An robh fios agad mu na buannachdan slàinte sin bho bhith a ’còcaireachd ann an soithichean crèadha?

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Is e seann dhòigh còcaireachd a th ’ann an còcaireachd ann an soithichean crèadha. Ged a tha sinn air tòiseachadh a ’còcaireachd ann an seòrsan eile de shoithichean thar ùine, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr a dhol air ais chun t-seann dòigh còcaireachd seo air sgàth diofar adhbharan. Tha grunn bhuannachdan slàinte ann an còcaireachd ann am poitean crèadha. Bidh e cuideachd a ’dèanamh còcaireachd nas fhasa agus bidh e a’ cuideachadh le bhith a ’sailleadh feòil agus glasraich gu fìnealta. An coimeas ris an dòigh àbhaisteach air biadh ullachadh, tha na biadh a chaidh ullachadh ann am poitean crèadha nas blasta cuideachd! Tha grunn thogalaichean aig soithichean crèadha a chuidicheas le bhith a ’dèanamh am biadh bruich nas beathachail agus feumaidh e cuideachd ola agus geir ann am meudan nas lugha a tha a’ dèanamh am biadh nas fhallaine.

greimean-bìdh fallain anmoch air call cuideim

1. Nas lugha de bhiadh reamhar

Feumaidh aon ola no uisge nas lugha a chleachdadh fhad ‘s a bhios iad a’ còcaireachd oir tha comas aig soithichean crèadha an smùid a chuairteachadh air feadh còcaireachd.

2. A ’gleidheadh ​​beathachadh a’ bhidhe

Bidh poitean crèadha cuideachd a ’gabhail a-steach an smùid a thèid a dhèanamh fhad‘ s a tha iad a ’còcaireachd air sgàth seo, tha e a’ cuideachadh le bhith a ’gleidheadh ​​na beathachadh a tha sa bhiadh a’ dèanamh am biadh nas fhallaine na am biadh a bhios sinn a ’còcaireachd ann an innealan eile.

3. Tha innealan crèadha nan stòr math de bheathachadh

Thathas a ’creidsinn gu bheil an eabar a thathas a’ cleachdadh airson soithichean crèadha a dhèanamh na stòr math de bhiotamain mar vitimín B12, calcium, fosfar, iarann ​​agus magnesium cuideachd. Bheir seo dhut aon adhbhar math eile airson poitean crèadha a chleachdadh airson còcaireachd an àite innealan eile.

4. A ’neodachadh cothromachadh pH nam biadh

An robh fios agad gu bheil crèadh alcaileach ann an nàdar a tha ga dhèanamh coltach ri detox nàdurrach? Air sgàth an togalaich seo bidh na h-innealan crèadha a ’neodachadh a’ bhidhe le bhith ag eadar-obrachadh leis an searbhachd a tha sa bhiadh a tha seo a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh blas a ’bhidhe agus cuideachd ga dhèanamh nas fhallaine.

mar a chleachdas tu multani mitti airson craiceann olach

5. A ’cumail biadh teth airson ùine nas fhaide

Tha terracotta no crèadha na dhroch ghiùlan teas. Mar thoradh air an togalach seo, bidh am biadh air a bruich anns na h-innealan crèadha gun a bhith a ’fàs ro theth. Tha seo cudromach gus casg a chuir air na beathachadh a tha sa bhiadh bho bhith air an sgrios. Cuideachd, bidh poitean crèadha a ’cumail an teas airson ùine nas fhaide a chuidicheas le bhith a’ cumail a ’bhidhe teth airson ùine nas fhaide agus chan eil feum ann am biadh a theasachadh a-rithist.

Seo beagan mholaidhean ri leantainn ma tha thu a ’cleachdadh bathar crèadha airson còcaireachd:

1. Cleachd poitean crèadha unglazed oir tha iad nas sàbhailte agus gun luaidhe cha bhith iad a ’truailleadh a’ bhidhe.

2. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’bogadh a’ phoit ann an uisge airson 10-15 mionaid mus cleachd thu e airson còcaireachd.

3. Bèicear a ’phoit crèadha aig teodhachd àrd, timcheall air 400º gu 475º F, gus an uisge a tha am poit a’ bogadh sìos.

4. Bu chòir àmhainnean ro-theth a sheachnadh ma bhios iad a ’còcaireachd ann am poitean crèadha oir is urrainn dhaibh a’ phoit crèadha a sgàineadh.

ìomhaighean aghaidh gearradh fuilt

5. Cha bu chòir poitean crèadha teth a bhith air an cur air uachdar fuar oir faodaidh e sgàineadh a dhèanamh air an inneal cleachdadh fiodha no potholder mar uachdar.

6. Ma bhios tu a ’còcaireachd grìtheidean mar èisg anns a’ phoit air a bheil fàileadh làidir, bog am poit a-steach do dh’uisge às deidh còcaireachd airson beagan ùine a bharrachd oir bhiodh uachdar porous a ’phoit a’ gabhail a-steach an fhàileadh.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach