Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Buinidh gourd nathair, ris an canar cuideachd nathair gourd agus chichinda, le Cucurbitaceae, an teaghlach gourd a tha cuideachd a ’toirt a-steach cucumber agus squash. Ged nach eil mòran dhaoine eòlach air air feadh an t-saoghail, tha grunn bhuannachdan slàinte aig an glasraich seo. Tha e ri lorg ann an ceann a deas agus ceann an ear-dheas Àisia a tha a ’toirt a-steach dùthchannan mar na h-Innseachan, Pacastan, Bangladesh, Nepal, Indonesia, Malaysia, Sri Lanka, agus Sìona.
Tha an glasraich seo a ’faighinn ainm bhon chumadh neo-àbhaisteach aige agus tha e làn de bheathachadh iomadach agus is e sin as coireach gum bu chòir an veggie seo a chaitheamh nas trice.
filmichean as fheàrr airson nigheanan deugaire
Luach beathachaidh gourd nathair
- Bhiotamain - A, B agus C.
- Gualaisgean
- Mèinnearan - Iarann, Cailcium, Magnesium, Iodine, Potasium, Phosphorous, Manganese agus Magnesium
- Fiber so-sgaoilte
- Susbaint Uisge
Dòighean anns am bi sùgh nathair a ’toirt buannachd do shlàinte
1. A ’lughdachadh buaidh tinneas an t-siùcair
2. A ’làimhseachadh fiabhras bilious & fiabhras malaria
3. A ’làimhseachadh a’ bhuidheach
4. A ’leasachadh slàinte cridhe
5. Curbs constipation
6. A ’cuideachadh le riaghladh cuideam
7. A ’cumail dandruff air falbh
8. Detoxify the body
9. A ’neartachadh fiaclan & cnàmhan
ola avocado vs ola ollaidh
10. A ’làimhseachadh eas-òrdugh sgalp
1. A ’lughdachadh buaidh tinneas an t-siùcair:
Tha gourd nathair math dha daoine le diabetics seòrsa 2, tha e ìosal ann an calaraidhean agus a ’cuideachadh le riaghladh cuideam. Tha an veggie seo cuideachd air a chleachdadh ann an leigheas Sìneach airson a bhith a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair oir thathas a’ creidsinn gu bheil feartan aige a dh ’fhaodadh buaidh tinneas an t-siùcair air slàinte a lughdachadh.
2. A ’làimhseachadh fiabhras bilious & fiabhras malaria:
Tha cleachdadh gourd nathair mar decoction ainmeil airson a bhith a ’lughdachadh fiabhras bilious. Tha fiabhras beothail a ’toirt iomradh air fiabhras sam bith a tha an cois cuir a-mach no cuir a-mach agus a’ bhuineach ach a-mhàin àrdachadh ann an teòthachd a ’chuirp. Le bhith a ’cur beagan mil agus luibh ris an canar chiretta ri decoction gourd nathair a’ cuideachadh le bhith ga dhèanamh eadhon nas èifeachdaiche ann a bhith a ’làimhseachadh an fhiabhras bilious. Bidh sùgh nathair agus sùgh coriander cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh an fhiabhras bilious gu h-èifeachdach. Bidh an veggie iriosal seo ag adhbhrachadh cuir a-mach gus cuir às do sheòrsa sam bith de phuinnseanachadh bìdh agus tha fios cuideachd gum bi e a ’làimhseachadh fiabhras malaria.
3. A ’làimhseachadh a’ bhuidheach:
Bu chòir do dhaoine a tha a ’fulang leis a’ bhuidheach ithe biadh a tha aotrom agus furasta a chnàmh. Thathas ag ithe gu bheil duilleagan gourd nathair le coriander gu math èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh a’ bhuidheach. Le bhith a ’faighinn an leigheas dachaigh seo gach latha a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh ìrean bilirubin agus a’ làimhseachadh a ’bhuidheach.
4. A ’leasachadh slàinte cridhe:
Tha fios gu bheil na h-earrannan de gourd nathair a ’cur bacadh air cùisean co-cheangailte ri slàinte cridhe, leithid palpitation agus cuideachd a’ lughdachadh cuideam fala le bhith a ’lasachadh an t-siostam nearbhach. Bidh caitheamh cuibhreann gourd nathair a ’lughdachadh cuideam agus pian co-cheangailte ris a’ chridhe. Mar a tha eòlaichean slàinte le co-dhiù 2 chupan de earrannan gourd nathair gach latha a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas cùisean co-cheangailte ri cridhe.
5. Curbs constipation:
Tha constipation mar thoradh air dìth uisge agus fiber a ghabhail a-steach don daithead agad agus gun a bhith ag eacarsaich. Faodaidh e cuideachd a bhith na chomharradh air staid slàinte bunasach a dh ’fhaodadh a bhith dona leithid galar Pharkinson, tinneas an t-siùcair, syndrome innidh neo-thorrach, msaa. . Bidh an veggie seo a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh an stamag le bhith ag obair mar laxative tlàth.
mar a bheir thu air falbh comharran pimples gu nàdarra
6. A 'riaghladh cuideam cuideam:
Tha calaraidhean ìosal aig gourd nathair agus chan eil susbaint geir ann. Tha beathachadh cudromach ann cuideachd còmhla ri uisge agus fiber, agus mar sin a ’cuideachadh riaghladh cuideam. Mar sin ma tha thu a ’coimhead air adhart ri bhith a’ rùsgadh cuideam gu nàdarra cuir a-steach an veggie seo anns an daithead agad.
7. A ’cumail dandruff air falbh:
Ma tha thu a ’fulang le dandruff, gheibh thu cuidhteas e gu furasta le bhith a’ suathadh sùgh gourd nathair air do sgalp. Tha an sùgh gu math èifeachdach ann a bhith a ’làimhseachadh cùisean co-cheangailte ri dandruff, cuir an sùgh air do sgalp fàg e airson 30 mionaid agus nigh do fhalt gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn. Tha an dòigh seo air dandruff a làimhseachadh fhathast nas fheàrr na bhith a ’cleachdadh toradh sam bith eile mar shampoos ceimigeach air an uisgeachadh a nì cron air do fhalt.
8. Detoxifying the body:
Tha detoxifying aon uair ann an ùine math airson a ’bhodhaig, bidh e a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh gnìomhachd do organan le bhith a ’sruthadh a-mach eileamaidean puinnseanta bhon bhodhaig agad. Bidh gourd nathair a ’cuideachadh ann an glanadh a-mach mar thoradh air na feartan diuretic aige. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith ag adhartachadh gnìomhachd an grùthan.
9. A ’neartachadh fiaclan & cnàmhan:
Bidh an veggie seo a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh d ’fhiaclan agus do chnàmhan oir tha calcium ann. Faodaidh cion calcium a bhith a ’leantainn gu grunn ghalaran mar osteoporosis, osteopenia agus hypocalcemia. Tha na cumhaichean slàinte sin air an adhbhrachadh le dìth vitimín D a bhrosnaicheas gabhail a-steach calcium leis a ’bhodhaig againn. Tha àite glè chudromach aig calsium nuair a thig e gu slàinte chnàmhan agus bidh am mèinnear seo eadhon nas riatanach mar a bhios sinn ag aois.
10. A ’làimhseachadh eas-òrdugh sgalp:
Tha eas-òrdugh sgalp mar alopecia air adhbhrachadh le cus cuideam no nuair a bhios an siostam dìon agad a ’toirt ionnsaigh air na follicles fuilt agad. Is e prìomh chomharradh a ’chumha seo call fuilt a dh’ fhaodas a bhith sealach no maireannach. Ma tha thu a ’fulang leis a’ chumha seo feumaidh tu sùgh gourd nathair a chuir an sàs anns na ceàrnaidhean air a bheil buaidh air do sgalp gus deagh thoraidhean fhaighinn gu nàdarra.
Taobh-bhuaidh Gourd nathair:
Seachain cus caitheamh gourd nathair rè torrachas agus fhad ‘s a tha thu a’ broilleach. Faodaidh a bhith a ’faighinn an veggie ìosal-calorie seo ann an suimeannan beaga a bhith buannachdail don mhàthair agus don fetus ach faodaidh ithe ann an tomhas mòr cron a dhèanamh air an fetus.