha an làthair ann am papaya a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid ann an diofar phàirtean den bhodhaig. Le bhith anti-inflammatory, bidh sùgh papaya a ’faighinn buannachd ann an suidheachaidhean mar osteoarthritis agus arthritis reumatoid.
Aids call cuideim: Àrd ann am fiber agus ìosal ann an calaraidhean, bidh papaya a ’fàs mar aon de na roghainnean as fheàrr nuair a tha thu a’ dealbhadh a dhol air daithead. Le bhith ga thoirt a-steach don daithead làitheil a ’cuideachadh le call cuideim.
A ’brosnachadh dìonachd: Tha sgrùdaidhean cuideachd air dearbhadh gu bheil caitheamh cunbhalach air papaya a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh an t-siostam dìon. Tha an dìonachd leasaichte seo glè chudromach airson mathas coitcheann a ’chuirp.
mar a lughdaicheas tu geir ghàirdean gun eacarsaich
Mar sin a bheil papaya a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn ùine? Tha, tha e a ’dèanamh, ach chan eil na buannachdan a’ stad an seo. Tha grunn bhuannachdan aig Papaya a-steach dha agus faodaidh tu a mhealtainn amh no aibidh agus faodaidh tu ithe no òl.
