8 pacaidean aghaidh measan iongantach airson acne

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha bach-lobhra na staid craiceann borb. Bidh e gu h-obann a ’gabhail thairis do chraiceann agus gheibh thu thu fhèin a’ caitheamh na beagan làithean agus mhìosan a ’feuchainn ri sabaid. Tha dìmeas àbhaisteach nuair a tha thu a ’feuchainn ri leigheas a lorg airson acne a tha ag obair gu fìor. Fhad ‘s a tha cungaidhean thar-chunntair rim faighinn airson acne, bidh iad sin gu tric a’ dèanamh barrachd milleadh na math. Mar sin is fheàrr le mòran dhaoine leigheasan dachaigh nuair a thig e gu bhith a ’sabaid acne.

A ’bruidhinn mu dheidhinn leigheasan dachaigh, an do dh’ fheuch thu measan fhathast? Yep, chan urrainnear na measan blasda a tha toilichte do bhlasan blas mar eile a chleachdadh gus sabaid an aghaidh acne uair is uair. Carson a tha thu a ’faighneachd? Uill, tha measan nan stòr air leth beairteach de bhiotamain C. Agus tha vitimín C air a dhearbhadh gu bheil e èifeachdach ann an làimhseachadh acne. [1] A bharrachd air an sin, tha grunn bhiotamain agus beathachadh eile ann am measan a bhios a ’beathachadh agus ag ath-nuadhachadh a’ chraicinn gus faochadh fhaighinn bho acne.

Mar sin, an-diugh, tha sinn a ’roinn còmhla riut 8 pacaidean aghaidh measan iongantach as urrainn dhut a chleachdadh gus sabaid an aghaidh acne. Seo sinn a-nis!

1. Papaya

Tha am papaya blasta is fallain na stòr ionmhais airson do chraiceann. Fhad ‘s a tha na measan a’ toirt a-steach vitamain A, C agus E, a tha uile iongantach airson a ’chraicinn, is e an enzyme papain an rud a tha a’ dèanamh papaya great fro acne. Tha an enzyme cumhachdach seo, papain, a lorgar ann am papaya na àidseant exfoliating airson a ’chraiceann a bheir air falbh na ceallan craicinn marbh, a’ fuasgladh pores craiceann agus a ’beathachadh a’ chraicinn airson a bhith a ’làimhseachadh acne. [dhà]

Tha mil na àidseant nàdurrach slànachaidh agus slànachaidh airson a ’chraicinn a chuidicheas le bhith a’ socrachadh a ’chraicinn agus ga chumail hydrated. [3] Bidh an searbhag lactach a tha an làthair ann am bainne a ’cuideachadh pròiseas exfoliating papaya agus tha e coltach gu bheil e a’ leasachadh coltas craiceann. [4]

Na tha a dhìth ort

• ½ aibidh papaya
• 1 tbsp mil
• 1 tsp bainne

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, mash am papaya a-steach do phulp le cuideachadh bho ghunna.
• Cuir mil is bainne ris agus measgachadh gu math gus am faigh thu taois rèidh.
• Cuir am pas air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15-20 mionaid.
• Rèitich e nas fhaide air adhart le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Cleachd an leigheas seo 2-3 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

2. Strawberry

Tha sùbh-craoibhe beairteach ann an searbhag salicylic a tha aithnichte mar exfoliant airson a ’chraicinn agus a chuidicheas le bhith a’ glanadh do chraiceann bho acne. [4] A bharrachd air an sin, tha na vitamain agus polyphenols a tha an làthair ann an connlaich a ’leasachadh gnìomh bacadh craiceann agus a’ toirt dìon an aghaidh cuideam oxidative agus radicals an-asgaidh a tha dà phrìomh adhbhar airson acne. [5]

Tha lemon na àidseant làidir antibacterial a bhios a ’togail na bacteria a tha ag adhbhrachadh acne bho na pores craiceann agad agus gad fhàgail le craiceann glan agus gun acne. [6]

ealain bìdh airson clann

Na tha a dhìth ort

• 2-3 connlaich abaich
• 1 tsp sùgh lemon

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, measgaich na grunndagan gu pronnadh.
• Cuir sùgh lemon ris gus taois rèidh a dhèanamh.
• Nigh d ’aghaidh agus pat tioram.
• Cuir am pas air d ’aghaidh.
• Fàg air airson timcheall air mionaidean.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Lean e le sruth uisge fuar.
• Cleachd an leigheas seo 1-2 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

3. Orains

Tha Orange na thaigh-cumhachd de bhiotamain C a tha na antioxidant cumhachdach agus a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh acne gu mòr. Chan e a-mhàin sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le casg a chuir air na sgaraidhean post-acne. [7]

Na tha a dhìth ort

• 1 tbsp pùdar craiceann orains
• 1 tbsp mil amh
• Prìne de phùdar turmeric

Modh cleachdaidh

• Cuir còmhla na grìtheidean gu lèir ann am bobhla gus taois rèidh fhaighinn.
• Cuir am pas air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 5-10 mionaidean.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
• Cleachd an leigheas seo 1-2 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

4. Tomato

Tha tomato na stòr math de antioxidants cumhachdach leithid vitimín C, vitimín E agus beta-carotene a chuidicheas le bhith a ’dìon agus a’ slànachadh a ’chraicinn bho acne. Tha nàdar searbhagach tomato cuideachd a ’dèanamh tomato mar aon de na leigheasan nàdarra as fheàrr airson acne. [8]

Na tha a dhìth ort

• Pulp tomato, mar a dh ’fheumar

Modh cleachdaidh

• Cuir a ’phronnadh tomato air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
• Fàg air airson timcheall air uair a thìde.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
• Cleachd an leigheas seo gach dàrna latha airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

5. Banana

Tha vitamain, mèinnirean agus searbhagan geir riatanach ann an craiceann banana a chuidicheas le bhith a ’slànachadh a’ chraicinn agus a ’leasachadh a slàinte. Is e a bhith a ’suathadh an craiceann air do chraiceann gach rud a dh’ fheumas tu a dhèanamh gus faighinn cuidhteas acne. [9]

Na tha a dhìth ort

• 1 craiceann banana

Modh cleachdaidh

• Nigh d ’aghaidh agus pat tioram.
• Suathadh taobh a-staigh craiceann banana air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh gus an atharraich an craiceann a dath bho gheal gu donn.
• Fàg air airson timcheall air 30 mionaid.
• Rèitich e nas fhaide air adhart le bhith a ’cleachdadh uisge blàth.
• Cleachd an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

6. Watermelon

Is e fàireagan sebaceous overactive a bhios a ’brùthadh pores a’ chraicinn aon de na prìomh adhbharan airson acne. Tha Watermelon na stòr beairteach de bhiotamain A a chuidicheas le bhith a ’cothromachadh cinneasachadh ola sa chraiceann agus tha e air a dhearbhadh gu bheil e na leigheas èifeachdach airson acne. A bhith na mheasan anti-inflammatory, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh na pian agus an t-sèid a dh ’adhbhraicheas oto acne. [10]

Na tha a dhìth ort

• Slice mhòr de watermelon
• 1 cupa siùcar grànte
• Dh ’èirich 1 tbsp uisge

Modh cleachdaidh

• Gabh an watermelon gus measgachadh pulpy fhaighinn.
• Cuir siùcar agus uisge ròs ris. Measgaich gu math gus measgachadh garbh fhaighinn.
• Gabh sùim fialaidh den mheasgachadh seo agus scrubaidh d ’aghaidh leis airson mionaid no dhà.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
• Cleachd an leigheas seo uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

7. Apple

Ann an ùbhlan tha fiber ris an canar pectin aig a bheil feartan antibacterial agus antioxidant a chuidicheas le bhith a ’sabaid bacteria a tha ag adhbhrachadh acne agus radicals an-asgaidh, mar sin a’ glanadh do chraiceann de acne. [aon-deug]

Na tha a dhìth ort

• 1 sliseag mhòr ubhal
• 1 tbsp uachdar bainne

Modh cleachdaidh

• Mash an sliseag ubhal a-steach do phulp.
• Cuir uachdar bainne ris gus am bi e rèidh.
• Cuir am pas air na ceàrnaidhean air a bheil buaidh.
• Fàg air airson 15-20 mionaid.
• Rinse dheth gu math nas fhaide air adhart.
• Cleachd an leigheas seo 1-2 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

8. Fìon-dhearcan

Bidh vitimín C a tha an làthair ann an gràinnean a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid milleadh radaigeach an-asgaidh agus a ’slànachadh a’ chraicinn bho acne. A bharrachd air an sin, tha resveratrol ann am craiceann gràinean, phytoalexin a thathas a ’creidsinn a tha na làimhseachadh gealltanach airson acne. [12] [13]

Na tha a dhìth ort

• Grunn de fhìon-dhearcan dubha abaich
• 1 tbsp multani mitti
• Ròs uisge, mar a dh ’fheumar

Modh cleachdaidh

• Ann am bobhla, measgaich na h-uaighean gu pronnadh.
• Cuir multani mitti ris agus stir gu math.
• An ath rud, cuir uisge ròs gu leòr ris gus am bi e rèidh.
• Cuir am pas air d ’aghaidh.
• Fàg air airson 15-20 mionaid.
• Nigh dheth gu math nas fhaide air adhart.
• Cleachd an leigheas seo 1-2 uair san t-seachdain airson an toradh a tha thu ag iarraidh.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach