Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
- Liosta de na eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Halò! A h-uile neach-leantainn SRK a-muigh an sin, is e co-latha-breith Bollwood Bhadshah an-diugh! Chan eil teagamh nach eil SRK mar aon de na h-eisimpleirean as fheàrr a bhiodh a ’freagairt anns an tuairisgeul air‘ a ’fàs mar fhìon math’.
Tha a chorp snaighte agus chiseled còmhla ris an abs sia-phasgan aige na fhianais air seo.
Bidh King Khan a ’leantainn daithead teann gus a dhachaigh teth a smocadh a chumail suas. Uill, bheir e deagh dhealas agus obair chruaidh a bhith a ’coimhead mar a tha e, gu cinnteach.
An-diugh, leis gu bheil cridhe gach nighean Innseanach a ’tionndadh 52, bha sinn den bheachd gun toireadh sinn sealladh dhut mun phlana daithead agus an clàr obrach aige!
Tha a chorp neo-chùramach, coltas drùidhteach agus na sùilean drùidhteach sin air a bhith a ’toirt ruith dha eadhon gaisgich Hollywood airson an airgead aca! Chan eil teagamh sam bith gur e uirsgeul den t-seòrsa aige fhèin a th ’ann.
An seo, tha sinn air liosta de chuid de na molaidhean obrach aige a bhios e a ’leantainn gu dòigheil! Thoir sùil!
- Feumaidh do bhodhaig a bhith air a uisgeachadh gu math, agus mar sin tha e cudromach òl co-dhiù 10 glainne uisge gach latha, agus is e seo dìreach a tha Mgr Shahrukh Khan a ’creidsinn ann.
- Dèan eacarsaichean cardio cunbhalach gach latha airson co-dhiù 30 mionaidean gus geir a ’chuirp a losgadh.
- Feumaidh tu a bhith gu tur a ’seachnadh siùcairean ithe agus gus do riarachadh milis a shàsachadh, faodaidh tu feuchainn air measan fhaighinn na àite.
- Dèan cinnteach nach bi thu a-riamh a ’trèanadh do abs airson barrachd air ceithir tursan san t-seachdain. Feumaidh tu fois de aon latha a thoirt seachad eadar, no faodaidh e milleadh fèithe adhbhrachadh.
Molaidhean daithead Shahrukh:
- Bidh deoch phròtain aige gu cunbhalach às deidh obair-obrach.
- Bidh e ag ithe biadh àrd-fiber gach latha mar ghlasraich, legumes agus gràinnean slàn.
- Bidh e a ’dèanamh cinnteach gun òl e co-dhiù 2-3 liotair uisge gach latha.
- Tha a bhith a ’cur biadh àrd-phròtain cuideachd glè chudromach mar cearc, gealagan ugh, buillean, bainne sgim agus feòil lean.
- Bidh e gu teann a ’leantainn daithead ìosal-gualaisg agus àrd-phròtain.
- Bidh e a ’stiùireadh siùcairean agus biadh friogais.
