Mar a chleachdas tu spinach airson fàs fuilt

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
• Spòrs Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha mòran bhuannachdan slàinte aig spinach agus bidh e gad dhèanamh làidir agus gad chumail fallain. Tha an glasraich duilleach uaine seo làn beathachaidh agus tha tòrr bhiotamain agus antioxidants ann. Is e na vitamain chudromach vitamain A, K, C, B1, B2, B6, agus E còmhla ri searbhagan geir omega-3, mèinnirean mar manganese, sinc agus iarann.

Faodaidh tu spinach a bhith agad anns a h-uile cruth, mar amh, bruich, mar salad, mar sùgh no smoothie. Bidh spinach a ’cuideachadh le bhith a’ leigheas dhuilgheadasan inflammatory agus eadhon a ’cur casg air aillse.

A bharrachd air a bhuannachd slàinte, tha spinach iongantach airson an fhuilt air sgàth an stòr beairteach de bhiotamain A agus C. Bidh na vitamain sin a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs fuilt agus a ’cumail a’ chraicinn fallain. Feumaidh ar bodhaig folate (vitimín B) airson ceallan fola dearga a thogail, gus an urrainn dha ocsaidean agus beathachadh a ghiùlan chun bhodhaig agus cuideachd gu na fuilt fuilt.

Tha easbhaidh ann am folate a ’leantainn gu solar ocsaidean ìosal, a tha a’ leantainn gu cunntadh ceallan fola dearga ìosal agus fàs falt slaodach no tuiteam fuilt. Mar sin, cuir spinach anns an daithead làitheil agad.

An-diugh, tha ceithir dòighean eadar-dhealaichte againn far an urrainn dhut spinach a chleachdadh gus fàs falt a bhrosnachadh. Bheir sinn sùil a-nis.

Mar a chleachdas tu spinach airson fàs fuilt:

1. Measg fuilt spinach agus Rosemary:

mar a dhubhadh às bìdeadh gaoil

Tha ola Rosemary agus teatha air an cleachdadh gu farsaing airson cùram fuilt. Bidh ola Rosemary a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh follicles fuilt agus tha seo, an uair sin, a ’leantainn gu fàs falt nas fhaide agus nas làidire. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh call fuilt ro-luath agus fàs ro-luath de fhalt liath.

Ma tha sgalp tioram agus flaky ort, is e ola rosemary an leigheas as fheàrr airson a bhith a ’làimhseachadh sgalp tioram agus flaky. Bidh masg fuilt spinach agus rosemary a ’cuideachadh le bhith a’ beathachadh an fhuilt, a ’brosnachadh cuairteachadh fala, a’ slaodadh sìos falt a ’tuiteam agus a’ lughdachadh dandruff.

Stuthan a dhìth:

• 3 cupan de spinach picil.

• 2 lobh-bhùird de dhuilleagan ròs-chraobh ùr.

Modh-obrach :

bhideothan romansa ann am filmichean Beurla

• Boil trì cupannan de spinach picil ann an uisge blàth airson timcheall air 2-3 mionaidean.

• A-nis, ann am measgadair, measgachadh an spinach bruich gus am bi e rèidh.

• Cuir 2 spàin-bùird de dhuilleagan ròs-chraobh ùr a-steach don phasgan spinach. Measgaich iad gu math.

• Cuir am measgachadh seo air do chraiceann agus fàg air airson 30 mionaid.

• Sruthlaich e le uisge blàth.

• Dèan a-rithist am modh-obrach seo 1-2 uair ann an seachdain airson falt fallain.

2. Measg fuilt ola spinach agus cnò-chnò:

Bidh ola cnò-chnò a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh slàinte iomlan na falt. Bidh na togalaichean antifungal, antibacterial a lorgar ann an coconut a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas dandruff agus a ’cumail a’ chraicinn glan. Bidh an searbhag lauric, searbhag capric agus searbhagan geir eile a ’neartachadh freumhaichean agus iallan na falt agus a’ lughdachadh briseadh fuilt.

Nuair a bhios tu a ’massage ola cnò-chnò air do sgalp, bidh e a’ neartachadh cuairteachadh fala anns a ’chraiceann agus a’ brosnachadh fàs falt fallain. Bidh an searbhag linoleic ann an ola cnò-chnò a ’cuideachadh le bhith a’ cumail am falt hydrated, a ’leasachadh a elasticity agus a’ cur casg air briseadh.

Stuthan a dhìth:

• Leth cupa de spinach picil

• Leth cupa de dh ’ola cnò-chnò

Modh-obrach:

• Meudaich leth cupa de spinach picil gus am bi e na phasgan rèidh.

• Ann an lasair ìosal, teas leth cupa de ola cnò-chnò agus measgaich am pasgan spinach.

• Dèan massage gu socair air do sgalp leis an ola luideach spinach lukewarm.

• Fàg an ola air do chraiceann airson oidhche.

filmichean sgeulachd gaoil air an rangachadh as àirde

• Nigh do fhalt le seampù tlàth.

• Cleachd an ola seo trì tursan san t-seachdain airson fàs falt.

3. Measg fuilt spinach agus meala:

Bidh falt tioram agus frizzy, dandruff air sgalp, msaa, gu tric a ’cur bacadh air fàs fuilt. Mar sin, bidh masg fuilt meala is spinach a ’cuideachadh le bhith a’ cumail falt tioram, frizzy còmhla ri dandruff.

Tha mil na lus nàdarrach, a ’ciallachadh gu bheil e a’ uisgeachadh sgalp agus ga chumail a ’beathachadh. Bidh na togalaichean antioxidant ann am mil a ’cuideachadh le bhith a’ cumail a ’chraicinn fallain agus a’ brosnachadh fàs fuilt. Leis gu bheil mil na bholtadh, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh slàinte sgalp agus follicles fuilt.

Stuthan a dhìth:

• 1 spàin-bùird de mil

• 1 spàin-bùird de dh ’ola cnò-chnò (no ola sam bith de do roghainn)

• & frac12 cupa de spinach picil

Modh-obrach:

scrub dachaigh airson aghaidh craiceann tioram

• Meudaich leth cupa de spinach picil agus dèan e ann am pasgan rèidh.

• Thoir thairis am pas spinach gu bobhla agus measgachadh 1 spàin-bùird de mil agus 1 spàin-bùird de dh ’ola. Measgaich iad gu math.

• Cuir am pacaid seo air feadh do sgalp agus do fhalt agus fàg air airson 20-30 mionaid.

• Nigh do fhalt le seampù tlàth.

• Cleachd am masg seo 2 uair ann an seachdain.

4. Smoothie spinach:

Ma tha thu ann an cabhag agus nach eil thu airson masg spinach a chuir air do fhalt, faodaidh tu roghnachadh a òl. Tha e doirbh do chuid de dhaoine sùgh spinach a chnàmh, ach nuair a nì thu e ann am smoothie, nach bu mhath leat òl?

Stuthan a dhìth:

• 1 cupa de spinach picil

• 1 banana agus papaya beag aibidh

• 1 cupa bainne

mar a chuireas tu aodach-cinn

Modh-obrach:

• Ann am measgadair, cuir 1 cupa de spinach picil, 1 banana, 1 papaya aibidh beag, agus 1 cupa no bainne. Measg iad gu math gus am faigh thu cunbhalachd tiugh.

• Deoch seo ron bhracaist gach madainn.

• Bidh Papaya agus banana a ’cuideachadh le bhith a’ toirt dhut craiceann glòrmhor agus bidh spinach a ’cuideachadh le fàs falt.

Leis na molaidhean agus na dòighean air leth furasta sin airson spinach a chleachdadh, bidh e furasta a bhith a ’riaghladh do fhalt. Cha bhith barrachd falt a ’tuiteam, dìreach fàs falt fallain - Boireannaich, thoir aire dha na tresses sin.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach