Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh BSNL a ’toirt air falbh cosgaisean stàlaidh bho cheanglaichean bann-leathann fad-ùine
- IPL 2021: BalleBaazi.com a ’cur fàilte air an t-seusan le iomairt ùr‘ Cricket Machao ’
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Bho chùirt a ’dol air falbh air sgàth COVID-19
- Bha eagal air triùir iasgairean marbh nuair a bhuail bàta ann am bàta far oirthir Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Bidh an t-iarrtas airson biadh a ’meudachadh nuair a tha thu trom. Is e orainds aon de na measan a bhios boireannaich ag iarraidh nuair a tha iad trom. Is iad sin na measan as sàbhailte a thathas a ’moladh do bhoireannaich a tha trom le leanabh. Is e orainds an taigh cumhachd de bhiotamain C. Tha e làn de bheathachadh a bheir buannachdan slàinte mòra dhut nuair a tha thu trom.
Leis gu bheil e beairteach ann an vitimín C, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh siostam dìon na màthar agus bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ leigeil iarann agus sinc a-mach bho bhiadhan eile, a tha deatamach gus siostam dìon chan e a-mhàin am màthair a neartachadh ach cuideachd den leanabh.
A rèir sgrùdadh, faodaidh gabhail a-steach nas àirde de bhiotamain C rè torrachas an cunnart bho ghalar alergidh leanaibh a lughdachadh agus cuideachadh le bhith a ’cumail eanchainn an leanaibh fallain. Tha cuid de bhuannachdan iongantach ann a bhith a ’toirt a-steach orain rè torrachas.
Feumaidh boireannaich a tha trom le co-dhiù 85 milligram de bhiotamain C gach latha. Le bhith a ’faighinn an ìre de bhiotamain C a thathar a’ moladh faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air leasachadh eanchainn an leanaibh. Mar sin, tha e nas fheàrr am biadh seo a thoirt a-steach nuair a tha thu trom.
San artaigil seo, tha sinn aig Boldsky a ’roinn còmhla riut cuid de na buannachdan slàinte bho bhith ag ithe orain rè torrachas. Leugh air adhart gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu dheidhinn.
A ’cothromachadh uisge is uisgeachadh : Tha e cudromach an corp a chumail hydrated nuair a tha thu trom. Faodaidh oran cur ris an uisge làitheil. Bidh e cuideachd a ’toirt seachad potasium agus sodium a chumas cothromachadh fluid anns a’ bhodhaig.
miasaichean Innseanach as fheàrr airson dinnear
Stòr math de fhàsach : Tha na measan citris, orains, nan stòr math de folate. Tha Folate na bhiotamain buannachdail dha màthraichean a bhith. Tha e feumail airson cruthachadh cheallan fala dearga agus nèapraigean ùra. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le leasachadh a’ phlacenta.
A ’làimhseachadh clachan dubhaig: Le bhith a ’caitheamh orain gach latha rè torrachas faodaidh luach pH fual a mheudachadh. Bidh e cuideachd a ’meudachadh excretion aigéad citrach bhon bhodhaig. Mar sin, faodar an toradh citrus seo a mheas mar leigheas mòr airson a bhith a ’làimhseachadh duilgheadas clach dubhaig.
Powerhouse de carotenoids: Bidh an susbaint àrd carotenoid ann an orains a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas slàinte analach aig na h-ìrean as fheàrr rè ìre torrachas. Mar sin, feumaidh boireannaich a tha trom le seo a bhith a ’toirt a-steach don daithead làitheil aca gun fhàilligeadh.
A ’cur casg air hip-fhulangas agus constipation : Tha an susbaint àrd potaisium a tha an làthair ann an oranges a ’cuideachadh le casg a chuir air bruthadh-fala àrd ann am boireannaich a tha trom le leanabh. Tha e cuideachd na stòr math de fiber a chuireas casg air na duilgheadasan co-cheangailte ri constipation.
