Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e plannt gràin a th ’ann an maise no arbhar, a chaidh a dhèanamh dachaigheil an toiseach ann am Mexico a Deas mu 10,000 bliadhna air ais. Is e monocot a th ’ann a bhuineas don teaghlach Poaceae. Is e plannt cuibheasach 3-meatair a th ’ann, ach dh’ fhaodadh e fàs suas ri 13 meatairean. Is e na sìol no na h-uilllean na pàirtean den phlannt a thathas ag ithe. Tha e na phrìomh bhiadh ann am mòran àiteachan san t-saoghal, a ’farpais ri cruithneachd is rus ann an cinneasachadh. Tha na dathan maise a ’tighinn bho Anthocyanins agus Phlobaphenes a’ phlannt.
Gheibhear arbhar pàisde no arbhar beag bhon phlannt Maize fhèin. Tha e dìreach air a bhuain aig aois òg, nuair a tha an stal fhathast neo-àbhaisteach agus beag. Tha arbhar pàisde mar as trice ann an dath buidhe bàn. Chan eil buidhe soilleir an Corn Mature aige.
Dè a tha a ’dèanamh Corn agus Baby Corn cho cudromach?
Tha arbhar a ’tighinn ann an sia seòrsaichean - Dent Corn, Flint Corn, Pod Corn, Popcorn, Flour Corn, agus Sweet Corn. Tha arbhar air ithe gu h-iomlan agus bidh e cuideachd ga ithe ann an cruth cornmeal, dreach pùdarrach tioram. Thathas ga ithe mar phrìomh stàball agus tha e air a ghabhail a-steach anns a h-uile biadh Mexico a tha comasach. Tha grinneas aig na Mexicans cuideachd, Huitlacoche, a tha na fhungas a bhios a ’fàs air arbhar.
Tha kernels arbhair air a dhèanamh suas de 76% uisge, làn chalaraidhean agus stalc. Tha arbhar làn de bhiotamain A, B agus E, Thiamin, Niacin, Pantothenic Acid agus Folate. Bidh na bhiotamain agus Niacin sin a ’brosnachadh fàs cheallan. Tha easbhaidh dhiubh sin as cumanta ann an daoine le dìth beathachaidh. Tha an Panthothenic Acid deatamach airson metabolism lipid, pròtain agus gualaisg anns a ’bhodhaig.
Tha Folate deatamach do bhoireannaich a tha trom le leanabh gus a bhith a ’seachnadh dìth beathachaidh anns na pàisdean. Tha e àrd ann am freumhag, agus mar sin a ’cur casg air tinneasan sam bith co-cheangailte ri cnàmhadh, leithid cuim. Tha e cuideachd na stòr de antioxidants a chuireas casg air cus oxidation ann an ceallan a ’chuirp. Bidh na antioxidants sin cuideachd a ’gabhail pàirt anti-carcinogens uaireannan.
Thathas ag ràdh gu bheil Ola Corn a ’toirt buaidh anti-atherogenic air ìrean cholesterol anns a’ bhodhaig. Tha seo a ’lughdachadh cunnart diofar ghalaran cardiovascular.
Is e glasraich ìosal-calorie a th ’ann am Baby Corn le stalc nas lugha na Corn aibidh. Tha susbaint carb nas lugha aige cuideachd, ga dhèanamh nas fhallaine. Tha e glè bheairteach ann am freumhag. Bidh am fiber seo gad chumail làn agus a ’cur casg ort bho bhith a’ dèanamh cus. Bidh e cuideachd a ’riaghladh a’ chridhe a bhith fallain agus a ’seachnadh ghalaran sam bith co-cheangailte ris a’ chridhe. Tha e cuideachd air mòran de phròtain fhaighinn a tha, nuair a thèid e còmhla ri biadh eile, a ’cruthachadh biadh math agus cothromach.
Tha Baby Corn air 0% geir fhaighinn ann. Tha e na stòr beairteach de bhiotamain A agus C. Tha iad seo deatamach gus an siostam dìon agad a neartachadh agus sabaid an aghaidh gabhaltachd. Tha cuideachd tòrr iarann air a stòradh ann, a tha a ’tighinn gu dòigheil airson ocsaidean a ghiùlan bho na sgamhain chun a’ chòrr den bhodhaig.
Ciamar a dh'itheas tu an dà cornies seo?
Faodar an dà chuid, Corn agus Baby Corn a chaitheamh amh a bharrachd air am bruich. Ann an cùis arbhair, feumar na h-uilllean amh a sgaradh bhon chob cruaidh-creige mus tèid an ithe. Faodar an Corn Corn a chaitheamh dìreach gun a bhith a ’sgaradh nan kernels oir tha an cob fhathast gu math bog. Thathas a ’cleachdadh kernels arbhair bruite agus bruich ann an diofar chruthan air feadh an t-saoghail. Bidh cuid ga ithe airson bracaist, cuid ga ithe mar roti airson lòn, agus cuid eile ga ghoil agus ga ithe le spìosraidh is ìm.
Tha arbhar leanaibh air a chleachdadh sa mhòr-chuid ann am friogais stir. Tha e air a ghearradh suas ann am pìosan nas lugha agus air a mheasgachadh le glasraich eile gus greim-bìdh fallain a dhèanamh.
Dè am fear as fhallaine?
A-nis, leig dhuinn a chuir gu sìmplidh ..
Ma tha thu airson cuideam fhaighinn agus fuireach fallain aig an aon àm, is e Corn am biadh dhut. Cuidichidh e thu gus calaraidhean a stòradh agus cuiridh e casg air na galairean cridhe sin bho bhith a ’tòiseachadh.
Ach, ma tha thu mothachail air an t-sreath sin agad fhèin, an uairsin pàisde, is e Baby Corn an caraid as fheàrr agad! Ìosal ann an carbs, ìosal ann an stalc, 0% geir, dè a bharrachd a tha thu ag iarraidh? Bidh an snàithleach a ’cumail sùil air na h-ìrean siùcair fala agad a’ cumail ort a ’faireachdainn làn agus a’ cur casg ort bho bhith a ’faighinn grèim sam bith nach eil thu ag iarraidh.
Ith arbhar, ach na bi corny! : P.
