Mar as urrainn dhut cuideam a chall ann an seachdain gun eacarsaich

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

  • 5 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seoChaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
  • adg_65_100x83
  • 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh! Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
  • 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
  • 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021 Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Slàinte Fallaineachd daithead Fallaineachd daithead oi-Praveen Le Kumar Praveen | Foillsichte: Diciadain, 8 Màrt 2017, 16:54 [IST]

Chan eil e furasta cuideam a chall don mhòr-chuid againn. Feumaidh e cothromachadh faiceallach de chaiteachas agus caitheamh calorie.



co-chòrdalachd as fheàrr airson boireannach leabharlainn

Chan eil caitheamh calorie ach dad nad daithead no am biadh a tha thu ag ithe. Is e caiteachas calorie na h-ìrean gnìomhachd no an eacarsaich agad.



Ma tha thu sgìth de gach dòigh eile agus ma tha thu airson rudeigin ùr fheuchainn gus beagan notaichean a chall taobh a-staigh seachdain, leugh air adhart ...

(Ach feitheamh an toiseach bruidhinn ris an dotair agad mus fheuch thu ris a ’phlana call cuideim seo. Dh’ fhaodadh daitheadan anabarrach droch bhuaidh a thoirt).

Array

Latha 1

Ith dìreach measan. Na tagh banana. Rach airson melons uisge, gràinneanan msaa. Deoch 8-12 glainne uisge. Tron latha, na ith ach measan.



Array

Latha 2

Ith dìreach glasraich air an dàrna latha. Mura h-urrainn dhut ithe amh, ith glasraich bruite. Tagh glasraich mar lettu, càl, broccoli, cucumar, sailean msaa. Deoch 8 glainneachan uisge.

Array

Latha 3

Ith an dà chuid measan agus glasraich. Ach na cuir às do bhuntàta is bananathan. Deoch uisge mar as àbhaist (glainneachan 6-8).

Array

Latha 4

Ith bananathan agus deoch bainne air an latha seo. Cia mheud banana agus cia mheud bainne? Uill, rachaibh airson 8 bananathan agus 3 glainneachan bainne. Roinn am biadh ann an trì pàirtean agus ith aig diofar amannan den latha.



Array

Latha 5

Ith cupa de rus bruite còmhla ri 6 tomato. Deoch mòran uisge.

Array

Latha 6

Ith cupa reis. Às deidh sin, na ith ach glasraich airson an latha gu lèir. Bu chòir uisge a bhith 12 glainne.

mar a làimhsicheas tu ulcer beòil aig an taigh
Array

Latha 7

Ith rus (1 cupa) agus veggies agus measan de do roghainn. Deoch 10 glainneachan uisge.

Ron 7mh latha, lùghdaichidh do chuideam, thig piseach air cnàmhadh agus bidh do chraiceann is do fhalt a ’coimhead fallain agus gleansach.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach