Reasabaidhean daithead glasraich airson call cuideam luath

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

  • O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seoChaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
  • adg_65_100x83
  • 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh! Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
  • 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
  • 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021 Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Còcaireachd Glasraichear Prìomh chùrsa Maincourse oi-Anjana NS Le Anjana Ns air 27 Faoilleach 2011



Reasabaidhean daithead glasraich Faigh glasraich agus fallain as t-samhradh le bhith ag ullachadh cuid de reasabaidhean daithead glasraich furasta. Tha reasabaidhean glasraich sìmplidh ri dhèanamh leis gu bheil mòran nas lugha de stuthan annta. Thathas ag ràdh gum bi corp fallain a ’leantainn gu inntinn fhallain agus mar sin tha e glè chudromach biadh fallain ithe. Tha mòran de luchd-rannsachaidh eadhon air dearbhadh gum faod an dòigh-obrach a bhith a ’fàs nas slaodaiche ma bha glasraich ùr mar phàirt den bhiadh. Thoir sùil air mar a dheasaicheas tu na reasabaidhean daithead glasraich blasda.

Reasabaidhean daithead glasraich - saute glasraich



Tàthchuid:

1.2 zucchini (air a ghearradh ann am maidean)

2.1 tsp ola ollaidh



ola riatanach airson falt a ’tuiteam

3.2 pods garlic air am pronnadh

4.1 cupan tomato beag (leth)

atta as fheàrr airson call cuideam

Spionag 5.3 cupan



6.1 tsp sùgh lemon ùr

Pùdar piobar 7.1 / 2

8.Salt gu blas (roghainneil)

seallaidhean cruinneil airson falt dubh

Dòigh:

1.Heat pana le teaspoon de ola. Fry garlic airson mionaid air lasair meadhanach.

2.Add zucchini picil, tomato, spinach agus saute airson 2-3 mionaidean às deidh gach glasraich a chur ris.

3.Add sùgh lemon, pùdar piobar agus salann.

4.Remove pan, stir troimhe agus an uairsin frithealadh. Sute glasraich blasta deiseil airson frithealadh.

Is e an reasabaidh glasraich seo calaraidhean 40-45 agus chan eil cholesterol ann.

filmichean romansa fiodha cuileann

Recipes Diet Vegetarian - Butternut Squash Puree

Tàthchuid:

1.5-6 curranan (air an rùsgadh, air an grated)

2.1 squash butternut (air a rùsgadh agus air a ghearradh ann an ciùban)

Sùgh orains cupa 3.1 / 2

4.1 / 8 tsp nutmeg

Dòigh:

a bharrachd air dreasaichean samhraidh meud

1.Boil carrots agus squash butternut gus an tèid iad gu tairgse, timcheall air 10-15 mionaidean.

2.Add Carrots, squash, sùgh orainds agus nutmeg gu pròiseasar bìdh agus measgachadh gus an cuir thu seachad iad. Cuir ris. Ràithe le cardamom ma thogras tu.

Tha 90 calaraidh anns an reasabaidh glasraich seo agus chan eil cholesterol idir ann.

Feuch ri ullachadh nan reasabaidhean daithead glasraich fallain, furasta a chòcaireachd agus coimhead iomchaidh agus ceart an-còmhnaidh.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach