Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha, tha e math a bhith a ’mairsinn nas fhaide fhad‘ s a tha thu ann am meadhan do mhionaid oomph san leabaidh! Ach dè an tionndadh a th ’ann, mura h-urrainn dhut a dhol air adhart airson barrachd 3-5 mionaidean!
Seadh, b ’e seo am pàirt as dualtaiche, tha mi ag innse dhut. Cha leig thu leas fhathast a bhith a ’sàsachadh do bhoireannach gu math! Faodaidh tu feuchainn air cuid de rudan nàdarra sìmplidh gun oidhirp sam bith.
Faodaidh tu do shlighe ithe gus mairsinn nas fhaide san leabaidh! Ma tha thu dha-rìribh a ’fulang le ejaculation ro-luath, an uairsin is e an ùine àrd a rinn thu rudeigin mu dheidhinn.
Faodaidh an daithead agad cuideachd a bhith mar aon de na prìomh adhbharan airson PE. Tha comas aig do bhiadhan buaidh a thoirt air a h-uile càil bho fhàs na fèithe ceimigeachd an eanchainn. Faodaidh do dhaithead buaidh a thoirt air do shlàinte feise cuideachd!
Faodaidh glanadh do dhaithead agus beagan tweaks sìmplidh do chuideachadh gus mairsinn nas fhaide san leabaidh.
Gus cùisean a dhèanamh nas smùid dhut, tha sinn air liosta de chuid de na prìomh bhiadhan a mhaireas nas fhaide san leabaidh. Is e na biadhan aphrodisiac sin na tha a dhìth ort nad bheatha.
1. Watermelon:
Tha watermelon gad chuideachadh a ’mairsinn nas fhaide agus gad chuideachadh gus beatha ghnèitheasach mhath a bhith agad. Bidh Watermelon gu furasta a ’neartachadh ìrean citrullin. Tha an amino acid citrulline air a thionndadh gu amino acid arginine a tha riatanach airson lagachadh soitheach fala.
2. Banana:
Bheir na beathachadh ann am banana an lùth agus an seasmhachd dhut airson a chumail. Bidh e a ’meudachadh cinneasachadh testosterone ann an fir.
3. Seoclaid:
Tha sgrùdaidhean air nochdadh gun do mheudaich toileachas gnèitheasach ann am boireannaich às deidh dhaibh seoclaid dorcha ithe. Bidh seoclaid le dùmhlachd àrd de chocoa a ’leigeil ma sgaoil ceimigean àrdachadh mood mar serotonin a bheir air feise a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.
4. Toraidhean tioram agus cnothan:
Faodaidh cnothan agus measan tioram àrdachadh ann an cunntadh sperm agus torachas ann an fir. Tha iad math dha boireannaich cuideachd oir bidh iad a ’brosnachadh fois. Is e seo aon de na biadhan as fheàrr a mhaireas nas fhaide san leabaidh.
5. Asparagus:
Tha asparagus na chock làn de bhiotamain E a chuidicheas le bhith a ’dèanamh testosterone.
6. Ginseng:
Tha Ginseng ainmeil airson a chumhachdan ath-bheothachaidh a thathas ag ràdh a chuireas ri spionnadh agus spionnadh feise ann am fir agus boireannaich.
7. Avocado:
Ann an avocados tha searbhag folic, vitimín B6 agus potasium a tha nam pàirtean gnìomhach de na measan gus do lùth agus libido a bhrosnachadh ann an fir agus boireannaich.
8. Figs:
Tha figean beairteach ann an amino-aigéid a thathas ag ràdh a tha nan aphrodisiac air sgàth an coltas gnèitheasach agus am blas. Is e seo aon de na biadhan as fheàrr a mhaireas nas fhaide san leabaidh.
9. sìol Pumpkin:
Nam measg tha sinc agus magnesium a chuidicheas le bhith a ’leasachadh ìrean testosterone.
stoidhlichean fuilt airson aghaidhean ugh-chruthach agus falt dìreach
10. Pomegranate:
Tha sùgh pomegranate beairteach ann an antioxidants a bheir taic do shruth fala agus cuideachd a ’leasachadh dysfunction erectile.
11. Piobar Cayenne:
Tha capsaicin annta a tha na mheasgachadh a dh ’fhaodadh soidhnichean arousal àrdachadh agus cuideachd ath-nuadhachadh a dhèanamh air do libido.
12. Soilire:
Faodaidh soilire cuideachadh gus an sradag sin a thoirt air ais nad bheatha. Faodaidh soilire àrdachadh a dhèanamh air androsterone pheromone a tha na aphrodisiac nàdurrach a lorgar ann am fireannach fireann. Is e seo aon de na biadhan as fheàrr a mhaireas nas fhaide san leabaidh.
13. Spinach:
Is e veggie a th ’ann an spinach a chuidicheas togail connaidh. Tha seo mar thoradh air an t-susbaint àrd arginine aige ann an spinach.
14. Garlic:
Bidh garlic a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh an stamina. Le bhith a ’toirt a-steach garlic cuidichidh e le bhith a’ cumail do thogail làidir.
15. Ashwagandha:
Faodar Ashwagandha a chleachdadh gus duilgheadasan ejaculation fireann a leigheas. Bidh an luibh seo a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh slàinte inntinn is corporra gus leigeil le fireannach mairsinn nas fhaide san leabaidh.
16. Basil:
Tha stuthan arginine ann am Basil a chuidicheas le bhith a ’leudachadh beatha sperm. Bidh e cuideachd a ’brosnachadh oestrogens agus androgens.
17. Cinnamon:
Tha cinnamon air a bhith air a chleachdadh o chionn fhada airson leasaichear nàdurrach gus togail nas beòthail fhaighinn agus airson mairsinn nas fhaide san leabaidh. Is e seo aon de na biadhan as fheàrr a mhaireas nas fhaide san leabaidh.
18. Cnothan giuthais:
Tha fios gu bheil iad sin a ’toirt spionnadh gnè nas làidire dhut. Tha iad cuideachd nan stòr math de magnesium a bhrosnaicheas testosterone agus a chumas na sperms fallain.
19. Buntàta milis:
Tha fios gu bheil buntàta milis a ’brosnachadh spionnadh gnè neach. Tha iad làn de potasium a lùghdaicheas cothrom sam bith de dysfunction erectile.
20. Uighean:
Ann an uighean tha tàthchuid àrdachadh boner ris an canar choline a tha na cheimigeach nàdurrach cumhachdach a dh ’fhaodadh spionnadh gnè a bhrosnachadh.
21. Ùbhlan:
Bidh ùbhlan a ’cuideachadh le bhith a’ leudachadh an stamina gnèitheasach. Tha ìrean àrda de quercetin ann an ùbhlan, a tha na flavonoid antioxidant a chuidicheas le seasmhachd.
22. Omega 3:
Is e tàthchuid cumanta a tha seo a lorgar ann am pills àrdachadh gnè. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs agus lùth iomlan rè gnè.
mar a chuireas tu stad air falt a ’tuiteam sa bhad leigheasan dachaigh
23. Cardamom:
Tha Cardamom na tonic làidir airson beatha gnè a leasachadh. Bidh e a ’neartachadh a’ chuirp agus cuideachd a ’làimhseachadh eas-òrdugh feise mar neo-chomas. Is e seo aon de na biadhan as fheàrr a mhaireas nas fhaide san leabaidh.
24. Ginger:
Is e ginger biadh eile a chuidicheas le bhith a ’leasachadh do bheatha gnè le bhith a’ cuideachadh sruth fala gu na raointean riatanach.
25. Uisge cnò-chnò:
Tha seo a ’toirt a-steach ìrean àrda de sinc a chumas do phrostat toilichte agus a nì cuideachd do theichidhean feise nas tlachdmhoire.
26. Argula:
Is e aphrodisiac nàdurrach le teisteanas meidigeach a tha seo agus tha e na bhrosnachadh iomlan a bheir lùth agus cumhachd don bhodhaig.
27. Feòil:
Tha ìrean àrda de L-Carnitine ann am mart-fheòil agus muc, a tha na amino-aigéid a bhrosnaicheas libido, gnìomh gnèitheasach agus ìrean testosterone nas sine na mise.
28. Sìol Chia:
Faodaidh sìol Chia lùth seasmhach a thoirt dhut agus bheir e toileachas dhut nuair a bhios tu ann an gnìomh. Nì e cinnteach gum bi seisean gaoil gun bhriseadh agad.
29. Hibiscus:
Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil fios gu bheil plannt hibiscus air buaidh a thoirt air ìrean hormona agus a ’dèanamh rudeigin spìosraichte air an leabaidh.
30. Nutmeg:
Le bhith a ’leasachadh seo a-steach don daithead agad chan ann a-mhàin a’ leasachadh slàinte feise ach cuideachd slàinte cardiovascular.
31. Bainne:
Mar as trice bidh fir a tha a ’faighinn eas-òrdugh ann an slàinte feise a’ faighinn easbhaidh sinc anns a ’bhodhaig. Cuidichidh biadh le beairteas sinc mar bainne. Is e seo aon de na biadhan as fheàrr a mhaireas nas fhaide san leabaidh.
32. Vanilla:
Bidh Vanilla a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail fois air fir agus cuideachd a ’rùsgadh an cuid casg. Tha calcium ann cuideachd ann a bhith a ’dèanamh orgasms nas cumhachdaiche agus a’ neartachadh na fèithean a tha a ’cumail smachd air ejaculation.
33. Biadh beairteach le sinc:
Bidh sinc a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’dèanamh agus a’ riaghladh mòran de hormonaichean a ’toirt a-steach testosterone. Tha sgrùdaidhean air ceangal a shealltainn eadar nach eil sinc gu leòr agus dysfunction erectile.
34. Ola flaxseed:
Bidh iad sin a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cuairteachadh agus mar sin a ’cuideachadh le sruthadh fala ceart gu na genitals. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le cuir às do chuideam.
35. Guava:
Tha fios gu bheil Gauvas mar bhiadhan torachais a tha beairteach ann am folate. Mar sin thathas a ’moladh gun ith thu guava gus mairsinn nas fhaide san leabaidh.
36. Fìon:
Bidh fìon a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh an libido agus cuideachd a’ meudachadh na tha de testosterone a ’cuairteachadh san fhuil.
37. Oiseanan:
Nam measg tha sinc a tha riatanach airson testosterone a dhèanamh.
38. Faigh eòlas air a ’phlana:
Bidh tì kava a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fois agus tha àite cudromach aige cuideachd ann an ejaculation ro-luath.
39. Meswak:
Tha feartan aphrodisiac aig toradh craobh meswak agus le bhith a ’caitheamh seo cuidichidh e le bhith ag àrdachadh an libido. Is e seo aon de na biadhan as fheàrr a mhaireas nas fhaide san leabaidh.
40. Iogart Grèigeach:
Tha e na stòr math de potasium a chuidicheas le cuairteachadh fala a tha mar aon de na factaran riatanach airson a bhith a ’fàs cruaidh.
