Nuair a bhios tu a ’bruidhinn mu dheidhinn luibhean no an àite banrigh luibhean, tha rosemary an-còmhnaidh air mullach an liosta. Tha an t-ainm rosemary a ’tighinn bho na faclan Laideann‘ Ros ’a’ ciallachadh drùchd no ceò agus ‘Marinus’ a ’ciallachadh muir. Ged a tha rosemary ainmeil mar seusanachadh bìdh air feadh an t-saoghail, tha buannachdan eile ann cuideachd, gu sònraichte buannachdan slàinte. Tha fios aig seann Ghreugaich agus Ròmanaich mun dìomhair seo agus tha iad air ruighinn air an buannachdan slàinte ola rosemary .
Mar as trice bidh Rosemary air a chleachdadh mar a tha e no mar olan riatanach. Ola Rosemary , a dh ’aindeoin ainm, chan e fìor ola a th’ ann, leis nach eil geir ann.
Seo liosta de chan e a-mhàin na buannachdan slàinte, ach cuideachd cuid de hacaichean DIY gus am mìneachadh ceart fhaighinn craiceann fallain le bhith a ’cleachdadh ola rosemary .
aon. Luach beathachaidh ola Rosemary
dhà. Buannachdan Ola Rosemary
3. Ola Rosemary: DIY Airson Measg Aghaidh Cùram Craicinn
Ceithir. Puingean ri chuimhneachadh mus cleachd thu ola Rosemary
5. Ola Rosemary: Ceistean Cumanta
Luach beathachaidh ola Rosemary
Tha fios gu bheil cuid de choimeasgaidhean phytochemical aig duilleagan Rosemary aig a bheil casg air galaran agus feartan adhartachadh slàinte. Ola riatanach Rosemary tha beairteach ann an togalaichean anti-microbial, anti-inflammatory, antioxidant rosmarinic, agus anticancer. Tha cuideachd beagan de bhiotamain A, vitimín C, vitimín B6, agus folate, agus tha mèinnirean ann an rosemary a ’toirt a-steach calcium, iarann, agus magnesium, agus manganese.
Buannachdan Ola Rosemary
A ’faochadh bho fhèithean fèithe agus co-phàirteach
Tha anti-spasmodic aig ola Rosemary agus togalaichean anti-inflammatory a tha ag obair mar dhraoidheachd nuair a thig e gu bhith a ’faochadh pianta co-phàirteach agus goirt nam fèithean.Mar a chleachdas tu e: Gabh dhà no dhà de dh ’ola ròs-chraobh, cuir còmhla e le beagan dhiogan de dh’ ola lus-phiobair agus teaspoon de dh ’ola cnò-chnò. Dèan massage gu socair airson beagan mhionaidean leis a ’cho-dhùnadh seo air na raointean duilgheadas gus faochadh a thoirt don phian.
Cuir ri siostam dìonachd
A ’brùthadh le togalaichean anti-fungach agus antibacterial, an aromatherapy de ola riatanach rosemary cuidichidh e le bhith a ’toirt àrdachadh don t-siostam dìon agus a’ cur an aghaidh ghalaran a tha co-cheangailte ri duilgheadasan slàinte broilleach, a dh ’fhaodadh a bhith bho fhuachd chumanta gu tinneas cridhe. Mar a chleachdas tu e: Cuir còmhla beagan Drops de ola rosemary le ola giùlan sam bith mar ola coconut. Tòisich massaging bho do ghàirdeanan agus massage suas gu na nodan lymph anns na h-armpits agad. An uairsin, sìos gu do mhuineal agus do bhroilleach agus gabh fois. Amar le cuir ris bidh ola rosemary cuideachd a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh an t-siostam dìon agad le bhith a ’lughdachadh na h-ìrean cuideam agad.
Duilgheadasan analach
Tha ola Rosemary air a thuil le togalaichean antibacterial a bhios a ’làimhseachadh grunn dhuilgheadasan analach, leithid a’ chuing, at-sgòrnain, sinusitis, agus dùmhlachd nasal bho fhuachd chumanta agus cnatan mòr. Feartan anti-spasmodic de tha ola rosemary cuideachd buannachdail ann a bhith a ’làimhseachadh bronchitis agus asthma . Faodaidh gnìomh làidir antioxidant ola rosemary cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid, agus mar sin a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cunnart asthma. Mar a chleachdas tu e: Faodaidh tu an dàrna cuid beagan dhiogan de dh ’ola rosemary a chuir anns an diffuser seòmar agad, no faodaidh tu smùid a ghabhail le glè bheag de dh’ ola ròs-chraobh.
A ’lughdachadh comharran acne agus sabaid bho bhith a’ fàs nas sine
Iarrtas de ola rosemary air an aghaidh tha fios gu bheil e a ’lughdachadh sèid a tha air adhbhrachadh le acne air sgàth a bhuadhan antibacterial. Ach feitheamh tha barrachd ann! Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh puffiness undereye agus cuideachd a ’leasachadh cuairteachadh, a’ toirt dhut craiceann fallain agus gleansach . Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid milleadh grèine agus comharran a bhith a ’fàs nas sine. 
Fàs fuilt
Tha ola Rosemary na dhiathad dha daoine le falt tana . Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs fuilt agus tiugh fuilt mar a bhios e a ’beathachadh follicles fuilt. Mar a chleachdas tu e: Cuir ri chèile beagan dhiogan de dh ’ola rosemary, spàin-bùird de dh’ ola castor, agus dà lobh-bhùird de dh ’ola cnò-chnò. Dèan massage am measgachadh seo de dh ’olan a-steach don fhalt agad gu socair airson beagan mhionaidean agus faic toraidhean iongantach.
Ola Rosemary: DIY Airson Measg Aghaidh Cùram Craicinn
Measg taise DIY
Cleachd am measgachadh seo gus craiceann tioram, irritated, inflamed ùrachadh. Cuir 1 tbsp de gel aloe vera ann am bobhla. A ’cleachdadh spàin, measgachadh ann am beagan dhiogan de ola rosemary . Cuir an gel seo gu socair le bhith a ’sgaoileadh sreath tana dheth thairis air an aghaidh le corragan glan. Fàg am measgachadh seo air an aghaidh airson 10-15 mionaid mus cuir thu dheth e. Airson na toraidhean as fheàrr, cleachd am measgachadh seo gach latha.
Làimhseachadh DIY Acne
Seo cuid masgaidhean marbhadh acne airson a h-uile duine againn a tha a ’fulang le acne.
Measgaich dà spàin de chrèadh uaine agus 1 tbsp de aloe vera. Cuir dà dhiog de dh ’ola ròs-chraobh, dà dhiog de ola craobh tì , agus dà dhiog de dh ’ola deatamach lemon agus stir gu math. Cuir a-steach air craiceann glan. Fàg air airson 5-10 mionaidean. Rinse le uisge fuar agus pat tioram. Lean suas le inneal taise. Faodaidh tu an làimhseachadh seo a dhèanamh aon uair gach seachdain.
Gabh 2 tbsp gel aloe vera ann am bobhla beag. Cuir & frac14; tsp turmeric agus 2-3 tuiteam de dh ’ola rosemary chun bhobhla agus gam measgachadh gu math. Cuir a-steach agus fàg air airson 30 mion. Nigh d ’aghaidh le uisge fuar às deidh sin.
Cuir an craiceann far cucumar agus bleith e gu cunbhalachd leaghaidh ann am pròiseasar bìdh. Cuir spàin-bùird de dh ’ola rosemary a-steach don leaghan. Whisk ugh geal agus cuir e ris a ’mheasgachadh. Cuir am measgachadh air do aghaidh agus fàg air airson 15 mionaidean. Rinse dheth le uisge fuar sìmplidh.
Gluasad DIY Suntan:
A ’tagradh bidh ola riatanach rosemary a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas suntan gu furasta . Chan eil agad ach a dhèanamh ann am bobhla beag gabh 2 spàin de iogart. Cuir & frac12; tsp de turmeric agus beagan dhiogan de ola rosemary chun bhobhla. Measgaich iad gu math agus cuir an sàs e nad aghaidh. Fàg e airson 30 mionaid agus an uair sin nigh e le uisge sìmplidh.
Measg teannachaidh craiceann DIY:
Mar thoradh air a bhith a ’fàs nas sine, tha mòran de dh’ oidhcheannan gun chadal aig mòran againn. Na gabh dragh! Feuch am masg teannachaidh craiceann seo agus dìochuimhnich na draghan agad uile. Gabh 1 tsp de choirce grànte agus 1 tsp de flùr gram ann am bobhla agus measgaich gu math iad. Gus am measgachadh seo, cuir mil agus ola rosemary agus measgachadh a h-uile dad gu math. Cuir a-steach e air feadh d ’aghaidh. Nigh d ’aghaidh le uisge fuar sìmplidh às deidh 20 mionaid.
Puingean ri chuimhneachadh mus cleachd thu ola Rosemary
Thathas den bheachd gu bheil Rosemary sàbhailte san fharsaingeachd nuair a thèid a ghabhail ann an dòsan a thathar a ’moladh. Ach, faodaidh ath-bhualaidhean alergidh a bhith ann bho àm gu àm airson cuid de dhaoine. Thathas a ’moladh gun dèan thu deuchainn air do ghàirdeanan an toiseach le bhith a’ cur a-steach beagan.
- Tha ola Rosemary luaineach, agus mar sin, faodaidh e spasms agus coma adhbhrachadh.
- Cha bu chòir do bhoireannaich a tha a ’toirt a’ bhroilleach agus boireannaich a tha trom le leanabh an ola seo a chleachdadh oir faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air an fetus agus faodaidh e breith anabaich adhbhrachadh cuideachd.
- Cha bu chòir do dhaoine le bruthadh-fala àrd, ulcers, galar Crohn, no colitis ulcerative ola ròs-chraobh a chleachdadh.
- Faodaidh ola rosemary a bhith puinnseanta ma thèid a shlugadh agus cha bu chòir a thoirt gu beòil.
Ola Rosemary: Ceistean Cumanta
C. Am feum thu ola rosemary a lagachadh?
A. Tha ola Rosemary na stuth làn-luaisgeanach. Tha ola Rosemary air a ghlacadh a-steach don t-sruth fala agad nuair a chuireas tu e air do chraiceann. Gus a chleachdadh gu sàbhailte, thathas a ’comhairleachadh ola rosemary a chaolachadh le ola giùlain neodrach, leithid ola cnò-chnò. Bidh seo a ’cuideachadh le casg a chuir air do chraiceann a bhith a’ truailleadh agus a ’falamhachadh ro-luath san ola.
C. A bheil ola rosemary math airson pimples?
A. Tha ola Rosemary sàr-mhath ann a bhith a ’riaghladh cinneasachadh sebum, a tha a’ ciallachadh gum bi na pores agad nas soilleire, agus gum bi do chraiceann tòrr nas lugha olach. Tha e anti-inflammatory cuideachd, agus mar sin bidh e a ’làimhseachadh deargadh bho bhith a’ briseadh gu tric agus a ’lughdachadh puffiness gun a bhith ag adhbhrachadh tuilleadh irioslachaidh.
C. A bheil ola rosemary a ’fàs falt?
A. Bidh ola Rosemary a ’leasachadh an dà chuid tiugh fuilt agus fàs fuilt; tha e na shàr roghainn oir is urrainn dha gineadh cealla a neartachadh. A rèir aon sgrùdadh, chluich ola rosemary a bharrachd air minoxidil, làimhseachadh fàs fuilt cumanta, ach le nas lugha de sgalp a ’tughadh mar bhuaidh taobh.
