Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- Dh ’fhaodadh Kumbh mela returnees cur às do ghalar sgaoilte COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Ola Sesame ann am buannachdan slàinte geamhraidh, ola sesame làn thogalaichean, cleachd Boldsky sa gheamhradhAn àm a chluinneas tu mu shìol sesame no ola, bidh thu ga cheangal airson na feartan còcaireachd beairteach aige. Chan eil sesame no ris an canar gu tric til, dìreach air a chuingealachadh ris a ’chidsin, ach tha fios cuideachd gu bheil buannachdan slàinte fìor bhuannachdail agus èifeachdach ann.
Tha sìol sesame air a thoirt bhon phlannt sesame agus thathas den bheachd gu bheil iad dùthchasach do dh ’Àisia agus dùthchannan Afraga an Ear. Ach, an-diugh, lorgar sìol sesame agus àiteachadh air feadh an t-saoghail.
Tha trì seòrsaichean de na sìol sin gu ìre mhòr agus tha iad sin a ’tighinn ann an dathan dubh, geal agus dearg.
Tha sìol sesame làn de bhiotamain A, vitimín B1, vitimín B6 agus grunn de bheathachadh eile mar calcium, iarann agus mèinnirean riatanach.
Cuideachd, is e am pàirt as fheàrr mu dheidhinn sesame gu bheil fiber cudromach ann ris an canar sesamin agus sesamolin a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh ìre cholesterol. Chan e dìreach seo, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ casg agus a ’làimhseachadh grunn chùisean slàinte eile.
Cuideachd leugh: Leigheasan dachaigh gu fiaclan Whiten
Tha Sesame ainmeil airson a bhith a ’gineadh teas agus mar sin thathas a’ moladh gu mòr a chleachdadh tro mhìosan a ’gheamhraidh.
film ùr priyanka chopra
Air an liostadh an seo tha cuid de na buannachdan slàinte as aithnichte le sìol sesame agus ola agus carson a bu chòir dhut a dhèanamh na phuing airson a chaitheamh aig geamhraidhean. Thoir sùil.
1. A ’brosnachadh dìonachd:
Tha sìol sesame beairteach ann an susbaint phytosterol. Còmhla ris na beathachadh riatanach eile, tha an susbaint phytosterol ann an sìol sesame a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh an t-siostam dìon agus a’ casg grunn ghalaran agus ghalaran. Faodar sìol sesame no eadhon ola sesame a chur ris a ’bhiadh cunbhalach agad.
2. A ’cur casg air aillse:
Tha sìol sesame agus ola sìol sesame saidhbhir ann an magnesium agus tha todhar cudromach ann cuideachd ris an canar phytate. Tha fios gu bheil an todhar seo gu farsaing gus cunnart aillse a lughdachadh. Faodar sìol sesame no ola sìol sesame a chur ris a ’bhiadh cunbhalach agad airson na toraidhean as fheàrr.
3. A ’cuideachadh le lughdachadh bruthadh-fala:
Tha mèinnirean riatanach ann an sìol sesame, agus is e magnesium am prìomh ghrìtheid. Bidh a bhith ag ithe olan nàdurrach de shìol sesame a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam air na soithichean fuil agad agus aig a ’cheann thall a’ lughdachadh ìre cuideam fala.
4. Math airson a ’chridhe:
Ann an ola sìol sesame tha sesamol agus sesamin, stòr de gheir math. Eu-coltach ris an ola eile, bidh a bhith a ’cleachdadh ola sìol sesame a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh ìre cholesterol agus mar sin a’ cur casg air cuideam air an t-siostam cardiovascular agad. Bidh seo an uair sin a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do chridhe fallain.
5. A ’brosnachadh cadal:
Tha sìol sesame beairteach ann am tryptophan a chuidicheas le bhith a ’dèanamh serotonin, ceimigeach ainmeil a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh cadal. Bidh cuir sìol sesame, no eadhon ola sìol sesame no paste gu sònraichte airson do dhinnear a ’cuideachadh.
6. A ’leasachadh cnàmhadh:
Tha e ainmeil airson an t-susbaint fiber beairteach aige, bidh sìol sesame a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh cnàmhadh. Bidh a bhith ag ithe sìol sesame gu cunbhalach a ’cuideachadh le bhith a’ glanadh gluasad do bhroinn agus a ’cur casg air cuing. Bidh seo an uair sin a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do choloin fallain.
7. A ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh galair guma:
Faodaidh ola sìol sesame cuideachadh le bhith a ’toirt faochadh bho ghalar guma. Chan eil agad ach dìreach spàin-bùird de dh ’ola sìol sesame a ghabhail, teas e ann am pana agus an uairsin cuir beagan cloves ann agus friogais iad. Gabh na cloves agus an uairsin bleith gu ceart. Cuir na cloves pùdarrach seo anns an àite air a bheil buaidh agus beagan massage air na gomaichean.
leigheasan nàdarra airson cysts ovarian
8. Math airson a ’chraiceann:
Tha sìol sesame agus ola ainmeil airson an susbaint mèinnearach beairteach a th ’ann. De na tha de shinc ann, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do chraiceann fallain, a ’faighinn cuidhteas spotan aois, a’ fàs nas sine agus a ’faighinn cuidhteas tocsainnean a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air a ’chraiceann.
9. A ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh airtritis:
Tha sìol sesame ainmeil airson a thogalaichean àrd anti-inflammatory. Cuideachd, air sgàth an t-susbaint beairteach copair is sinc a th ’ann, bidh sesame a’ cuideachadh le bhith a ’cumail suas dùmhlachd mèinnear cnàimh, gu sònraichte ann an sluagh a tha a’ fàs nas sine agus a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian co-phàirteach agus sèid. Dèan e puing airson a bhith ag ithe sìol sesame no ola gu cunbhalach, bidh e na chuideachadh.
10. A ’cuideachadh le làimhseachadh anemia:
Beairteach ann an iarann, bidh sìol sesame a ’cuideachadh le casg a chuir air anemia. Gabh spàin-bùird de shìol sesame, bog e ann an uisge blàth airson beagan uairean a-thìde. Grind gu math. Measgaich e le bainne, cuir jaggery agus an uairsin òl e gu cunbhalach. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh anemia gu h-èifeachdach.
11. Faochadh airson Burns:
Bidh sìol sesame a ’cuideachadh le bhith a’ toirt faochadh bho losgadh. Gabh 2-3 spàin-bùird de shìol sesame agus ullaich cearcan. Cuir seo a-steach air an raon air a bheil buaidh agus cùm e airson greis. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ toirt faochadh bho losgadh.
12. Faochadh airson pian co-phàirteach:
Ma tha thu a ’fulang le pian co-phàirteach, faodaidh sìol sesame a bhith air leth cuideachail. Gabh spàin-bùird de shìol sesame agus bog e ann an uisge thar oidhche. Thoir na sìol sesame bog còmhla ris an uisge tràth sa mhadainn. Bidh seo a ’cuideachadh le bhith a’ toirt seachad faochadh bho pian co-phàirteach a bharrachd air casg air pian co-phàirteach.
tha tomato math airson aghaidh
13. A ’cuideachadh le làimhseachadh arbhair:
Tha sesame cuideachail dhaibhsan a tha a ’fulang le arbhar. Chan eil agad ach a bhith a ’bogadh na casan ann an uisge blàth airson timcheall air 10-15 mionaid. Pat do chasan tioram agus massage na casan le arbhar a ’cleachdadh ola sìol sesame. Cuidichidh seo le bhith a ’socrachadh an arbhair a bharrachd air na casan. An dèidh timcheall air 10 mionaidean, bog na casan ann an uisge blàth agus cuir tioram air.
14. A ’cur casg air call cnàimh:
Beairteach ann an calcium, thathas den bheachd gu bheil sìol sesame air leth math airson na cnàmhan. Le bhith a ’cur sìol sesame anns an daithead cunbhalach agad a’ cuideachadh le casg a chur air call cnàimh sam bith.
15. A ’faochadh bho asthma:
Tha sìol sesame làn de magnesium. Air sgàth an t-susbaint magnesium beairteach aige, tha fios gu bheil sìol sesame a ’cur casg air spasm slighe-adhair ann an euslaintich le asthma agus mar sin a’ faochadh bho ionnsaigh asthma.
