Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e teirm sgàil a th ’ann an syndrome metabolic airson buidheann de dh’ easbhaidhean metabolach leithid strì an aghaidh insulin, bruthadh-fala àrdaichte, tinneas an t-siùcair, reamhrachd agus dyslipidemia. Mar as trice tha iad air an aithneachadh gus cunnart bho ghalaran cridhe, morbachd cardiovascular agus bàsmhorachd a mheudachadh.
Tha metabolism na ath-bhualadh ceimigeach a tha a ’tachairt taobh a-staigh nan ceallan gus lùth a thoirt a-mach às a’ bhiadh a bhios sinn ag ithe. Bidh eas-òrdugh metabolach a ’tachairt nuair a tha beagan aimhreit anns an ath-bhualadh ceimigeach agus nach urrainn don bhodhaig am biadh a chleachdadh airson cinneasachadh lùth. Tha grunn rudan ann a bu chòir dhut a bhith eòlach air syndrome metabolic. Thoir sùil.
Factaran cunnart sionndrom metabolach
Mar a chaidh a ràdh roimhe, chan e galar a th ’ann an syndrome metabolic (MS) ach buidheann de fhactaran cunnairt a tha a’ leantainn gu suidheachadh. Ma tha trì no barrachd de na factaran a leanas aig neach, tha cunnart nas motha ann gum bi MS ann. Tha na cunnartan a ’toirt a-steach:
1. Ìrean triglyceride àrd
filmichean korean a deas 2014
Is e triglyceride seòrsa de lipid (geir) a lorgar san fhuil. Ge bith dè a bhios sinn ag ithe, thèid a thionndadh gu calaraidhean. Bidh na calaraidhean a bharrachd nach eil feum aig a ’bhodhaig rè na h-ùine air an tionndadh gu bhith na triglycerides.
Ma chumas duine ag ithe barrachd agus nach dèan e ach beagan de ghnìomhachd chorporra, bidh ìre àrd de triglycerides air a thasgadh anns na soithichean fuil ag adhbhrachadh cruadhachadh, bacadh no tiugh de na ballachan artery. [1]
Ìre àbhaisteach - Nas lugha na 150 milligram gach deciliter (mg / dL)
Ìre àrd - 200 gu 499 mg / dL
yams vs buntàta milis
2. Bruthadh-fala nas motha
Tha mòr-fhulangas no barrachd bruthadh-fala na fheart cudromach ann an syndrome metabolic. Tha grunn fhactaran ann a tha a ’leantainn gu leasachadh mòr-fhulangas leithid strì an aghaidh insulin, cuideam oxidative, sèid, apnea cadail agus dysfunction endothelial. [dhà]
Nuair a bhios triglycerides a ’cur bacadh air na soithichean fala, chan urrainn don fhuil sruthadh gu h-èifeachdach air feadh a’ chuirp agus ag adhbhrachadh cuideam air na soithichean fuil. Feumaidh an cridhe an fhuil a phumpadh nas cruaidhe agus sa phròiseas, bidh e a ’leantainn gu stròc no fàilligeadh cridhe.
Normal : Nas lugha na 120 thairis air 80 (120/80)
Èiginn mòr-fhulangas : Nas àirde na 180 / nas àirde na 120
3. Barrachd glucose luath
Bidh fastadh siùcar fala a ’toirt seachad fiosrachadh deatamach mu mar a tha an corp a’ riaghladh siùcar fala. Tha ìre glùcois luath àrd a ’comharrachadh strì an aghaidh insulin no tinneas an t-siùcair. Bidh glucose bhon bhiadh air a thionndadh gu lùth le hormona pancreatic ris an canar insulin. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ stòradh glucose airson a chleachdadh nas fhaide air adhart.
Nuair a bhios duine ag ithe biadh, tha cho àrd sa tha an ìre glùcois ag èirigh a rèir daithead an neach. Ma tha neach an aghaidh insulin, chan urrainn don bhodhaig insulin gu leòr a dhèanamh no insulin a chleachdadh gus an glucose a bhriseadh sìos gu lùth. Tha seo a ’leantainn gu ìre glùcois luath luath.
òran furasta ri sheinn
A rèir sgrùdadh, tha strì an aghaidh insulin co-cheangailte ri cunnart nas motha 2.8-fold den chiad phrògram de stròc. [3]
Ìre glùcois àbhaisteach: 70 gu 99 mg / dl
Prediabetes: 100 gu 125 mg / dl
Tinneas an t-siùcair: 126 mg / dl no nas àirde
4. Reamhrachd bhoilg
Tha reamhrachd neo-àbhaisteach a ’toirt iomradh air tasgadh geir, gu sònraichte timcheall air an abdomen. Tha seo mar thoradh air dìth teannachadh adipose. Tha sgrùdadh ag ràdh gur e reamhrachd bhoilg am prìomh fhactar cunnairt airson MS. Tha an sgrùdadh cuideachd a ’ro-innse gum bi timcheall air 50 sa cheud de na h-inbhich air an seòrsachadh mar reamhar ron bhliadhna 2030 agus gum bi MS na dhuilgheadas slàinte mòr.
Chaidh iomradh a thoirt air a ’cheangal eadar reamhrachd agus MS fada air ais ann an 1991. Ach, chaidh aithneachadh cuideachd nach bi reamhrachd bhoilg an-còmhnaidh a’ tachairt ann an daoine le BMI àrd. Faodaidh e tachairt cuideachd ann an daoine reamhar àbhaisteach le cuideam reamhar aig a bheil cus geir ann an ceàrnaidh. [4]
Reamhrachd bhoilg ann an fir: 40 òirleach no barrachd meud waist
mar a gheibh thu falt bog gu nàdarra
Reamhrachd bhoilg ann am boireannaich: 35 òirleach no barrachd meud waist
5. Ìrean ìosal de cholesterol HDL
Is e cholesterol HDL an cholesterol math anns a ’bhodhaig. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ sruthadh a-mach an cholestrol agus plac a bharrachd bho na h-artaireachd le bhith gan cur chun ghrùthan a chuidicheas le bhith a ’cur a-mach na toraidhean sgudail sin a-mach às a’ bhodhaig. Bidh HDL a ’cumail sùil air an ìre slàinte agad agus a’ lughdachadh cunnart stròc agus ionnsaigh cridhe. [5]
Tha an roghainn cheart de dhaithead math airson ìre àrd de HDL a chumail suas. Tha an ìre HDL a ’lùghdachadh chan ann le biadh ach le cumhaichean leithid reamhrachd, smocadh, sèid agus tinneas an t-siùcair.
Ann an fir: Nas lugha na 40 mg / dL
Ann am boireannaich: Nas lugha na 50 mg / dL
Adhbharan sionndrom metabolach
Chan eil fios fhathast dè dìreach adhbhar syndrome metabolic. A-mach às na puingean a chaidh ainmeachadh, thathas a ’meas gur e strì an aghaidh insulin am prìomh adhbhar oir tha e a’ leantainn gu ìrean triglycerides àrda a tha a ’leantainn gu reamhrachd, a’ leantainn gu galaran cridhe. Mar sin, tha e gu bunaiteach grunn fhactaran cunnairt ag obair còmhla gus MS adhbhrachadh.
Am measg adhbharan eile tha aois agus gintinneachd nach eil fo ar smachd. Le bhith a ’cumail smachd air reamhrachd agus ìrean HDL le atharrachaidhean dòigh-beatha dh’ fhaodadh sin casg a chuir air MS ach faodaidh pàirt mòr a bhith aig eachdraidh teaghlaich agus aois uaireannan.
Bidh mòran de luchd-rannsachaidh fhathast a ’dol air adhart gu bhith eòlach air suidheachaidhean eile a dh’ adhbhraicheas MS leithid PCOS, apnea cadail agus grùthan geir.
Symptoms of Metabolic Syndrome
Tha e a ’toirt a-steach a h-uile comharra de fhactaran cunnairt leithid
- Tonn mòr
- Tinneas an t-siùcair (tart, urination tric agus sealladh doilleir)
- Bruthadh-fala àrd
- Ìrean HDL ìosal
- Pròifil lipid àrd
Diagnosis air Syndrome Metabolic
- Eachdraidh meidigeach: Gus eòlas fhaighinn air na cumhaichean a th ’ann mu thràth le neach leithid tinneas an t-siùcair. Bidh e cuideachd a ’toirt a-steach sgrùdadh corporra air an euslainteach mar a bhith a’ sgrùdadh meud a ’chom aca.
- Deuchainn fala: Gus sgrùdadh a dhèanamh air ìrean glùcois fala.
Làimhseachadh Syndrome Metabolic
- Atharrachadh dòigh-beatha: Tha daoine a tha ann an cunnart nas motha de MS air an stiùireadh an toiseach airson riaghladh dòigh-beatha gus na comharran leithid ìrean glùcois àrd agus ìomhaigh àrd lipid a lughdachadh. Bidh dotairean a ’toirt comhairle dhaibh cuideam a lughdachadh tro eacarsaich cunbhalach agus a dhol air daithead fallain a tha ìosal ann an siùcar, salann agus geir. Tha iad cuideachd a ’moladh sgur a smocadh.
- Leigheasan: Thathas a ’moladh do dhaoine a tha ann am buidhnean àrd-chunnart agus nach eil a’ faighinn atharrachaidhean sam bith às deidh atharrachaidhean dòigh-beatha, cungaidh-leigheis sònraichte a ghabhail gus smachd a chumail air na h-ìrean glùcois aca no bruthadh-fala àrd.
Mar a chuireas tu casg air
- Obraich gu cunbhalach. Faodaidh tu cuideachd bruidhinn ri dotair airson an seòrsa prògram eacarsaich.
- Molaich daithead DASH
- Ith gu leòr de mheasan is ghlasraich.
- Gearr sìos air geir shàthaichte
- Leig seachad smocadh agus deoch làidir
- Thoir sùil air do bhruthadh-fala agus ìre siùcar fala gu cunbhalach
Ceistean Cumanta
1. Dè na còig comharran a th ’ann an syndrome metabolic?
Tha na còig soidhnichean de syndrome metabolic a ’toirt a-steach glucose fuil àrd, bruthadh-fala àrd, ìomhaigh lipid àrd, meud waist mòr agus ìrean HDL ìosal.
reasabaidhean glasraich carb ìosal
2. An urrainn dhomh syndrome metabolic a thionndadh air ais?
Faodaidh, faodaidh tu syndrome metabolic a thionndadh air ais le atharrachaidhean dòigh-beatha leithid eacarsaich agus daithead ceart. Ma tha cumhachan slàinte sònraichte agad mar tinneas an t-siùcair no hip-fhulangas, faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha còmhla ri cungaidhean ceart an obair a dhèanamh.
3. Dè na biadhan a bu chòir dhut a sheachnadh le syndrome metabolic?
Bu chòir do dhaoine a tha ann an cunnart nas àirde de syndrome metabolic a bhith a ’seachnadh biadhan àrd geir, ath-leasaichte agus air an giullachd mar deochan siùcair, pizza, aran geal, biadh friogais, pastraidhean, pasta, briosgaidean, sliseagan buntàta, burger agus gràin milis.
