Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha cion miann cumanta am measg mòran dhaoine, gu sònraichte clann. Air sgàth seo, tha seòrsa de ghràin aca air biadh sam bith, agus tha sin an uairsin ag adhbhrachadh dìth beathachaidh agus aig a ’cheann thall a’ leantainn gu droch shlàinte.
An uairsin ruithidh daoine chun an dotair gus cungaidhean fhaighinn gus am miann àrdachadh. An àite sin lean beagan leigheasan dachaigh gus àrdachadh a thoirt air miann agus a bhith a ’faireachdainn an diofar.
Nuair a chì thu thu fhèin an aghaidh biadh, gu h-àraidh am fear as fheàrr leat ithe, faodaidh e a bhith na chomharra soilleir gu bheil e mar thoradh air dìth miann bìdh. An àite a bhith a ’dearmad an t-suidheachadh seo, feumaidh tu smaoineachadh sa bhad air leigheasan gus miann a mheudachadh.
Biadhan gus blas a mheudachadh
An àite a bhith a ’dol airson cungaidh-leigheis, dìreach lean beagan de na leigheasan dachaigh sìmplidh gus àrdachadh a thoirt air miann. Cumaidh seo thu air falbh bho bhuaidhean cungaidh-leigheis agus cuidichidh e le bhith a ’leasachadh slàinte iomlan a’ chuirp.
Tha cion miann rudeigin draghail agus feumach air aire sa bhad. Ma tha e mar thoradh air adhbharan beaga, bidh na leigheasan dachaigh gus miann a mheudachadh na chuideachadh mòr. Mura h-eil e air a fhrithealadh gu ceart, faodaidh e cuideachd galairean mar a ’chnatan mhòr adhbhrachadh.
Air a dheasbad san artaigil seo tha beagan leigheasan dachaigh sìmplidh gus miann a mheudachadh.
Lemon
Tha seo fìor mhath airson cnàmhadh. Bidh e a ’toirt air falbh na tocsainnean cronail bhon bhodhaig, agus mar sin a’ meudachadh am miann airson ithe. Sguab a-mach sùgh lemon ann an glainne uisge. Cuir beagan salann is siùcar no beagan mil agus ithe gach madainn.
Ginger
Is e ginger, leigheas èifeachdach airson a bhith a ’leigheas mì-ghnàthachadh agus nausea, aon de na leigheasan as fheàrr airson a bhith ag àrdachadh miann. Dìreach pronnadh e agus cuir ris do thì no gravies no ithe amh.
Figs
Tha an dà fhige amh agus tiormaichte ag àrdachadh cuideam agus a ’brosnachadh miann. Cleachd iad ann an cruth nàdarra no mar sùgh no cuir iad gu saladan no milseagan.
Cinn-latha
Faodar cinn-latha, ach leasaichear bìdh eile, ithe ann an cruth nàdarra no faodar an cur ri sùgh is milseagan.
Cinnamon
Tha cinnamon, a tha fhathast na àidseant brosnachail acras, fìor mhath airson nausea agus vomiting, a tha an dà chuid air adhbhrachadh mar thoradh air dìth miann. Faodaidh tu dìreach pùdar a chuir air, cuir ris na h-uaighean agad no air do thost le dòsan de mil is siùcar.
Tamarind
Tha Tamarind, leigheas dachaigh eile fhathast airson a bhith a ’meudachadh miann, na laxative fìor mhath agus na àrdachadh blas ann am mòran de shoithichean Innseanach. Cuir e ris na cuiridhean agad gus am miann nas lugha a leasachadh.
Fìon-dhearcan
Ann an gràinean tha sùgh searbh searbh agus searbh, a chuidicheas le bhith a ’cnàmhadh agus mar sin a’ leasachadh do mhiann. Thathas a ’moladh gràinneanan ithe eadar biadh gus cuideachadh le bhith a’ leasachadh a ’phròiseas cnàmhaidh.
Fenugreek
Tha Fenugreek fìor mhath airson faochadh a thoirt do ghas glaiste, mar sin a ’leasachadh acras. Cleachd teaspoon den phùdar seo gach madainn no cuir ris na gravies agad gach latha, airson na toraidhean as fheàrr.
Sìol Carom
Bidh sìol carom a ’faighinn cuidhteas flatulence agus a’ cuideachadh le bhith a ’cnàmh gu h-iomlan, a’ meudachadh am miann cuideachd. Cleachd seo ro gach biadh le bhith a ’cur prìne de shalainn ma tha feum air, gus do bhlasan blas a neartachadh.
Coriander
Thoir a-mach mu 1-2 spàin-bùird de shùgh bho dhuilleagan coriander agus thoir dhan neach e le dìth miann, a h-uile latha.
buannachdan meala ann an uisge blàth
Duilleagan mint
Measgaich duilleagan mint le glè bheag de iogart agus timcheall air 2-3 prìne de phùdar piobar dubh agus thoir dhan neach e le dìth miann.
Garlic
Faodaidh garlic, air a chleachdadh ann an cruth bruite leasachadh mòr a thoirt air miann. Is e seo na leigheasan as fheàrr airson àrdachadh ann am miann.
Pomegranate
Is e seo toradh fallain eile, a tha ainmeil airson a bhith a ’faighinn grèim air miann.
Piobar dubh
Tha pùdar piobar dubh le jaggery no mil na bhrosnachadh mòr don acras.
Peach, Papaya Agus Jamun
Feumar na measan sin a bhith air an ithe gu cunbhalach airson blas fallain.