12 Measg fuilt lemon gus faighinn cuidhteas Dandruff

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 3 uair air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 4 uair air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• O chionn 6 uairean Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 9 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Duilgheadas Gorkha ri shuidheachadh às deidh BJP tighinn gu cumhachd ann am Bengal: Amit Shah
• Spòrs Tha Sehwag a ’toirt urram do oidhirpean Sakariya, ag ràdh gu bheil IPL na fhìor thomhas de bhruadar Innseanach
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Teicneòlas iQOO 7, iQOO 7 Cur air bhog Legend India Feartan ris a bheil dùil le tubaist
• Ionmhas Is dòcha nach e stocan toraidh àrd-dhìol an roghainn cheart: Seo carson
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Na mhothaich thu a-riamh na bleideagan geal sin air do ghuailnean no air do bheulaibh? Tha againn cuideachd! Seo cho cumanta sa tha dandruff cùis. Chan e a-mhàin gu bheil dandruff na staid nàire ach tha e cuideachd iriosal. Bidh e ag adhbhrachadh gum bi ar sgalp a ’fàs tana agus iriosal.

Feumaidh tu gu tric smaoineachadh dè a dh ’adhbhraich dandruff air do sgalp. An e rudeigin a rinn thu no rudeigin nach do rinn thu? Ach innsidh sinn dhut, mar as trice na chan e, chan eil e nad làmhan.

Dè a tha ag adhbhrachadh Dandruff?

Bidh ar sgalp a ’falamhachadh ola ris an canar sebum. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail tais air ar sgalp. Bidh Malassezia globosa, microbe a tha an làthair anns a ’chraiceann againn a’ biathadh air an sebum, a bheir air an sebum briseadh sìos. Bidh seo a ’leantainn gu cruthachadh searbhag oleic. ^[1] Thathar a ’faighinn a-mach nach bi leth nan daoine a’ gabhail gu math ris an searbhag seo agus tha e ag adhbhrachadh gum bi sgalp borb agus inflamed orra. Bidh seo ag adhbhrachadh gum bi na ceallan craicinn a ’rùsgadh aig ìre nas luaithe agus mar sin ag adhbhrachadh dandruff.

Is dòcha gu bheil thu cuideachd air mòran de shampoos 'anti-dandruff' mar a theirear riutha agus feumaidh gu robh thu tàmailteach. Cha bhith Dandruff a ’falbh, ge bith dè a dh’fheuchas tu, ceart? Na gabh dragh! Tha fuasgladh againn dhut. Gheibh thu cuidhteas dandruff a ’cleachdadh rudeigin a tha againn uile anns na cidsinean againn. Lemon!

Carson Lemon?

Tha searbhag citrach ann an lemon ^[dhà] a bhios a ’cumail smachd air cinneasachadh sebum agus a’ cuideachadh le bhith a ’glanadh do sgalp agus a’ sabaid dandruff. Tha feartan antimicrobial agus anti-fungach aige ^[3] a chumas na bacteria air falbh. Tha e beairteach ann an antioxidants agus vitimín C. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas ìre pH a ’chraicinn air sgàth a nàdar searbhagach.

Dòighean air lemon a chleachdadh gus Dandruff a làimhseachadh

1. Lemon, iogart agus mil

Tha searbhag lactach ann an iogart agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ beathachadh agus a ’glanadh a’ chraicinn. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le casg a chur air tiormachd ann an sgalp. Tha mil ag obair mar inneal taise nàdarra. Tha feartan antiseptic agus antibacterial aige ^[4] a chumas bacteria air falbh. Cuidichidh am masg seo thu cuidhteas dandruff le ùine.

pasgan aghaidh bainne agus turmeric

Tàthchuid

• 1 lemon
• & iogart cupa frac12
• 1 tbsp mil

Modh cleachdaidh

• Cuir an iogart ri bobhla.
• Cuir mil agus sùgh lemon a-steach don bhobhla.
• Measgaich iad gu math.
• Roinn do fhalt.
• Cuir am masg anns gach roinn, bho fhreumh gu bàrr.
• Còmhdaich do fhalt le caiptean fras às deidh sin.
• Fàg air airson 30 mionaid.
• Rèitich e le uisge blàth.
• Cleachd seo dà uair san t-seachdain airson na toraidhean a tha thu ag iarraidh.

2. Fìon-dhearcan leann is ubhal

Ann am fìon-dhearcan leann Apple tha searbhag acetic a chuidicheas le bhith a ’glanadh a’ chraicinn. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas ìre pH a ’chraicinn. ^[5] . Còmhla, bidh iad a ’beathachadh a’ chraicinn agus a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas dandruff.

Tàthchuid

• 4 tbsp fìon-dhearcan leann-ubhal
• 2 tbsp sùgh lemon
• Ball cotan

Modh cleachdaidh

• Measgaich an sùgh lemon le fìon-dhearcan leann-ubhal ann am bobhla.
• Dip am ball cotan anns a ’mheasgachadh.
• Roinn do fhalt, cuir a-steach e air do sgalp a ’cleachdadh am ball cotan.
• Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach e air feadh do sgalp.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Nigh dheth an dèidh don ùine a bhith suas.
• Cleachd e dà uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. Lemon agus ugh

Air a bheairteachadh le iom-fhillte vitimín B agus pròtainean, ^[6] bidh uighean a ’cuideachadh le bhith a’ beathachadh a ’chraicinn. Bidh e cuideachd a ’comasachadh fàs fuilt. ^[7] Cuidichidh am masg beathachaidh seo thu cuideachd faighinn cuidhteas dandruff.

Tàthchuid

• I tbsp sùgh lemon
• 1 ugh

Modh cleachdaidh

• Whisk an ugh suas ann am bobhla.
• Cuir an sùgh lemon ris agus measgachadh gu math.
• Cuir a-steach e air feadh sgalp.
• Fàg air airson 30 mionaid.
• Nigh dheth e le seampù tlàth.

4. Lemon agus aloe vera

Tha togalaichean antiseptic agus anti-inflammatory aig Aloe vera. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ càradh cheallan craicinn marbh. Tha e feumail cuideachd ann an làimhseachadh dandruff. ^[8]

Tàthchuid

• 2 tbsp sùgh lemon
• 2 tbsp aloe vera

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean ann am bobhla.
• Dèan massage gu socair air a ’chraiceann airson beagan mhionaidean.
• Fàg air airson 15-20 mionaid.
• Rinse dheth le seampù tlàth.

5. Lemon agus craiceann orains

Tha craiceann orains làn de antioxidants. ^[9] Bidh e a ’comasachadh fàs fuilt agus a’ cumail suas cothromachadh pH a ’chraicinn.

Tàthchuid

• 2-3 tbsp sùgh lemon
• 2 tbsp pùdar craiceann orains tiormaichte

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
• Cuir beagan uisge ris, ma tha feum air (cha bu chòir dha a bhith ro thiugh).
• Cuir a-steach e air sgalp.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Nigh e nas fhaide air adhart.

6. Ola lemon is coconut

Bidh ola cnò-chnò a ’cur casg air milleadh fuilt ^[10] agus ag ath-nuadhachadh an fhuilt. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ casg call phròtainean bho fhalt. Còmhla, cumaidh iad dandruff aig bàgh.

Tàthchuid

• 1 tsp sùgh lemon
• 2 tbsp ola cnò-chnò

Modh cleachdaidh

• Measgaich sùgh lemon agus ola cnò-chnò ann am bobhla.
• Cuir a-steach e air feadh sgalp.
• Fàg air airson 1 uair a thìde.
• Rinse dheth an uairsin.

7. Lemon agus fenugreek

Tha Fenugreek làn de bhiotamain agus mèinnirean. Bidh e a ’toirt buaidh cho socair don sgalp agus a’ cuideachadh le bhith a ’faighinn cuidhteas dandruff.

mar a bheir thu air falbh falt aghaidh gu maireannach gu nàdarra

Tàthchuid

• Pùdar sìol 1 & frac12 tbsp fenugreek
• 2 tbsp sùgh lemon

Modh cleachdaidh

• Measgaich am pùdar agus an sùgh ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh air feadh sgalp.
• Fàg air airson 20 mionaid.
• Nigh e nas fhaide air adhart.

8. Lemon agus soda bèicearachd

Bidh soda bèicearachd ag obair mar exfoliator agus a ’glanadh sgalp. Tha feartan anti-fungach aige ^[aon-deug] a chuidicheas le bhith a ’cumail dandruff aig bàgh.

Tàthchuid

• 2-3 tbsp sùgh lemon
• 2 tsp soda bèicearachd

Modh cleachdaidh

• Measgaich an dà chuid na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
• Cuir am measgachadh air feadh sgalp.
• Fàg air airson timcheall air 5 mionaidean no gus an tòisich e a ’tughadh, ge bith dè a thachras an toiseach.
• Rinse dheth gu math.

9. Lemon agus amla

Bidh Amla a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh fàs fuilt. ^[12] Bidh e a ’beathachadh an fhuilt agus ga neartachadh. Cuidichidh lemon agus amla, còmhla, thu gus faighinn cuidhteas dandruff.

Tàthchuid

• 2 tbsp sùgh lemon
• 2 tbsp sùgh amla
• Ball cotan

Modh cleachdaidh

• Measgaich sùgh lemon agus sùgh amla ann am bobhla.
• Dip ball cotan anns a ’mheasgachadh.
• Cuir a-steach e air do sgalp a ’cleachdadh am ball cotan.
• Fàg air airson 30 mionaid.
• Rinse dheth an uairsin.
• Cleachd seo gach 3-4 latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

10. Lemon, ginger agus ola ollaidh

Tha feartan anti-inflammatory, antiseptic agus antibacterial aig ginger. ^[13] Bidh e a ’suidheachadh do fhalt. Tha ola ollaidh làn de bhiotamain A agus E. Bidh e cuideachd a ’comasachadh fàs fuilt. ^[14] Còmhla, bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas dandruff.

Tàthchuid

• 1 tbsp sùgh lemon
• 1 tbsp sùgh ginger
• 1 tbsp ola ollaidh

Modh cleachdaidh

• Measgaich na grìtheidean còmhla ann am bobhla.
• Dèan massage gu socair air a ’mheasgachadh air do sgalp.
• Fàg air airson 30-45 mionaid.
• Nigh e le uisge àbhaisteach.

11. Lemon agus tì

Tha tì beairteach ann an antioxidants ^[còig-deug] agus bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh do fhalt. Bidh iad a ’dèanamh am falt bog agus a’ toirt deàrrsadh dha. Bidh tì agus lemon ag obair còmhla ann a bhith a ’toirt air falbh dandruff.

Tàthchuid

• 1 tsp sùgh lemon
• 2 tbsp pùdar tì
• & cupan frac12 uisge teth
• Ball cotan

Modh cleachdaidh

• Cuir am pùdar tì ris an uisge teth agus measgachadh gu math.
• Leig e fois airson ùine.
• Strain e gus an leaghan fhaighinn.
• A-nis cuir an sùgh lemon ris agus measgachadh gu math.
• Cuir seo air a ’chraiceann le bhith a’ cleachdadh am ball cotan, fhad ‘s a tha e fhathast blàth.
• Fàg air airson 15 mionaidean.
• Rèitich e le uisge àbhaisteach.

12. Lemon rub

Tàthchuid

• 1 lemon

Modh cleachdaidh

• Gearr an lemon gu leth.
• Suathadh aon leth den lemon air do chraiceann airson beagan mhionaidean.
• A-nis brùth an leth eile den lemon ann am muga uisge.
• Rinse do sgalp a ’cleachdadh an uisge seo.
• Cleachd seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

Nota: Faodaidh cus cleachdadh lemon air an fhalt leantainn gu sèididh na falt.

Feuch na masgaichean lemon seo gus dandruff a chumail sa bhàgh. Tha na grìtheidean sin uile nàdarrach agus beathaichidh iad do fhalt!

1. [1]Borda, L. J., & Wikramanayake, T. C. (2015). Dermatitis seborrheic agus dandruff: ath-sgrùdadh coileanta.Journal of clionaigeach agus sgrùdaidh dermatology, 3 (2).
2. [dhà]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Measadh cainneachdail air searbhag citrach ann an sùgh lemon, sùgh aoil, agus toraidhean sùgh mheasan a tha rim faighinn gu malairteach.Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
3. [3]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2016). Gnìomhachdan phytochemical, antimicrobial, agus antioxidant de dhiofar sùgh citrus concentrates.Food saidheans & beathachadh, 4 (1), 103-109.
4. [4]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mil: a seilbh cungaidh-leigheis agus gnìomhachd antibacterial.Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
5. [5]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Fìon-dhearcan: cleachdaidhean cungaidh-leigheis agus buaidh antiglycemic.Medscape Leigheas Coitcheann, 8 (2), 61.
6. [6]Fernandez, M. L. (2016). Uighean agus cùis shònraichte slàinte.
7. [7]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide Fàs Gruaige a tha a ’tachairt gu nàdarra: Peptidean buidheag ugh cearc a tha solubhail ann an uisge a’ brosnachadh fàs fuilt tro bhith a ’toirt a-steach cinneasachadh factair fàis endothelial vascular.
8. [8]Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). Aloe vera: an lus mìorbhuileach a chleachdadh cungaidh-leigheis agus traidiseanta anns na h-Innseachan.Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry, 1 (4), 118-124.
9. [9]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Gnìomhachd antioxidant de fheòil orains agus craiceann air a thoirt a-mach le diofar fhuasglaidhean.Preventive beathachadh agus saidheans bìdh, 19 (4), 291.
10. [10]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Buaidh ola mèinnearach, ola lus na grèine, agus ola cnò-chnò air casg milleadh fuilt.Journal of cosmetic science, 54 (2), 175-192.
11. [aon-deug]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Gnìomhachd antifungal de sodium bicarbonate an aghaidh riochdairean fungach ag adhbhrachadh galairean uachdar.Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
12. [12]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S., ... & Kim, J. O. (2017). Tha Sgrùdaidhean Preclinical agus Clionaigeach a ’sealltainn gu bheil an earrann luibhean seilbh DA-5512 gu h-èifeachdach a’ brosnachadh fàs fuilt agus a ’brosnachadh slàinte fuilt. Leigheas co-phàirteach is eile stèidhichte air tricead, 2017.
13. [13]Park, M., Bae, J., & Lee, D. S. (2008). Gnìomhachd antibacterial de [10] ‐gingerol agus [12] ‐gingerol air a sgaradh bho rhizome ginger an aghaidh bacteria periodontal.Phytotherapy Research: Iris Eadar-nàiseanta air a choisrigeadh gu Measadh Pharmacological agus Toxicological air Derivatives Toraidhean Nàdarra, 22 (11), 1446-1449.
14. [14]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Tha tagradh gnàthach oleuropein a ’toirt fàs fuilt anagen ann an craiceann luch telogen.PloS aon, 10 (6), e0129578.
15. [còig-deug]Rietveld, A., & Wiseman, S. (2003). Buaidhean antioxidant tì: fianais bho dheuchainnean clionaigeach daonna. Iris beathachaidh, 133 (10), 3285S-3292S.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach