Seo mar a nì thu Jam Apple organach aig an taigh

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus cnapan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha baidse de jam air a dhèanamh às ùr air bòrd bracaist gu leòr airson do latha a shoilleireachadh agus chan urrainn dhuinn a-riamh gu leòr den reasabaidh jam dachaigh againn, a tha gu tur an-asgaidh, ach faodaidh tu a stòradh airson seachdainean no eadhon mìos gu lèir, ma thèid a chumail ann am jar le teann èadhar. Is e an reasabaidh jam apple apple seo a tha furasta ullachadh mar aon reasabaidh organach den leithid a tha na sgaoileadh blasta airson an aran bracaist agad agus faodaidh tu a dhèanamh taobh a-staigh mionaidean, ach a stòradh airson mìosan.

Le bhith a ’tòiseachadh air an latha agad le jar de jam apple ùr air a dhèanamh tha sin a’ toirt grunn bhuannachdan slàinte dhut a bharrachd air a bhith a ’cumail sùil air do shusbaint fiber còmhla ri do chuideachadh gus ìre cholesterol fallain a chumail suas airson do bhodhaig.

Ach nuair a thig e gu jam, tha sinn buailteach a bhith an-còmhnaidh a ’dol airson cnagain air an dèanamh le stòr a bhios air an luchdachadh le stuthan-gleidhidh agus dathan fuadain, aineolach gu bheil sinn a’ cur barrachd sgudail a-steach don bhodhaig againn ann an ainm toileachasan toraidh.

Air an adhbhar sin, chan e a-mhàin gun toir silidh ubhal organach ùr dhut grunn de bheathachadh deatamach dhut, ach bheir e cuideachd dhut antioxidants, flavonoids agus fiber daithead.

Gus eòlas fhaighinn air mar a nì thu an silidh blasta dachaigh seo, cliog air a ’bhidio reasabaidh againn no dìreach gabh tron ​​stiùireadh dhealbhan ceum air cheum againn gu h-ìosal agus roinn na h-ìomhaighean reasabaidh agad leinn.

Recipe Le: Kavya

Seòrsa reasabaidh: bracaist

mar a chleachdas tu turmeric air aodann

A ’frithealadh: 5-8

• 1. Ùbhlan - 2

  2. Siùcar - 1 cupa

  3. Lemon - ½ lemon

  4. Uisge - ½ cupa

• 1. Tòisich le bhith a ’rùsgadh craiceann nan ùbhlan agus ga ghearradh ann an ciùban beaga no sliseagan.

  2. Gabh pana agus teas e airson mionaid no dhà.

  3. Cuir thairis na ciùban ubhal ann am pana agus cuir uisge ris.

  4. Bruich na h-ùbhlan airson 5-10 mionaidean agus bruich iad às deidh sin.

  5. Cuir siùcar ris agus measgachadh gu math e.

  mar a nì thu greimean-bìdh furasta aig an taigh

  6. Leig leis bruich airson greis agus thoir sùil air cunbhalachd an t-silidh ubhal agad le bhith a ’toirt scoop air truinnsear gus faicinn a bheil e a’ sleamhnachadh.

  7. Mura sleamhnaich an silidh agad, cuir sùgh lemon agus cuir dheth an stòbha.

  8. Measgaich a h-uile dad gu math agus leig leis fuarachadh.

  9. Nas fhaide air adhart, frithealadh e air fhuarachadh no stòradh ann am jar.

• “1. Cuir sùim fialaidh de sùgh lemon ris agus cleachd inneal teann-èadhair airson a stòradh airson mìosan
• 2. Faodaidh tu meud an t-siùcair a mheudachadh a rèir na tha de ùbhlan a bhios tu a ’cleachdadh. An seo, airson aon bhobhla de chiùban ubhal, tha sinn a ’cleachdadh 1 cupa siùcair.”

• Meud seirbheiseachaidh - 1 lobh-bhùird (15 g)
• Calaraidhean - 32 cal
• Gualaisgean - 8.1 g
• Fibre - 0.2 g

STEP BY STEP - CIAMAR A DHÈANAMH APAM JAM

1. Tòisich le bhith a ’rùsgadh craiceann nan ùbhlan agus ga ghearradh ann an ciùban beaga no sliseagan.

2. Gabh pana agus teas e airson mionaid no dhà.

3. Cuir thairis na ciùban ubhal ann am pana agus cuir uisge ris.

4. Bruich na h-ùbhlan airson 5-10 mionaidean agus bruich iad às deidh sin.

5. Cuir siùcar ris agus measgachadh gu math e.

6. Leig leis bruich airson greis agus thoir sùil air cunbhalachd an t-silidh ubhal agad le bhith a ’toirt scoop air truinnsear gus faicinn a bheil e a’ sleamhnachadh.

7. Mura sleamhnaich an silidh agad, cuir sùgh lemon agus cuir dheth an stòbha.

8. Measgaich a h-uile dad gu math agus leig leis fuarachadh.

9. Nas fhaide air adhart, frithealadh e air fhuarachadh no stòradh ann am jar.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach