Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Anirban Lahiri misneachail air thoiseach air Dualchas RBC
- Quarantines Shah Rukh Khan leis fhèin às deidh buill criutha de dheuchainn Pathan adhartach airson COVID-19
- Chan e gainnead an duilgheadas: tha slams Ministreachd na Slàinte ag ràdh airson ‘mì-riaghladh’ banachdachan COVID
- Liosta de na eàrlas dàta ìre inntrigidh bho earbsa Jio, Airtel, Vi, agus BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Le dòigh-beatha ag atharrachadh, beatha sedentary agus dìth daithead cothromach agus eacarsaich nar beatha, bidh e duilich an cuideam ceart a chumail suas.
An toradh? Saill borb. Gus faighinn cuidhteas an t-saill seo, an siostam leigheis aois-aois, tha Ayurveda gu math èifeachdach.
Cuideachd leugh: 10 leigheasan Ayurvedic a tha ag obair
reasabaidh uisge ròs dachaigh
Tha am facal “Ayurveda” na mheasgachadh de dhà fhacal, is e sin Ayu agus Veda. Tha “Ayu” a ’ciallachadh“ beatha ”agus“ Veda ”a’ ciallachadh “eòlas”.
Tha Ayurveda a ’toirt a-steach dìomhaireachdan bhon àm a dh’ fhalbh, aig a bheil dìomhaireachd gu deagh shlàinte le bhith a ’brosnachadh cnàmhadh fallain, a’ toirt air falbh tocsainnean agus beòshlaint iomlan.
A rèir Ayurveda, tha mì-chothromachadh anns an dosha agad a ’leantainn gu àrdachadh cuideam agus grunn thinneasan eile. Is e na trì seòrsaichean bodhaig no doshas sin Vatta, Pitta agus Kapha.
A rèir Ayurveda, tha corp daonna air a dhèanamh suas de aon de na trì doshas sin. Mar sin, bidh daithead a rèir do doshas as fheàrr a fhreagras ort.
Is e an ath cheum a bhith a ’call do chuideam a bhith a’ toirt a-steach luibhean Ayurvedic nad bheatha, a tha a ’dèanamh call cuideim mòran nas fhasa. Mar sin, seo na 5 leigheasan Ayurvedic as fheàrr gus cuideam a lughdachadh.
Cuideachd leugh: Cleachdaidhean iongantach de saffron a rèir Ayurveda
Triphala
geamannan buidhne spòrsail airson inbhich
Tha Triphala na luibh call cuideam sònraichte a tha na mheasgachadh de thrì luibhean eadhon, haritaki, bibhitaki, agus amlataki.
Tha feartan glanaidh, ath-nuadhachadh agus detoxifying sònraichte aig na luibhean sin. Bidh Triphala cuideachd a ’cuideachadh le call cuideam mean air mhean.
Faodaidh a bhith ag ithe Triphala gach latha cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cuideam le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil pròiseas cnàmhaidh nas fheàrr agus barrachd buannachd beathachaidh bhon bhiadh a bhios thu ag ithe, gus am bi pangan acras nas lugha agad.
Cleachdadh
Gabh aon spàin de phùdar Triphala le glainne uisge blàth airson mìos gus toraidhean faicsinneach fhaicinn.
buannachd meala airson craiceann
Guggul
A rèir Ayurveda, faodaidh mì-chothromachadh anns an Kapha agad cuideam a thoirt a-rithist. Tha grunn luibhean Ayurvedic ann a dh'fhaodar a chleachdadh airson call cuideim agus is e Guggul aon dhiubh.
Bidh Guggul a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol agus geir bhon bhroinn. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ meudachadh metabolism, mar sin a ’lughdachadh buannachd cuideam.
Tha fios cuideachd gu bheil Guggul ag obair mar inneal-brosnachaidh grùthan, a ’cuideachadh le riaghladh geir nas fheàrr, agus mar sin a’ lughdachadh cuideam.
Cleachdadh Bidh a bhith a ’toirt Guggul gach latha le uisge teth a’ cuideachadh le bhith a ’cnàmh nas fheàrr.
Aloe Vera
tha marilyn monroe a ’togail briathran air gaol
Chan eil e na iongnadh gur e luibh iongnaidh a chanar ri Aloe Vera. Tha e air a chleachdadh gus craiceann nas fheàrr fhaighinn, cnàmhadh nas fheàrr, call cuideam agus a h-uile càil eatarra. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ detoxifying, a ’meudachadh metabolism agus a’ cuideachadh le bhith a ’glanadh an t-siostam cnàmhaidh agad, mar sin a’ cuideachadh le call cuideim.
Cleachdadh
Measgaich sùgh aloe vera le sùgh lemon, uisge agus mil. Cuir a-steach seo anns an rèim call cuideam làitheil agad gus dèanamh cinnteach à làimhseachadh call cuideim èifeachdach.
seusan a ’chrùin 2 prògram 3
Kari patta
Tha duilleagan curraidh no Kari patta nan deagh bhiadh losgaidh geir. Tha iad ann an àite follaiseach ann an Ayurveda airson call cuideim. A bharrachd air na togalaichean lughdachadh cuideam aca, bidh kari patta a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh na h-ìrean siùcair agad agus tha feartan anti-inflammatory aige cuideachd. Bidh iad cuideachd a ’cuideachadh le gnìomhachd nas fheàrr air a’ bhroinn bheag agus an stamag.
Cleachdadh Cleachd duilleagan Kari patta gus blas a chur air do dal agus sabzis. Faodaidh tu iad a ghoil ann an uisge blàth agus òl no an cagnadh mar a tha e.
Methi Thoir sùil timcheall air cidsin Innseanach sam bith agus tha thu cinnteach gu lorg thu methi ann. Ach, chan eil ach beagan dhaoine a ’tuigsinn gu bheil methi sgoinneil ann a bhith a’ losgadh an cus cuideim sin cuideachd.
Tha Methi làn de fiber agus a ’cuideachadh le bhith a’ losgadh geir san ae. Tha calaraidhean agus carbs cha mhòr nach eil idir ann, a ’dèanamh an luibh seo na leigheas Ayurvedic sàr-mhath airson call cuideam.
Cleachdadh Soak 1 spàin de shìol methi ann an uisge thar oidhche. Measgaich seo ann an uisge blàth agus òl e air stamag falamh. B ’urrainn dhut cuideachd sìol methi ròsta a thiormachadh agus a chleachdadh mar ràith air dahi no saladan.
