A ’cuir às do dhachaigh: a’ tuigsinn agus a ’cur às do tocsainnean àrainneachd

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Teicneòlas Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
• Spòrs IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Naidheachdan Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha detoxing air a thighinn gu bhith na phàirt do-sheachanta den dòigh-beatha againn. Co-dhiù aon turas gach mìos, bidh sinn uile a ’dèanamh detox gus faighinn cuidhteas na tocsainnean a-staigh bhon bhodhaig againn. Ach, tha mòran againn buailteach a bhith a ’dìochuimhneachadh nach eil na tocsainnean a tha a’ dèanamh cron air ar slàinte dìreach suidhichte taobh a-staigh an t-siostam againn, ach timcheall oirnn cuideachd.

stoidhlichean fuilt mòr-chòrdte dha boireannaich

A rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galar, tha an èadhar ann an dachaighean agus togalaichean eile mar as trice nas truailleadh na an èadhar a-muigh ^[1] . Tha, tha an fheadhainn as èiginneach de na tocsainnean rim faighinn timcheall oirnn - dìreach anns na dachaighean againn. Faodar ceimigean ùra a thoirt a-steach don mhargaidh gach latha mar thoradh air na chaidh ainmeachadh gu h-àrd.

Anns gach nì anns an dachaigh agad, bho na bobhstairean, làir, àirneis gu do chungaidhean tha grunn sheòrsaichean tocsainnean ^[dhà] . Chomharraich sgrùdadh o chionn ghoirid air tocsainnean àrainneachdail gu bheil stuthan cronail leithid feansailean agus lasair-lasair an làthair anns an duslach anns na dachaighean againn - a ’nochdadh gum feumar detox a dhèanamh air do dhachaigh bho na ceimigean le bhith a’ cleachdadh dòighean-obrach gun tocsain. ^[3] . Leis gu bheil atharrachadh a ’tòiseachadh leat! Gus àrainneachd nas fheàrr agus nas fhallaine a chruthachadh, feumaidh tu a bhith mar an eisimpleir an toiseach. Mar sin, leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu na tocsainnean àrainneachd a tha an làthair anns na dachaighean agad agus na dòighean air faighinn cuidhteas iad.

Toxins anns an dachaigh agad

Ann an dachaigh cuibheasach tha eadar 500 agus 1000 diofar sheòrsaichean tocsain, far nach fhaicear no nach fhaicear cuid. Tha a ’mhòr-chuid de na tocsainnean cronail a tha san dachaigh agad do-fhaicsinneach do shùilean daonna, agus mar sin tha mòran a’ smaoineachadh nach eil puinnseanan sam bith san taigh aca ^[4] . Tha na tocsainnean àrainneachdail anns na dachaighean agad air an cruinneachadh bho raon farsaing de stuthan togail agus toraidhean taighe.

Faodaidh na ceimigean microscopach a tha timcheall ort a bhith a ’toirt droch bhuaidh fad-ùine air do shlàinte ^[4] . Faodaidh na tocsainnean sin droch chuimhne agus dùmhlachd adhbhrachadh, giùlan mearachdach, troimh-chèile facal, cùisean mood, cur cinn, vertigo am measg grunn dhuilgheadasan slàinte eile.

A-nis, feumaidh tu a bhith mothachail mu na dòighean tro bheil na tocsainnean cronail a ’tighinn a-steach don bhodhaig agad. Dh ’fhaodadh e a bhith bho na rudan ris a bheil dùil agad ^[5] .

Bathar dachaigh: Fresheners adhair, riochdairean polishing, pùdar glanaidh, innealan-glanaidh uachdar, agus biastagan beaga. Ged a chuidicheas na toraidhean sin thu gus do thaigh a chumail ùr agus glan, tha an fuigheall ceimigeach a dh ’fhàgas e às deidh cron mòr air do shlàinte. Is e purifiers adhair aon de na riochdairean as motha de phuinnseanan àrainneachd taobh a-staigh an taighe ^[6] .

Bathar slàinteachas is bòidhchead: Deodorants, cùbhraidheachd agus cologne, siabann (a ’toirt a-steach siabann antibacterial) agus inneal-glanaidh, dèanamh suas agus maise-gnùise, beul-beul agus poca fhiaclan, inneal tais agus grian-grèine, seampù agus toraidhean cùram fuilt eile, agus snas ìnean agus ath-sgeadachadh snas ìnean. Tha ceimigean puinnseanta ann an cha mhòr a h-uile gin de na toraidhean sin.

Stuthan: Is e cuid de na dòighean eile anns am bi do theaghlach air a truailleadh tro bhith a ’cleachdadh stuth mar dhrogaichean, toitean agus eadhon deoch làidir. Faodaidh an ceò a thèid a thoirt a-mach à smocadh marijuana leantainn gu lùghdachadh ann an sruthadh fala chun hippocampus, a ’cur bacadh air ionnsachadh neach agus comasan inntinneil bunaiteach.

Mar an ceudna, le bhith ag òl deoch làidir sgriosaidh tu na ceallan eanchainn agad agus bheir e crìonadh ann am meud, a ’meudachadh chunnartan trom-inntinn ^[7] . Bidh seo cuideachd ag adhbhrachadh sruthadh fala nas lugha don eanchainn, a ’leantainn gu galar inflammatory bowel, pian nerve, fàilligeadh liver agus aillse ^[8] .

Molltair: Is e seo aon de na prìomh rudan a chuir ri tocsainnean àrainneachd san taigh agad. Tha nochdadh do mholltair uamhasach cunnartach don eanchainn agus na gnìomhan aige. Ann an cùisean àbhaisteach, bidh molltair ag adhbhrachadh sreothartaich, casadaich, sùilean uisgeach agus irioslachd craiceann. Ann an cùisean cruaidh, faodaidh e gnìomh neuròlais lùghdaichte a thoirt a-steach call cuimhne, atharrachaidhean pearsantachd follaiseach agus duilgheadas fòcas ^[9] , ^[10] .

A bharrachd air na chaidh ainmeachadh gu h-àrd, leig dhuinn sùil nas doimhne a thoirt air na raointean sònraichte san taigh agad agus na tocsainnean a lorgar anns na sgìrean sin ^[aon-deug] , ^[12] , ^[13] .

1. Seòmar-cadail

Is e na bobhstairean air am bi thu a ’cadal aon de na prìomh rudan a tha a’ cur ri tocsainnean àrainneachd. Faodaidh bobhstairean foam a ’toirt a-steach bobhstairean pàisde is cloinne a bhith a’ cumail lasraichean puinnseanta. Nuair a thèid a leigeil ma sgaoil, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air siostam dìonachd neach.

Chan eil na stuthan eileagtronaigeach agad eadar-dhealaichte oir, faodaidh na solais gorm a thèid a thoirt a-mach bho na scrionaichean maill a thoirt air cinneasachadh melatonin agus a ’leigeil a-mach meatailtean puinnseanta leithid beryllium, luaidhe, airgead-beò, arsanaig, agus barium. Anns a ’bhrat a tha thu a’ cleachdadh tha searbhag perfluorooctanoic (PFOA), ceimigeach fìor phuinnseanta a thèid a leigeil a-mach don adhar.

2. Seòmar-ionnlaid

Bidh cha mhòr a h-uile ceàrnaidh den t-seòmar-ionnlaid agad fo ionnsaigh toxin. Tha an sgìre fon sinc, an taigh beag, bruisean fhiaclan, an làr agus na cungaidhean a bhios tu a ’cleachdadh uile nan dachaighean do phuinnseanan àrainneachd (truaillearan bith-eòlasach). Bidh na bhìorasan agus na bacteria leithid bhìoras am flù, E. coli, herpes beòil, bacteria Staphylococci no Staph agus Porphyromonas gingivalis air an leigeil ma sgaoil bhon stuth faecal agad a ’laighe san adhar agus a’ faighinn ceangal ri bruisean fhiaclan.

Bidh na drèanaichean sinc a ’comasachadh fàs fungas ris an canar Fusarium a dh’ fhaodadh grunn ghalaran adhbhrachadh. Faodaidh truaillearan fras, làir agus ballachan cuideachd truailleadh bith-eòlasach mar fungas, molltair msaa. Mar an ceudna, tha germs, salachar, agus tocsainnean cronail de gach seòrsa air làr an taigh-ionnlaid.

3. Cidsin

Tha truaillearan co-cheangailte ri biadh nan adhbhar cumanta airson tocsainnean. Cuideachd, nuair a thig bagaichean grosaireachd, post, iuchraichean, pursan, agus diofar stuthan taighe a-steach do raointean sa chidsin, bidh iad buailteach a bhith a ’giùlan tocsainnean. Gheibhear bacteria co-cheangailte ri biadh air mòran innealan cidsin agus innealan cuideachd. A rèir Rianachd Biadh is Drugaichean na SA, chaidh meanbh-bheairtean ath-structaradh gus a bhith sàbhailte. Ach, tha an rèididheachd a chaidh a thoirt a-mach, eadhon anns an eadar-dhealachadh as lugha cron.

4. A-muigh

Tha an àite taobh a-muigh do dhachaigh cuideachd na aoigheachd do ghrunn phuinnseanan a bhios a ’tighinn a-steach don taigh agad tro fhosglaidhean agus fionnarachadh. Faodaidh na tocsainnean a bhith bho pheant, tinnearan peant, lionn fèin-ghluasadach, puinnseanan msaa.

Dòighean air an dachaigh agad a ghlanadh gu puinnseanta

Tha truaillearan àrainneachd agus tocsainnean nan riochdairean adhbharach de dhroch dhuilgheadasan slàinte. Ach, faodaidh iad cron a dhèanamh ort dìreach ma leigeas tu leotha iad. Tha grunn cheumannan ann leis an urrainn dhut cuir às do na truaillearan àrainneachd sin bhon dachaigh agad.

Bidh na tocsainnean ag adhbhrachadh droch bhuaidhean slàinte nuair a tha cead aca a bhith air an cruinneachadh leis gu bheil prìomh àite aig an àireamh de phuinnseanan ann a bhith a ’toirt buaidh air bodhaig an duine. Is e sin, tha am puinnsean anns an dòs ^[14] . Faodaidh cus agus cus ùine air na tocsainnean leantainn gu leasachadh droch chùisean slàinte bho migraine gu aillse.

Tha grunn dhòighean anns an urrainn dhut do theaghlach a ghlanadh bho na truaillearan àrainneachd ^[còig-deug] , ^[16] .

1. Atharraich bho cheimigean gu uaine

Is e a ’chiad cheum as cudromaiche a thèid a ghabhail ann a bhith a’ detoxachadh do dhachaigh gluasad bho na stuthan glanaidh dachaigh àbhaisteach gu feadhainn nas glaine agus nas uaine. Bidh leigheasan dachaigh nàdurrach airson glanadh chan ann a-mhàin a ’dèanamh an cuid obrach ach bidh e cuideachd gad dhìon bho bhith a’ fulang leis na ceimigean gruamach anns na suaicheantasan a cheannaicheas stòr. Gu h-ìosal tha na luchd-ionaid uaine airson luchd-glanaidh stòr.

Airson taighean-beaga: 1 cupa bèicearachd sòda agus 2 chupa fìon-dhearcan geal. Brùth an soda bèicearachd a-steach don taigh beag an toiseach agus an uairsin dòrtadh na fìon-dhearcan. Cho luath ‘s a bhios an ath-bhualadh a’ socrachadh, scrubaidh an taigh beag le bruis toileat.

Airson sinc cidsin: Bidh 1 cupa soda bèicearachd agus 3-4 a ’tuiteam craobh tì no ola deatamach piobar. Cuir an sòda bèicearachd ann am bobhla agus cuir beagan dhiogan de chraobh tì no ola deatamach lus an phiobair. Gabh e ann an spong no anart gus faighinn cuidhteas an stain.

Luchd-glanaidh adhair nàdarra: Faodar ceimigean puinnseanta leithid trichlorethylene, benzene, formaldehyde, carbon monoxide, agus xylene a chuir às do thaigh le cuideachadh bho sheòrsan sònraichte de lusan. Cuidichidh an dòigh nàdarra le bhith a ’lughdachadh agus a’ cumail smachd air na h-ìrean ceimigeach agus a ’solarachadh àrainneachd fhallain.

Faodaidh tu planntaichean mar aloe vera, lus waffle purpaidh, pothos òrail, plannt rubair, pailme areca, lili sìthe, lus airgid, eidheann Sasannach agus lus damhain-allaidh a chleachdadh gus an èadhar anns an dachaigh agad a dhì-ghalarachadh ^[17] .

Cùram bòidhchead agus toraidhean pearsanta: Is e a bhith a ’lorg roghainnean nàdurrach eile airson cùram craiceann agus slàinteachas as fhasa. Le pailteas luibhean is lusan a ’tabhann grunn bhuannachdan dha do chraiceann is do fhalt, faodaidh tu taghadh bho raon farsaing de roghainnean. Faodaidh tu an ìre de phuinnseanan a lughdachadh le bhith a ’sgrùdadh nan bileagan air toraidhean slàinteachais is maise gus na ceimigean a sheachnadh ^[18] mar na leanas:

• Clorine
• Ammonia
• DBP (Dibutyl phthalate)
• Rangaichte
• Triclosan
• Fluoride
• Dath teàrr guail (P-phenylenediamine)
• Jelly petroleum
• Sodium hydroxide
• BHA / BHT (Butylated hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene)
• DEA (Diethanolamine)
• PTFE (Polytetrafluoroethylene)
• SLS / SLES (sodium laureth sulphate)
• BHA / BHT (Butylated hydroxyanisole, butylated hydroxytoluene)
• Formaldehyde (DMDM hydantoin, diazolidinyl urea, imidazolidinyl urea)

Eile: Cleachd flùraichean ùra no bobhlaichean de luibhean mar rosemary agus sage gus fàileadh tlachdmhor a chur ri seòmraichean. Tha an aon rud a ’tachairt airson stuthan cùram peata. Dèan cinnteach gun tagh thu toraidhean anns nach eil na ceimigean gu h-àrd no nas fheàrr fhathast, tagh stuthan cùram peata nàdarra a tha rim faighinn gu furasta ann am bùthan. An àite puinnseanan, faodaidh tu sradagan nàdarra no luibhean a chleachdadh air planntaichean gus na meanbh-bhiastagan agus na plàighean a chumail air ais ^[19] .

Tionndaidh gu glasraich is measan organach agus, scrub agus nigh iad gu mionaideach mus ithear iad. Is e aon de na dòighean eile fàs do ghlasraich fhèin ^[fichead] .

2. Lùghdaich plastaig

Is e aon de na dòighean as fheàrr air truailleadh àrainneachd a chuingealachadh le bhith a ’lughdachadh cleachdadh plastaig. Gluais gu pocannan aodaich no diut nuair a thèid thu a cheannach agus thoir leat baga aodaich leat an-còmhnaidh. Atharraich gu bogsaichean stàilinn gun staoin agus porcelain, glainneachan agus mugaichean. Ma tha thu a ’cleachdadh plastaig, dèan cinnteach gu bheil e ann an dòigh fo smachd agus nach cuir thu ris an àireamh a th’ ann.

Anns a ’mhòr-chuid de phlastaig tha Bisphenol A (BPA) a dh’ fhaodadh aillse adhbhrachadh. Na bi a ’pasgadh biadh ann am plastaig, na cuir microwave biadh ann an soithichean plastaig, agus seachain ceannach cùirtearan fras plastaig ^{[fichead 's a h-aon]} .

Nuair a bhios tu a ’ceannach botail beathachaidh airson do phàisde, tagh botail glainne no feadhainn a tha plastaic gun BPA agus na ceannaich dèideagan cloinne a tha air an comharrachadh le‘ 3 ’no‘ PVC ’.

3. Seachain panaichean neo-mhaide

Poitean còcaireachd agus innealan air an spraeadh leis a ’chòmhdach neo-mhaide (Teflon) oir tha ceimigean perfluorinated ann a tha ceangailte ri aillse a bharrachd air duilgheadasan leasachaidh. Faodaidh na stuthan synthetigeach làimhseachail seo a bhith gu math cronail ^[22] .

4. Fionnarachadh do theaghlach

Dèan cinnteach an-còmhnaidh gun cùm thu an èadhar am broinn an dachaigh agad glan. Fosgail na h-uinneagan agus na dorsan cho mòr ‘s as urrainn dhut, gus am bi fionnarachadh ceart ann. Cuir planntaichean am broinn an taighe agad agus glan na ductan èadhair agus na fionnaichean gu cunbhalach le luchd-glanaidh neo-phuinnseanta. Agus na bi a ’smocadh ^{[2. 3]} .

5. Seachain cruinneachadh taise

Is e molltair aon de na prìomh adhbharan airson tocsainnean àrainneachdail san taigh agad. Faodaidh cus taiseachd ullachadh airson fàs molltair agus bleith. Mar sin, thoir sùil airson aoidion no cruinneachadh uisge anns an taigh agad timcheall air na pìoban, na frasan agus na tubaichean agus fo sinc ^[fichead] .

6. Cleachd sìoltachain uisge

Is e uisge òil aon phrìomh stòr eile de phuinnseanan àrainneachd. Filter an uisge a thathar a ’cleachdadh airson a chaitheamh (barrachd air 700 ceimigean) a bharrachd air cleachdaidhean eile. Tha e glic sìoltachan fras fhaighinn oir faodaidh e casg a chuir air na tocsainnean bho bhith air an èadhar (bidh truaillearan ann an uisge tap gu bhith nan gasaichean aig teòthachd an t-seòmair).

7. Seachain toraidhean dìon le stain

Air sgàth gu bheil todhar perfluorinated ann, tha e nas fheàrr aodach, àirneis agus bratan dìon-dìon a sheachnadh. Ged a tha iad furasta agus comhfhurtail airson an cleachdadh, tha an fformaldehyd anns na toraidhean sin a ’meudachadh ìre truaillearan àrainneachd. Cleachd clòimh fiber nàdarra agus ruga cotan. Ma ghabhas e dèanamh, tagh làr fiodha cruaidh an àite brat-ùrlair ^[22] .

8. Cuir crìoch air caitheamh iomlan

Is e an dòigh as èifeachdaiche air togail tocsain àrainneachd a chuingealachadh a bhith a ’cuingealachadh caitheamh dachaigh. Mar as motha an caitheamh, is ann as motha an sgudal ^[24] . Smachd air an dòigh anns am bi thu a ’cleachdadh agus ag ithe stuthan taighe a dh’ fhaodadh a bhith na dhòigh airson puinnseanan àrainneachd a leasachadh. Tuig na roghainnean eile a dh ’fhaodadh a bhith ann an ceimigean puinnseanta ann am bathar dachaigh làitheil, gus nach bi na ceimigean cronail a’ toirt buaidh air do shlàinte an-còmhnaidh ^[25] . Mas urrainn dhut do chaitheamh a lughdachadh agus a chuingealachadh gu soirbheachail, faodaidh tu buaidh mhòr a thoirt air cuir às do phuinnseanan àrainneachd bhon dachaigh agad.

Air nota deireannach ...

Tha e air a bhith duilich o chionn ghoirid dòigh-beatha gu tur fallain a chumail suas mar thoradh air an ìre àrd de cheimigean agus tocsainnean a thathas a ’cleachdadh anns gach toradh eile a tha ri fhaighinn airson ar caitheamh làitheil. Ach, tha dòighean seasmhach agus èifeachdach ann leis an urrainn dhut ìre tocsainnean a lughdachadh, gu sònraichte san dachaigh agad. Dèan cinnteach gun gabh thu ris a ’cheum gus dèanamh cinnteach à dòigh-beatha fhallain.

1. [1]Seifert, B., Becker, K., Helm, D., Krause, C., Schulz, C., & Seiwert, M. (2000). Sgrùdadh Àrainneachd na Gearmailt 1990/1992 (GerES II): dùmhlachd iomraidh de stuthan truailleadh àrainneachdail taghte ann am fuil, fual, falt, dust taighe, uisge òil agus èadhar a-staigh.Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology, 10 (6), 552.
2. [dhà]Ewers, U., Krause, C., Schulz, C., & Wilhelm, M. (1999). Luachan iomraidh agus luachan sgrùdaidh bith-eòlasach daonna airson tocsainnean àrainneachd. Tasglannan eadar-nàiseanta de shlàinte obrach agus àrainneachd, 72 (4), 255-260.
3. [3]Szasz, A. (1994) .Eopopulism: Sgudal puinnseanta agus an gluasad airson ceartas àrainneachd. U de Phreas Minnesota.
4. [4]Galperin, M. Y., Moroz, O. V., Wilson, K. S., & Murzin, A. G. (2006). Glanadh thaighean, pàirt de dheagh chumail taighe. Microbio-eòlas molecular, 59 (1), 5-19.
5. [5]Ho, C. S., & Hite, D. (2008). Buannachd leasachadh àrainneachd ann an ear-dheas nan Stàitean Aonaichte: Fianais bho mhodail aig an aon àm de bhàs aillse, sgaoilidhean ceimigeach puinnseanta agus luachan taighe.Papers in Regional Science, 87 (4), 589-604.
6. [6]Veldhoen, M., Hirota, K., Westendorf, A. M., Buer, J., Dumoutier, L., Renauld, J. C., & Stockinger, B. (2008). Bidh an gabhadair aryl hydrocarbon a ’ceangal fèin-riaghladh meadhan-cealla T H 17 ri tocsainnean àrainneachdail.Nature, 453 (7191), 106.
7. [7]Lanphear, B. P., Vorhees, C. V., & Bellinger, D. C. (2005). A ’dìon chloinne bho tocsainnean àrainneachd.PLoS leigheas, 2 (3), e61.
8. [8]Goldman, R. H., & Peters, J. M. (1981). Eachdraidh slàinte obrach agus àrainneachd.Jama, 246 (24), 2831-2836.
9. [9]Ostrea Jr, E. M., Morales, V., Ngoumgna, E., Prescilla, R., Tan, E., Hernandez, E., ... & Manlapaz, M. L. (2002). Tricead nochdaidh fetal air tocsainnean àrainneachd mar a chaidh a dhearbhadh le mion-sgrùdadh meconium.Neurotoxicology, 23 (3), 329-339.
10. [10]Mendiola, J., Torres-Cantero, A. M., Moreno-Grau, J. M., Ten, J., Roca, M., Moreno-Grau, S., & Bernabeu, R. (2008). Nochdadh air tocsainnean àrainneachdail ann an fireannaich a tha a ’sireadh làimhseachadh neo-thorrach: sgrùdadh fo smachd cùis.Reproductive biomedicine air-loidhne, 16 (6), 842-850.
11. [aon-deug]Kiel, K. A. (2017). Truailleadh àrainneachd agus luachan thaighean. Luachadh Eadar-àrainneachd (pp. 139-164). Routledge.
12. [12]Su, F. C., Goutman, S. A., Chernyak, S., Mukherjee, B., Callaghan, B. C., Batterman, S., & Feldman, E. L. (2016). Comann de phuinnseanan àrainneachd le sglerosis lateral amyotrophic.JAMA neurology, 73 (7), 803-811.
13. [13]Currie, J., Davis, L., Greenstone, M., & Walker, R. (2015). Cunnartan slàinte àrainneachd agus luachan taigheadais: fianais bho 1,600 fosglaidhean is dùnadh planntaichean puinnseanta.American Economic Review, 105 (2), 678-709.
14. [14]Xiang, P., Liu, R. Y., Sun, H. J., Han, Y. H., He, R. W., Cui, X. Y., & Ma, L. Q. (2016). Innealan molecular de thocsaineachd air a bhrosnachadh le duslach ann an ceallan epithelial corneal daonna: uisge agus earrann organach de dhuslach oifis is taighe.Environment international, 92, 348-356.
15. [còig-deug]Mastromonaco, R. (2015). A bheil laghan còir àrainneachd eòlach a ’toirt buaidh air margaidhean? Calpachadh fiosrachaidh anns a ’chlàr sgaoilidh puinnseanta.Journal of Environmental Economics and Management, 71, 54-70.
16. [16]Collins, M. B., Munoz, I., & JaJa, J. (2016). A ’ceangal‘ outliers puinnseanta ’ri coimhearsnachdan ceartas àrainneachd. Litrichean Rannsachadh Àrainneachd, 11 (1), 015004.
17. [17]Modabbernia, A., Velthorst, E., & Reichenberg, A. (2017). Factaran cunnart àrainneachd airson autism: sgrùdadh stèidhichte air fianais de lèirmheasan eagarach agus meta-analyses.Molecular autism, 8 (1), 13.
18. [18]Tesh, S. N. (2018). Cunnartan dìon: Luchd-iomairt àrainneachd agus dearbhadh saidheansail. Clò Oilthigh Cornell.
19. [19]Flores, H. C. (2006) .Food not lawns: Mar a thionndaidheas tu do ghàrradh gu gàrradh agus do nàbachd gu bhith na choimhearsnachd. Foillseachadh Chelsea Green.
20. [fichead]Leviton, R. (2001). An t-Àite Beò Fallain: 70 Dòighean Practaigeach airson cuir às don bhodhaig agus don dachaigh. Foillseachadh rathaidean Hampton.
21. [fichead 's a h-aon]Linn, D. (1996). Àite farsaing: A ’glanadh agus a’ neartachadh lùth do dhachaigh. Wellspring / Ballantine.
22. [22]Moritz, A. (2009). Glanadh Miracle ae agus Gallbladder: Sruth Uile-nàdurrach aig an Dachaigh gus do bhodhaig a ghlanadh agus ath-nuadhachadh. Clò Ulysses.
23. [2. 3]Kessmann, J. (2018). Detox agus do shlàinte Tha thu an seo.Brain.
24. [24]Jordan, A. (2016). Carson a dh ’fhaodadh detox cuideachadh le bhith a’ toirt taic do bhodhaig fallain.
25. [25]Kulkarni, K. A., & Zambare, M. S. (2018). An sgrùdadh buaidh air planntaichean thaighean ann an glanadh na h-àrainneachd le bhith a ’cleachdadh lìonra sensor gun uèir.Wireless Sensor Network, 10 (03), 59.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach