Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
- Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Faigh glasraich agus fallain as t-samhradh le bhith ag ullachadh cuid de reasabaidhean daithead glasraich furasta. Tha reasabaidhean glasraich sìmplidh ri dhèanamh leis gu bheil mòran nas lugha de stuthan annta. Thathas ag ràdh gum bi corp fallain a ’leantainn gu inntinn fhallain agus mar sin tha e glè chudromach biadh fallain ithe. Tha mòran de luchd-rannsachaidh eadhon air dearbhadh gum faod an dòigh-obrach a bhith a ’fàs nas slaodaiche ma bha glasraich ùr mar phàirt den bhiadh. Thoir sùil air mar a dheasaicheas tu na reasabaidhean daithead glasraich blasda.
Reasabaidhean daithead glasraich - saute glasraich
Tàthchuid:
1.2 zucchini (air a ghearradh ann am maidean)
2.1 tsp ola ollaidh
ola riatanach airson falt a ’tuiteam
3.2 pods garlic air am pronnadh
4.1 cupan tomato beag (leth)
atta as fheàrr airson call cuideam
Spionag 5.3 cupan
6.1 tsp sùgh lemon ùr
Pùdar piobar 7.1 / 2
8.Salt gu blas (roghainneil)
seallaidhean cruinneil airson falt dubh
Dòigh:
1.Heat pana le teaspoon de ola. Fry garlic airson mionaid air lasair meadhanach.
2.Add zucchini picil, tomato, spinach agus saute airson 2-3 mionaidean às deidh gach glasraich a chur ris.
3.Add sùgh lemon, pùdar piobar agus salann.
4.Remove pan, stir troimhe agus an uairsin frithealadh. Sute glasraich blasta deiseil airson frithealadh.
Is e an reasabaidh glasraich seo calaraidhean 40-45 agus chan eil cholesterol ann.
filmichean romansa fiodha cuileann
Recipes Diet Vegetarian - Butternut Squash Puree
Tàthchuid:
1.5-6 curranan (air an rùsgadh, air an grated)
2.1 squash butternut (air a rùsgadh agus air a ghearradh ann an ciùban)
Sùgh orains cupa 3.1 / 2
4.1 / 8 tsp nutmeg
Dòigh:
a bharrachd air dreasaichean samhraidh meud
1.Boil carrots agus squash butternut gus an tèid iad gu tairgse, timcheall air 10-15 mionaidean.
2.Add Carrots, squash, sùgh orainds agus nutmeg gu pròiseasar bìdh agus measgachadh gus an cuir thu seachad iad. Cuir ris. Ràithe le cardamom ma thogras tu.
Tha 90 calaraidh anns an reasabaidh glasraich seo agus chan eil cholesterol idir ann.
Feuch ri ullachadh nan reasabaidhean daithead glasraich fallain, furasta a chòcaireachd agus coimhead iomchaidh agus ceart an-còmhnaidh.