Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Sharad Pawar gu bhith air a leigeil a-mach às an ospadal ann an 2 latha
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e Suntan aon de na buaidhean as nochdte aig ghathan cronail na grèine. Fhad ‘s a bhios sinn a’ feuchainn ris a h-uile dìon a thoirt don aghaidh agus don fhalt againn, tha ar làmhan an àiteigin air an dearmad. Mar thoradh air an sin, tha do làmhan a ’coimhead dorcha agus dull, nas miosa - na bi a’ maidseadh d ’aghaidh. Faodaidh e do dhèanamh gu math mothachail anns a ’chearcall sòisealta agad.
mar a chleachdas tu ola craoibhe tì air aodann
Leis an t-samhradh aig àirde, chan eil e an-còmhnaidh na roghainn comasach do làmhan a dhìon le miotagan agus chan eil na tràighean nan àite a leigeas leat mòran smaoineachadh mu bhith a ’dìon do làmhan bhon ghrèin. Chan fheumar a ràdh, bidh làmhan tana a ’fàs do-sheachanta.
Gu fortanach, leis na grìtheidean a tha rim faighinn aig an taigh agad, faodaidh tu sabaid an aghaidh buaidhean cronail na grèine agus an tan grèine a bhualadh. Dhaibhsan a tha deiseil airson a ’bhlàir seo, seo 12 leigheas as èifeachdaiche gus suntan a thoirt air falbh bho làmhan.
Leigheasan dachaigh gus suntan a thoirt air falbh bho làmhan
1. Tomato
Bidh tomato a ’dìon a’ chraicinn bho mhilleadh le UV agus tha an lycopene pigment ann a tha a ’dìon a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cinneasachadh melanin agus a’ lughdachadh tan grèine. [1] [dhà]
Na tha a dhìth ort
- 1 tomato
Modh cleachdaidh
- Gearr an tomato ann an leth agus cùm leth gu aon taobh.
- Suathadh an leth tomato air do làmhan.
- Fàg air airson 10-15 mionaidean.
- Rèitich e nas fhaide air adhart le uisge fuar.
2. Turmeric
Is e turmeric aon de na leigheasan ayurvedic as fheàrr a tha boireannaich air a bhith a ’cleachdadh airson cùram craiceann bho seann amannan. A bharrachd air a bhith a ’cumail lòintean craiceann aig bàgh, tha an curcumin a tha an làthair ann an turmeric a’ cur bacadh air melanogenesis a lùghdaicheas cinneasachadh melanin sa chraiceann agus a dh ’adhbhraicheas suntan a dhol à bith le ùine. [3] [4]
Na tha a dhìth ort
- 1 tsp turmeric
- 1 tsp bainne
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, thoir am pùdar turmeric.
- Cuir bainne ris agus measgachadh gu math gus pasg fhaighinn.
- Cuir am pas air do làmhan.
- Fàg air gus an tiormaich e.
- Rinse dheth gu math às deidh sin.
3. Aloe Vera
Bidh gel Aloe vera a ’dèanamh dà rud airson do chraiceann - a’ maothachadh pian no irioslachd sam bith agus a ’toirt air falbh tan na grèine. Faodar a ghnìomhachd toirt air falbh suntan a chuir ris gu bheil e a ’cur bacadh air gnìomhachd tyrosinase sa chraiceann gus sabaid an aghaidh hyperpigmentation agus lughdachadh suntan le cleachdadh cunbhalach. [5] [6]
Na tha a dhìth ort
- Aloe vera, mar a dh ’fheumar
Modh cleachdaidh
pasgan aghaidh airson pimples aig an taigh
- Cuir an gel aloe vera air feadh do làmhan.
- Fàg e air do chraiceann airson an aloe vera gus a dhraoidheachd obrachadh.
- Ma tha thu a ’faireachdainn an steigeadh air do làmhan, faodaidh tu a nighe às deidh uair a thìde no mar sin.
4. Cucumber
Tha an ciùcran làn taiseachd a ’toirt a-steach riochdairean socair a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh pian sunburns agus a ’toirt a-steach todhar a chuireas stad air gnìomhachd tyrosinase gus tan grèine a lughdachadh. [7] [8]
Na tha a dhìth ort
- 1 tbsp sùgh ciùcran
- 1 tbsp sùgh lemon
- Dh ’èirich 1 tsp uisge
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, measgaich na grìtheidean gu lèir.
- Cuir a-steach e air do làmhan.
- Fàg e air do làmhan airson 15-20 mionaid mus cuir thu dheth e le uisge fuar.
5. Mil
Tha an cothlamadh seo a ’dèanamh an leigheas as beairtiche airson do tan grèine. Fhad ‘s a tha feartan anti-inflammatory agus antioxidant aig mil a tha a’ socrachadh a ’chraicinn agus a’ sabaid milleadh grèine, ath-aithris le vitimín C, is e lemon aon de na riochdairean soilleireachaidh craiceann as fheàrr a bheir air falbh tan grèine. [9] [10]
Na tha a dhìth ort
- 1 tbsp mil
- 1 lemon
Modh cleachdaidh
mar a chuireas tu casg air call fuilt ann am boireannaich
- Ann am bobhla, gabh am mil.
- Brùth an sùgh lemon a-steach dha. Measgaich gu math.
- Cuir am measgachadh air do làmhan.
- Fàg air airson 10-15 mionaidean.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
6. Papaya
Tha, tha am papaya blasta a tha a ’sàsachadh do bhlasan blas na bheathachadh mòr airson do chraiceann. Bidh Papain, an enzyme a lorgar ann am papaya gu socair a ’cuir às don chraiceann gus coltas a’ chraicinn adhartachadh agus faighinn cuidhteas tan grèine. [aon-deug]
Na tha a dhìth ort
- 2-3 cnapan mòra de papaya aibidh
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, thoir am papaya agus cuir a-steach e ann am pronnadh a ’cleachdadh na forc.
- Cuir am papaya mashed air do làmhan.
- Fàg air airson 25-30 mionaid.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
7. Flùr Gram
Flùr gram, bainne agus turmeric - tha na grìtheidean sin uile nan cnàmhan airson do chraiceann. Cuir còmhla iad agus tha an leigheas gluasaid suntan as cumhachdaiche agad. Tha an dà chuid flùr gram agus bainne mar aon de na exfoliators nàdarra as fheàrr airson a ’chraiceann a chuidicheas le bhith a’ toirt air falbh suntan fhad ‘s a tha curcumin a tha an làthair ann an turmeric a’ cuideachadh le bhith a ’cur bacadh air melanogenesis a chuidicheas le bhith a’ sabaid pigmentation craiceann agus a ’lughdachadh tan grèine. [12] [13]
Na tha a dhìth ort
làimhseachadh dachaigh airson craiceann olach
- 1 tbsp flùr gram
- 1 tbsp bainne
- 1 tsp turmeric
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, thoir am flùr gram.
- Cuir bainne agus turmeric a-steach don bhobhla. Measgaich gu math.
- Cuir am pas air do làmhan.
- Fàg air gus an tiormaich e.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
8. Iogart
Ann an iogart tha searbhag lactach a bhios a ’maothachadh agus a’ cuir às don chraiceann gus inneach agus coltas a ’chraicinn adhartachadh fhad‘ s a tha sùgh lemon a ’dèanamh do chraiceann soilleir agus brèagha. [14] [còig-deug]
Na tha a dhìth ort
- Iogart 2-3 tbsp
- 1 tbsp sùgh lemon
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, gabh an iogart.
- Cuir sùgh lemon ris agus measgachadh gu math.
- Cuir am pas air do làmhan.
- Fàg air airson 15-20 mionaid.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
9. Peel orains
Tha pùdar craiceann orains na leigheas math airson a bhith a ’cuir às don sèid a tha air adhbhrachadh le bhith a’ cuir cus thairis air ghathan cronail na grèine. A bharrachd air an sin, tha todhar ann a tha a ’cur bacadh air melanogenesis agus a’ toirt air falbh tan grèine. [16] [17]
Na tha a dhìth ort
- 1 tsp pùdar craiceann orains
- 1 tsp mil
- Prìne de turmeric
Modh cleachdaidh
a ’chiad mhìos de chairt daithead torrach
- Ann am bobhla, thoir am pùdar craiceann orains.
- Cuir mil agus turmeric ris. Measgaich gu math.
- Cuir am pas air do làmhan.
- Fàg air airson faisg air 15 mionaidean.
- Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
10. sùgh lemon
Tha sùgh lemon air a lìonadh le vitimín C a tha ag obair mar melanin (an stuth-dhath a tha an urra ri dath craiceann) a ’lughdachadh àidseant, a’ cur bacadh air melanogenesis agus a ’toirt air falbh tan grèine. [18]
Na tha a dhìth ort
- Sùgh lemon, mar a dh ’fheumar
- Ceap cotan
Modh cleachdaidh
- Ann am bobhla, thoir an sùgh lemon.
- Dip an ceap cotan anns an sùgh lemon agus cleachd e gus a chuir an sàs air do làmhan.
- Fàg air airson 5-10 mionaidean.
- Rinse dheth dheth nas fhaide air adhart.
11. Buntàta
Bidh an enzyme, catecholase a tha an làthair ann am buntàta a ’lughdachadh ìrean melanin sa chraiceann gus suntan a lughdachadh.
Na tha a dhìth ort
- 1-2 buntàta
Modh cleachdaidh
- Dèan rùsg agus gearradh am buntàta.
- Measg am buntàta gus taois a dhèanamh.
- Cuir am pas air do làmhan.
- Fàg air airson 15-20 mionaid.
- Nigh do làmhan gu mionaideach às deidh sin.
12. Almoin
Tha searbhag mandelic, AHA a lorgar ann an almon air a chleachdadh airson mòran leigheasan craiceann agus a ’cuideachadh le lughdachadh hyperpigmentation agus suntan. [19] [fichead]
Na tha a dhìth ort
- 5-10 almoin
- Bainne, mar a dh ’fheumar
Modh cleachdaidh
- Soak na almoin thar oidhche.
- Sa mhadainn, pronnadh na h-almoin agus cuir bainne gu leòr gus taois rèidh a dhèanamh.
- Cuir am pas air do làmhan.
- Fàg air gus an tiormaich e.
- Rinse dheth gu math.
Molaidhean gus casg a chuir air Suntan
- Mas urrainn dhut a ghiùlan, dìon do làmhan an-còmhnaidh le paidhir mhiotagan no cuid de dh ’aodach dìonach.
- Cuir tomhas math de sholas grèine ri do làmhan.
- Mar a bhios sinn a ’nighe ar làmhan grunn thursan ann an latha, bidh an sealladh grèine a’ nighe a-mach. Mar sin, ath-chuir a-steach an sealladh grèine gach uair a thìde no mar sin. Bidh seo a ’fàs gu math cudromach nuair a tha thu gu bhith taobh a-muigh an latha air fad.
- Mus tèid thu a chadal, cuir a-steach uachdar làimhe beathachail agus tais.
![Fear feargach mu ghiùlan ‘uchdach’ na mnatha: ‘Feumaidh [e] greim fhaighinn’](https://pamperedpeopleny.com/img/trending-inlanguage/55/man-furious-over-wife-s-emasculating-behavior.jpg)
