Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha daoine airson craiceann cothromach agus gleansach a bhith aca. Tha mòran de thoraidhean maise ann a tha a ’gealltainn craiceann cothromach dhut taobh a-staigh seachdainean, ach chan eil dad ag obair. Tha sinn uile airson craiceann nas cothromaiche fhaighinn. Mar sin, an àite a bhith a ’falmhachadh na pòcaidean agad air uachdaran cothromachd daor stèidhichte air ceimigean, faodaidh tu feuchainn air cuid de leigheasan dachaigh gus craiceann cothromach agus gleansach fhaighinn gu nàdarra.
Tha na leigheasan dachaigh sin a ’toirt a-steach gnàthachadh cùram craiceann. Bho bhith a ’nighe d’ aghaidh gu bhith a ’cur pacaidean aghaidh cothromachd dachaigh a-steach, tha uimhir de rudan agad airson do chraiceann a chumail suas agus an deàrrsadh boillsgeach fhaighinn gu nàdarra.
A ’GABHAIL A’ GABHAIL A-STEACH LE PEELS POTATO
filmichean sgeulachd gaoil as fheàrr
Tha mòran leigheasan dachaigh ann a dh ’fhaodadh feabhas a thoirt air do chraiceann. Mar eisimpleir, tha lemon na thàthchuid bòidhchead a bhios ag obair air do shuidheachadh agus ga ghlanadh. A bharrachd air a bhith a ’cur pacaidean aghaidh, feumaidh tu cuideachd daithead fallain a leantainn. Biodh biadh beairteach ann am freumhag is uisge mar a bhios e a ’glanadh a’ chuirp agus a ’sruthadh a-mach tocsainnean. Bheir seo cuideachd glaodh air a ’chraiceann.
Deoch mòran uisge oir bidh dìth uisge a ’toirt air do chraiceann a bhith a’ coimhead sgìth agus sgìth. Obraich gu cunbhalach gus cuairteachadh fala àrdachadh anns a ’bhodhaig agus leasaich do ghluasad craiceann . Is e aon de na dòighean as fheàrr air craiceann cothromach fhaighinn, fuireach a-mach às a ’ghrèin. Bidh ghathan cronail na grèine chan ann a-mhàin gad thionndadh dorcha ach cuideachd a ’dèanamh cron air a’ chraiceann agus ga losgadh.
CÙISEAN CARSON A THA INNLEANAN AIR A DHÈANAMH LE CROIN FAIR
Ach, bheir am pròiseas seo gu lèir ùine gus toradh a nochdadh. Mar sin, ma tha thu airson craiceann soilleir agus cothromach fhaighinn ann an dìreach 7 latha, seo beagan mholaidhean sìmplidh ri leantainn agus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.
Clàr daithead glasraich Innseanach airson call cuideim ann an 7 latha
Molaidhean gus craiceann cothromach fhaighinn ann an dìreach 7 latha:
Nigh d ’aghaidh
Tha e glè chudromach d ’aghaidh a nighe oir bidh e a’ toirt air falbh salachar is duslach a bheir air do chraiceann a bhith a ’coimhead salach agus salach. Rinse le uisge aig amannan cunbhalach ma tha acne no pimple agad.
Pacaidean aghaidh cothromach
Tha mòran phasgan aghaidh ann a dh ’fhaodadh do chuideachadh gus craiceann cothromach fhaighinn ann an dìreach 7 latha. Cuir scròb a-steach fhad ‘s a tha e a’ cuir às don chraiceann, a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus a’ leasachadh gluasad craiceann gu nàdarra.
Lemon
Tha lemon na àidseant sèididh nàdurrach a chuidicheas le bhith a ’faighinn deagh chothrom gu nàdarra. Faodaidh tu an dàrna cuid d ’aghaidh a sgrìobadh le sliseag de lemon ùr no cuir an sùgh anns a’ phasgan aghaidh agad gus craiceann cothromach fhaighinn ann an dìreach 7 latha! Mas fheàrr, scrub slice slice air d ’aghaidh gach latha.
Fruits
Tha measan mar banana, papaya, avocado gu math èifeachdach airson a bhith a ’faighinn sealladh meadhanach math. Le bhith a ’cur mheasan mar sin air a’ chraiceann faodaidh sin toraidhean èifeachdach fhaighinn.
Seachain a ’ghrian
Faodaidh ghathan UV cronail na grèine cron a dhèanamh air a ’chraiceann agus cuideachd tanachadh. Gus am bi craiceann cothromach agus gun tan ann, seachain a bhith fosgailte do ghrian dìreach cho mòr ‘s as urrainn.
Cuir ad ort nuair a tha thu a-muigh
Nuair a tha thu a-muigh, caith ad gus do chraiceann a dhìon bho ghathan grèine, salachar agus truailleadh.
Exfoliate
Bidh exfoliating do chraiceann beagan thursan san t-seachdain a ’glanadh a’ chraicinn. Bidh e a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh agus a’ nochdadh craiceann ùr a tha cothromach agus glan.
Massage le iogart
Tha probiotics aig iogart a bhios a ’glanadh a’ chraicinn agus ga ghealachadh. Massage d ’aghaidh le iogart a h-uile latha gus craiceann cothromach fhaighinn ann an dìreach 7 latha.
Glanadh
Tha craobh tì agus gel aloe vera èifeachdach airson an craiceann a ghlanadh. Faodaidh tu cuideachd ball cotan a dabadh ann am bainne agus d ’aghaidh salach a ghlanadh airson a ghlanadh.
Deoch uisge
Bidh uisge a ’glanadh a’ chuirp a bheir solas air d ’aghaidh. Is e seo aon de na dòighean as fheàrr air glaodh gleansach is cothromach fhaighinn ann an dìreach 7 latha.
mar as urrainn dhut an sgìre phrìobhaideach agad a lasachadh