60 reasabaidhean dìnnear furasta airson dithis

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

An t-seachdain seo, tha fear mu dheireadh agad oidhche ceann-latha (a-steach), dìreach an dithis agaibh. Fuirich - na òrdaich pizza. Tha còcaireachd biadh còmhla ann an dòigh nas romansach ... agus nas blasad. An seo, 60 beachd furasta airson dinnear. Nòta: Bidh cuid de na reasabaidhean sin a ’dèanamh ceithir rùintean, ach tha sin dìreach mar prep prep (tha sinn dèidheil air multitask).

GABHAIL: 35 Dìnnearan furasta furasta airson nuair nach eil thu cinnteach dè a nì thu

1. Pasta Pomodoro le càise cearc agus gobhar (25 mionaidean)

Gu h-onarach, mas urrainn dhut sauce pomodoro piobar ruadh ròsta a dhèanamh ann an còig mionaidean, carson a thèid thu eadhon gu taigh-bìdh?

Faigh an reasabaidh

2. Noodles buntàta milis le sabhs peanut milis agus spìosrach (25 mionaidean)

Is e an aon rud a tha a ’toirt ùine mhòr den bhiadh seo a bhith a’ dèanamh an t-sauce peanut, a tha dìreach a ’ciallachadh a bhith a’ dumpadh a h-uile càil a-steach do phròiseasar bìdh agus a ’bualadh air Start. Spìosrach, milis agus gu tur sìmplidh.

Faigh an reasabaidh

3. Squash Acorn Stuffed Apple Mushroom Apple (1 uair)

Tha tunnaichean de bhalgan-buachair talmhainn agus ùbhlan crisp a ’dèanamh seo na reasabaidh air leth airson feasgar tuiteam fuar. ( Psst : Tha squash Acorn air a dhèanamh nas fhasa a chòcaireachd na bhiodh tu a ’smaoineachadh. Mura dh'fheuch thu e, tòisich an seo.)

Faigh an reasabaidh

4. Tacos Poblano agus balgan-buachair le tomato agus càise gobhar (55 mionaid)

Ma thig an oidhche taco agad timcheall air feòil talmhainn, càise Monterey Jack agus uachdar searbh, tha an t-àm ann do repertoire a leudachadh. Tha na gillean sin dathte, làn de bhlas, glasraich agus, as fheàrr de na h-uile, deiseil ann an 30 mionaid. (Mar sin gu bunaiteach, tha iad mìorbhuileach anns a h-uile dòigh.)

Faigh an reasabaidh

5. Caolan ròsta agus piobar dubh Ravioli (30 mionaid)

Ceart gu leòr, chan eil sinn a ’dèanamh na ravioli bhon fhìor thoiseach no rud sam bith (dè a th’ annainn, cnothan?), Ach le bhith a ’cur caranas ròsta, spinach agus pònairean geal air am mullach gu cinnteach ga dhèanamh na bhiadh dachaigh.

Faigh an reasabaidh

6. Pizza Flatbread Grilled le Artichoke, Ricotta agus Lemon (40 mionaid)

Tha an aran rèidh seo air a chòmhdach le ricotta uachdar na dhreach nas ionnsaichte de spinach agus dip artichoke, agus tha sinn mar sin an seo air a shon.

Faigh an reasabaidh

dè cho fada ‘s as urrainn dha bainne cìche suidhe a-mach às deidh a phumpadh

7. Salad Tuirc Grilled Blueals Balsamic (20 mionaid)

Bidh cuideam ort a bhith a ’lorg salad nas dathte. Tha am biadh eireachdail seo a ’toirt a-steach peitseagan juicy, piobair clag làn vitimín C agus glaodh balsamic sùbh-craoibhe milis.

Faigh an reasabaidh

8. Càise grilled caolan ròsta (45 mionaidean)

Bidh Gooey Havarti agus Gouda leaghte a ’roinn an aire le caolan ròsta agus aioli mustard lemon anns an dreach inbheach seo de chàise grilled. (Ach gu h-onarach, is dòcha gum biodh a ’chlann ga chladhach cuideachd.)

Faigh an reasabaidh

9. balgan-buachair lìonta Lasagna (40 mionaid)

Gu bunaiteach, bidh thu a ’lìonadh a h-uile maitheas pizza (càise, luibhean agus marinara) a-steach do chaip balgan-buachair portobello. Dà fhichead mionaid às deidh sin, bidh thu ga chaitheamh.

Faigh an reasabaidh

10. Bobhlaichean glasraich Grilled Grèigeach (35 mionaidean)

Air cuid de oidhcheannan, tha thu airson salad laghach, aotrom ithe. Ach a-nochd, tha an t-acras ort airson sin. An seo, lìonaidh farro, chickpeas agus avocado tzatziki thu (agus buddy) suas gu ceart.

Faigh an reasabaidh

11. Buntàta milis Stuffed Grèigeach (1 uair)

Ro leisg airson bobhla a chleachdadh? Yeah, sinn cuideachd. Cleachd buntàta milis mar shoitheach airson na veggies Grèigeach sin na àite.

Faigh an reasabaidh

12. Mango Black Bean Quesadillas (15 mionaid)

Ma tha 15 mionaidean agad, tha ùine agad na ceistean sin a thogail. Cha do smaoinich sinn a-riamh mu bhith a ’cur mango am broinn na tortillas againn roimhe, ach a-nis chan eil fios againn ciamar a bha sinn a-riamh beò às aonais.

Faigh an reasabaidh

13. Chilaquiles le uighean poached agus mil spìosrach (1 uair 50 mionaid)

Bracaist airson dinnear? Na gabh dragh ma nì sinn. Tha a ’mhias traidiseanta Mheicsiceo seo mar as trice blasta, ach an seo tha blas milis air, le taing dha mil orains blàth.

Faigh an reasabaidh

14. Polenta agus Meatballs (1 uair 15 mionaid)

Spaghetti agus buill-feòil? Yawn . Tha an t-àm ann ath-nuadhachadh mòr a dhèanamh air an staple dìnnear seachdaineil agad. Cuir a-steach polenta cridhe agus buill-feòil, tionndadh clasach air seann fhear as fheàrr leotha.

Faigh an reasabaidh

15. Piobair Stuffed Whock30 Crock-pot (4 uairean 15 mionaid)

Mias beairteach Eadailteach le tionndadh Whole30. Air a lìonadh le rus caolan, cearc talmhainn agus basil aromatic, tha na piobair lìonta sin a ’lìonadh agus gun chiont.

Faigh an reasabaidh

16. Bobhla Chirashi Brown Rice (50 mionaid)

Ged a dh ’fhaodadh gum bi e coltach ri bobhla poke, chan eil sin idir. Ann am bobhla Chirashi Iapanach tha iasg aig ìre sushi (no marinade), aodach stèidhichte air fìon-dhearcan airson rus agus tonna de ghlasraich amh.

Faigh an reasabaidh

17. Salad Earrach Bradan Grilled Paprika (45 mionaid)

Tha e làn de bhuntàta, peas, asparagus agus bradan, agus tha e cridheil gu leòr airson a bhith a ’sàsachadh eadhon an salad as motha.

Faigh an reasabaidh

18. Skillet Sprout Tempeh Bhruiseal Soba Noodle Skillet (40 mionaid)

Tha a h-uile càil aig a ’mhin seo: an veggie as fheàrr leinn, nòtan soba agus tempeh làn phròtain. Bònas: Tha e deiseil ann an dìreach 40 mionaid, agus tha e veganach cuideachd.

Faigh an reasabaidh

19. Breac pan-ròsta le sabhs uaine Walnut (50 mionaid)

Tha an t-sauce uaine cùbhraidh seo a ’toirt sùil ùr air an Grune Sosse Gearmailteach clasaigeach - tha na blasan luibhean fìrinneach aca nan topper breac foirfe. Agus tha, tha an reasabaidh seo deiseil ann an 50 mionaid, ach tha 30 dhiubh sin dìreach airson an sabhs uaine a fhuarachadh.

Faigh an reasabaidh

20. Tacos Quinoa agus Bean Dubh (30 mionaid)

Deich mionaidean gu prep. Deich mionaidean airson còcaireachd. Seachd tàthchuid. Aon bhiadh glasraich blasda. Dà champair toilichte.

Faigh an reasabaidh

21. Brot Noodle Cearc fallain (50 mionaid)

Tha measgachadh de nòtan vermicelli agus veggie a ’toirt ath-nuadhachadh nas fhallaine - agus nas dathte - don chlas comhfhurtail seo.

Faigh an reasabaidh

22. Salad Fiesta Mheicsiceo le Aodach Cocaidh Avocado (40 mionaid)

Taco deconstructed delectable làn le càl picilte, pònairean dubha, buntàta milis ròsta agus piobair clag ruadh.

Faigh an reasabaidh

23. Beetroot Risotto (30 mionaid)

Risotto purpaidh?! Tha, mas e do thoil e. Tha feart cinnteach wow anns a ’bhiadh seud-toned seo, gun a bhith a’ toirt iomradh air na pops de mint agus sinamon a chuireas iongnadh air na gucagan blas agad agus a bheir deagh bhuaidh air do SO.

Faigh an reasabaidh

24. Kabobs cearc le Pesto Rice (30 mionaid)

Tha a bhith a ’càradh cearc marinated luibh le pesto cnò, soilleir mar dhòigh innleachdach airson dìnnear Eadailteach a mheudachadh (gun a bhith an urra ri pasta ... duilich, pasta, tha sinn fhathast gad ghràdh).

Faigh an reasabaidh

25. Chops Muicean Pan-Pan le Parsnips Mil Mustard (45 mionaidean)

Biadh clasaigeach 40-mionaid airson dithis. Bidh bacon a ’cur smocachd agus tha mustard meala Dijon a’ toirt mìlseachd milis don mhias.

Faigh an reasabaidh

26. Soup Cauliflower Bacon Cheddar (50 mionaid)

Chan eil dad ag ràdh Let’s cozy up on the couch airson ceann-latha oidhche fhad ‘s a bhios e a’ sneachda gu socair a-muigh mar brot uachdar, garlicky, bacon-y, caolan.

Faigh an reasabaidh

27. Steak Carbonara (30 mionaid)

Mias pasta indulgent a thèid a dhèanamh cha mhòr cho luath ‘s a tha thu deiseil a’ grafadh Parmesan agus a ’sgoltadh basil. (Beachd: Is e an iuchair airson cumail ris a ’chomharra 30-mionaid sin a bhith a’ cleachdadh sirloin tana.)

Faigh an reasabaidh

28. Cearc lemon le uaine uaine (40 mionaid)

Ma tha thu sgìth de kale agus spinach, feuch cairt le leann agus peirsil. Tha an uaine dorcha duilleach làn de bhiotamain, agus a ’còcaireachd ann am priobadh cuideachd.

Faigh an reasabaidh

29. Buntàta milis ròsta agus bobhla Kale (40 mionaid)

Le dìreach còig ghrìtheidean agus measgachadh cothromach de kale crunchy, sìol pomegranate juicy agus buntàta milis talmhainn, cuiridh sinn geall gun tionndaidh seo gu sgiobalta gu dìnnear dhut.

Faigh an reasabaidh

30. Pasta Alla Norma (1 uair)

Tha faidhle seo fo a ’coimhead gàire drùidhteach ach gu dìomhair chan eil. Tha Rigatoni air a thilgeil le luibhean, sauce tomato agus eggplant ròsta. Tha thu gu cinnteach ag iarraidh diogan.

Faigh an reasabaidh

31. Salad Nicuna Tuna Keto Easy (20 mionaid)

Bidh an ùrachadh keto seo a ’cuimseachadh air pròtain (tuna agus uighean) agus veggies carb-ìosal (tomato agus beans uaine) an àite a’ bhuntàta mar as trice air a ghabhail a-steach ann an nicoise traidiseanta. Gu dearbh, 'se platter breagha math a th' ann le dòrtadh de dh 'ola agus fìon-dhearcan.

Faigh an reasabaidh

32. Pasta Ramp Anchovy Carbonara (25 mionaidean)

Reasabaidh pasta gu math sìmplidh a tha a ’pacadh punch mòr de bhlas agus a bheir air do cheann-latha smaoineachadh gu bheil thu nad chòcaire.

Faigh an reasabaidh

33. Trosg ròsta le Mint Chimichurri (50 mionaid)

Cuir cruth-atharrachadh air na dh ’fhaodadh cuid a bhith den bheachd gu bheil iasg geal bàn gu bhith na mhias iongantach air a spreadhadh le peirsil, cilantro, mint agus garl. (Bidh sabhs chimichurri agad air fhàgail airson ceapairean agus saladan cuideachd.)

Faigh an reasabaidh

34. Chipotle Zucchini agus Corn Tacos (30 mionaid)

Chan fheum Veggie tacos tionndadh timcheall air pònairean. Tilg a-steach cuid de zucchini ròsta, arbhar agus avocado (cuideachd, an tuirt cuideigin cumin agus adobo sauce?) Airson beachd dìnnear ùr cridhe.

Faigh an reasabaidh

35. Bobhlaichean cearc BBQ Saucy Pineapple (25 mionaidean)

Foillseachadh slàn, bheir seo nas lugha ùine ma tha Instant Pot agad. Co-dhiù a tha thu a ’còcaireachd slaodach airson sia uairean a-thìde no a’ còcaireachd cuideam airson ochd mionaidean, thèid iongnadh ort leis cho milis, tangy agus cho furasta ‘s a tha na bobhlaichean BBQ seo.

Faigh an reasabaidh

GABHAIL: 25 Recipes Pot Instant Quick airson feuchainn

36. Bradan Garlic meala le Salad Apple Dijon (30 mionaid)

Seo biadh dha cuideigin a tha dèidheil air tòrr molaidh fhaighinn gun a bhith a ’dèanamh tunna de obair (aka a h-uile duine againn). Leig leis an dijon super-sìmplidh, sauce soy agus glaodh mil a bhith a ’bruidhinn.

Faigh an reasabaidh

37. Pìosan Lettuce Salad Iogart Grèigeach (15 mionaidean)

Is e seo an salad cearc àbhaisteach agad. Bidh spìosraidhean blasda Moroccan mar turmeric, sinamon agus cumin zest suas an salad seo (cuir beagan tahini cuideachd, ma thogras tu). An uairsin rollaich scoop suas ann an cuid de lettuis ìm. Mar sin. Math.

Faigh an reasabaidh

38. Stir-Fry Mango Chicken (30 mionaid)

Bidh am stir-fry seo a ’còcaireachd ann an dìreach 15 mionaidean agus a’ lìbhrigeadh peas sneachda crunchy, molaidhean uachdar de ìm cashew, mango milis agus ginger spìosrach.

Faigh an reasabaidh

39. Stir-Fry Sprout Kung Pao Chickpea (25 mionaidean)

A ’lorg stir-fry le beagan breab a bharrachd dha? Na bi a ’coimhead nas fhaide na a’ mhias seo le sauce kung pao homemade (deiseil ann an dìreach timcheall air 25 mionaidean).

Faigh an reasabaidh

GABHAIL: 20 reasabaidhean Stir-Fry as urrainn dhut a dhèanamh ann an 20 mionaid

40. Còmhdaichean Kofta Cearc-àmhainn (1 uair)

Gun ghluten, gun ghràn, gun bhainne, paleo agus Whole30 ceadaichte, tha na pasgain lettu seo beathachail anns a h-uile ciall den fhacal.

Faigh an reasabaidh

41. CAULIFLOWER ORANGE SLÀINTE EASY (35 mionaid)

Is dòcha nach e cearc orainds am prìomh eisimpleir de bhiadh slàinte, ach tha an reiteachadh vegan seo a ’cleachdadh veggies agus dìreach beagan siùcar (cleachd eadhon nas lugha, ma tha thu ag iarraidh).

Faigh an reasabaidh

42. CHICKPEAS BUTTER PUMPKIN INDIAN (30 mionaid)

Tha chickpeas mar phrìomh chùrsa nach eil cho làidir, ach tha dìreach dà chanastair de garbanzos a ’cruthachadh bunait airson dìnnear làn phròtain airson dhà.

Faigh an reasabaidh

43. RICE FRIED CAULIFLOWER SLÀINTE (10 mionaidean)

Faodaidh tu an dreach nas fhallaine seo de rus friochte a sgioblachadh nas luaithe na as urrainn dhut an toradh as fheàrr leat a lìbhrigeadh. Suidheachadh dìnnear win-win.

Faigh an reasabaidh

44. PASTA LEMONY BROCCOLINI (15 mionaid)

Hey, chan eil dad ceàrr air a bhith a ’dumpadh marinara jarred air do phlàta pasta. Bheir e dà mhionaid. Ach uaireannan tha sinn ag iarraidh rudeigin beagan a bharrachd ... eireachdail.

Faigh an reasabaidh

45. CLÀR AIR A CHUR AIR A CHUR AIR A CHUR AIR CARROTS (30 mionaid)

Bruich e gu h-iomlan aig an aon àm air pana-duilleig agus faigh tlachd às an dinnear (às aonais cnap de phoitean is beans anns an t-sinc).

Faigh an reasabaidh

46. ​​Teriyaki Cearc Slow-Cooker (6 Uairean, 5 mionaidean)

Fact: A ’dèanamh dinnear anns na creagan Crock-Pot agad. Mar sin an ath thuras a thèid thu airson a chuir a-steach, cuir a-steach na grìtheidean airson an reasabaidh teriyaki cearc bruich slaodach seo.

Faigh an reasabaidh

47. ZUCCHINI PIZZA (35 mionaid)

Carson a tha gaol againn air an reasabaidh seo? Chan e a-mhàin gu bheil am pizza seo gu math sìmplidh a dhèanamh, ach tha e cuideachd saor bho ghluten agus càirdeil le paleo! O, agus tha sinn a ’moladh fìon a chuir ris airson oidhche ceann-latha gun dàil.

Faigh an reasabaidh

48. BICKLS QUEGOA VEGGIE BOWLS (20 mionaid)

Fhathast a ’faighneachd ciamar a dh’ fhaodas rudeigin cho blasta agus beathachail a bhith cho furasta a dhèanamh.

Faigh an reasabaidh

49. SIMPLE MOROCCAN SALMON (17 mionaid)

Teine suas na gucagan blas. Cho luath ri dhèanamh, ach oh-cho blasda.

Faigh an reasabaidh

50. Risotto Giomach (1 Uair, 15 mionaid)

A bheil thu airson faicinn? Tha 'oidhche chinn-latha' sgrìobhte air a 'bhiadh decadent seo airson dithis.

Faigh an reasabaidh

51. Salad Peach Grilled agus Halloumi le Aodach Lemon-Pesto (30 mionaid)

A-nis is e seo a chanas sinn ri salad dìnnear.

Faigh an reasabaidh

52. Cearc agus aol-aoil meala ann am foil (30 mionaid)

Gu h-iomlan, chan eil glanadh ann.

Faigh an reasabaidh

53. Burgers buntàta milis caolan (45 mionaid)

Bidh avocado smashed agus mayo spìosrach a ’toirt na samhlaidhean sin a tha càirdeil do theaghlaichean thairis air a’ mhullach.

Faigh an reasabaidh

54. Pizza Flatbread Grilled le Artichoke, Ricotta agus Lemon (40 mionaid)

Seadh, tha taois pizza homemade na phròiseact spòrsail (agus blasta) feasgar Disathairne. Ach uaireannan tha thu ag iarraidh an aon blas blasta sin às aonais an obair gu lèir. Sin far a bheil am piotsa flatbread grilled seo le artichoke, ricotta agus lemon a ’tighinn a-steach.

Faigh an reasabaidh

55. Cearc ròsta skillet le peitseagan, tomato agus oinniún ruadh (1 uair, 20 mionaid)

An tug sinn iomradh air nach bi agad ach aon phana ri ghlanadh?

Faigh an reasabaidh

56. Pasta lemon aon-pot (15 mionaid)

Tilg a h-uile càil anns a ’phoit agus goil’ em.

Faigh an reasabaidh

57. PASTA SKILLET LE SQUASH GEÀRR-CHUNNTAS, RICOTTA AGUS BASIL (55 mionaid)

Gun soithichean, gun duilgheadas.

Faigh an reasabaidh

58. Zoodles le glasraich samhraidh (30 mionaid)

Tha thu dìreach air turas a thoirt gu margaidh nan tuathanaich agus a-nis tha zucchini, cherry tomatoes agus arbhar agad airson sgioba ball-coise a bhiathadh airson seachdain. Uill, tha fios againn dè dìreach a bu chòir a dhèanamh leis a h-uile càil: Dèan na zoodles sin.

Faigh an reasabaidh

59. Steak Skillet le Asparagus agus Buntàta (1 Uair)

Tha e gu tur amaideach, tha sinn a ’gealltainn.

Faigh an reasabaidh

60. Pasta Cheesy Kale Farfalle (35 mionaid)

Ged a bhios sinn toilichte ithe bobhla sìmplidh de nòtan blàthach, chan eil e duilich pasta a sgeadachadh gun tunna de oidhirp. Cuir a-steach am pasta farfalle càise càise seo bho Stephanie Nass, còcaire agus stèidheadair Chefanie .

Faigh an reasabaidh

Buain Cidsin Bùth:

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach