Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
- Chan e gainnead an duilgheadas: tha slams Ministreachd na Slàinte ag ràdh airson ‘mì-riaghladh’ banachdachan COVID
- Liosta de na eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
A bheil thu a ’faicinn fastadh mar dhòigh air corp fallain? No a bheil thu mar aon dhiubh a tha a ’cumail sùil air fasgaidhean mar urram creideimh?
Tha fastadh air a bhith na chleachdadh ann am mòran de chultaran agus chreideamhan agus tha an cleachdadh seo cho sean ri beul-aithris. Tha fastadh air a dhèanamh gu tric mar chleachdadh creideimh agus iomadh uair cuideachd airson draghan slàinte.
Ged a tha mòran bhuannachdan ann bho fastadh airson a ’bhodhaig, faodaidh e a bhith na dhùbhlan cuideachd gus am bi do bhodhaig cleachdte ris. Iomadh uair, bidh daoine a ’dèanamh dragh mu stamag searbhagach fhad‘ s a tha iad a ’cumail sùil air luath.
bidh mil ann an uisge teth a ’faighinn buannachd
Ann an ùine luath, bidh mòran dhaoine a ’seachnadh biadh cruaidh agus a’ cumail ri measan agus deochan. Bidh fastadh a ’toirt seachad toraidhean èifeachdach airson bodhaig fallain aon uair‘ s gu bheil an corp a ’tòiseachadh a’ toirt a-mach na tocsainnean cronail.
Ach rè a ’chiad ùine de fastadh, dh’ fhaodadh aon a bhith a ’toirt aghaidh air cùisean de dh’ ionnsaigh searbhagach anns an stamag, a ’dèanamh dùbhlan dùbhlanach dha fastadh. Faodaidh searbhachd losgadh cridhe agus mì-chofhurtachd adhbhrachadh ann an sgìre abdomen àrd a ’chuirp.
dè na measan a bu chòir ithe rè torrachas
Ged a tha searbhachd na dhuilgheadas cumanta, faodar dèiligeadh ris le bhith a ’gabhail cùram de ghrunn rudan. Seo beagan dhòighean air searbhachd a sheachnadh rè do fastadh. Thoir sùil.
1. Uisge teth
Tha e cudromach fuireach hydrated rè luath. Faodaidh uisge blàth no teth seach uisge fuar cuideachadh fhad ‘s a tha thu a’ dèanamh cabhag. Cuideachd, thathas a ’comhairleachadh uisge a òl ann am meudan beaga no sliseagan na bhith ag òl a’ lìonadh do mhionach le tòrr uisge aig an aon àm. Nuair a tha an stamag air a lìonadh le tòrr uisge, dh ’fhaodadh an duilgheadas searbhachd tachairt cuideachd.
2. Deochan fuar
Rè fastadh, is e deagh bheachd a th ’ann deochan fuar a thoirt a-steach. Tha deochan fuar mar bhlàthaich agus bainne fuar gu math èifeachdach gus dèiligeadh ris na duilgheadasan searbhachd agad aig àm fastadh. Bidh blàthaich a ’bogadh agus a’ cumail an stamag fionnar. Faodaidh òl bainne fuar gun siùcar cuideachd cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas an fhaireachdainn losgaidh a tha searbhachd ag adhbhrachadh aig àm fastadh.
3. Fruits
Faodaidh measan sònraichte mar banana agus muskmelon iongantasan obrachadh airson do rèim fastachd. Ann am banana tha ìrean àrda de potasium, a tha aithnichte airson a bhith a ’sabaid agus a’ casg searbhachd. Tha fiber ann cuideachd, a tha math airson a ’chuirp rè fastadh. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail na h-ìrean pH anns a ’bhodhaig cothromach. San aon dòigh, bidh muskmelon cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid searbhachd. Faodaidh toirt a-steach na measan sin a bhith na dheagh bheachd nuair a tha thu air astar luath.
4. Uisge cnò-chnò
Is e deoch nàdarra a th ’ann an uisge cnò-chnò a tha na fhuasgladh èifeachdach agus a tha na dhòigh air leth fallain airson dèiligeadh ri searbhachd. Bidh òl uisge cnò-chnò a ’cuideachadh le bhith a’ cothromachadh ìrean pH agus tha e èifeachdach ann a bhith a ’sruthadh na tocsainnean cronail bhon bhodhaig. Bidh e a ’cuideachadh gu mòr ann a bhith a’ ciùradh comharran searbhachd.
5. Seachain Fruit Citrus
Fhad ‘s a tha e luath, bu chòir dha aon a bhith a’ taghadh mheasan neo-searbhagach gus casg a chur air searbhachd. Seachain a bhith a ’caitheamh mheasan citris mar oranges, grapefruit agus lemonan fhad‘ s a tha thu a ’fastadh. Dh ’fhaodadh an leithid de mheasan searbhagach cur ri duilgheadas searbhachd fhad‘ s a tha thu a ’cumail sùil air luath.
6. Bi faiceallach fhad ‘s a tha thu a’ briseadh na luath
Às deidh na h-uairean fastachd seachad, thathas a ’moladh a bhith a’ briseadh na luath le uisge is measan an àite a bhith a ’lìonadh a’ mhionach le tòrr bìdh. Bidh ithe fallain agus cagnadh a ’bhidhe gu ceart a’ dol fada ann a bhith a ’seachnadh searbhachd an dèidh fastadh.
Dh ’fhaodadh na dòighean gu h-àrd a bhith a’ maothachadh do mhionach tro na làithean fastachd agad. Feuch iad sin agus cuir às do searbhachd fhad ‘s a tha thu a’ detox do bhodhaig. Thoir ùine luath luath dhut fhèin agus do bhodhaig. Faodaidh luath a tha air a choimhead gu ceart a bhith gu math buannachdail don bhodhaig agus don inntinn. Fastadh sona! Deoxing sona!
Roinn an artaigil seo!
Nam bu toil leat an artaigil seo a leughadh, roinn e leis an fheadhainn dlùth agad.
uighean quail japanese buannachdan slàinte
Beathachadh cearc VS Tuirc
