Diet rè Agus post Typhoid

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Naidheachdan Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Gach bliadhna, tha typhoid a ’toirt buaidh air milleanan de dhaoine air feadh an t-saoghail. Ma thèid dearmad a dhèanamh air, tha an galar seo comasach air beatha a ghabhail. Eadhon ann an cùisean far an deach leigheas meidigeach a shireadh, faodaidh an galar seo a bhith a ’drèanadh gu corporra agus gu inntinn.

Mar sin feumar daithead a bhith agad a nì dìoladh airson a ’chall seo agus a chuidicheas le bhith a’ faighinn tron ​​staid ann an dòigh fhallain. San artaigil seo, tha sinn air fòcas a chuir air daithead a tha freagarrach airson euslaintich typhoid.

Is e galar gabhaltach a th ’ann an typhoid, gu sònraichte gabhaltachd bacteriach, a tha air adhbhrachadh leis na bacteria Salmonella Typhi mar as trice a tha an làthair ann am bathar agus ceàrnaidhean mì-fhallain no truaillte.

Nuair a bhios tu ag ithe biadh no ag òl uisge bho na toraidhean sin, bidh am bacteria a ’dol a-steach don bhodhaig agad, ag adhbhrachadh fiabhras typhoid a tha mar as trice air a leantainn le comharran mar reamhar, ceann goirt, fuachd le fiabhras àrd, abdomen swollen, a’ bhuineach no an stamag, amhach ghoirt, spotan pinc air an ciste, nausea agus duilgheadasan gastro-thinneil eile.

Bidh na comharraidhean sin mar as trice a ’tòiseachadh aig timcheall air aon no trì seachdainean às deidh don ghalar sgaoileadh agus faodaidh iad mairsinn bho àite sam bith eadar seachd gu ceithir latha deug no barrachd (mìosan) ann an cùisean gun làimhseachadh.

Fiù ged a bhios Salmonella Typhi a ’toirt buaidh air an t-siostam cnàmhaidh, faodaidh an fhuil na microban sin a ghiùlan gu diofar orghan a’ chuirp, a ’leantainn gu suidheachaidhean nas miosa. Sin as coireach gu bheil e glè chudromach a bhith a ’làimhseachadh typhoid a bharrachd air a bhith ag ithe an seòrsa bìdh ceart.

daithead cunbhalach airson call cuideam

Seo 7 rudan a dh ’fheumas tu a leantainn nuair a thig e gu bhith a’ dealbhadh daithead airson typhoid:

1. Ith nas trice

2. Òl barrachd fluidean fallain gu tric

3. Cleachd daithead beairteach pròtain agus gualaisg

4. Cuir a-steach barrachd bhiadhan a tha furasta an cruinneachadh

5. Feuch ri biadh a sheachnadh anns a bheil fiber nach gabh a sgaoileadh

6. Is e biadh mòr spìosrach, reamhar, olach a th ’ann

7. Cleachd barrachd bhiotamain

1. Ith nas trice

Air aon làimh, bidh typhoid a ’drèanadh do lùth gu lèir agus air an làimh eile, bidh e gu mòr a’ lughdachadh do mhiann agus a ’cur ìmpidh ort ithe. Is dòcha nach bi thu a ’faireachdainn ag ithe cuibhreannan mòra de bhiadh mar a bhios tu gu cunbhalach.

Mar sin, feumaidh tu ithe nas trice agus a bhith a ’toirt a-steach barrachd greimean-bìdh fallain ann an curraicealam an latha agad gus an lùth a thoirt don bhodhaig a dh’ fheumas e gus obrachadh. Leis gum bi thu ag ithe cuibhreannan nas lugha, dèan cinnteach gu bheil am biadh a tha thu ag ithe làn beathachail.

2. Òl barrachd fluidean fallain gu tric

Rè typhoid, caillidh do bhodhaig criathragan ann am barrachd dhòighean na aon. Cha bhith frasadh agus cuir a-mach ach a ’luathachadh na h-ìre aig am bi do bhodhaig a’ faighinn uisgeachadh. Bhiodh do bhodhaig cuideachd a ’toirt suas uiread de dh’ uisge as urrainn dha gus barrachd lùth a thoirt seachad. Tha e glè choltach gum bi stòl agus buinneach fìor uisgeach agad.

Bidh iad sin uile air an cur ri chèile a ’dol a dhèanamh nas miosa do staid agus ag adhbhrachadh dhuilgheadasan co-cheangailte ri dìth uisge. Sin as coireach gum feum thu barrachd lionn fallain òl gus do bhodhaig ath-nuadhachadh agus uisgeachadh, agus cuideachd gus an cothromachadh electrolytic a chumail suas.

A bharrachd air uisge, faodaidh tu sùgh ùr de mheasan, sùgh siùcair, sùgh aoil, uisge glùcois, uisge cnò-chnò, brot glasraich no brot, iogart milis no neo-mhìnichte, msaa. Ann an cùisean fìor dh ’uisgeachadh dh’ fhaodadh gum feum thu a bhith san ospadal gus bheirear lionn no stealladh IV dhut.

3. Cleachd daithead a tha làn pròtain agus gualaisg

Air sgàth dìth miann, lùth ìosal, agus biadh ìosal agus sruthadh uisge rè typhoid, bidh do bhodhaig a ’call cuideam. Agus chan e, chan e seòrsa fallain de chall cuideim a tha seo oir bidh thu a ’call do phròtainean agus do mhais fèithe - chan e geir.

Is e sin as coireach gum feum thu pròtanan agus gualaisg a thoirt a-steach don daithead agad. Fhad ‘s a bhios pròtainean a’ cur ri do mhais fèithe, bheir gualaisg an lùth riatanach dhut, mar sin a ’lughdachadh call cuideim. Faodaidh tu measan mar avocado, measan tioram, cinn-latha, apricots tioram, measan jack, msaa ithe. Faodaidh tu cuideachd stuthan bainne mar iogart agus blàthaich ithe.

4. Cuir a-steach barrachd bhiadhan a tha furasta an cruinneachadh

Leis gu bheil typhoid a ’lagachadh a’ chuirp gu lèir agus gu ìre mhòr an siostam cnàmhaidh, tha na pròiseasan cnàmhaidh agus cnàimheach agad gu cinnteach a ’dol a thoirt buille, ga dhèanamh duilich seòrsaichean sònraichte de stuthan bìdh a chnàmh. An toiseach, dèan cinnteach gu bheil do bhiadh air a bruich gu math agus bog gus am bi e nas fhasa a shlugadh agus a bhriseadh sìos.

Tha biadh leachtach a bharrachd air biadh leth-chruaidh ceart gu leòr agus furasta a chnàmh. Cleachd barrachd de bhrochan, brot glasraich, geàrdan mheasan, buntàta bakte agus pronn, uighean poached, rus bruite, msaa.

Ged dèan cinnteach gun seachain thu glasraich mar capsicum agus càl a dh ’adhbhraicheas blàths agus gas, a’ toirt ort a bhith a ’faireachdainn làn eadhon nuair is dòcha nach robh thu air biadh gu leòr ithe.

5. Feuch ri biadh a sheachnadh anns a bheil fiber nach gabh a sgaoileadh

Airson na h-aon adhbharan a tha air an ainmeachadh gu h-àrd, chan fhaod thu biadh le fiber insoluble ithe no an caitheamh a lughdachadh cho mòr 'sa ghabhas. Is e carbs a th ’ann an snàithleanan so-sgaoilte a thig bho thoraidhean planntrais, còmhla ri snàithleach solubhail.

Ged a tha fiber insoluble, fo chumhachan àbhaisteach, air a mheas buannachdail, chan eil sin fìor rè typhoid oir tha e duilich a chnàmh agus dh ’fhaodadh e adhbhrachadh irritation anns an t-slighe intestinal.

Tha seo a ’toirt a-steach craiceann de mheasan is ghlasraich, glasraich amh, sìol, gràinnean slàn, gràn bran, pònairean agus leantailean, leth bhuillean bruich, biadh coipthe, msaa.

6. Is e biadh mòr spìosrach, reamhar, olach a th ’ann

Gu dona, cùm air falbh bhuapa fhad ‘s a tha fiabhras typhoid timcheall air an oisean. Bidh ithe na seòrsaichean bìdh seo a ’dol a dhèanamh nas slaodaiche no a’ cur bacadh air cnàmhadh ceart. Is dòcha nach eil iad uile mì-fhallain, ach às deidh dhaibh a bhith a ’fulang le typhoid feumaidh tu dha-rìribh sealltainn don t-siostam cnàmhaidh agad cuid de ghràdh air a bheil feum mòr agus pampering agus chan e biadh spìosrach / geir na roghainnean as fheàrr.

Biodh e biadh spìosrach no olach, biadh greannach, biadh sgudail no ìm - feumaidh tu an cumail air falbh co-dhiù gu dà sheachdain às deidh dhut faighinn seachad air. Feumar cuid de rudan cumanta mar garlic, chilli, oinniún agus fìon-dhearcan a làimhseachadh san aon dòigh oir tha iad buailteach barrachd milleadh a dhèanamh air na siostaman cnàmhaidh agus cnàimheach agad a tha air am milleadh mu thràth.

taisbeanaidhean mar an oifis

7. Cleachd barrachd bhiotamain

Nuair a chanas sinn vitamain, bidh sinn a ’toirt iomradh air A, B agus C. Bidh bhiotamain a’ leasachadh gnìomh iomlan a ’chuirp agus gad chuideachadh a’ faighinn air ais slàinte cheart às deidh faighinn seachad air. Gheibhear iad sin ann an grunn mheasan is ghlasraich mar oranges, carrots agus buntàta pronn. Ged nach bu chòir an toirt a-steach ann an cruth stuthan-leigheis às deidh faighinn seachad air typhoid a dhèanamh ach às deidh dhut bruidhinn ris an dotair agad.

Nigh do mheasan is ghlasraich a bharrachd air do làmhan gu dòigheil mus ithear iad. Gu tur seachain àiteachan le fìor shlàinteachas. Mura h-urrainn dhut sin a dhèanamh, stad co-dhiù bho bhith ag ithe toraidhean bìdh no uisge bhon sgìre sin.

Bhiodh e glè fheumail botal uisge a ghiùlan. Mura h-urrainn dhut siubhal gu àite a sheachnadh far a bheil thu a ’smaoineachadh a dh’ fhaodadh tu cùmhnant fhaighinn le typhoid, faic dotair gus banachdach typhoid fhaighinn co-dhiù dà sheachdain ron turas agad.

Ma tha comharraidhean typhoid ort idir, faigh cuideachadh meidigeach sa bhad. Na bi a ’feitheamh gus an tig na comharraidhean nas miosa - nas fheàrr‘ oops ’na‘ dè ma tha ’.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach