6 Briogais gus do bhaga gym a chumail ùr

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Cuin a b ’e an turas mu dheireadh a chuir thu do bhaga gym tron ​​nighe? Ma tha thu coltach ruinn, is dòcha nach tachair e cho tric sa bu chòir. Seo beagan chleasan airson do bhaga gym a chumail ùr.



1. Bagaichean tì Cuir às do bholadh le bhith a ’leigeil beagan pocannan tì gun chleachdadh a-steach don phoca gym agad - agus sneakers cuideachd - agus leig leotha suidhe tron ​​oidhche. An uairsin cuir air falbh iad sa mhadainn.



2. Bileagan tiormachaidh Cuir duilleag tiormachaidh nad phoca agus fàg a-steach e an sin gus cuideachadh le fàilidhean sam bith. Cuir a-steach e a-rithist nuair a bhios an speal ùr a ’fàs.

3. Fìon-dhearcan geal Bidh glaodh uaireannan a ’fàgail do bhaga gym a bharrachd air aodach beagan funky. Cuir leth-chupa de fhìon-dhearcan geal ris a ’chearcall sruthlaidh gus am bi e glan. (Airson obraichean a tha gu math duilich, feuch inneal-glanaidh a tha air a dhealbhadh gu sònraichte gus cuir às do bholadh a dh ’adhbhraicheas bacteria bho aodach eacarsaich.)

4. Wipes Disinfecting Eadar washes, thoir do bhaga-spòrs - a-staigh agus a-muigh - suathadh dì-ghalarachadh sìos gus bacteria no bitheagan sam bith a mharbhadh, a dh ’adhbhraicheas droch fhàilidhean.



5. Oils riatanach Cuideachd eadar washes, feuch ri botal spraeraidh a lìonadh le uisge agus beagan dhiogan de dh ’ola deatamach, mar craobh tì no lavender. Ceò am poca, an uairsin leig e tioram.

6. Fresh Air Duh , tha thu ag ràdh. Ach gu dona, a bhoireannaich, èadhar am balach dona sin a-mach aon uair ann an ùine. Leig leis an aodach anail a tharraing. Agus na fàg thu aodach is brògan fallas a-staigh an sin às deidh obair-obrach.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach