Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
- Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha piobair clag no capsicum mar a chanas sinn an spìosraidh seo anns na h-Innseachan na superfood. Is ann ainneamh a gheibh thu glasraich mar capsicum a tha cho fallain agus a ’losgadh geir gu furasta. Ach, ma chumas tu ga ithe san aon dòigh, fàsaidh tu sgìth. Is e sin, tha Boldsky a ’toirt dhut iomadh dòigh eadar-dhealaichte airson capsicum ithe gus am bi e fallain dhut.
20 BEACHDAN RICH ANTIOXIDANT FEUMAIDH tu
An robh fios agad nach eil cha mhòr calaraidhean idir ann an capsicum. Mar sin mas urrainn dhut ionnsachadh mar a dh'itheas tu capsicum airson call cuideim, gheibh thu duais mhòr. Le bhith a ’faighinn capsicum ann an dòighean gun geir faodaidh e do chuideachadh gus beagan notaichean a bharrachd a chall. Chan eil agad ach dèanamh cinnteach gu bheil thu ag ithe piobair clag ann an dòighean nach eil a ’reamhrachadh.
Is e an aon dhuilgheadas le capsicum gu bheil e tòrr nas fìnealta ann an nàdar na spìosraidhean eile. Tha piobair clag bho theaghlach piobair chilli. Ach, chan eil an susbaint capsaicin aca gu math àrd. Faodar am beathachadh a dh ’fhaodas tu fhaighinn bho na piopairean clag a mhilleadh gu furasta le bhith a’ còcaireachd cus. Mar sin tha e air leth cudromach gun lean thu na dòighean fallain sin airson ithe capsicum.
Ann an Salads
Faodar Capsicum ithe amh agus is e sin an dòigh as fhallaine airson capsicum ithe. Mar sin dèan pìosan crunchy de capsicum amh le saladan uaine.
Ann an Sandwich
Ma tha thu a ’dèanamh ceapaire cearc no paneer sgiobalta, faodaidh tu beagan capsicum a chur ris gus a dhèanamh beagan spìosrach. Cuidichidh e thu cuideam a chall agus an seo cuideachd, faodaidh capsicum amh a chleachdadh.
Capsicum grilled
Is e pìosan mòra capsicum na veggies as follaisiche a bhios sinn a ’cur ri sheeks no steaks còmhla ri cearc, paneer, tomato msaa.
Pizza
Chan e pizza an dearbh bhiadh as fheàrr airson call cuideam. Ach, faodaidh tu capsicum picil a chuir ris mar mhullach pizza. Cuidichidh e thu gus beagan antioxidants fhaighinn bhon pizza agad.
Le Noodles
Faodaidh tu capsicum ùr-chopach a bhith air a doused le ola ollaidh le nòtan bruite. Còmhla ri sàsaichean agus na spìosraidhean eile, gheibh thu cuideachd na buannachdan slàinte uile bho capsicum.
Capsicum stewed
Le bhith a ’cur beagan capsicum shredded ris na brotan agus na stiùibh agad a’ toirt blas math dhaibh. Tha e cuideachd mar aon de na dòighean as fheàrr air capsicum a bhith agad airson call cuideim.
Ann am Pulao
Tha a ’mhòr-chuid de pulaos Innseanach nan toileachas cùbhraidh. Ach nuair a bhios tu a ’còcaireachd capsicum le rus, bheir e blas gu math socair don pulao. Agus mar bhuannachd a bharrachd, gheibh thu rus a tha saidhbhir ann an antioxidants.
leigheas dachaigh airson falt geal
Le Curraidhean
Bidh mòran de churanan Innseanach a ’blasad nas fheàrr le capsicum. Mar eisimpleir, tha soithichean mar Kadai Paneer neo-chrìochnach às aonais piobair clag. Ach na gabh thairis air capsicum gu bràth oir bidh e a ’call a h-uile beathachadh a th’ ann.
Capsicum lìonta
Tha cumadh glè inntinneach aig Capsicum no piobar clag a tha foirfe airson lìonadh. Faodaidh tu stuth fallain a dhèanamh airson a ’phiobar clag agus an uairsin a bhruich.
Ann an tràillean fuar
Ma bheir thu taing dha na piopairean clag, faodaidh iad a bhith foirfe airson do slaw fuar. Faodaidh piobair clag ùr-grated a bhith agad le luibhean agus iogart slaw fuar a chuidicheas tu gus do bhiadh a chnàmh.
Piobar Bell air a phutadh
Ann an cuid de reasabaidhean airson brot no dip, feumaidh tu piobar clag a ghlanadh gu taois thiugh. Feumaidh tu an capsicum a chòcaireachd airson an ùine as lugha air an lasair nuair a thèid a ghlanadh oir chan fheum e ach glè bheag de chòcaireachd.
