Is e bruadar nighean gun smal a th ’ann an dreach gun smal ach is dòcha nach eil seo fìor gu tric. Bidh milleadh grèine, ath-bhualaidhean alergidh, truailleadh, pores clogged, daithead, suidheachadh craiceann ginteil, roghainnean dòigh-beatha agus grunn adhbharan eile a ’cur ri milleadh craiceann a dh’ fhaodadh sin a bhith a ’fàgail claonaidhean borb air do chraiceann. Dh ’fhaodadh claon-bhreith nochdadh ann an cruth dath dath, spotan dorcha no comharran; is e tadhal air dermatologist no làimhseachadh an aon rud le grìtheidean cidsin na slighean as fheàrr le faighinn cuidhteas claonaidhean . An seo bidh sinn a ’dèanamh mion-sgrùdadh air 10 grìtheidean a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas claon-bhreith.
aon. Cailleach buidseach
dhà. Aloe Vera
3. Fìon-dhearcan leann Apple
Ceithir. Ime cocoa
5. Mil
6. Sòda aran
7. Ugh geal
8. Sùgh lemon
9. Buntàta
10. Ola craobh teatha
aon-deug. Ceistean Cumanta: Blemishes
Cailleach buidseach
Dùthchasach dha na SA, chaidh an luibh seo a chleachdadh mar fhuasgladh luath air faigh cuidhteas spotan agus claonaidhean . Bidh an astringent nàdurrach ag obair le bhith a ’tiormachadh na h-olan a tha an làthair ann an acne. Bidh e cuideachd ag obair a dh ’ionnsaigh craiceann toning, a ’lughdachadh sgalp olach agus suidheachaidhean craiceann, a ’sabaid acne agus taiseachd am measg bhuannachdan eile. A bharrachd air claonaidhean, bidh calltainn buidseach cuideachd a ’dùblachadh mar oiteag airson uillt, lotan agus gearraidhean.
Tip: Cuir sìos call de challtainn buidseach le bhith a ’cleachdadh swab cotain gu cothromach air feadh a’ chraicinn gus lasachadh a dhèanamh agus eadhon tòna craiceann.
Aloe Vera
Air a chleachdadh ann an dachaighean Innseanach bho amannan immemorial, gel aloe vera Faodar a chleachdadh airson grunn dhuilgheadasan craiceann. Tha gel Aloe vera air a chleachdadh sa mhòr-chuid gus craiceann a bheathachadh agus uisgeachadh ach faodar a chleachdadh airson lasachadh blemishes mar a bhios e ag obair a dh ’ionnsaigh smachd a chumail air cus cinneasachadh melanin a bhios a’ tachairt nuair a nochdas scar acne.
Tip: Thoir a-mach gel aloe vera ùr agus cuir a-steach e don àite air a bheil buaidh dà uair san latha. Suathadh an gel air uilleanan dorcha agus glùinean cuideachd, gus pigmentation a lughdachadh.
Fìon-dhearcan leann Apple
Beairteach ann an togalaichean anti-bacterial, bidh an toradh taighe seo ag obair gu h-èifeachdach gus smachd a chumail air acne, agus ma thèid a chleachdadh gu cràbhach, faodaidh e aotromachadh eadhon sgrìoban acne . Anti-fungach ann an nàdar, bidh e a ’cumail smachd air bacteria agus a’ cuideachadh le bhith a ’cumail craiceann gun ola. Faodar an concoction seo a chuir gu dìreach ris an sgìre air a bheil buaidh lughdachadh pigmentation a tha claon .
Tip: A bharrachd air tagradh fìon-dhearcan leann-ubhal nad aghaidh, faodaidh tu eadhon cuibhreann caolaichte den aon rud òl gus slàinte a bhrosnachadh.
Ime cocoa
A bharrachd air a bhith nad moisturizer cùbhraidh, ìm cocoa cuideachd a ’cuideachadh a-steach a ’lasadh claonaidhean dorcha mean air mhean. Bidh am foirmle uachdar a ’uisgeachadh craiceann, agus tha eòlas cumanta ann gu bheil dòs fallain de moisturizing ag obair a dh’ ionnsaigh craiceann a chàradh agus an uair sin ga lasachadh.
Tip: Cuir ìm cocoa air do bhilean cuideachd, gus an cumail bog agus supple.
luachan air latha màthraichean
Mil
Chan e a-mhàin gu bheil mil air a chleachdadh airson a dhèanamh radiant craiceann dull tha e cuideachd aithnichte airson craiceann bleach, mar sin a ’lughdachadh coltas spotan dull. Antibacterial ann an nàdar, bidh e a ’cumail bacteria ag adhbhrachadh acne aig bàgh fhad‘ s a tha e a ’glasadh ann an taiseachd a’ chraicinn. Faodar mil a chleachdadh ann an grunn aghaidhean aghaidh gus craiceann a lasadh. Bidh a bhith a ’cur spritz de lemon gu mil ag obair iongantasan airson craiceann sgìth sgìth fhad‘ s a a ’lughdachadh blemishes agus pigmentation .
Tip: Cleachd mil amh an àite mil air a phròiseasadh airson a ’bhuaidh as motha fhaighinn.
Sòda aran
Fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh Sòda aran chan eilear a ’moladh gu dìreach air a’ chraiceann, a ’measgachadh an aon rud le uisge agus ga chuir an sàs blemishes cobhair ann a bhith a ’lughdachadh coltas an aon rud. Tha fios gu bheil feartan sèididh aig soda bèicearachd a bhios ag obair gu gnìomhach gus lughdachadh a thoirt air pigmentation. A bharrachd air a bhith a ’dèiligeadh ri pigmentation, bidh e cuideachd a’ sabaid acne, cinn-dubha agus a ’toirt air falbh ceallan craicinn marbh.
Tip: Undrarms dorcha ? Cleachd pasg de shoda bèicearachd, sùgh lemon agus uisge air na fo-bharailean agad gus na raointean a shoilleireachadh.
Ugh geal
Stòr beairteach de phròtain agus amino-aigéid, bidh gealagan uighean a ’toirt a-mach bacteria fhad‘ s a tha iad a ’feitheamh ri cruthachadh bacteria. Bidh gealagan uighean a ’gabhail thairis cus ola gus pimples a thiormachadh agus obrachadh a dh ’ionnsaigh lughdachadh pigmentation anns an cruth blemishes . Bidh gealagan uighean air am bualadh a ’lughdachadh dath dath, eadhon a-mach tòna craiceann agus a’ dèanamh a ’chraicinn làidir.
Tip: Na leig leis am buidheag a tha air fhàgail a dhol gu sgudal. Cuir a-steach e mar masg fuilt gus fàs a bhrosnachadh agus fàg na glasan agad breab is gleansach.
mar a bheir thu air falbh ceann dubh
Sùgh lemon
Gu cumanta air a chleachdadh airson na feartan sèididh nàdarra aige, thathas a ’cleachdadh sùgh lemon fad is farsaing ann an sgrìoban aghaidh agus aghaidhean choimheach gus craiceann a shoilleireachadh. Bidh milleadh grèine gu tric a ’leantainn gu pigmentation agus blemishes ;; Bhiotamain C-beairteach bidh sùgh lemon a ’faighinn cuidhteas ceallan craicinn marbh, agus bidh na feartan antiseptic aige ag obair gus bacteria agus galairean a chumail ann am bàgh.
stòran de bhiotamain e airson falt
Tip: Na dìochuimhnich sùgh lemon a chaolachadh oir faodaidh e a bhith cruaidh air do chraiceann ma thèid a chleachdadh mar a tha.
Buntàta
A bhith nad àidseant sèididh agus beairteach ann an stalc, buntàta no sùgh buntàta a ’lughdachadh dath craiceann agus claonaidhean. Anns an fhreumh seo tha enzym ris an canar catecholase a bhios a ’luathachadh fàs craiceann fallain cuideachd.
Tip: Cleachd sùgh buntàta gu dìreach air an claon gu aotromachadh e.
Ola craobh teatha
Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, chaidh cleachdadh ola craobh tì tha làimhseachadh spot air a bhith mòr-chòrdte. Anti-bacterial, anti-inflammatory agus salicylic ann an nàdar, tha an ola seo a chaidh a thoirt às a ’chraobh den aon ainm air a chleachdadh gu farsaing airson a bhith a’ làimhseachadh acne agus a ’lughdachadh pigmentation. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ dìon craiceann bho mhilleadh grèine.
dè a nì thu air latha fliuch airson clann
Tip: Tha e nas fheàrr deuchainn paiste a dhèanamh air taobh a-staigh do ghàirdean mus cuir thu e air do chraiceann. Cuideachd, caolaich ola craobh tì le beagan inneal tais agus cuir dab air blemishes gus faighinn cuidhteas e .
Ceistean Cumanta: Blemishes
C. A bheil biadh sam bith as urrainn dhomh ithe gus luamhan agus pigmentation a lughdachadh?
TO. Is e eòlas cumanta a tha sin tha ithe fallain a ’nochdadh craiceann fallain . Tha daithead làn de tomato, avocadoes, chickpeas, mil, piobair, dearcan agus walnuts ag obair bhon taobh a-staigh gus craiceann a dhèanamh nas fhallaine agus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas spotan dorcha agus claonaidhean.
C. A bharrachd air leigheasan dachaigh dè na rudan eile as urrainn dhomh a dhèanamh gus mo chraiceann adhartachadh?
TO. Cùm dòigh-beatha fhallain! Ith gu fallain, dèan eacarsaich gach latha, seachain cus òl no smocadh, agus thoir aire do do chraiceann le bhith ga ghlanadh gu cunbhalach agus a ’toirt seachad an TLC a tha e airidh air.
C. Tha claonaidhean agam air feadh mo chorp, dè a nì mi?
TO. Tha e nas fheàrr tadhal air dermatologist an toiseach soidhne de bhreugan sgaoileadh.
