8 Adhbharan airson uinneanan uaine uaine ithe airson na buannachdan slàinte sin

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Teicneòlas Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
• Spòrs IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
• Filmichean Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
• Naidheachdan Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha mias Sìneach nad inntinn, agus is e a ’chiad rud a thogas tu airson a’ mhias ullachadh dòrlach de uinneanan earraich uaine ris an canar gu tric uinneanan earraich. Uill, chan ann a-mhàin airson soithichean Sìneach ach tha mòran bhuannachdan slàinte ann an ithe cunbhalach de uinneanan uaine.

Mar sin an-diugh san artaigil seo bidh sinn a ’toirt iomradh air na buannachdan slàinte bho uinneanan uaine uaine. Chan eil na h-uinneanan geal tairgse dìreach blasta ach tha iad beairteach ann an grunn beathachadh. Bho seann amannan tha na Sìonaich air a bhith a ’cleachdadh uinneanan uaine uaine airson adhbhar cungaidh-leigheis.

Cuideachd leugh: Mar a bhios uinneanan dearga a ’cuideachadh le bhith a’ leigheas asthma

mar a bheir thu air falbh peant ìnean gun remover

Tha e beairteach ann an susbaint fiber, vitimín C, vitimín K, vitimín A agus vitimín B2 agus flavonoids riatanach, copar agus potasium. Is e am pàirt as fheàrr mu uinneanan earrach uaine gu bheil e ìosal ann an calaraidhean. Tha na beathachadh sin uile a tha ann an oinniún uaine uaine ga dhèanamh riatanach don h-uile duine.

Faodar oinniún earrach uaine a bhruich agus ithe no is e an dòigh as fheàrr air ithe amh le bhith ga chur ri saladan agus ga chleachdadh airson garnishing. Air an liostadh an seo tha cuid de na prìomh bhuannachdan slàinte a tha aig uinneanan uaine. Thoir sùil.

buannachdan cnothan cashew airson craiceann

1. Aids ann an cnàmhadh:

Beairteach ann an susbaint fiber, bidh uinneanan uaine uaine a ’cuideachadh le bhith a’ cnàmh nas fheàrr. Dìreach dèan e puing airson a bhith agad gu cunbhalach an dàrna cuid ann an cruth bruich no amh, air a chur ri saladan.

2. A ’brosnachadh siostam dìonachd:

Beairteach ann an vitimín C agus vitimín A, bidh uinneanan uaine uaine a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh siostam dìon na bodhaig agus a ’dìon fear bho ghalaran.

3. A ’cumail smachd air ìre siùcar fala & a’ casg tinneas an t-siùcair:

Bidh na todhar pronnasg a tha ann an uinneanan earraich uaine a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean siùcar fala agus mar sin a ’cuideachadh le casg a chuir air tinneas an t-siùcair.

4. A ’cur casg air fuachd:

Tha uinneanan earrach uaine ainmeil airson an cuid togalaichean antibacterial agus anti-bhìoras. Bidh iad sin a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran viral mar fuachd agus a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh mucus.

stoidhle èideadh kate middleton

5. A ’cuideachadh le bhith a’ sabaid aillse:

Beairteach ann am flavonoids, tha uinneanan uaine uaine cuideachd a ’toirt a-steach todhar ris an canar allyl sulfide a chuidicheas le bhith a’ sabaid na radicals an-asgaidh agus a chuireas casg air leasachadh ceallan aillse agus mar sin a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid aillse.

6. Math airson Slàinte sùla:

Beairteach ann an vitimín A agus carotenoids, bidh uinneanan earraich uaine a ’cuideachadh le bhith a’ cumail na sùilean fallain agus a ’cur casg air call lèirsinn.

7. Math airson Cridhe:

Tha uinneanan earrach uaine beairteach ann an vitimín C agus antioxidants a chuidicheas le bhith a ’sabaid an aghaidh na radicals an-asgaidh agus a’ lughdachadh cunnart tinneas cridhe.

8. A ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh cnàmhan:

Beairteach ann an vitimín C, vitimín K agus beagan de bheathachadh riatanach eile, bidh uinneanan uaine uaine a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh na cnàmhan làidir. Cuir uinneanan uaine uaine gu cunbhalach ri do bhiadh. Bidh e a ’cuideachadh.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach