Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e Paneer aon de na grìtheidean as mòr-chòrdte ann an biadh Innseanach. Tha toradh bainne gu sònraichte cudromach am measg luchd-ithe glasraich. Ach, is e càise toradh bainne sònraichte eile a tha cuideachd gu math cumanta ann an biadh Innseanach. Is e càise paneer vs aon de na cuspairean as motha a tha a ’deasbad ann an dachaigh Innseanach.
Ged a tha an dà chuid paneer agus càise air an ullachadh le bainne, tha na buannachdan slàinte aca fhèin. Ma thèid an ithe ann an suimean meadhanach, faodaidh paneer a bharrachd air càise cuideachadh le bhith fallain. Mar eisimpleir, is e paneer aon de na grìtheidean as fheàrr airson cuideam a chall. Ach, tha ithe càise math dha daoine a tha airson cuideam fhaighinn.
San aon dòigh, tha paneer math airson slàinte cridhe. Air an làimh eile, tha geir shàthaichte agus cholesterol ann an càise a tha dona don chridhe. Ach, tha càise math dha na sùilean. Nuair a thèid an coimeas ri paneer, tha barrachd bhiotamain A. ann an càise. Bidh seirbheis 100g de chàise a ’toirt 18 sa cheud de bhiotamain A gus an riatanas làitheil agad a choileanadh, ach tha paneer a’ coinneachadh dìreach 2 sa cheud.
10 CINEPAIREAN CEISTEAN SLÀINTE
Leis gu bheil buannachdan fhèin aig gach cuid paneer agus càise air slàinte, tha e doirbh coimeas a dhèanamh eadar na toraidhean bainne sin. Ach, tha Boldsky air a thighinn suas le glè bheag de dhòighean gus fios a bhith agad dè am fear as fheàrr, paneer no càise. Thoir sùil air an taisbeanadh-shleamhnagan.
liosta de fhilmichean òigeachd 2012
Càise Paneer Vs: Dè as fheàrr?
Paneer airson call cuideim
Chan eil calaraidhean agus geir aig Paneer a tha a ’leantainn gu àrdachadh cuideam. Air an làimh eile, tha càise làn calaraidhean agus geir shàthaichte a tha a ’leantainn gu àrdachadh cuideam.
Càise airson cuideam agus buannachd fèithean
Ma tha thu ag ithe cus agus fhathast nach urrainn dhut cuideam fhaighinn, gluais gu càise. Is e càise aon de na stuthan bainne a tha a ’leantainn gu àrdachadh cuideam.
a bheil cumin a ’cuideachadh le call cuideim
Càise airson cnàmhan fallain
Tha tòrr a bharrachd calcium ann an càise na paneer. Tha càise math airson na cloinne a tha a ’fàs oir tha e a’ cuideachadh le bhith a ’neartachadh cnàmhan agus ag àrdachadh àirde a’ chuirp cuideachd.
Paneer airson Slàinte Cridhe
Leis gu bheil càise beairteach ann an calaraidhean agus geir, chan eil e math airson a ’chridhe. Ach, tha paneer ìosal ann an calaraidhean agus cholesterol a tha ga dhèanamh fallain cridhe.
Càise airson cùram sùla
Nuair a thèid an coimeas ri paneer, tha tòrr a bharrachd de bhiotamain ann an càise. Bidh seirbheis 100g de chàise a ’toirt 18 sa cheud de bhiotamain A gus an riatanas làitheil agad a choileanadh, ach tha paneer a’ coinneachadh dìreach 2 sa cheud.
Càise airson torrachas
Tha càise làn bhiotamain B12 a dh ’fheumas boireannaich a tha trom le leanabh. Bidh an vitimín seo a ’cur casg air eas-òrdughan eanchainn anns an ùr-bhreith. Bidh frithealadh 100g de chàise a ’coinneachadh ri 25 sa cheud den riatanas làitheil agad ach tha paneer a’ toirt dìreach 6 sa cheud.
Breithneachadh
Tha paner agus càise fallain nan dòighean fhèin. Tha paneer air ullachadh agus air a chleachdadh ùr. Gu tric bidh càise air an taobh eile air a cheannach bhon mhargaidh. Tha càise air a phròiseasadh agus beairteach ann an sodium cuideachd nach eil math dha na h-euslaintich le bruthadh-fala àrd. Gus buannachdan slàinte càise a mhealtainn, ullaich iad aig an taigh agus seachain càise giullachd a cheannach bhon mhargaidh.
Seòrsan fallain de chàise
Tha càise Eilbheis, Parmesan, Bothan agus Cheddar mar eisimpleir nan seòrsaichean càise fìor fhallain, beathachail agus blasta a ghabhas cur ris an daithead agad. Tha na toraidhean bainne sin nan stòr beairteach de chalcium, sodium agus beathachadh riatanach a dh ’fheumas a’ bhodhaig.
