Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha Karwa Chauth an seo! A bheil thu air ullachadh airson a chomharrachadh? An dòchas gu bheil thu deiseil le dreasaichean ùra, cungaidhean maise agus pìosan seudraidh. Cuideachd, an dòchas gu bheil an ullachadh agad airson an Parvati Puja air a dhèanamh cuideachd. Am-bliadhna thèid an fhèis a chomharrachadh air Diardaoin, 17 Dàmhair.
Is e tachartas a tha thu a ’comharrachadh le agus airson an duine as fheàrr leat a th’ ann an Karwa Chauth no Karva Chauth. Tha e gu cinnteach na dhuilgheadas luath, ach nuair a nì thu e airson do hubby, bidh thu ga dhèanamh le mòran de ghràdh.
Cuideachd leugh: Rudan a dh ’fheumas tu airson fastadh Karva Chauth
Air latha Karva Chauth, gheibh thu ‘Sargi’ bho do mhàthair-chèile far a bheil a ’phoit crèadha làn de mheasan tioram, siùcairean, buntàta friogais, msaa.
Feumaidh tu a ithe aig briseadh an latha agus ullachadh fhèin airson an latha fada fasting. Bu chòir uisge agus measan gu leòr a bhith san daithead agad gus am bi thu hydrated agus shunndach fad an latha.
Cuideachd leugh: Na dòighean as fheàrr air fastadh rè Karva Chauth
Feumaidh tu feitheamh ris a ’ghealach a thighinn a-mach agus an puja a dhèanamh. Mu dheireadh, do bhracaist le bhith a ’faighinn uisge agus morsel de bhiadh bhon duine agad.
a ’dèanamh obair ashwagandha dha-rìribh
Às deidh dhut fastadh airson an latha iomlan, tha cuid de bhiadhan ann a dh ’fheumas tu a sheachnadh. Cha bu chòir rudeigin a bhith agad a tha searbh no olach ann an nàdar. Mar sin, seo na biadhan a dh ’fhaodadh tu a ghabhail an àite gus do luath a bhriseadh ann an dòigh fhallain.
1. Biodh biadh làn pròtain agad: Tha do bhodhaig air a bhith air a chall fada bho nithean bìdh sam bith. Feumaidh tu pròtain gus do shlàinte àrdachadh. Faodaidh siùcairean bainne no bainne do chuideachadh an sin. Faodaidh tu brochan coirce no bainne soy ithe cuideachd.
2. Liquids: Bidh thu gu cinnteach a ’faireachdainn lag às deidh uairean fada de fastadh. Gus uisgeachadh fhaighinn, bu chòir uisge gu leòr a bhith agad. Ach, na bi còmhla gu h-iomlan, air dhòigh eile, is dòcha gum bi thu fo bhlàth. Biodh uisge aig beàrnan cunbhalach. Faodaidh sùgh mheasan dachaigh no smoothies measan a bhith agad cuideachd gus an cothromachadh ceart uisge fhaighinn nad bhodhaig.
3. Fruits: Bidh e nas fheàrr gun a bhith a ’faighinn mheasan air stamag falamh ma tha duilgheadas searbhachd agad. Eile, faodaidh tu bobhla de shaile measan le beagan iogart. Tha calcium agus pròtain ann an iogart, a dh ’fheumar fhaighinn às deidh luath.
4. Sweets: Feumaidh tu glucose gus do lùth a bhrosnachadh. Às deidh na puja agus a bhith a ’briseadh gu sgiobalta, gu cinnteach tha pàrtaidh taighe agad airson a mhealtainn. Ma dh'itheas tu siùcairean agus measan tioram, bheir an ìre lùtha agad àrdachadh gu cinnteach.
pasgan aghaidh airson craiceann pimple
5. Cnothan: Ma tha thu airson siùcairean a sheachnadh fhad ‘s a tha thu air daithead, faigh dòrlach de chnothan an àite sin. Dèan combo le almoin, pistachios, walnuts, cashews agus rèasanan agus thoir orra. Tha iad sin nan àrdachadh lùth foirfe. Faodaidh tu beagan chinn-latha a thoirt a-steach, ach gun a bhith nas fhaide na 2 no 3.
6. Biadh olach: Seachain biadh olach às deidh uairean fada de fastadh, oir faodaidh iad searbhachd agus losgadh cridhe adhbhrachadh. Rach airson na biadhan gu h-àrd an àite sin agus feuch ri rudan friogais sam bith a sheachnadh. Faodaidh tu a dhol airson biadh friochte an àite sin.
Ma tha thu trom no ma tha fìor dhuilgheadasan corporra agad mar bruthadh-fala àrd no siùcar fuil àrd, bu chòir dhut ath-bheachdachadh a dhèanamh air do cho-dhùnadh mu bhith a ’cumail luath. Is e an dòigh as fheàrr bruidhinn ris an dotair agad an toiseach agus faicinn a bheil e / i a ’leigeil leat sùil a chumail air luath.
