Dìreach a-steach
- Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha cuòt mòr-chòrdte mu shlàinte a ’dol mar seo,‘ Is e an tiodhlac as motha a bheir thu dha do theaghlach agus don t-saoghal fallain thu! '
Nuair a bhios sinn a ’cladhach beagan nas doimhne a-steach don chuòt a tha air ainmeachadh gu h-àrd, tha e a’ dèanamh mòran ciall oir tha staid ar slàinte gu cinnteach a ’dearbhadh toileachas an fheadhainn a tha faisg oirnn.
Bidh saoranaich fallain agus toilichte gu cinnteach a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh an t-saoghal na àite nas fheàrr!
Smaoinich air cò ris a bhiodh an saoghal coltach mura biodh grunn ghalaran sgriosail ann!
mar a bheir thu air falbh cearcallan dorcha aig an taigh
San dòigh sin, dh ’fhaodadh daoine an t-airgead a chosgas iad air ospadalan agus cungaidhean a shàbhaladh agus air rudeigin a dh’ fhaodadh toileachas is toileachas a thoirt dhaibh!
Ach, is e an fhìrinn, eadhon leis na h-adhartasan uile a thathas a ’dèanamh ann an raon teicneòlas meidigeach agus leis a h-uile mothachadh a thathas a’ cruthachadh am measg dhaoine, tha slàinte nan daoine air feadh na cruinne san fharsaingeachd a ’crìonadh!
Tha, tha grunn staitistig agus sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu robh ar sinnsearan mòran nas fhallaine na sinne, eadhon ged a bha iad gu mòr an urra ri leigheasan luibhean agus cungaidhean nàdurrach, eu-coltach ri cungaidhean an latha an-diugh!
Tha eòlaichean den bheachd gu bheil slàinte muinntir an latha an-diugh nas miosa air sgàth cleachdaidhean dòigh-beatha, atharrachaidhean àrainneachd agus truailleadh!
An-diugh, tha cuideam, cuideam obrach, farpais, uallaichean ionmhais, msaa, a ’sìor fhàs agus faodaidh na factaran sin gu cinnteach cur ri droch shlàinte neach.
buannachdan kapalbhati pranayama airson call cuideim
Cuideachd, tha droch chleachdaidhean ithe, puinnseanan agus hormonaichean air an cleachdadh ann an toradh bìdh, truailleadh, msaa, cumanta an-diugh cuideachd, a dh ’fhaodadh neach a dhèanamh gu math mì-fhallain.
Mar sin, tha an cothlamadh de na factaran gu h-àrd ag adhbhrachadh grunn ghalaran ann am mòran dhaoine, ge bith dè an aois agus an gnè.
Faodaidh cungaidhean-leigheis ùr-nodha a bhith cronail airson do shlàinte san fhad-ùine, mar sin thathas a ’moladh leigheasan nàdurrach.
Le bhith a ’caitheamh jeera agus jaggery, measgaichte ann an uisge teth faodaidh còrr air 9 buannachdan slàinte a bhith ann!
Dìreach measgachadh 2 spàin-tì de jeera agus 1 teaspoon de jaggery a-steach do ghlainne uisge teth agus ga ithe air stamag falamh ron bhracaist!
mar a lughdaicheas tu geir stamag le biadh
Thoir sùil air na buannachdan, gu h-ìosal.
1. Aes Digestion
Tha Jeera làn de dh ’ola potaisium agus cumin, agus mar sin faodaidh e cuideachadh le bhith a’ neodachadh na searbhagan a tha air an toirt a-mach anns an stamag agus a ’brosnachadh cnàmhadh fallain, le bhith a’ lughdachadh searbhachd, dìth dìmeas, gas, msaa. Faodar an deoch seo ithe eadhon às deidh biadh trom gus deagh chnàmh a bhrosnachadh. .
2. A ’cuideachadh call cuideim
Faodaidh call cuideim a bhith na phròiseas air leth làidir agus feumaidh e a bhith na mheasgachadh de dhaithead agus eacarsaich. Còmhla ri daithead teann agus eacarsaich eacarsaich, faodaidh caitheamh am measgachadh de jeera agus uisge jaggery cuideachd àrdachadh a thoirt air an ìre metabolach agad agus pròiseas call cuideam a luathachadh, oir tha potasium anns gach jaggery agus jeera.
mar a nì thu gel flaxseed
3. A ’làimhseachadh constipation
Le bhith a ’caitheamh measgachadh de jeera agus jaggery ann an uisge teth a h-uile madainn faodaidh e casg a chuir air cuim, oir faodaidh na mèinnirean anns na grìtheidean nàdarra sin còmhla ri uisge teth na stòl a lughdachadh agus an caolan a reamhrachadh gu nàdarra, gus an tèid an sgudal a-mach às do bhodhaig gu furasta. .
4. A ’glanadh na fala
Dh ’fhaodadh grunn neo-chunbhalaidhean agus tocsainnean a bhith air an cruinneachadh san fhuil airson iomadach adhbhar agus dh’ fhaodadh iad galairean adhbhrachadh. Tha comas aig na mèinnirean ann an jaggery agus jeera na tocsainnean anns an t-sruth fala a shruthladh agus an fhuil a ghlanadh gu nàdarra.
5. A ’brosnachadh dìonachd
Faodaidh an susbaint magnesium agus potasium ann an cumin agus jaggery gach cealla den bhodhaig agad a neartachadh agus a dhèanamh làidir gu leòr airson a bhith a ’sabaid an aghaidh riochdairean galar leotha fhèin, mar sin a’ neartachadh do dhìonachd agus gad chumail nas fhallaine.
6. A ’lughdachadh cramps ùine
Tha cramps menstrual mar pian pelvic nas ìsle a bhios mòran bhoireannaich a ’faighinn tro na h-amannan aca. Faodaidh na mèinnirean agus na antioxidants ann an jeera agus jaggery àrdachadh a thoirt air sruthadh barrachd fala don sgìre gus sèid agus pian a thig tron àm seo den mhìos a lughdachadh.
7. A ’làimhseachadh anemia
Tha anemia na staid gu math cumanta ach dona anns a bheil na h-ìrean haemoglobin san fhuil a ’lùghdachadh, ag adhbhrachadh laigse agus grunn thinneasan eile. Faodaidh na mèinnirean agus an t-susbaint potasium ann an jeera agus jaggery àrdachadh a thoirt air ìrean haemoglobin gu nàdarra gus làimhseachadh anemia.
8. A ’làimhseachadh BP àrd
Tha bruthadh-fala àrd, no hip-fhulangas, na chumha far a bheil cuideam an fhuil a ’sruthadh an aghaidh nan artan gu math àrd, a’ leantainn gu tinneasan cridhe agus stròc. Faodaidh an susbaint potaisium ann an cumin agus jaggery cothromachadh a dhèanamh air cuideam fala, mar sin a ’làimhseachadh an tinneis seo.
9. A ’faochadh pian co-phàirteach
Bidh mòran dhaoine, gu sònraichte luchd-spòrs agus seann daoine, a ’faighinn pian co-phàirteach mar thoradh air sèid anns na joints no laigse nan cnàmhan. Faodaidh am potasium agus mèinnirean eile a tha an làthair anns a ’mheasgachadh jeera agus jaggery àrdachadh a thoirt air sruthadh fala don cho-phàirteach gus sèid agus pian a lughdachadh.
lughdaich leigheasan dachaigh falt geal
10. A ’neartachadh lùth
Tha am measgachadh seo de jeera, jaggery agus uisge teth ag obair mar dheoch lùth nàdarra, leis gu bheil potasium na stòr lùth fìor mhath! Mar sin, ma dh ’itheas tu an deoch seo gach madainn faodaidh tu do chumail gnìomhach agus làn spionnadh tron latha!