Recipe Dal Panchmel: Recipe Dal Rajasthani Panchratna

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 7 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 8 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 10 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 13 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
• Teicneòlas Liosta de na eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
• Naidheachdan Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha reasabaidh Panchmel dal a ’tighinn bho stàit Rajasthan agus is e reasabaidh a th’ ann a tha air a dhèanamh le measgachadh de chòig lentils le gravy spìosrach. Cuideachd aithnichte mar am panchratna, tha am mias seo gu math sìmplidh agus luath airson a dhèanamh aig an taigh. Is e reasabaidh cumanta dachaigh a th ’ann ach bidh e cuideachd air a dhèanamh tro ràithean na Nollaige mar phàirt fasting no vrat.

Tha am panchratna dal na mheasgachadh de chòig lentils agus mar sin tha e làn de phròtain agus air a thoirt a-steach mar phàirt de dhaithead fallain. Mar as trice bidh e air a fhrithealadh le rus, roti no baati. Tha biadh Rajasthani ainmeil airson a bhith a ’frithealadh an dal le tomhas fialaidh de ghee, a tha a’ cur ri blas agus àile a ’mhias uisge-beòil seo.

Ma tha thu dèidheil air an reasabaidh dal measgaichte seo ullachadh, lean ort a ’leughadh an dòigh ullachaidh ceum air cheum còmhla ri bhidio agus ìomhaighean air mar a dheasaicheas tu an panchmel dal aig an taigh.

BHIDIO PALCHMEL DAL RECIPE

Recipe Le: Meena Bhandari

Seòrsa reasabaidh: Prìomh chùrsa

A ’frithealadh: 4

• Sgoltadh buidhe moong dal - 1 / 4mh cupa

  Masoor dal - 1 / 4mh cupa

  
  
  

  eacarsaich gus geir gàirdean a chall ann an 1 seachdain

  Split urad dal - 1 / 4th cup

  Toor dal - 1 / 4mh cupa

  Chana dal - 1 / 4mh cupa

  Uisge - 1½ glainne

  Salt airson blas

  Pùdar turmeric - 1/2 tsp

  Ghee - 1½ tbsp

  Asafoetida (lùdag) - pinch

  Sìol cumin (jeera) - 1 tsp

  Garlic (air a phronnadh) - 1 tsp

  Chillies uaine (picil) - 1 tsp

  Pùdar chili dearg - 1 tsp

  Sùgh lemon - 2 tsp

  Garam masala - 1/2 tsp + airson garnish

  dè a bhios a ’marbhadh fungas air craiceann

  Pùdar cumin (pùdar jeera) - airson garnish

  Duilleagan coriander (air an gearradh gu grinn) - airson garnish

• 1. Gabh an moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal agus chana dal ann an cucair cuideam.

  2. Cuir 1 glainne uisge ris.

  3. Cuir salann agus pùdar turmeric, agus brùth air bruich e airson suas ri 2-3 fìdeag.

  4. Fosgail an cucair cuideam aon uair ‘s gu bheil e air fuarachadh.

  5. Brùth 1 spàin de ghee ann am pana domhainn le teas.

  6. Cuir asafoetida, sìol cumin agus garlic air a phronnadh gu math.

  7. Nas fhaide, cuir na chili uaine picil, pùdar chili dearg agus sauté gu math.

  8. Brùth an dal bruich a-steach don phaban agus leth glainne uisge.

  9. Cho luath ‘s a thòisicheas e a’ goil, cuir dheth an stòbha agus cuir garam masala agus sùgh lemon.

  gearradh fuilt as ùire dha nigheanan

  10. Measgaich a h-uile dad gu math.

  11. Garnish an dal le beagan pùdar garam masala, pùdar jeera, duilleagan coriander agus leth spàin de ghee.

• 1.Wash na lentils gu mionaideach mus bruich thu iad.
• Faodaidh 2.You cuideachd gram uaine iomlan a chleachdadh an àite na pònairean mung buidhe roinnte.
• Faodaidh tu ola a chleachdadh an àite ghee, a rèir do roghainn.
• 4.Tha an ìre uisge a thèid a chur ris nuair a bhios e a ’còcaireachd stèidhichte air cunbhalachd as fheàrr leis a’ chreach.

• Meud seirbheiseachaidh - 1 cupa
• Calaraidhean - 110cal
• Saill - 4.2 g
• Pròtain - 9.7 g
• Gualaisgean - 16.8 g
• Fibre - 5.1 g

STEP BY STEP - CIAMAR A DHÈANAMH PANCHMEL DAL

1. Gabh an moong dal, masoor dal, urad dal, toor dal agus chana dal ann an cucair cuideam.

2. Cuir 1 glainne uisge ris.

3. Cuir salann agus pùdar turmeric, agus brùth air bruich e airson suas ri 2-3 fìdeag.

4. Fosgail an cucair cuideam aon uair ‘s gu bheil e air fuarachadh.

5. Brùth 1 spàin de ghee ann am pana domhainn le teas.

6. Cuir asafoetida, sìol cumin agus garlic air a phronnadh gu math.

7. Nas fhaide, cuir na chili uaine picil, pùdar chili dearg agus sauté gu math.

8. Brùth an dal bruich a-steach don phaban agus leth glainne uisge.

9. Cho luath ‘s a thòisicheas e a’ goil, cuir dheth an stòbha agus cuir garam masala agus sùgh lemon.

10. Measgaich a h-uile dad gu math.

11. Garnish an dal le beagan pùdar garam masala, pùdar jeera, duilleagan coriander agus leth spàin de ghee.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach