Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha obrachadh ceart an fhàileadh agus blas cho cudromach ri gnìomhachd pàirtean bodhaig eile. Bidh iad ag obair còmhla agus gar cuideachadh ann an grunn fhactaran mairsinn leithid ithe, matadh agus mothachadh air cunnartan. Faodaidh eas-òrdughan a thaobh fàileadh agus blas buaidh a thoirt air càileachd beatha.
Tha mòran adhbharan ann airson call fàileadh agus blas. Tha iad a ’toirt a-steach alergidhean, duilgheadasan analach àrd, cungaidhean-leigheis, polyps nasal, duilgheadasan fiaclaireachd, galaran degenerative, aois, trauma, chemotherapy agus na làithean sin, COVID-19. [1]
Bidh na h-adhbharan a chaidh ainmeachadh roimhe a ’cur bacadh sealach air na brosnachaidhean olfactory (mothachadh air fàileadh) agus gustatory (mothachadh blas) ach mar as trice bidh na mothachaidhean a’ tilleadh gu àbhaisteach taobh a-staigh beagan làithean no seachdainean nuair a thèid an adhbhar bunaiteach a làimhseachadh no a riaghladh. [dhà]
Tha lannsaireachd agus cur an gnìomh corticosteroids nan dòighean làimhseachaidh dearbhte airson eas-òrdughan fàileadh agus blas. Ach, is e dòighean nàdarra an-còmhnaidh as fheàrr oir thig iad le frith-bhuaidhean neoni no glè bheag.
San artaigil seo, bruidhnidh sinn air dòighean èifeachdach gus dèiligeadh ri call fàileadh agus blas aig an taigh.
1. Lemons
Tha blasan mar searbhag citrach ann an lemonan gu math èifeachdach ann a bhith a ’dùsgadh agus a’ neartachadh blas searbh agus milis agus a ’toirt air ais am faireachdainn caillte de fhàileadh agus blas. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ gnìomhachadh na gabhadairean olfactory agus gustatory agus tha pàirt deatamach aca ann am beachd mothachaidhean. [3]
Dè a nì thu: Gearr lemon gu dà leth agus gabh a-steach e airson beagan mhionaidean gach latha sa mhadainn agus san fheasgar. Faodaidh tu cuideachd sùgh lemon ullachadh le bhith a ’measgachadh lemon agus mil ann an glainne uisge.
2. Ola castor
Is e ola castor aon de na leigheasan dachaigh as fheàrr airson a bhith a ’làimhseachadh call fàileadh agus blas mar thoradh air na togalaichean antioxidant, anti-inflammatory agus antimicrobial aige. Ma thèid do mhothachadh air fàileadh agus blas a chall air sgàth cnatan mòr no fuachd, bidh ola castor a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid sèid agus mar sin, lughdaich na comharraidhean gu ìre mhòr.
Dè a nì thu: Cuir aon bhoinne de dh ’ola castor blàth anns gach cuinneag sa mhadainn agus mus tèid thu dhan leabaidh. Is dòcha gun cuidich seo le bhith a ’glanadh na cuinneanan.
3. Tì chamomile
Tha chamomile na sheann luibh leigheis le mòran bhuannachdan slàinte, a ’toirt a-steach a dhreuchd èifeachdach ann a bhith a’ làimhseachadh fiabhras, sèid agus galairean. Bidh òl tì chamomile a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid anns an t-slighe analach a dh ’fhaodadh a bhith air call mothachadh agus blas adhbhrachadh. [4]
Dè a nì thu: Ullaich tì chamomile le bhith a ’cur bileagan chamomile tiormaichte ann an uisge goileach agus a’ leigeil leis a ’mheasgachadh cas airson beagan mhionaidean.
4. Steam
Tha steam therapy air a chleachdadh bhon àm as sine agus tha e furasta a chleachdadh aig an taigh. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid agus dùmhlachd an trannsa nasal agus a ’toirt air ais mothachadh caillte fàileadh agus blas.
Dè a nì thu: Thoir uisge gu boil, còmhdaich do cheann le clò tiugh agus leig leis an smùid a dhol a-steach do na cuinneanan agad. Dèan e airson timcheall air 10-15 mionaid, dà uair san latha gus am bi na comharraidhean a ’leantainn.
5. Ginger
Tha sgrùdadh a ’bruidhinn mu ghnìomhachd anti-bhìorasach ginger an aghaidh bhìorasan cnatain mhòir a dh’ adhbhraicheas flù cumanta agus cnatan-mòr eòin. Is dòcha gun cuidich na todhar gnìomhach ann an ginger le bhith a ’làimhseachadh nan suidheachaidhean sin a tha co-cheangailte ri call mothachadh agus fàileadh. [5]
Dè a nì thu: Cnuasaich pìos beag de ginger no ullaich tì ginger agus ithe.
ìomhaighean de chèicean reòiteag
6. Lavender
Tha brosnachadh olfactory tro bhith a ’toirt a-steach cùbhraidh na dhòigh-obrach fìor èifeachdach. A rèir sgrùdadh, tha fàileadh lavender buailteach a bhith ag àrdachadh tonnan eanchainn, a dh ’fhaodadh sin cuideachadh le bhith a’ toirt air ais faireachdainn caillte fàileadh agus blas. [6]
buannachdan uisge teth le mil
Dè a nì thu: Thoir beagan dhiogan de dh ’ola lavender ann an uisge goileach agus gabh a-steach anail. Faodaidh tu a dhèanamh coltach ri inhalation smùid.
7. Fìon-dhearcan leann Apple
Tha fios gu bheil fìon-dhearcan leann-Apple a ’làimhseachadh galar nasal, dùmhlachd nasal agus sinus a dh’ fhaodadh a bhith air call fàileadh agus blas. Tha seo mar thoradh air na gnìomhan anti-inflammatory agus antimicrobial ann am fìon-dhearcan apple.
Dè a nì thu: Cuir teaspoon de fhìon-dhearcan leann-ubhal ann an glainne uisge blàth, cuir gu math e agus bi dà uair san latha. Faodaidh tu cuideachd mil a chuir ris airson blas nas fheàrr.
8. Garlic
Is dòcha gun cuidich feartan antimicrobial garl le bhith a ’decongest an trannsa nasal agus a’ toirt air ais faireachdainn fàileadh agus blas. Cuideachd, tha an searbhag ricinoleic ann an garlic a ’taisbeanadh thogalaichean anti-inflammatory a dh’ fhaodadh cuideachadh le duilgheadasan anail a lughdachadh mar thoradh air bacadh le bhith a ’lughdachadh sèid. [7]
Dè a nì thu: Gabh 2-3 cloves de garlic, goil iad, strain am measgachadh agus an uairsin òl an uisge dà uair san latha airson faochadh luath. Faodaidh tu cuideachd pinch salainn a chuir ris airson blas nas fheàrr.
9. Cardamom
Is e Cardamom aon de na leigheasan dachaigh a tha aithnichte fad is farsaing airson a bhith a ’làimhseachadh eas-òrdughan olfactory agus gustatory. Bidh aroma sònraichte cardamom a ’cuideachadh le bhith a’ fosgladh an dùmhlachd nasal agus a ’toirt air ais faireachdainn fàileadh agus blas.
Dè a nì thu: Faodaidh tu cardamom ithe gu dìreach le beul no tì cardamom ullachadh agus ithe.
10. Peppermint
Is e luibh cungaidh a th ’ann am peppermint a thathas a’ cleachdadh airson a bhith a ’làimhseachadh comharraidhean fuachd is cnatan mòr a tha co-cheangailte ri bhith a’ cuir às do mhothachadh fàileadh agus blas. Bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid anns na seòmraichean nasal agus a ’glanadh na dùmhlachd. [8]
Dè a nì thu: Faodar lus an phiobair a chleachdadh ann an dà dhòigh gus call fàileadh agus blas a làimhseachadh. An toiseach, goil a dhuilleagan agus ullaich tì agus sip co-dhiù 2-3 tursan san latha airson toraidhean nas fheàrr. San dàrna àite, cuir beagan dhiogan de dh ’ola lus an phiobair gu uisge goileach agus cuir a-steach an smùid gus faochadh bho dùmhlachd nasal.
11. Ola cnò-chnò
Faodar ola cnò-chnò a chleachdadh ann an dòighean slaodadh ola gus làimhseachadh amhach ghoirt agus duilgheadasan sgamhain eile a dh ’fhaodadh a bhith air call blas agus fàileadh a chall. Bidh an ola a ’cuideachadh le bhith a’ cur air ais galairean sgamhain allergic agus sèid an trachea. [9]
Dè a nì thu: Swirl ola cnò-chnò sa bheul airson timcheall air 5-10 mionaidean, sgoltadh agus bruis. Dèan am pròiseas seo dìreach aon uair san latha, sa mhadainn mas fheàrr.
12. Fuirich hydrated
Is e fuireach hydrated an dòigh as fhasa gus casg a chuir air call fàileadh agus blas no a riaghladh. Bidh uisge a ’cuideachadh le casg a chuir air beul tioram agus tuineachadh bacteria a dh’ fhaodadh leantainn gu duilgheadasan fiaclaireachd eile.
Dè a nì thu: Deoch glainne uisge gach uair a thìde.
Molaidhean fallain eile
- Cleachd biadh gu leòr le tòrr bhiotamain mar bainne agus biadh mara oir tha na h-easbhaidhean aca cuideachd ceangailte ri call faireachdainn fàileadh agus blas.
- Cleachd biadh mar cearc agus iasg oir is dòcha gun cuidich iad le bhith ag àrdachadh blas.
- Tha biadh làn de sinc mar ghràinnean slàn agus cnothan cuideachd buannachdail.
- Bruich agus floss gach latha gus deagh shlàinteachas beòil a chumail suas.
- Rach airson checkups cunbhalach oir faodaidh cuid de shuidheachaidhean bunaiteach mar Alzheimer cuideachd a bhith ag adhbhrachadh eas-òrdugh olfactory agus gustatory.
- Dèan dòighean gus casg a chuir ort fhèin bho bhith a ’fàs fuar agus cnatan mòr.
- Sguir a smocadh
- Cuir luibhean blasda mar oregano no piobar cayenne gus blas blas agus fàileadh a neartachadh.
- Seachain ag ithe biadh glè theth
- Seachain biadh air a phròiseasadh leis gu bheil iad ro siùcair agus salainn agus ma dh ’itheas tu iad gu tric dh’ fhaodadh sin leantainn ort gu bhith ag ithe biadh le cus siùcar no salann.
