Molaidhean air mar a gheibh thu amhach socair agus bog

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Duaisean Criogaid Sealan Nuadh: Williamson a ’cosnadh Bonn Sir Richard Hadlee airson a’ cheathramh uair
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Is e amhach bog agus òg a tha na boireannaich uile a-muigh an sin a ’bruadar. Feumaidh an craiceann air ar n-amhach cùram ceart dìreach mar a bhios sinn a ’gabhail cùram den chraiceann air ar beulaibh.

Tha an craiceann air ar n-amhach buailteach a bhith nas tiorma agus nas slaodaiche bhon a tha e nas taine agus le glè bheag de ghlandagan ola. Is e cuid de na factaran a tha a ’toirt buaidh air a’ chraiceann air an amhach againn cus de dheoch làidir agus smocadh, thairis air a bhith fosgailte don ghrèin, dòigh-beatha, cùisean hormonail, msaa.

mar a thogas tu broilleach gu nàdarra aig an taigh

Tha grunn leigheasan ann a chuidicheas le bhith a ’dèanamh a’ chraicinn air do mhuineal rèidh agus tais. Ach carson a dhol airson toraidhean mar sin nuair as urrainn dhut sin a dhèanamh gu furasta aig an taigh. Seo beagan mholaidhean gus do chraiceann a chumail rèidh agus bog. Feuch iad sin gu cunbhalach airson amhach a tha a ’coimhead nas buige.

Cùm e taise

Dìreach mar a chumas tu air taiseachd nad aghaidh, tha an aon rud buntainneach don chraiceann air do mhuineal cuideachd. Agus airson seo chan fheum thu toraidhean sònraichte a chleachdadh. Faodaidh tu an uachdar tais cunbhalach agad a chleachdadh airson seo. Gabh beagan uachdar tais air do làmhan agus massage gu socair ann an gluasad cruinn. Dèan seo dà uair san latha sa mhadainn agus mus tèid thu dhan leabaidh.

Ceartaich do dhreuchd

Mura h-eil suidheachadh ceart agad nuair a shuidheas tu faodaidh e cron a dhèanamh air a ’chraiceann gu sgiobalta. Faodaidh e toirt air na wrinkles air do chraiceann nochdadh nas luaithe agus faodaidh e cuideachd craiceann tioram agus garbh adhbhrachadh a bhios duilich faighinn cuidhteas. Nuair a shuidheas tu dèan cinnteach nach lùb thu do cheann airson ùine mhòr. Cùm ag atharrachadh do dhreuchdan gu tric gus tuilleadh milleadh craiceann air an amhach a sheachnadh.

Na dìochuimhnich mu ghrèin

Ma tha thu den bheachd nach gabh grian-grèine a chleachdadh ach air aodann is làmhan, tha thu gu tur ceàrr. Tha an craiceann air do mhuineal a cheart cho fosgailte do ghathan UV na grèine dìreach mar a tha an craiceann air d ’aghaidh agus do làmhan. Dèan cinnteach gun cuir thu a-steach tomhas fialaidh de ghrèin air do mhuineal agus massage gu socair gach uair a choisicheas tu a-mach às an taigh. Cleachd sgàilean grèine aig a bheil SPF 30 aig a ’char as lugha.

Cuimhnich gun cuir thu às don chraiceann

Bidh exfoliation a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh na ceallan craicinn marbh. Bidh ceallan craicinn marbh gu tric a ’leantainn gu craiceann tioram agus tioram. Mar sin tha exfoliation cudromach gus faighinn cuidhteas iad gus am bi craiceann rèidh aca. Faodaidh tu an dàrna cuid tàthchuid cidsin sìmplidh mar siùcar agus salann a chleachdadh gus do chraiceann a shaoradh. Faodaidh tu a mheasgachadh le gin den ola as fheàrr leat mar ola cnò-chnò, ola ollaidh, msaa. Cuir a-steach e air do ghruaidh is amhach àrd agus sgrìob gu socair. Nas fhaide air adhart, sruthlaidh e dheth ann an uisge fuar.

cleachdadh ugh airson falt

Dèan cinnteach gun cuir thu às do chraiceann air an amhach co-dhiù aon uair san t-seachdain airson craiceann rèidh agus òg a tha a ’coimhead.

Cadal an t-slighe cheart

Ma tha thu a ’cadal le d’ aghaidh air a bhrùthadh an aghaidh a ’chluasaig tha an ùine àrd ann airson atharrachadh. Faodaidh seo barrachd chothroman a thoirt dhut wrinkles fhaighinn agus do chraiceann a dhèanamh tioram. Dèan cadal air do dhruim an-còmhnaidh gus sin a sheachnadh. Cùm ag atharrachadh an t-suidheachadh anns a bheil thu a ’cadal gus cùisean mar sin a sheachnadh.

Lean daithead ceart

Uaireannan chan eil a bhith a ’gabhail cùram de do chraiceann air an taobh a-muigh gu leòr airson craiceann rèidh a chumail suas. Aig amannan feumaidh tu aire a thoirt dha air an taobh a-staigh. Agus faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith a ’leantainn daithead ceart. Faodaidh àrdachadh ann an collagen cuideachadh le bhith a ’faighinn craiceann rèidh agus òg. Bidh e a ’meudachadh elasticity a’ chraicinn. Cuir a-steach biadh a tha àrd ann an searbhagan geir anns an daithead agad. Faodaidh avocado, iasg, msaa do chuideachadh le seo.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach