Na bu thràithe, bha fìon-dhearcan leann-ubhal (ACV) air a mheas mar leigheas dùthchail de gach seòrsa airson gach seòrsa duilgheadas slàinte. Ach a-nis thathas a ’biathadh ACV air feadh an t-saoghail airson na buannachdan mòra a tha ann chan ann a-mhàin airson ar slàinte, ach cuideachd airson ar craiceann agus ar falt. Leis an fhìrinn innse, faodaidh fìon-dhearcan leann-ubhal iongantasan obrachadh airson ar falt - ceart bho bhith a ’cur casg air call fuilt gu bhith a’ sabaid oirean roinnte. Ciamar? Leugh air adhart.
aon. Dè am pròiseas bunaiteach a th ’ann a bhith a’ dèanamh fìon-dhearcan leann Apple?
dhà. An urrainn dha fìon-dhearcan Apple a bhith a ’brosnachadh fàs fuilt?
3. Ciamar as urrainn dha fìon-dhearcan leann Apple cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh Dandruff?
Ceithir. Ciamar as urrainn dha fìon-dhearcan leann Apple a bhith a ’cumail do fhalt fallain?
5. An urrainn dha Apple Cider Vinegar Tame Frizzy Hair?
6. A bheil frith-bhuaidhean sam bith aig fìon-dhearcan leann Apple?
7. Ceistean Cumanta: Fìon-dhearcan leann Apple airson do fhalt
1. Dè am pròiseas bunaiteach a th ’ann a bhith a’ dèanamh fìon-dhearcan leann Apple?
Gus a chuir gu sìmplidh, tha fìon-dhearcan leann-ubhal air a thoirt a-mach à ùbhlan ferment. Thoir ùbhlan, uisge agus siùcar sliseag agus cuir beirm agus bacteria ris agus cùm am measgachadh aig teòthachd an t-seòmair thar ùine sònraichte. Tha beirm agus bacteria deatamach airson tòiseachadh air a ’phròiseas coipeadh. Gu bunaiteach, thèid siùcar a thionndadh gu deoch làidir an toiseach. An uairsin bidh an deoch làidir seo a ’tionndadh gu bhith na fhìon-dhearcan, le taing dha làthaireachd bacteria searbhag acetic. Bidh cocktail de dh ’aigéad acetic agus searbhag malic a’ toirt blas searbh no fìon-dhearc dha ACV.
2. An urrainn dha fìon-dhearcan Apple a bhith a ’brosnachadh fàs fuilt?
Tha eòlaichean ag ràdh gum faod fìon-dhearcan leann-ubhal do chuideachadh gus casg a chur air call fuilt. Ach chan eil sgrùdadh saidheansail cruaidh air seo fhathast. Ach, thathar a ’creidsinn gu farsaing gum faod ACV cuairteachadh fala nas socair a dhèanamh leis an sin a ’brosnachadh fàs fuilt . Tha seo air sgàth gu bheil làn bheathachadh ann an ACV a tha riatanach airson fàs fuilt. Gabh potasium agus bhiotamain B, a chuidicheas ann an cuairteachadh fala nas socair. Faodaidh sruthladh do fhalt gu cunbhalach le ACV do fhalt a neartachadh agus a dhìon an aghaidh ghathan UV agus diofar stuthan truailleadh san adhar. Tha falt làidir a ’ciallachadh nas lugha de chall fuilt. Ach, gu dearbh, na bi dùil gum bi ACV na panacea airson a h-uile seòrsa call fuilt. Gu làimhseachadh làimhseachadh falt gu h-èifeachdach , feumaidh fios a bhith agad dè an seòrsa call fuilt a tha thu a ’dèiligeadh ris. Mar eisimpleir, a bheil telogen effluvium agad? Is e an dàrna fear seòrsa de chall fuilt a tha air a phiobrachadh le cuideam no tachartas traumatach nad bheatha. Mar eisimpleir, faodaidh aimhreit mhòr nad bheatha, leithid bàs no dealachadh, call fuilt neo-riaghlaidh airson ùine. Ma mhaireas seo airson còrr air sia mìosan, is e telogen effluvium cronach a chanar ris. Ach chan e suidheachadh maireannach a tha seo agus faodar a thionndadh air ais, le ceart làimhseachadh tuiteam fuilt . An uairsin tha rudeigin ris an canar baldness pàtran boireann. Is e an droch naidheachd, tha seo oighreachail. Gu dearbh, tha baldness pàtran boireann gu math cumanta, gu sònraichte am measg boireannaich às deidh menopausal. Bidh falt a ’tòiseachadh a’ tanachadh air sgalp mar a bhios na follicles a ’tòiseachadh a’ crìonadh le aois agus factaran eile. Mar sin, feumaidh tu bruidhinn ri eòlaiche fuilt agus an uairsin co-dhùnadh a dhèanamh air dòigh làimhseachaidh an aghaidh call fuilt. Ach, san fharsaingeachd, cùm ACV mar phàirt den ro-innleachd àrdachadh fàs fuilt agad. Seo cuid de chnapan fuilt DIY le ACV a chuidicheas tu le call fuilt:
ACV + Iogart Grèigeach + Mil
Bidh iogart Grèigeach a ’dèanamh cinnteach à àrdachadh pròtain, fhad‘ s a bhios fìon-dhearcan leann-ubhal a ’glanadh do sgalp agus do fhalt, agus cuidichidh mil le bhith a’ seuladh ann an taiseachd. Measgaich 1 iogart cupa, 1 tbsp fìon-dhearcan leann-ubhal agus 1 tbsp mil agus cuir am measgachadh seo an sàs bho fhreumhan gu molaidhean. Cùm airson 15 mionaidean mus nigh thu dheth le shampoo tlàth.
multani mitti le cleachdaidhean uisge ròs
ACV + Fenugreek
Gabh 1 tsp de ACV agus 1 tsp de shìol fenugreek. Soak na sìol thar oidhche ann an uisge. Dèan pasgan tiugh leis na sìol mashed agus ACV. Cuir am masg air do fhalt agus nigh do bhriogais an dèidh uair a thìde le uisge blàth. Nì seo cinnteach gum bi mop fuilt nas tiugh ma leanas tu ris a ’mhodh-obrach seo uair san t-seachdain.
ACV + Ola cnò-chnò + Soda bèicearachd
Gabh 1 tsp de ACV, leth tsp de shoda bèicearachd agus 3 spàin de dh ’ola cnò-chnò. Measgaich na grìtheidean agus cuir am masg air do sgalp agus do fhalt. Fuirich airson uair a thìde no mar sin mus nigh thu do fhalt le seampù tlàth. Faodaidh an masg seo casg a chur air tanachadh falt. Cuir a-steach uair san t-seachdain.
faochadh luath bho ulcers beul
ACV + Ola ollaidh
Gabh 4 teaspoon de dh ’ola ollaidh agus aon teaspoon de fhìon-dhearcan leann-ubhal agus measgachadh còmhla. Dèan cinnteach gu bheil an dà ghrìtheid seo measgaichte gu mionaideach. Cuir am measgachadh seo gu fialaidh air do bhriogais agus do sgalp. Massage gu socair. Fuirich airson uair a thìde no mar sin agus an uairsin shampoo dheth. Faodaidh tu an masg fuilt DIY seo a chleachdadh uair san t-seachdain oir nì seo do fhalt nas làidire agus nas sine.
ACV + Rosemary
Gabh 3 tbsps gach fear de fhìon-dhearcan leann-ubhal agus uisge agus measgachadh iad còmhla. Cuir ris a ’mheasgachadh seo 2 lobh-bhùird de sùgh aloe vera, aon spàin de dh’ ola rosemary agus aon tsp de mil. Measgaich na grìtheidean còmhla. Dèan massage air seo air do fhalt agus do sgalp. Fuirich airson timcheall air 45 mionaid agus an uairsin cuir shampoo dheth le uisge fuar. Bheir an masg seo chan e a-mhàin fàs falt, ach cuiridh e beagan deàrrsadh a bharrachd ri do ghlòir crùnaidh.
ACV + Beer
Faodaidh an dà chuid fìon-dhearcan leann is ubhal fìon is sgalp a ghlanadh le bhith a ’draibheadh air falbh greim agus grime. Cuir còmhla pàirtean co-ionnan de ACV agus lionn gus an urrainn don mheasgachadh cupa a lìonadh gu làn. Beag air bheag dòrtadh air do cheann agus a ’cleachdadh do chorragan, obraich am measgachadh seo air do fhalt agus do sgalp. Leig leis fuireach airson 15 mionaidean agus ruith gu math le uisge sìmplidh airson deàrrsadh agus toirt.
3. Ciamar as urrainn dha fìon-dhearcan leann Apple cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh Dandruff?
Tha feartan anti-microbial agus anti-inflammatory aig fìon-dhearcan Apple. Bidh e cuideachd a ’toirt air falbh fuigheall no togail toraidh bho fhreumhan fuilt. Bidh nàdar beagan astringent ACV a ’cuideachadh le bhith a’ marbhadh nam microbes a tha ag adhbhrachadh galar, agus mar sin a ’cumail smachd air sgalp tachasach agus dandruff fhad‘ s a bhios iad a ’cothromachadh pH na falt. Tha dà ghrìtheid ann a tha aithnichte airson an èifeachdas ann a bhith a ’marbhadh dandruff. Is e aon bhiotamain C agus am fear eile searbhag acetic. Tha vitimín C ainmeil airson a bhith a ’sabaid radicals an-asgaidh cronail agus dandruff. Faodaidh searbhag acetic cuideachadh le bhith a ’tòimhseachadh do fhalt de cheimigean cronail, bitheagan agus bacteria. Dìreach massage do sgalp agus freumhaichean fuilt le ACV. An uairsin seampù do fhalt às deidh 20 mionaid no mar sin. Ach is dòcha nach e an làimhseachadh anti-dandruff ACV bunaiteach seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu gus a bhith a’ sabaid an aghaidh cruthan cho dona de dandruff ri dermatitis Seborrheic. Gu bunaiteach, is e broth dearg, ruadh a th ’ann le frasan geal no buidhe concomitant - faodaidh an suidheachadh seo buaidh a thoirt chan ann a-mhàin air ar sgalp, ach cuideachd air ar n-aghaidh agus pàirtean eile den torso againn. Tha dermatitis seborrheic cuideachd ceangailte ri fungas ris an canar Malassezia, a lorgar air a ’chraiceann agus mar as trice bidh iad a’ biathadh air olan a tha falaichte le falt fuilt. Ma dh ’fhàsas na fungasan ro ghnìomhach, faodaidh dandruff a bhith na thoradh pianail. Anns a ’chùis sin, feumaidh tu bruidhinn ri dotair. Ach cùm ACV mar phàirt den chleachdadh cùram fuilt agad ma tha duilgheadas dandruff leantainneach agad. Seo cuid de chnapan fuilt a chuidicheas cuideachd:
dòighean nàdarra gus casg a chur air falt a ’tuiteam
ACV + Aloe Vera
Measgaich aon chupa de gel aloe vera ùr, aon teaspoon de mil agus dà spàin-tì de fhìon-dhearcan leann-ubhal. Measg gu math agus cuir a-steach gu fialaidh air do fhalt agus do sgalp. Leig leis fois airson 20 mionaid agus seampù gu cunbhalach. Dèan seo dà uair sa mhìos agus faigh cuidhteas an dandruff tàmailteach sin.
ACV + Lemon
Cuir ri chèile leth cupa de fhìon-dhearcan leann-ubhal le craiceann grated lemon. Cuir a-steach air do sgalp agus fàg air airson 20 mionaid. Cuidichidh seo am measgachadh le bhith a ’gabhail a-steach cus ola bho do sgalp. Rinse dheth le uisge.
luachan brosnachail dha clann san sgoil
Talamh ACV + Fuller
Beag air bheag cuir ACV ri leth cupa de thalamh nas coileanta. Dèan taois thiugh. Cuir beagan dhiogan de sùgh lemon agus measgachadh gu math. Còmhdaich do fhalt gu tur leis an masg seo. Faodaidh tu sruthladh le uisge no faodaidh tu shampoo dheth.
4. Ciamar as urrainn dha fìon-dhearcan leann Apple a bhith a ’cumail do fhalt fallain?
Faodaidh duilgheadasan fuilt cuideachd tighinn bho dhroch shlàinte. Mar sin feumaidh tu coimhead às deidh do shlàinte a bharrachd air prìomh cheum ann a bhith a ’sabaid an-aghaidh tress. Mar eisimpleir, faodaidh droch shlàinte leantainneach call mòr a thoirt air falt. Tha diofar sgrùdaidhean air sealltainn ma chumas tu ACV mar phàirt den chlàr slàinte agad, gheibh thu cuidhteas grunn thinneasan. Gabh ìrean siùcar fuil àrd. Feumaidh tu smachd a chumail air do shiùcair fala gus duilgheadasan slàinte a sheachnadh a bheir buaidh air na dubhagan, na sùilean, na nearbhan agus do chridhe. Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faod a bhith a ’gabhail ACV, gu h-àraid ro bhiadh, sùil a chumail air ìrean siùcair. Gu dearbh, tha rannsachadh air sealltainn gum faod caitheamh ACV airson timcheall air 3 mìosan ìrean siùcair a lughdachadh. Tha sgrùdaidhean eile air sealltainn gum faod caitheamh ACV còmhla ri daithead calorie ìosal smachd a chumail air eadhon cholesterol; tha rannsachadh a ’sealltainn gum faod caitheamh leantainneach de ACV cuideachadh le bhith ag àrdachadh HDL no ìrean cholesterol math a tha buannachdail dha do chridhe.
5. An urrainn do Apple Cider Vinegar Tame Frizzy Hair?
Gu dearbh, faodaidh e. Pacaidh le beathachadh, fìon-dhearcan leann-ubhal mì-chàilear agus flattens falt frizzy . Ciamar? Mar as trice, bidh falt frizzy buailteach a bhith nas alcalin ann an nàdar. Ann am faclan eile, faodaidh ìre pH nas àirde a bhith aig falt frizzy. Leis gu bheil fios againn uile gu bheil searbhag acetic aig fìon-dhearcan leann-ubhal agus faodar a mheas mar leaghan ìre pH ìosal, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’cur an aghaidh ìrean alcalin agus a’ toirt sìos an ìre pH nad fhalt. Agus le bhith a ’dèanamh seo, bidh e a’ seulachadh cuticles fuilt, a ’toirt air tresses frizzy a bhith a’ coimhead rèidh.
Seo mar as urrainn dhut fìon-dhearcan leann-ubhal a dhèanamh agus measgachadh uisge a dh ’fhaodas a bhith feumail nuair a bheir frizziness droch latha fuilt dhut:
Uisge ACV +
Measgaich leth gu ceithir spàin-bùird de ACV le 250 ml de dh'uisge. Cùm am measgachadh ann am botal plastaig squeeze no botal spraeraidh no inneal-giùlain sam bith eile. An dèidh shampooing, cuir an rinse fìon-dhearcan an sàs. Pour, squirt no spraeadh an rinse air adhart gu falt fliuch. Dèan massage air do fhalt agus do sgalp agus thoir aire shònraichte do na h-oirean. Leig e suidhe airson mionaid no dhà agus sruthlaidh e a-mach e.
6. A bheil frith-bhuaidhean sam bith aig fìon-dhearcan leann Apple?
Tha searbhag acetic ann an ACV, a tha beagan searbhagach, fìor. Ach faodaidh cus de ACV leantainn gu cuid de dhuilgheadasan. Mar eisimpleir, ma chleachdas tu fìon-dhearcan leann-ubhal gun mhilleadh air do chraiceann airson ùine mhòr, faodaidh e irioslachaidh no losgadh eadhon, gu sònraichte ma tha craiceann mothachail ort. Ma tha thu ag ithe cus de ACV, gu sònraichte mura h-eil e fo amharas, faodaidh e leantainn gu cùisean cnàmhaidh agus duilgheadasan fiaclaireachd. A bharrachd air an sin, faodaidh e mì-chothromachadh a chruthachadh ann an ìrean potasium. Mar sin, ma tha thu fhathast mì-chinnteach, bruidhinn ri dotair agus eòlaiche fuilt mus tagh thu fìon-dhearcan leann-ubhal.
Ceistean Cumanta: Fìon-dhearcan leann Apple airson do fhalt
C. Ciamar as urrainn dhut a dhol airson fìon-dhearcan leann-ubhal rinse?
A. Is dòcha gum b ’fheàrr le cuid de dhaoine fìon-dhearcan ubhal amh a chleachdadh mar sruth fuilt. Ach seachain e. Dilute ACV le uisge agus an uairsin spritz e air do fhalt às deidh dhut shampoo a dhèanamh air na tresses agad. Dèan cinnteach nach tig an sruth seo ann an conaltradh le do shùilean. Airson an deàrrsadh as motha, cuir beagan sòda bèicearachd ris a ’mheasgachadh spritz.
C. Dè an seòrsa fìon-dhearcan leann-ubhal a bu chòir dhomh a cheannach?
A. Gu fìrinneach, bu chòir dhut am measgachadh organach a cheannach oir faodaidh e a bhith saor bho cheimigean cronail agus puinnseanan. Tha eòlaichean ag ràdh gum faod thu cuideachd coimhead airson measgachadh amh agus neo-phastaichte. Ann am faclan eile, seachain ceannach seòrsaichean malairteach de fhìon-dhearcan leann-ubhal.
buannachdan surya namaskar yoga airson call cuideim
C. Dè na biadhan as fheàrr airson fàs fuilt?
A. Mura gabh thu daithead ceart, faodaidh do fhalt buaidh fhaighinn. A bharrachd air a bhith a ’cur sìos dòigh glanaidh, ola agus fasgachaidh airson do fhalt, feumaidh tu coimhead air na tha thu ag ithe gus fàs falt a bhrosnachadh. Mar eisimpleir, tha cuid de bheathachadh mar phròtain, bhiotamain C, bhiotamain B12, biotin, aigéid shaille Omega 3, iarann agus bhiotamain E math airson a bhith a ’brosnachadh fàs fuilt. Tha feum air vitimín C oir tha e na antioxidant èifeachdach. A bharrachd air an sin, feumaidh ar bodhaig vitimín C gus collagen a dhèanamh a tha na phàirt deatamach de neart fuilt. Tha am vitimín na chuideachadh mòr nuair a thig e gu bhith a ’gabhail a-steach iarann agus mar a tha fios againn uile, tha iarann gu tur riatanach airson slàinte fuilt. Agus tha fìon-dhearcan leann-ubhal làn de fhìon-dhearcan. Mar sin, bruidhinn ri neach-dietachd an toiseach agus an uairsin tagh daithead anns a bheil uighean (pròtain agus biotin), glasraich duilleach (iarann), cnothan agus sìol (aigéid shaille Omega 3), avocado (Bhiotamain E), biadh citris agus fìon-dhearcan leann-ubhal ( Bhiotamain C agus bhiotamain B) agus gràinean iomlan agus feòil (Bhiotamain B).
