An robh fios agad mu na buannachdan slàinte agus na fo-bhuaidhean aig Kokum

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Filmichean Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Ma bhuineas tu an dàrna cuid ann an ceann a deas na h-Innseachan, no Goa, Maharashtra, Gujarat no eadhon Assam, tha e glè choltach gu bheil thu mothachail agus ag ithe soithichean anns a bheil measan kokum.

Gu saidheansail ris an canar Garcinia indica, tha Kokum a ’tabhann buannachdan còcaireachd, cungaidh-leigheis & gnìomhachas. Tha timcheall air 200 gnè ri lorg air feadh Àisia & Afraga. Anns na h-Innseachan, tha e cumanta anns na h-Eileanan Ghats an Iar, Andaman & Nicobar agus cuideachd san ear-thuath anns na coilltean sìor-uaine, ri taobh aibhnichean no talamh fàs.

Gu roinneil, tha Kokum aithnichte mar Kokum ann an Gujarat, Kokambi no Bheranda ann am Maharashtra / Goa, Kaatampi no Kudam puli ann an Kerala, Murgina no punarpuli ann an Karnataka agus Tintali ann an Orissa.

Tha Kokum na mheasan iongantach, a ’toirt seachad grunn shochairean slàinte. Faodar a chaitheamh mar amh, ann an cruth sùgh no sharbat no ann an cruth tiormaichte grèine no pùdar. Tha e air a luchdachadh le buannachdan slàinte is cungaidh iongantach. San artaigil seo, leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air na 11 prìomh bhuannachdan slàinte aig Kokum.

1. Antioxidant iongantach

cumadh aghaidh ugh-chruthach bana-chleasaiche bollywood

Tha Kokum beairteach ann an antioxidants a bharrachd air stuthan anti-inflammatory. Tha làthaireachd garcinol ann an Kokum a ’neartachadh siostam dìonachd a’ chuirp agus ga dhìon bho mhilleadh cealla sam bith. Tha seo a ’lùghdachadh comasachd mòran ghalaran leithid tinneasan cridhe, no aillse a tha air a mhilleadh air sgàth seilbh anti-carcinogenic garcinol. Tha seo air sgàth gu bheil Kokum a ’cuideachadh a’ chuirp le bhith a ’sabaid an aghaidh na radicals an-asgaidh a tha an urra ris na galairean sin.

2. A ’toirt seachad diofar beathachadh

Tha grunn de bheathachadh ann an Kokum, a tha riatanach gus slàinte iomlan neach a neartachadh. Tha gualaisgean, Acetic Acid, Vitamin B Complexes, Potasium, Manganese, Citric Acid, Hydro Citric Acid, msaa.

3. A ’faochadh constipation

Leis gu bheil tòrr snàithle daithead ann an Kokum, tha e na leigheas èifeachdach airson cuing.

4. A ’leasachadh cnàmhadh

Air a thoirt còmhla ri salann agus piobar dubh, tha Kokum cuideachail ann a bhith a ’ciùradh dìth dìmeas.

5. Sochairean an-aghaidh aois

Bidh Kokum a ’cuideachadh le bhith a’ cur dàil air aois, mar thoradh air na togalaichean càraidh cealla agus ath-nuadhachadh cealla aige. Bidh e a ’neartachadh inneach iomlan a’ chraicinn.

6. Airson falt fallain

Tha ìm Kokum na dheagh bheathachadh don fhalt, leis gu bheil e a ’leasachadh fàs na falt agus a’ dèanamh am falt bog, gleansach agus furasta a riaghladh. Ann an co-bhonn ri ola fuilt, faodar ìm Kokum a chleachdadh mar masg fuilt, agus cuideachd inneal-fuilt às deidh shampooing.

7. Deoch fuarachadh is ùrachadh:

Tha an sùgh no an siorup a chaidh ullachadh le Kokum a ’toirt buaidh fuarachaidh do neach fa leth a tha fosgailte do ghrian an t-samhraidh. Bidh e a ’dìon bho suntan, sunburns, dehydration, msaa.

8. A ’cuideachadh le call cuideim

Tha làthaireachd HCA no àidseant hypocholesterolaemic a ’cuideachadh le call cuideim le bhith a’ cumail smachd air tionndadh chalaraidhean gu bhith geir. Bidh seo a ’brosnachadh call cuideim, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a ’bunailteachadh ìrean cholesterol.

9. Cleachdadh Ayurvedic

Bidh Kokum ann an cruth ìm a ’làimhseachadh shàilean briste. Tha e feumail cuideachd airson searbhagan reumatoid, menstruation neo-riaghailteach, galaran cluais, cùisean co-cheangailte ri sèid, msaa.

10. Èifeachdach ann a bhith a ’brosnachadh eanchainn

Faodaidh toirt a-steach cunbhalach de Kokum fàs ceallan neòil san eanchainn a bhrosnachadh, agus mar sin a ’neartachadh gnìomhachd eanchainn.

11. A ’leasachadh cearcall menstrual

Air a phacaigeadh le feartan anti-inflammatory, bidh an toradh seo a ’leasachadh cnàmhadh agus a’ leasachadh cearcall menstrual, a ’cur bacadh air pian ùine agus cramps.

12. Airson alergidhean

Tha cleachdadh gnàthach de mheasgachadh fuar kokum na leigheas air leth math airson alergidhean craiceann mar rashes.

Fo-bhuaidhean kokum:

Air sgàth na buannachdan iomadach a th ’ann, tha Kokum gu dearbh na thiodhlac nàdurrach dha mac an duine. Ach, faodaidh e frith-bhuaidhean sònraichte adhbhrachadh ma thèid an ithe san dòigh cheàrr.

Lean na molaidhean seo gus fo-bhuaidhean kokum a sheachnadh:

• Bu chòir dha cuideigin le fìor aileardsaidh craiceann a bhith a ’cleachdadh kokum, seach gu bheil e buannachdail sa mhòr-chuid airson cùisean co-cheangailte ri craiceann tlàth.

• Cha bu chòir Kokum agus toraidhean bainne a bhith air an ithe aig an aon àm. Leis gu bheil Kokum goirt, ma thèid a thoirt le bainne no toraidhean bainne, faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air an t-sgoltadh. Bu chòir a ’bheàrn as fheàrr eadar caitheamh Kokum agus bainne a bhith co-dhiù uair.

• Bu chòir do dhaoine a tha a ’fulang le BP àrd a bhith a’ seachnadh ìrean mòra de Kokum a ghabhail, leis gu bheil e comasach air ìrean àrda searbhachd adhbhrachadh anns a ’bhodhaig.

Mar as trice bidh craobh Kokum a ’fàs suas gu timcheall air 45-50 troigh agus bidh measan ann a tha dath dearg soilleir, agus tha sìol na bhroinn. Mus tèid na measan a thogail bhon chraoibh, feumar a reubadh gu làn purpaidh dorcha agus an uairsin gu dath dubh. Tha oirean lùbte air agus tha e na stuth steigeach. Mar as trice tha e air a ghearradh gu leth agus an uairsin air a thiormachadh mus tèid a chaitheamh. Faodar fìor ùr an Kokum a dhearbhadh le cho dorcha sa tha na toradh a ’coimhead.

Air sgàth a bhlas searbh, tha Kokum air a chleachdadh gu mòr an àite tamarind ann an reasabaidhean gus cur ri blasan glasraich iomlan, diofar sheòrsaichean de churanan èisg, rasam, msaa. Tha e cuideachd air a chleachdadh gu farsaing ann am picil no chutney gus blas searbh a mheudachadh. Tha beagan Kokum gu leòr gus àrdachadh ann an teannachadh ann an reasabaidh sam bith.

Faodar Kokum a stòradh ann am jar teann èadhair aig teòthachd an t-seòmair gus taiseachd a sheachnadh. Agus, fuirichidh e ùr airson cha mhòr bliadhna. Is dòcha gu bheil e air fhuarachadh cuideachd, ach dh ’fheumar a chaitheamh taobh a-staigh seachdain. Chan eilear a ’moladh reothadh idir, oir faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air blas agus inneach.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach