Làimhseachadh pròtain airson falt

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Slàinte fuilt buinidh barrachd ris na tha fon sgalp, ged a tha e mu dheireadh a ’meòrachadh air na tha gu h-àrd! Tha am pàirt ‘beò’ den fhalt air a chumail anns an follicle, agus dìreach mar na h-organan eile, a ’faighinn beathachadh bho bhiadh agus bho shruth na fala. Tha pròtain fuilt na beathachadh gu sònraichte deatamach, aon a bu chòir a bhith air a leasachadh le leigheasan pròtain. Mar sin ma tha dìth pròtain ort, lorgaidh tu d ’fhalt sa bhad a’ coimhead dìth, dull agus tana. Chan iongnadh an uairsin, gu bheil boireannaich a tha trom le leanabh, daoine le PCOS, màthraichean ùra, an fheadhainn le mì-chothromachadh thyroid agus hormonal, uile feumach air leigheasan pròtain, leis gu bheil iad a ’fulang le call fuilt agus crìonadh ann an inneach fuilt . Faodaidh daitheadan crom agus anorexia cuideachd easbhaidh pròtain adhbhrachadh, agus iarraidh ort do chuid àrdachadh leigheasan pròtain . Mar sin dè dìreach na leigheasan a dh ’fheumas tu, gus dèanamh cinnteach gu bheil cothromachadh pròtain na falt air a chumail suas?

Carson a tha feum aig an fhuilt air leigheasan pròtain?

An toiseach, an tuig sinn an saidheans a tha air cùl fàs fuilt? Tha falt faicsinneach, mar a tha fios againn uile, air a dhèanamh de cheallan marbh. Fàs fuilt a ’tachairt fon sgalp, anns an fhalt fuilt. Nuair a thèid ceallan fuilt ùra a chruthachadh, thèid seann cheallan marbh a phutadh suas - agus is ann air sgàth sin a bhios falt a ’fàs. Tha falt, gu dearbh, air a dhèanamh suas de phròtain ris an canar keratin. Gu dearbh, tha an corp daonna gu lèir air a dhèanamh suas de phròtain, leis gu bheil an structar gu lèir pròtain. Tha a h-uile pròtain a bhios sinn ag ithe air a bhriseadh sìos gu amino-aigéid, a bhios an grùthan a ’cleachdadh gus diofar phròtainean a chruthachadh. Mar sin, fo sgìre a ’chraicinn, tha milleanan de fhalt fuilt ann a bhios a’ cruthachadh keratin bho na amino-aigéid a gheibh sinn ann am biadh. Bidh fàs fuilt a ’tachairt anns na ceallan sin agus sin mar a tha falt air a chruthachadh. Mar sin tha pròtain gu litearra deatamach airson a h-uile dualan de fhalt a chumail còmhla! Taghadh airson leigheasan dìon pròtain aig an salon ionadail agad, a chuidicheas le bhith ag ath-lìonadh ìrean pròtain anns an fhalt agus an sgalp agad. Tha e cuideachd air leth freagarrach airson shampoo, conditioner agus masque fuilt le mòran biotin a chleachdadh gus cuideachadh le seo. Thoir taic do na seirbheisean salon agad le leigheasan àrdachadh pròtain aig an taigh, agus ithe daithead làn pròtain.

Seòrsa pro: Faodaidh tu taghadh eadar leigheasan pròtain proifeasanta agus aig an taigh airson do fhalt.

jennifer aniston film ùr

Thoir làimhseachadh fuilt don fhuilt agad aig an taigh le bhith a ’dèanamh massage le ola milis almond no ola cnò-chnò

Co-dhèanta, tha almoin air an dèanamh de phròtain whopping fichead sa cheud. Còmhla ris na geir a tha a ’nochdadh gu nàdarra mar searbhag oleic, searbhag linoleic, aigéid shaillein omega 6 agus mar sin air adhart, is e an ola almond milis a chaidh a thoirt a-mach à almoin aon de na tagraidhean gnàthach as beairtiche a thaobh pròtain as urrainn dhut a chleachdadh air do fhalt. Tha an ola fuilt neo-uaine seo cuideachd na dheagh ròn, a ’glasadh a-steach pròtain, amino-aigéid agus taiseachd a tha ann mar-thà anns na glasan agad. Lean ola fuilt ceart agus regimen massage. Ma tha sgalp tioram ort, cuir a-steach agus massage an ola almond milis a-steach do sgalp agus air gach dualan fuilt gach dàrna latha; faodaidh an fheadhainn le sgal olach a dhèanamh uair no dhà san t-seachdain. Faodaidh massage an sgalp cuairteachadh fala a mheudachadh, agus fàs falt a chuideachadh bhon taobh a-staigh, agus aig an aon àm a ’neartachadh susbaint pròtain anns a’ chraiceann. Ma tha ola almond milis daor, tagh sin ola coconut , a tha ag obair air na h-uile seòrsaichean fuilt , ri fhaighinn gu h-ionadail agus aig prìs ruigsinneach. Bidh e a ’cuideachadh am falt bho bhith a’ call pròtain, agus cuideachd a ’falbh le dandruff, a’ bogachadh na falt, càradh sgoltadh cinn agus a ’brosnachadh fàs fuilt .

Seòrsa pro: Cleachd ola almond milis no ola coconut maighdean a bharrachd air do fhalt airson làimhseachadh pròtain.

Cuir a-steach uighean anns a ’cheist agad airson làimhseachadh pròtain aig an taigh

Feuch am bàrr sìmplidh seo agus cùm sùil air tiugh fuilt skyrocket! Gabh dà ugh slàn (raon an-asgaidh ma ghabhas sin dèanamh), agus buille gu math ann am bobhla. Cuir spàin de ola-chroinn-ola ma tha sgalp tioram agus falt brittle agad. Dèan massage gu socair a-steach do sgalp le do chorragan, a ’gabhail cùram gus a bhith a’ còmhdach gach òirleach de chraiceann. An uairsin gabh brus tagraidh, agus cuir a-steach am measgachadh a tha air fhàgail air feadh do fhalt, a ’còmhdach gu math. Cuir air caip fras, agus fàg e airson 15-20 mionaid. Nigh gu math le shampoo agus conditioner làn biotin. Carson a bu chòir dhut seo a dhèanamh? Leis gu bheil uighean amh gu dearbh nan tiodhlac nàdur dha cùram fuilt ! Tha am fìor-bhiadh seo iomchaidh airson a h-uile seòrsa fuilt, agus tha an dà chuid geal ugh agus buidheag a ’tighinn le buannachdan. Tha na buidheagan gu sònraichte làn beathachaidh agus thig iad làn de biotin, vitamain A, D, E, K, folate agus lecithin. Ann an geal an ugh tha selenium, calcium, magnesium, potasium agus fosphorous. Den 8.3g de phròtain, tha leth anns a ’gheal, agus tha an leth eile anns a’ buidheag. Bidh uighean gu h-iomlan a ’tabhann iarann, copar agus sinc, a bharrachd air grunn bhiotamain B. Tha biotin no bhiotamain B7 gu sònraichte deatamach airson fàs fuilt. Gu bunaiteach, tha biotin an urra ri bhith a ’tionndadh amino-aigéid no pròtanan, gu keratin. Feuch am masg ugh seo gus cuid de phròtain a thoirt a-steach don mane agad.

Cleachd bainne agus iogart gus làimhseachadh pròtain a thoirt don fhalt agad aig an taigh

Bidh bainne, a bharrachd air toraidhean bainne mar iogart, a ’dèanamh làimhseachadh pròtain eireachdail - airson adhbharan follaiseach. Gabhaidh sinn bainne an toiseach. Tha e a ’toirt a-steach dà sheòrsa pròtain - casein agus pròtain cuibhleach, a tha an dà chuid buannachdail don fhalt. Ann an Casein tha searbhag amino ris an canar glutamine, a bhrosnaicheas an fhalt fuilt agus mar sin a ’brosnachadh fàs fuilt. Bidh Whey a ’cuideachadh le bhith a’ toirt taic do structar fuilt agus elasticity, ag àrdachadh a neart tensile. Le bhith a ’cuir bainne a-steach do sgalp agus do fhalt gu math, agus ga fhàgail airson beagan mhionaidean mus nigh thu do fhalt, faodaidh e susbaint pròtain a bhrosnachadh. Tha iogart na stòr pròtain eile stèidhichte air bainne a tha làn de bhuannachdan don fhalt. Tha searbhag lactach ann, a chuidicheas le bhith a ’hydradachadh an fhuilt, a’ seuladh ann an taiseachd, agus a ’casg milleadh fuilt fhad‘ s a chumas e aodach fuilt rèidh agus slàn, agus a ’càradh cuticles millte sam bith. Cleachd pasgan pròtain de iogart tiugh, air a chur an sàs air feadh sgalp agus falt co-dhiù aon turas gach seachdain, airson na buannachdan as motha fhaighinn.

Seòrsa pro: Taghadh airson bainne agus toraidhean bainne mar iogart airson làimhseachadh pròtain nàdarra a chuireas ri gach cuid inneach agus fàs fuilt.

Cuir a-steach Avocado mar roghainn de làimhseachadh pròtain

Is dòcha gu bheil seo a ’coimhead mar roghainn neo-àbhaisteach, ach is e avocado aon de na stòran pròtain as fheàrr am measg mheasan. Is e an rud a tha ga dhèanamh fìor shònraichte ge-tà, gu bheil e còmhla ri beathachadh eile mar aigéid shailleil riatanach agus vitimín E, agus tha iad uile riatanach gus am falt a mhùchadh agus a chumail supple agus hydrated. Is e an dòigh as fheàrr air avocado a chleachdadh ann am masg fuilt. Mash pulp an avocado gus am bi measgachadh rèidh agad. Cuir beagan dhiogan de dh ’ola avocado ris ma dh’ fheumas tu, gus dèanamh cinnteach gu bheil an inneach dìreach ceart, agus an uairsin cuir a-steach air feadh sgalp agus falt, a ’nighe dheth an dèidh 15 mionaidean.

Seòrsa pro: Cleachd masg fuilt avocado uair san t-seachdain mar làimhseachadh pròtain airson do fhalt.

Cleachd pacaidean pròtain stòr-cheannach, às deidh co-chomhairleachadh leis an dotair agad

Mura h-eil an ùine no an claonadh agad airson masgaichean fuilt a chruthachadh aig an taigh le grìtheidean nàdarra, agus ma tha tadhal air an t-salon ro dhoirbh no daor, tha seo na dheagh roghainn eile. Bidh stòran bòidhchead agus suaicheantasan cliùiteach a ’tabhann toraidhean a tha ag amas air pròtain a thoirt a-steach don fhalt agad. Bho sprays gu masgaichean, searmonan gu conditioners, tha pailteas de thoraidhean ann a tha iomchaidh airson gach feum agad, a rèir dè cho dian sa tha thu airson gum bi do làimhseachadh pròtain. Dìreach dèan cinnteach gun cuir thu comhairle ris an dotair agad mus fheuch thu spraeire ùr agus thoir sùil air na grìtheidean gus dèanamh cinnteach nach eil e coltach gu bheil thu aileirgeach ri gin dhiubh.

Seòrsa pro: Cleachd spraearan fuilt, masgaichean, searmonan agus innealan-fuarachaidh stòr airson làimhseachadh pròtain aig an taigh.

Taghadh airson Keratin mar làimhseachadh pròtain aig an t-salon faisg ort

Is e an làimhseachadh pròtain as mòr-chòrdte airson falt as urrainn dhut a thaghadh làimhseachadh keratin falt-smoothening . Tha seo air cliù a chosnadh air feadh an t-saoghail, oir tha e èifeachdach, agus tha am falt furasta a chumail suas. Ciamar a tha e ag obair? Bidh làimhseachadh salon keratin a ’briseadh structar do fhalt às a chèile agus an uairsin ga chuir còmhla gus sealladh nas sleamhainn agus nas òrdail a thabhann. Gu bunaiteach, bidh na amino-aigéid ag ath-rèiteachadh iad fhèin ann am pàtran nas òrdail. Rè a ’mhodh-obrachaidh, bidh an gruagaire a’ seampùchadh an fhuilt an uairsin a ’cur an sàs am fuasgladh dìreach agus ga fhàgail a-staigh. A. sèideadh tioram a ’leantainn a chruthaicheas còmhdach dìon-uisge timcheall gach dualan. Mairidh a ’bhuaidh timcheall air 3-6 mìosan. Gu dearbh, tha stiùiridhean cumail suas le keratin teann - seach gu bheil e gu ìre mhòr na phròiseas ceimigeach anns a bheil fuasgladh formaldehyde. An toiseach, atharraich seampùthan! Tha e coltach gum bi an stylist agad a ’moladh deagh shampoo gun sulphate a fhreagras air do fhalt. Mar an ceudna, le conditioner. San dàrna àite, cùm air falbh bho sprays agus toraidhean stoidhle eile anns a bheil sulphates, oir faodaidh iad buaidh an làimhseachaidh keratin a chuir air falbh. Cuideachd, na bi a ’dèanamh làimhseachadh smoothening barrachd air 3-4 tursan sa bhliadhna, às deidh dhut measadh a dhèanamh air staid na falt. Tha seo gu sònraichte cudromach oir faodaidh nochdadh cunbhalach milleadh fuilt maireannach (gu sònraichte ma tha iad cuideachd a ’dathadh an fhuilt gu tric!), Agus cha bhith thu airson a bhith cunntachail airson sin.

Seòrsa pro: Is e Keratin an làimhseachadh pròtain stèidhichte air salon as mòr-chòrdte, èifeachdach agus fheuchainn air a ’bhloc.

Feuch ris an làimhseachadh cysteine ​​mar làimhseachadh pròtain sàbhailte, cosg-èifeachdach

Ged nach eil iad cho measail, tha leigheasan cysteine ​​nas sàbhailte agus nas èifeachdaiche a thaobh cosgais na leigheasan keratin. An taobh shìos? Cha bhuannaich thu faigh falt dìreach silky . An àite sin, cumaidh tu na tonnan no na cuiridhean agad, ach bidh e mar dhreach gun reothadh, a bhios a ’coimhead sleamhainn. Bidh Cysteine ​​a ’cleachdadh amino-aigéid neo-riatanach a lorgar ann an keratin, an àite keratin fhèin. Tha e stèidhichte air pròtain agus a ’cuimseachadh air slànachadh agus càradh falt millte, seach a bhith ag atharrachadh an structar aca. Ach, tha na h-aon riaghailtean an sàs - tha cleachdadh shampoos gun sulphate mar gum biodh oir tha iad a ’tilleadh na buaidhean nas fhasa. Cuideachd, bidh toraidhean an làimhseachaidh cysteine ​​cuideachd a ’mairsinn airson an aon ùine - 3-6 mìosan.

Seòrsa pro: Cleachd làimhseachadh cysteine ​​aig an salon mar làimhseachadh pròtain nas nàdarra, cosg-èifeachdach .

film sgeulachd gaoil as àirde

Cleachd Botox Gruaige, Làimhseachadh Protein Deep-Conditioning airson Glasan Smooth agus Silky

Tha Hair Botox, ged a tha e coltach ri leigheasan keratin agus cysteine, ag atharrachadh beagan leis gu bheil e na làimhseachadh domhainn a tha a ’cleachdadh amino-aigéid, pròtanan agus beathachadh riatanach. Ma tha àrainneachd sam bith ann no milleadh stèidhichte air dòigh-beatha do fhalt , bidh e a ’leigheas seo anns an dòigh as nàdarra a tha comasach. Coltach ri keratin, feumar seo ath-aithris 3-4 tursan sa bhliadhna.

Seòrsa pro: Tha Hair Botox a ’glacadh suas mar stuth gun cheimigean an àite keratin cho fada‘ s a thèid leigheasan pròtain stèidhichte air salon.

Ceistean Cumanta: Làimhseachadh Pròtain

An urrainn dha daithead làn pròtain cur ri leigheasan pròtain?

Faodaidh, faodaidh daithead a tha beairteach ann am pròtain gu cinnteach cur ri èifeachdas nan leigheasan pròtain gnàthach agad. Cleachd daithead a tha beairteach ann am bainne - càise bothain, càiseagan gun phròiseas eile, ghee, agus iogart - a bharrachd air uighean, cearcan, legumes, leantailean, pònairean uaine agus sùimean cuibhrichte de soy. Tha aigéid shaille Omega 3 ann cuideachd riatanach gus do sgalp a chumail agus follicles fuilt bho bhith a ’tiormachadh a-mach, a’ lughdachadh sèid (a tha na phrìomh adhbhar airson briseadh fuilt). Feuch bradan, rionnach agus sardines. Glasraich, gheibh thu an dòs làitheil de phròtain agad bho leantailean, legumes, cnothan agus sìol, glasraich mara agus mar sin air adhart.

Dè na comharran a th ’ann gu bheil am falt ann an cruaidh fheum air làimhseachadh pròtain?

Ma tha do fhalt gann de phròtain, tha grunn shoidhnichean sgeulachd cinnteach ann gum bu chòir dhut sùil a chumail. Is e a ’chiad rud agus an rud as follaisiche dìth elasticity. Mura h-eil am falt agad as t-earrach agus nach till e gu cumadh nuair a thèid a thoirt a-steach (an àite sin, bidh e a ’briseadh dheth no a’ suidhe gu limply), an uairsin tha e gann de phròtain. Tha falt limp, falt a tha buailteach cus frizz, briseadh agus porosity agus mar sin air adhart, cuideachd feumach air làimhseachadh pròtain. Agus mu dheireadh, ma chaidh d ’fhalt a dhath o chionn ghoirid, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil thu ga bheathachadh le pròtain.

Dè, gu h-aithghearr, na buannachdan a tha an lùib làimhseachadh pròtain?

Aon uair ‘s gu bheil thu air a dhèanamh le làimhseachadh pròtain, tha e furasta dhut an eadar-dhealachadh a nì e air do fhalt fhaicinn. A bharrachd air a bhith ag ràdh na tha follaiseach - sin bidh do fhalt nas làidire agus nas socair - bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air ais breab, tomhas-lìonaidh agus elasticity do fhalt. Chì thu cuideachd eadar-dhealachadh mòr ann an rùsgadh fuilt agus call fuilt, agus lùghdaichidh duilgheadasan mar sgoltadh gu mòr.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach