An Stiùireadh Cùram Craicinn: 16 Do’s And Don’ts For Naturally Glowing Skin

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Creideas e no nach eil, tha e doirbh craiceann a choileanadh. Fhad ‘s a bhios sinn a’ sabaid ri mòran de na falaidhean craiceann againn le leigheasan meidigeach no leigheasan dachaigh, bidh e a ’toirt cìs air ar craiceann agus bidh e (an craiceann) a’ tòiseachadh a ’call a glaodh nàdurrach. Fhad ‘s a gheibh sinn sin le aois bidh ar craiceann a’ call a bhòidhchead agus bidh comharran a bhith a ’fàs nas sine a’ nochdadh, faodaidh craiceann a tha sgìth agus sgìth a bhith duilich. Bidh sinn a ’feuchainn tòrr (agus tha sinn a’ ciallachadh A LOT) de dhòigh bualadh is deuchainn gus ar craiceann a chumail beathachadh agus plump. Bho bhith a ’leantainn gnàth-chleachdadh CTM gu bhith a’ feuchainn diofar thoraidhean, bidh sinn ga dhèanamh uile ann am miann craiceann a tha a ’deàrrsadh gu nàdarra. Ach, mar a thuirt sinn, chan eil e cho furasta sin.

Anns an turas againn gus craiceann ar miann fhaighinn, bidh sinn a ’dèanamh mòran mhearachdan agus a’ sgiobadh stuth a tha còir againn a dhèanamh. Agus is dòcha gur e sin a tha a ’cur stad oirnn bho bhith a’ faighinn a ’chraicinn gun smal agus gleansach sin. Ma tha thu a-riamh air smaoineachadh dè a bu chòir dhut agus nach bu chòir dhut a dhèanamh gus craiceann glòrmhor fhaighinn, tha sinn an seo leis na freagairtean. An-diugh bidh sinn a ’bruidhinn mu na Do’s and Don’ts airson craiceann a tha a’ deàrrsadh gu nàdarra. Gabh notaichean, a bhoireannaich!

mar a mheudaicheas tu an stamina

Dèan airson craiceann nàdarra a tha a ’deàrrsadh

Exfoliate gu cunbhalach

Bidh ar craiceann a ’rùsgadh cheallan a h-uile latha. Agus mura tèid aire a thoirt dhaibh, faodaidh iad sin a bhith a ’brùthadh ar pores craiceann agus a’ leantainn gu mòran chùisean craiceann leithid craiceann gruamach agus sgìth, acne, pimples, agus cinn-dubha. Tha exfoliating an craiceann na dhòigh math air faighinn cuidhteas salachar agus neo-chunbhalachd agus uncores na pores craiceann. Bidh seo gad fhàgail le craiceann mìn agus gleansach. Ma tha thu ag iarraidh craiceann a tha a ’deàrrsadh gu nàdarra, cuir às dha 1-2 uair ann an seachdain. Agus cleachd scròb socair airson exfoliating.

Ith gu math

Tha buaidh mhòr aig na tha thu ag ithe air coltas do chraicinn. Ith measan ùra agus glasraich uaine a bheir dhut na vitamain agus mèinnirean riatanach airson craiceann fallain. Bidh ithe biadhan, gu sònraichte beairteach ann an vitimín C a ’beairteachadh do chraiceann agus a’ toirt dhut an craiceann glòrmhor a tha thu ag iarraidh.

Deoch uisge gu leòr

Bidh iongnadh ort a bhith a ’faicinn a’ bhuaidh a dh ’fhaodadh atharrachadh sìmplidh nad dhòigh-beatha a dhèanamh air do chraiceann. Nuair a mheudaicheas tu uisge a-steach, tòisichidh tu a ’mothachadh atharrachadh ann an inneach agus coltas do chraicinn. Chan e a-mhàin gu bheil e a ’cumail do chraiceann hydrated ach cuideachd a’ sruthadh a-mach na tocsainnean san t-siostam agad, agus mar sin a ’brosnachadh craiceann glòrmhor.

Tagh toraidhean a rèir an seòrsa craiceann agad

Nuair a bhios tu a ’ceannach na rudan riatanach airson cùram craiceann, cumaibh cuimhne air an t-seòrsa craiceann agad. Faodaidh a bhith a ’taghadh an toradh ceàrr droch bhuaidh a thoirt air do chraiceann. Mar eisimpleir, ma tha craiceann tioram ort agus ma thaghas tu toradh le grìtheidean a tha ga dhèanamh eadhon nas tiorma, tha thu a ’toirt cuireadh do dhuilgheadas airson craiceann. Faigh eòlas air an t-seòrsa craiceann agad, faigh toraidhean a rèir sin, agus bidh craiceann fallain, beathachaidh agus gleansach agad.

Rach gu nàdurrach

Cuir sìos na toraidhean ceimigeach agus gabh gu nàdarra. Chan urrainn dha dad craiceann maiseach a thoirt dhut cho math ri grìtheidean nàdarra. Tha Aloe vera na dhòigh math air do chraiceann, siùcar agus mil a ghlanadh agus a ghlanadh airson sgreab iongantach, agus chan urrainn dha nighe aghaidh a bhith a ’farpais ri maitheas seann besan math. Mar sin, rachaibh gu nàdurrach agus faigh lasadh.

Cùm gnàthachadh cùram craiceann

Chan e cùis latha a th ’ann a bhith a’ faighinn craiceann glòrmhor. Feumaidh tu a bhith ag obair air a shon. Is e gnàthachadh cùram craiceann a tha air fheuchainn agus a dh ’obraicheas gu math dhut a h-uile dad a dh’ fheumas do chraiceann. Mar a bhios sinn ag aois, bidh ar craiceann a ’tòiseachadh a’ call a elasticity. Faodaidh deagh chleachdadh cùram-craiceann do chraiceann a chumail beathachadh agus a ’deàrrsadh fada. Gu sònraichte às deidh dhut do mheadhan-20an a ruighinn, tha e cudromach a bhith a ’cumail suas cleachdadh cùram craiceann.

Eacarsaich gu cunbhalach

Ciamar as toil leat an glaodh às deidh dhut a sguabadh a-mach? Is e eacarsaich gu cunbhalach aon de na dòighean as fhallaine airson craiceann glòrmhor fhaighinn. Bidh frasadh a ’leigeil às na tocsainnean bhon bhodhaig agad agus a’ dèanamh do chraiceann fallain agus beathachaidh. Rach airson ruith no coisich co-dhiù 5 latha san t-seachdain.

Caidil gu math

Chithear deagh oidhche cadail air d ’aghaidh. Bidh do chraiceann a ’coimhead às ùr às deidh cadal no nap le deagh fois. Faigh 6-8 uairean a thìde de chadal a h-uile latha airson an craiceann glòrmhor sin.

Na dèan airson craiceann a tha ag èirigh gu nàdarra

Smoc agus deoch làidir

Tha cuid de chleachdaidhean dòigh-beatha ann a tha cunnartach airson chan e do shlàinte ach cuideachd airson do choltas craiceann. Tha smocadh agus deoch làidir air mullach an liosta sin. Mar sin, ma tha thu ag iarraidh craiceann gleansach, cuir an toitean air falbh agus thoir fois dha deoch làidir. Tha an dà rud sin anabarrach dehydrating airson a ’chraicinn. Chan e a-mhàin gu bheil iad a ’dèanamh do chraiceann dull ach bidh iad cuideachd ag adhbhrachadh fàs ro-luath den chraiceann.

Cadal le dèanamh suas air

Droch chleachdadh eile a dh ’fheumas tu atharrachadh. Faodaidh maiseachadh a dh ’fhàgas tu air do chraiceann fada a bhith a’ brùthadh do pores craiceann, ga dhèanamh a ’coimhead sgìth agus sgìth. Mar sin, mus tèid thu dhan leabaidh, dèan cinnteach gun cuir thu às do chuid dèanamh suas agus glan do chraiceann gu mionaideach. Gus a dhèanamh nas èifeachdaiche, cleachd remover dèanamh nàdarra mar ola cnò-chnò agus bheir do chraiceann taing dhut.

Thoir sùil air grian-grèine

Chan urrainn dhuinn cuideam a chuir air seo gu leòr. Sa chumantas cha bhith sinn a ’tuigsinn na tha de mhilleadh ann an ghathan cronail na grèine air ar craiceann. Is e milleadh grèine aon de na prìomh adhbharan airson craiceann sgìth agus sgìth. Bidh e a ’dehydrates do chraiceann agus mean air mhean thèid glaine nàdurrach do chraiceann a chall. Is e sealladh grèine, le SPF de 30 co-dhiù, an geall as fheàrr agad an aghaidh milleadh grèine. Na gabh ceum a-mach às an taigh gun dìon bho ghrèin.

Dèan suathadh air an aghaidh gu tric

Tha e deatamach gun cùm thu an craiceann glan airson craiceann glòrmhor fhaighinn. Agus airson sin, feumaidh tu do làmhan a chumail leat fhèin. Bidh ar làmhan a ’cruinneachadh tòrr salachar is bacteria tron ​​latha. Le bhith a ’suathadh air d’ aghaidh gu tric, bidh thu a ’gluasad sin chun chraiceann agad agus a’ toirt cuireadh do ghrunn chùisean cùram craiceann.

Overwash an aghaidh

Le bhith a ’cumail na h-aodann glan bheir sin dhut craiceann fallain agus gleansach. A ’dol thairis air, ge-tà, dìreach a’ chaochladh. Is e a bhith a ’nighe d’ aghaidh dà uair san latha a h-uile glanadh a dh ’fheumas do chraiceann. Ma nigh thu e gu tric, bidh thu a ’stialladh do chraiceann de na h-olan nàdurrach aice agus bidh sin a’ leantainn gu craiceann olach gruamach, sgìth agus is dòcha.

Pop na zits

Ma chì thu pimple air an aghaidh, popping chan e am beachd as soilleire a th ’ann. Faodaidh popping na pimples sin sèid, deargadh agus comharran adhbhrachadh air an aghaidh, agus faodaidh iad uile cron a dhèanamh air do choltas craiceann. Mar sin, leig leis am pimple slànachadh leis fhèin.

Dèan thairis air gnàthachadh cùram craiceann

Tha a bhith a ’gabhail cùram de do chraiceann na dhòigh math air craiceann glòrmhor fhaighinn. A ’dèanamh cus dheth nach eil. Cùm do chleachdadh cùram craiceann cho sìmplidh ‘s a ghabhas le glè bheag de thoraidhean. Faodaidh na toraidhean ceimigeach a chaidh a cheannach ann an stòr do chraiceann a bhith a ’coimhead math airson na h-ùine, ach cha dèan e ach cron air a’ chraiceann san fhad-ùine. Tha cus-exfoliating an craiceann na chleachdadh eile airson fuireach air falbh. Bidh e a ’dèanamh do chraiceann uamhasach tioram agus a’ toirt air falbh a h-uile glaodh. Agus chan eil thu ag iarraidh sin, a bheil!

Na dìochuimhnich do mhuineal agus do làmhan

Chan eil craiceann fallain, gleansach cuingealaichte ri dìreach d ’aghaidh. Cuir a-steach do mhuineal agus do làmhan anns a ’chleachdadh cùram craiceann agad cuideachd. Ged a dh ’fhaodadh dearmad a dhèanamh air do chraiceann an diofar a dhèanamh gu math follaiseach, is e do làmhan a’ chiad àite a bheir seachad na comharran de bhith a ’fàs nas sine. Mar sin, bi in-ghabhalach leis an dòigh cùram craiceann agad.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach