B ’àbhaist dha a bhith na m’ ainm-sgrìobhte gluasad sabaid mòr. Nam biodh eas-aonta agam le bràmair, caraid no ball teaghlaich, bheir iad seachad òraid iomagaineach mun bheachd aca agus bidh mi a ’freagairt le… sàmhchair. Feuchaidh mi ri faighinn a-mach às an taigh cho luath ‘s a b’ urrainn dhomh, an uairsin uairean (no làithean) a chaitheamh a ’feuchainn ri fuarachadh agus co-dhùnadh dè a bha mi airson a ràdh. Cho luath ‘s a fhuair mi a-mach e, thig mi air ais, gabh mo leisgeul agus innis gu socair mo thaobh den argamaid. Bha e na dhòigh sabaid gun strì a chuir stad orm bho bhith ag ràdh dad a tha mi duilich, shaoil mi.
Ach cha b ’ann gus an do chuir an duine agam a-nis fios thugam tràth anns an dàimh a thuig mi eadhon gu robh mi a’ dèanamh rudeigin ceàrr. A bheil fios agad dè cho goirt ‘s a tha e dhut dìreach a dhol à sealladh, nuair nach eil dad a dh’ fhios agam dè a tha a ’dol air adhart no ciamar a tha thu a’ faireachdainn? dh ’fhaighnich e dhiom. Cha robh mi eadhon air smaoineachadh mu dheidhinn sin. Bha na bha mi a ’smaoineachadh a bha a’ dèanamh dìmeas air an argamaid a ’tionndadh a-mach gu bhith na chlach-cloiche, cleachdadh air leth puinnseanta a thug e bliadhnaichean dhomh a bhriseadh.
Dè a th ’ann an dealbhadh cloiche, dìreach?
Is e Stonewalling aon de na ceithir ro-innsearan as motha airson sgaradh-pòsaidh, a rèir an Dr Iain Gottman bho Institiud Gottman , còmhla ri càineadh, tàir agus dìon. Bidh obair cloiche a ’tachairt nuair a bhios an neach-èisteachd a’ tarraing às an eadar-obrachadh, a ’dùnadh sìos, agus dìreach a’ stad a bhith a ’freagairt an companach aca, tha e ag ràdh. An àite a bhith a ’dol an aghaidh nan cùisean leis a’ chom-pàirtiche aca, faodaidh daoine a tha ag obair air cloiche gluasad a dhèanamh mar a bhith a ’gleusadh a-mach, a’ tionndadh air falbh, a bhith trang no a ’dol an sàs ann an giùlan obsessive no distracting. Eep, sin an leabhar-teacsa dhomh ann an sabaid. Tha e cuideachd an ìre mhath an aon rud ris an làimhseachadh sàmhach, is dòcha gu bheil cuimhne agad bho sgoil bhunasach nach e sin an dòigh as aibidh air dèiligeadh ri duilgheadasan.
Cha do thuig mi gu robh mi a ’dèanamh obair cloiche. Ciamar a stad mi?
Tha obair cloiche a ’freagairt gu nàdarra air a bhith a’ faireachdainn cus inntinn saidhgeòlach, an Institiùd Gottman làrach-lìn a ’mìneachadh. Is dòcha nach eil thu eadhon ann an staid inntinn gus deasbad socair, reusanta a bhith agad an-dràsta. Mar sin, an àite a bhith gad bhualadh fhèin airson tarraing air ais rè argamaid, bi plana deiseil airson an ath thuras. Ma tha an com-pàirtiche agad a ’tòiseachadh a’ rantadh mu dheidhinn mar nach bi thu a ’nighe nan soithichean gu bràth agus gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu an impis tòiseachadh air clachan cloiche, stad, gabh anail domhainn agus can rudeigin a ràdh coltach ri, OK, tha mi a ’faireachdainn cus feargach agus tha feum agam air briseadh. An urrainn dhuinn tilleadh chun seo beagan nas fhaide air adhart? Tha mi a ’smaoineachadh gum bi barrachd sealladh agam nuair nach eil mi cho feargach. An uairsin thoir 20 mionaid— chan eil trì latha - gus smaoineachadh, dèan rudeigin socair mar leughadh leabhar no falbh airson cuairt, agus till air ais agus lean air adhart leis an deasbad bho àite nas socraiche.
Dè a bu chòir dhomh a dhèanamh ma tha mi am fear le clachan cloiche?
Ged a tha e gu math duilich dèan stad cuideigin a bhith a ’togail cloiche, bha dòigh-obrach an duine agam gu math cuideachail dhomh. Mhìnich e gu socair mar a bha mo ghiùlan a ’toirt air a bhith a’ faireachdainn, gam chuideachadh a ’tuigsinn gu robh an dòigh-obrach agam a’ dèanamh barrachd cron na math. Thuirt e gum b ’fheàrr leis eadhon a bhith ag ràdh rudeigin a tha mi a’ caoidh ann an argamaid agus an dèidh sin mo leisgeul a ghabhail na stoirm a-mach agus gun dad a ràdh. Le bhith ag ràdh nach do chuir e dragh orm agus a ’faireachdainn iomagaineach mu àm ri teachd ar dàimh. Cha do thachair dad de sin rium a-riamh gus an do thog e e.
Ma tha an com-pàirtiche agad ag èisteachd ris a ’bheachd agad agus ag aontachadh, ach fhathast a’ leantainn air adhart le bhith ag argumaidean, thoir ùine dhaibh - gu tric, tha e duilich droch chleachdaidhean a bhriseadh. Air an làimh eile, ma tha thu a ’faighinn a’ mhothachadh gu bheil e a ’tòiseachadh a dh'aona ghnothach clach-chlach oir tha fios aige gu bheil e a ’cur dragh ort, is dòcha gu bheil an t-àm ann a leigeil seachad.
