Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Chan eil e furasta cuideam a chall don mhòr-chuid againn. Feumaidh e cothromachadh faiceallach de chaiteachas agus caitheamh calorie.
co-chòrdalachd as fheàrr airson boireannach leabharlainn
Chan eil caitheamh calorie ach dad nad daithead no am biadh a tha thu ag ithe. Is e caiteachas calorie na h-ìrean gnìomhachd no an eacarsaich agad.
Ma tha thu sgìth de gach dòigh eile agus ma tha thu airson rudeigin ùr fheuchainn gus beagan notaichean a chall taobh a-staigh seachdain, leugh air adhart ...
(Ach feitheamh an toiseach bruidhinn ris an dotair agad mus fheuch thu ris a ’phlana call cuideim seo. Dh’ fhaodadh daitheadan anabarrach droch bhuaidh a thoirt).
Latha 1
Ith dìreach measan. Na tagh banana. Rach airson melons uisge, gràinneanan msaa. Deoch 8-12 glainne uisge. Tron latha, na ith ach measan.
Latha 2
Ith dìreach glasraich air an dàrna latha. Mura h-urrainn dhut ithe amh, ith glasraich bruite. Tagh glasraich mar lettu, càl, broccoli, cucumar, sailean msaa. Deoch 8 glainneachan uisge.
Latha 3
Ith an dà chuid measan agus glasraich. Ach na cuir às do bhuntàta is bananathan. Deoch uisge mar as àbhaist (glainneachan 6-8).
Latha 4
Ith bananathan agus deoch bainne air an latha seo. Cia mheud banana agus cia mheud bainne? Uill, rachaibh airson 8 bananathan agus 3 glainneachan bainne. Roinn am biadh ann an trì pàirtean agus ith aig diofar amannan den latha.
Latha 5
Ith cupa de rus bruite còmhla ri 6 tomato. Deoch mòran uisge.
Latha 6
Ith cupa reis. Às deidh sin, na ith ach glasraich airson an latha gu lèir. Bu chòir uisge a bhith 12 glainne.
mar a làimhsicheas tu ulcer beòil aig an taigh
Latha 7
Ith rus (1 cupa) agus veggies agus measan de do roghainn. Deoch 10 glainneachan uisge.
Ron 7mh latha, lùghdaichidh do chuideam, thig piseach air cnàmhadh agus bidh do chraiceann is do fhalt a ’coimhead fallain agus gleansach.