Tha beagan a bharrachd air bliadhna bho chuir COVID-19 seachad ar beatha agus tha e iomchaidh a ràdh gu bheil na 12 mìosan a dh ’fhalbh air a bhith coltach ri geamhradh sìorraidh (ge bith dè a leugh an teirmostat agad). A-nis, mar a bhios cùisean a ’leaghadh, is dòcha gum bi thu a’ faighinn togail-inntinn airson beagan ùine a bharrachd taobh a-muigh do dhachaigh ach a ’strì ri cuimhneachadh dè dìreach as urrainn dhut a dhèanamh a-muigh gus na daoine òga san teaghlach agad a thoirt air adhart. Na biodh eagal ort: Tha an cruinneachadh de ghnìomhachd a-muigh againn airson clann làn de bheachdan meallta a tha a ’gealltainn deagh àm ann an àite sam bith a-muigh.
GAOLAIL : 30 Rud spòrsail ri dhèanamh le do chlann air latha fliuch
Ippei Naoi/Getty Images1. Piocadh mheasan
Ma dh ’fhaodas tu lorg a dhèanamh air na tuathanasan agad fhèin faisg orm dh’ fhaodadh toradh mòr a bhith agad - is e sin, latha slàn de chuirm a-muigh a tha a ’toirt a-steach ceangal làimhe, seallaidhean brèagha agus mìlsean ràitheil blasda. (Dìreach na gabh iongnadh ma chuireas an sealgair beag agad barrachd measan na beul na anns a ’bhasgaid aice.)
2. Sealg Scavenger Nàdar
Nuair a thig e gu bhith a ’toirt do phàiste a-mach airson anail àile ùr, faodaidh structar beag a dhol air slighe fhada. Puing aig a ’phuing: An sealg scavenger a-muigh - gnìomh a bhrosnaicheas feadhainn òga a bhith a’ rannsachadh leis na còig mothachaidhean fhad ‘s a chumas iad (gu inntinn) an gnìomh. Faodaidh an spòrs seo a dhèanamh a dhol sìos ann an grunn dhòighean ach faodar seo a chlò-bhualadh bho na h-eòlaichean aig REI àite math airson tòiseachadh.
3. Latha Tràigh
Fact: Faodaidh tonnan crathaidh, grian bhlàth agus gaoth mara ùr caitheamh a-mach agus aig a ’cheann thall socair eadhon an leanabh as fiadhaich. An takeaway? Gabh dìreach chun chladach gus an urrainn dhut cuid de bhiotamain D a ghlacadh fhad ‘s a bhios an leanabh nad bheatha a’ togail caisteal gainmhich agus ag ithe cuideam a ’chuirp ann an reòiteag.
Dealbhan Maica / Getty4. Freiceadan eòin
Faigh grèim air paidhir phrosbaig agus duine beag agus an uairsin air adhart gu pàirc ionadail no tèarmann air turas coimhead eun. Tha an gnìomhachd sàmhach a-muigh seo mar phàirtean co-ionnan brosnachail agus socair, agus mar sin bidh e comasach do phàiste inntinn a chleachdadh fhad ‘s a bhios an dithis agaibh a’ conaltradh ri nàdar. Faigh a h-uile comhairle tòiseachaidh eun a tha a dhìth ort an seo.
5. Cluich bogsa gainmhich mothachaidh
Chan eil duine dèidheil air a bhith a ’faireachdainn gainmhich eadar òrdagan cho mòr ri leanabh beag, agus gu fortanach cha leig thu leas do latha gu lèir a chaitheamh air turas tràigh dìreach gus an draoidheachd mothachaidh a thoirt gu buil. Suidhich raon-cluiche le bogsa gainmhich ( no ceannaich fear airson do ghàrradh cùil ) agus bidh an leanabh agad toilichte a chladhach ann an latha sam bith.
6. Taigh Breab Cùl-chùil
Ceart ma-thà, faodaidh taighean breabadh a bhith uamhasach ach cluinn sinn a-mach: Tha caisteal breabadh beag (ish), so-ruigsinneach airson a ’ghàrraidh chùil na dhòigh furasta air an àite a-muigh agad a dhèanamh nas tarraingiche - agus, leis gu bheil e suidhichte, cha leig thu eadhon a bhith draghail mu na thachras nuair a thòisicheas 25 leanabh a ’leum ann an àite cumhang. (Phew.) Tha luchd-leantainn mòr againn de am fear seo bho Fisher Price (gu dona, sgrìobh an t-Àrd-neach-deasachaidh againn ode thuige.)
Amazon7. Rocaidean Stomp
Thoir na rocaidean bog, foam seo còmhla gach uair a dh ’fhàgas tu an taigh airson gnìomhachd luath is furasta a chuidicheas do phàiste gus beagan lùth a leigeil ma sgaoil às aonais cunnart bho leòn corporra no milleadh seilbh. Ann am faclan eile, is e seo suidheachadh ainneamh far a bheilear a ’brosnachadh stomping gu làidir. (Mar as làidire an cas, is ann as àirde a thèid na rocaidean sin suas.)
8. Tadhal air Gàrradh Luibh-eòlais
Chan e dìreach dòigh air faighinn a-muigh a th ’ann an coiseachd socair tro ghàrradh luibh-eòlais - tha e cuideachd na chothrom iongantach a bhith a’ faicinn cumhachdan amharc do phàiste ann an gnìomh. Puingean bònas ma bheir thu leat sgeidse agus peansailean dathte gus an urrainn do phàiste na tha timcheall air a tharraing.
9. Sprinkler Play
Faodaidh an dà chuid an amar agus an tràigh a bhith beagan àrd-chàraidh ma tha pàiste agad aig an taigh. Tionndaidh air na sprinklers, ge-tà, agus tha thu air lorg an dòigh cheart airson clann glè bheag airson fuarachadh agus, uill, deuchainn a dhèanamh air na h-uisgeachan.
Dealbhan JGI / Jamie Grill / Getty10. Sleamhnachadh agus sleamhnag
Tha sprinklers agus pàistean mar gheam a chaidh a dhèanamh ann an neamh, ach nuair a thig e gu ath-thagradh mòr cloinne, chan eil dad a ’toirt buaidh air na seallaidhean a bharrachd de shleamhnadh agus sleamhnachadh airson an lawn.
11. Rockhounding
Is e geòlas airson neo-dhreuchdail a th ’ann an Rockhounding, agus tha deagh chothrom ann gu bheil e ceart gu leòr airson do rannsaiche nàdur òg. Às deidh na h-uile, chan eil mòran de choileanaidhean leanabachd a dh ’fhaodas a bhith a’ farpais ri cruinneachadh creige sgoinneil. Ged a gheibh a ’mhòr-chuid de chlann tlachd às an dùbhlan a bhith a’ lorg chlachan fionnar, is urrainn dha na geòlaichean neo-dhreuchdail as miosa leughadh air rockhounding airson luchd-tòiseachaidh an seo.
12. Lean Slighe an Stiùiriche
Nuair nach urrainn dhut a dhèanamh don raon-cluiche ron bhiadh, is dòcha gum bi cuairt mhath ‘ol’ timcheall a ’bhloc ann an òrdugh. Pro tip: Dèan e na thachartas air a stiùireadh le leanabh le bhith a ’leigeil le do neach meud-peantaidh an taobh a thèid thu aig gach crois-rathaid a cho-dhùnadh ... gus am bi an t-àm ann a bhith air ais aig an taigh, i.e.
Amazon13. builgeanan mòra
Bidh builgeanan a ’bualadh sa bhad am measg clann bheaga, ach gu tric tha e duilich a bhith a’ sèideadh builgean mar ghnìomhachd. Cuir a-steach: Fuasgladh builgean mòr - a ’phoit draoidheachd a leigeas le eadhon an leanabh as neo-sheasmhaich sealladh iongantach (èadhar-adhair) a chruthachadh.
14. Rèisean càr smachd iomallach
An càr smachd iomallach: Rud cluich-gu-àite sam bith a bhios a ’toirt aoigheachd do chlann de gach aois air cuairtean a-muigh. An aon rud ceàrr? Feumaidh tu cuimhne a chuir air an rud cronail. An taghadh as àirde a tha seo thig leis dhà càraichean (i.e., sgoinneil dha bràithrean is peathraichean) agus tha e air obrachadh le bataraidh, a ’ciallachadh fhad‘ s a tha càraid AA agad ri làimh, cumaidh e clann ann airson uairean a-thìde.
15. Latha amar
Faigh grèim air na floaties agus goggles snàmh - latha aig an amar, biodh e poblach no prìobhaideach, a ’gealltainn dibhearsain a-muigh airson an àl gu lèir (agus deagh shàr-obair airson bròg). Gu sònraichte ma chumas tu an liosta seo de geamannan pool spòrsail dha clann feumail.
Ìomhaighean Emely / Getty16. Kite Flying
Tha e na dhòigh air adhbhar, caraidean. An ath thuras a tha thu airson gum bi do phàiste a ’caitheamh beagan ùine a-muigh (i.e., faigh a-mach às do fhalt), dìreach innis dha a dhol a sgèith clamhan ... ach gu cinnteach tasgadh ann an clamhan a choinnicheas dùil ris an oidhirp seo. An àireamh bogha-froise seo bu chòir an cleas a dhèanamh.
17. Gàirneilearachd
Thoir tiodhlac òrdag dha do phàiste le bhith a ’toirt a-steach pròiseactan gàirnealaireachd aig aois òg. Bidh nàdar meòrachail na h-obrach corporra seo air a chaitheamh a-mach anns an dòigh as fheàrr a tha comasach - agus le beagan ùine bidh rudeigin ri fhaicinn air a shon cuideachd.
18. cuirm-chnuic
Prìomh dhòigh ìosal airson deagh shìde a mhealtainn nach fhàs a-chaoidh— pacaich lòn (no grunn) agus ceann dhan phàirc gus an urrainn do phàiste ruith gu fiadhaich san fheur agus greimean-bìdh a ghabhail mar a dh ’fheumar. Bònas: Tha e coltach gum bi an tachartas gu lèir na bhriseadh dhut cuideachd.
liosta de fhilmichean òigeachd 2012
ìomhaighean joci03 / Getty19. Crayon a ’leaghadh
Is e ealain is ciùird ainm a ’gheama airson a’ mhòr-chuid de mhìosan na sìde fhuar, ach chan eil sin a ’ciallachadh gum feum na creagan duslach a chruinneachadh cho luath sa thòisicheas a’ ghrian a ’deàrrsadh. Is e beagan foil alùmanum, cuid de luchd-gearraidh briosgaid agus gu leòr de ghrèin a dh ’fheumas tu airson a’ ghnìomhachd seo, a bheir beatha ùr a-steach do chreagan briste (i.e., a h-uile gin dhiubh) agus a bheir anail do dh ’èadhar ùr do phàiste.
20. Cùrsa Obstacle Cùl-chùil
Tha iomadh seòrsa props ann as urrainn dhut a chasg airson an tè seo— blocaichean foam agus clachan cas, gus beagan ainmeachadh - ach faodar cùrsa cnap-starra a choileanadh cuideachd gun dad a bharrachd air na bataichean a lorgas tu agus na clachan a lorgas tu a-muigh. San aon dòigh, is e an toradh deireannach gnìomhachd fèisteas a bhios a ’neartachadh prìomh sgilean motair.
21. Reic sidewalk
Tha an seòmar-cluiche cluttered sin gu ìre mhòr a ’guidhe airson glanadh earraich ann an stoidhle Marie Kondo. Aig an toiseach, dh ’fhaodadh gur e fèill chruaidh a th’ ann airson do phàiste (cò dìreach chan urrainn pàirt leis an stuth Pokémon sin nach do bhruidhinn i ann an sia bliadhna) - ach ma chuireas tu a-steach beachd air prothaid, tha deagh chothrom ann gum bi i a ’stèidheachadh bùth air a’ chabhsair agus a ’seinn fonn eadar-dhealaichte.
Amazon22. Zip-loidhne
Is e tasgadh a th ’ann ach ma tha gàrradh cùil agad agus gun urrainn dhut a thionndadh, bu chòir dhut a stèidheachadh gu tur loidhne-zip càirdeil do chlann . Is e gu bunaiteach am buster boredom mu dheireadh as urrainn dha clann a tha a ’sireadh spòrs tlachd fhaighinn nuair a thig am faireachdainn.
23. Tilgeil Ball-uisge
Nuair a bhios an samhradh a ’dol mun cuairt agus an aimsir làn smùid, tha geamannan uisge a-muigh riatanach. Mar sin, bidh am bailiùn uisge a ’tilgeil - gnìomh furasta a tha gu riatanach a’ cluich a-mach mar gheama glacaidh sìmplidh, ach leis an dithis chom-pàirtiche ag àrdachadh an astar gus am bi am ball làn uisge a ’spreadhadh.
24. Tag reòta
Airson timcheall air tag reòta, feumaidh tu gaggle de chlann shunndach a chruinneachadh - ach aon uair ‘s gu bheil thu air buidheann a thoirt còmhla, cumaidh a’ ghnìomhachd clasaigeach taobh a-muigh seo a-mhàin airson deagh àm.
25. Sealg Bug
Ma tha e a ’còrdadh ris an neach-bith-eòlaiche agad a bhith a’ tachairt ri rudan creepy-crawly, dèan an ùidh sin fòcas an ath chuairt-dànachd nàdurra agad le sealg bug. Chan eil agad ach àite a-muigh airson sgrùdadh agus inneal feumail, mar an tè seo , tha sin a ’leigeil le do phàiste cuid de shampaill inntinneach a ghlacadh, a sgrùdadh agus a leigeil ma sgaoil gu sàbhailte.
Dealbhan Cavan / ìomhaighean Getty26. nighe chàraichean
Gheibh clann nas motha (i.e., luchd-tionnsgain òga) breab bhon ghnìomhachd clasaigeach a-muigh seo a tha a ’cothlamadh cluich uisge le cothrom boc luath ach onarach a dhèanamh - agus iad uile a’ togail beagan grèine.
Strider27. Rothair baidhsagal
Airson gnìomhachd spòrsail a-muigh as urrainn do theaghlaichean a dhèanamh còmhla, tha e duilich a bhith a ’chùis air turas baidhsagal clasaigeach. Co-dhiù a tha thu a ’rothaireachd air na slighean ann am pàirc faisg air làimh no dìreach a’ dol timcheall agus timcheall air an cul-de-sac agad, faodaidh eadhon clann cho òg ri 18 mìosan faighinn a-steach air an spòrs le aon de na baidhsagalan sin a tha càirdeil do chloinn. (Beachd: Tòisich iad air baidhsagalan cothromachaidh an toiseach an àite peadalan gus an ionnsaich an neach-siridh beag agad cothromachadh agus sgilean marcachd riatanach.)
28. Peantadh gunna squirt
A bhith onarach, bidh beagan a bharrachd spòrs aig a h-uile pàrtaidh nuair a thèid am peant a thoirt a-muigh agus chan eil praiseach a ’gabhail thairis an inntinn inbheach. An seo, gnìomhachd ealain a leigeas le clann Pollock la Jackson a leigeil ma sgaoil - agus chan eil agad ach a h-uile càil gunna squirt , pàipear uisge-uisge agus dathan-uisge leaghaidh airson a thoirt dheth. No fan de armachd armachd? Gun duilgheadas sam bith, dìreach iomlaid an gunna squirt airson botal spraeraidh agus tha thu math a dhol.
I Rudan Crafty Cridhe29. Rèisean bàta pàipeir
Lìon an amar kiddie agus thoir boillsgeadh dha na bàtaichean pàipeir eireachdail sin - bidh spreadhadh aig do phàiste leis an dà chuid cuibhreann agus am prìomh thachartas a-muigh.
30. Ballachan cailc is teip
Cailc sidewalk tha latha grianach neo-sheasmhach, agus le rolla de theip aghaidh, faodaidh tu spionnadh mòr a thoirt don ghnìomhachd chruthachail seo. Iarr air do phàiste an teip a chleachdadh gus dealbhadh grinn de loidhnichean trasnaidh a chruthachadh - nuair a bhios na beàrnan falamh air an lìonadh le cailc dathte agus an teip air a thoirt air falbh, bidh an toradh mar obair fharsaing de dh ’ealain le dath a tha cinnteach a bhith a’ brosnachadh uaill.
31. Tailgating Driveway
Cha leig thu leas tiogaidean a cheannach gu tachartas spòrs gus eòlas tarraingeach a thoirt don leanabh agad (i.e., faodar a ràdh gur e am pàirt as fheàrr de thachartas spòrs). Dìreach tilg beagan burgairean is coin air griola beag taobh a-muigh càr an teaghlaich airson beagan spòrs feasgar agus deagh ithe.
mar a nì thu falt a ghluasad gu nàdarra
Dealbhan LazingBee / Getty32. Pàrtaidh Ceangail Dye
Ceangail-dathadh na dhòigh spòrsail is furasta airson ealain dathte, caitheamh a dhèanamh le aon phàiste no buidheann slàn. A bharrachd air an sin, chan fheum am pròiseact cruthachail seo dad a bharrachd air beagan lèintean-T geal, cromag dath-ceangail agus àite beag a-muigh airson am mùchadh a chumail.
33. Iris Dealbhan
Tha tòrr rudan eadar-dhealaichte ri dhèanamh agus ri chluich, ach uaireannan is e a ’phàirt as fheàrr de bhith a-muigh dìreach a bhith comasach air tuigsinn far a bheil thu. Thoir uidheamachd dha do phàiste Camara sa bhad agus tha e cinnteach gum fuirich e làn chom-pàirt san àrainneachd ... às aonais dèideagan sùbailte no rèisean àrd-astar.
Dealbhan M_a_y_a / Getty34. Oidhche Fhilm a-muigh
Suidhich scrion proiseactair anns a ’ghàrradh cùil agad agus òrdaich piotsa - oir chan eil dad a’ toirt buaidh air an rud ùr a bhith a ’coimhead film a-muigh air oidhche bhlàth, gu sònraichte le leanabh a tha airson a bhith a’ coimhead agus a ’wiggle aig an aon àm.
35. Margaidh nan Tuathanach
Clàraich cuideachadh do phàiste ann a bhith a ’dèanamh an dà chuid clàr agus an liosta bhùthan co-fhreagarrach mus tadhail thu air margaidh thuathanaich ionadail còmhla. Bidh am biadh ùr agus an ùine a-muigh a ’dèanamh errand a tha fada bho bhith snoozy. Seo beagan bheachdan mu reasabaidhean gus do thòiseachadh.
36. Sreap chraobhan
Cha leig thu leas gàirdean do phàiste a thoinneamh gus toirt air craobh a dhìreadh - tha am pàirt cruaidh a ’lorg fear le comas.
Dealbhan Nick David / Getty37. Ròp leum
Chan fheum an eacarsaich aerobic seo àite sprawling a-muigh, ach cuidichidh e le bhith a ’cumail do phàiste bho bhith a’ breabadh far na ballachan nuair a thig iad air ais a-staigh.
38. Bruthadh fhlùraichean
Mas toil le do phàiste stad agus fàileadh (leugh: pluck) na ròsan, bi cinnteach gun toir thu leotha iris brùthadh fhlùraichean air an ath chuairt nàdur agad gus an urrainn dhi na blàthan fiadhaich a lorgas i a ghleidheadh. Cuimhneachain a-muigh ann an dèanamh.
39. I Spy
Tha Yep, I Spy math airson barrachd air dìreach turasan rathaid: Dìreach mar a tha beachd a ’stiùiriche a’ leantainn, tha an gnìomhachd coiseachd-timcheall-air-bloc seo a ’gealltainn clann a chumail an-dràsta gus am bi iad dha-rìribh a’ toirt a-steach na tha timcheall orra nuair a bhios iad a ’ceum taobh a-muigh an taighe .
Amazon40. Clàr uisge
Deagh roghainn eile dha clann is pàistean a tha deiseil airson an casan a fhliuchadh ... ach chan eil cuideachd fliuch. Bònas: Tha bùird uisge mar an tè seo a ’toirt a-steach dèideagan eadar-ghnìomhach a bhios a’ cumail feadhainn bheaga fo dhragh fhad ‘s a tha iad gan teagasg mu adhbhar agus buaidh.
