Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairt Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e Chenna aon de na toraidhean bainne a thathas ag ithe mar as trice airson bracaist no air a chleachdadh mar ghrìtheid gus aran, aran Innseanach lìonta a dhèanamh no gus blas a chuir ri sabjis. Tha Chenna làn agus fallain cuideachd. Tha an càise làidir Innseanach na stòr beairteach de chalcium. Mar a tha e air a dhèanamh le bainne, faodaidh tu a ’mhias seo fhaighinn airson bracaist. Ma tha thu airson chenna a dhèanamh aig an taigh, faodaidh tu feuchainn air. Tha an reasabaidh airson chenna a dhèanamh gu math sìmplidh agus am pàirt as fheàrr dheth, chan eil e a ’toirt ùine cuideachd! Ma tha thu a ’còcaireachd a’ bhainne airson barrachd ùine aig teòthachd àrd, faodaidh tu chenna a thionndadh gu paneer (càise bothain). Dèan sgrùdadh air..
Chenna, reasabaidh bracaist:
A ’frithealadh : 1
Ùine ullachaidh: 2 mionaid
Ùine còcaireachd: 10-15 mionaidean
Tàthchuid
- Lìonadh bainne- & frac12
- Lemon- 1 (Faodaidh tu cuideachd fìon-dhearcan grùide a chleachdadh)
- Siùcar- 2tsp
- Aodach muslin ìm
Modh-obrach
- Ann am pana le grunnd domhainn, boil am bainne. Ma tha thu air daithead, faodaidh tu bainne sgim a chleachdadh leis gu bheil e ìosal ann an geir agus calaraidhean.
- Leig leis a ’bhainne a ghoil airson 10-15 mionaid air lasair meadhanach. Stir aig amannan goirid gus nach bi e a ’steigeadh aig bonn na pana.
- Leig leis a ’bhainne tòiseachadh a’ fàs tiugh. Mar as tiugh a bhios am bainne, is ann as motha a bhios càise mar chenna cruaidh. Cho luath ‘s a bhios am bainne a’ coimhead tiugh, cuir an sùgh lemon no fìon-dhearcan 2tsp ris. Measgaich agus cuir dheth an lasair.
- Strain an chenna ann an strainer agus tron uisge. Cuir a ’chenna anns a’ chlò muslin ìm agus leig leis fuarachadh.
- Cuir an chenna ann am bobhla meadhanach mòr agus cuir siùcar ris. Measgaich gu math le spàin.
Tha Chenna deiseil airson ithe. Faodaidh tu a bhith agad le siùcar no sgioba suas le aran agus ìm air a thòstadh.