Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Is e lotan a th ’ann an ulcers stamag, a thathas a’ mìneachadh gu bheil iad excruciating - a tha a ’freagairt air stamag neach fa-leth. Canar ulcers peptic ris na h-ulcers a tha air an cruthachadh anns an stamag agus canar ulcers duodenal ris an fheadhainn a chaidh a chruthachadh anns a ’bhroinn, gu sònraichte san duodenum.
Tha ulcers anns an stamag agus an caolan bheag air an cruthachadh air sgàth lughdachadh an ìre thiugh de mhucous a tha na laighe os cionn an stamag. Ach, leis gu bheil an ìre de mhucus gu math tana, bidh na sùghan cnàmhaidh searbhagach ag ithe air falbh na figheagan a tha a ’dìon an stamag, ag adhbhrachadh ulcers [1] . Tha sgrùdaidhean a ’toirt a-mach gur e Helicobacter pylori, galar bacteriach, a thathas a’ moladh mar phrìomh adhbhar brùthaidhean stamag [dhà] .
Mar sin, ged a tha thu a ’fulang le ulcer stamag, a bharrachd air cungaidh-leigheis, tha cuid de bhiadhan ann a dh’ fheumas tu ithe agus cuid a bu chòir dhut a sheachnadh. Ach a ’chiad rud an-toiseach, chan eil roghainnean bìdh ag adhbhrachadh ulcers ach dh’ fhaodadh iad an dèanamh nas miosa. Ged nach eil daithead ceart ann a dh ’fhaodas duine sam bith a tha a’ fulang le ulcer cumail ris, faodaidh cuid de bhiadhan a bhith buannachdail dha do shlàinte.
Bheir sinn sùil aithghearr air na biadhan a bu chòir dhut a bhith ag ithe ma tha thu a ’fulang le ulcer stamag, a bharrachd air a bhith ag ithe cungaidhean bacaidh searbhagach agus antibiotaicean agus mar as urrainn dhaibh a bhith buannachdail airson do shlàinte.
1. Cauliflower
Ann an caolan, glasraich a tha ri fhaighinn gu cumanta air a ’mhargaidh, tha sulforaphane a chuidicheas le bhith a’ sabaid leis na bacteria H. pylori [3] . Faodaidh an todhar seo a tha an làthair ann an caranas sgrios a dhèanamh air na bacteria anns an t-slighe cnàmhaidh. A bharrachd air a bhith a ’cumail grèim air ulcer stamag, tha caranas cuideachd na stòr de bhiotamain C agus fiber. Faodaidh tu a bhith air a ghoil anns an t-salad agad no a chòcaireachd ann an stoidhle desi.
hello, gaol, beannachd
2. Càl
Faodaidh S-methyl methionine, ris an canar cuideachd Vitamin U, a tha an làthair ann an càl cuideachadh le bhith a ’slànachadh brochan stamag le bhith a’ alkalising a ’chuirp agus a’ cothromachadh na h-ìrean pH [4] . A bharrachd air an sin, tha glutamine amino amino cuideachd ann an càl, a tha buannachdail ann a bhith a ’làimhseachadh ulcer. Bidh làthaireachd an stuth seo a ’cuideachadh le slànachadh pores fosgailte le bhith a’ neartachadh lìnigeadh mucosal an t-sgoltadh. Faodaidh tu a bhith amh no anns an t-salad agad, co-dhiù dà chupa gach latha.
3. Radish
Tha fiber ann an radish a chuidicheas le bhith a ’cnàmh agus a’ gabhail a-steach sinc agus mèinnirean eile. Beachdaich air a bhith ag ithe radish geal a h-uile latha gus cuir às do na h-adhbharan airson sèid ann an lìnig an stamag, dìth duilgheadas, agus duilgheadasan gastric [5] .
4. Apple
Beachdaich air ubhal ithe gach latha agus lughdaich na cothroman gum faigh ulcer stamag buaidh ort. Cuideachd, tha flavonoids ann an ùbhlan a chuireas bacadh air fàs H. pylori [6] .
5. Blueberry
Faodaidh ithe blueberries tràth sa mhadainn cuideachadh le bhith a ’riaghladh ulcer stamag. Tha iad nan stòr beairteach de antioxidants agus beathachadh agus faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’leasachadh an t-siostam dìon agad agus a’ luathachadh faighinn seachad air ulcer [7] . Ith 1/2 cupa sùbh-craoibhe gach latha le gràin no airson greimean-bìdh feasgar.
6. Strawberry
Faodaidh grunndagan a bhith nan sgiath dìon an aghaidh ulcer stamag oir tha an dearcag làn de antioxidants a dhìonas an corp bho ulcer [8] . A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ neartachadh lìnigeadh na stamag. Ith 1 cupa sùbh-làir gach latha le gràin no airson greimean-bìdh feasgar.
7. Carrot
Faodaidh curranan a bhith air leth buannachdail ann a bhith a ’neartachadh lìnigeadh na stamag. Tha làthaireachd bhiotamain A ann an curranan a ’cuideachadh le bhith a’ cumail grèim air ulcer stamag, sèid gastric no dìth dìmeas. Thoir air a ghoil anns an t-brot glasraich agad no ith e amh mar salad. Faodaidh tu eadhon glainne de sùgh curran òl gach latha [9] .
reasabaidh tì lemon airson call cuideam
8. Broccoli
Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil ceimigeach sònraichte ann am broccoli a chuireas às do na bacteria a dh’ adhbhraicheas ulcer stamag. Is e an sulforaphane ann am broccoli a chuidicheas sa phròiseas [10] . Faodaidh tu broccoli bruite a chur ri saladan no friogais an glasraich uaine agus na buannachdan a mhealtainn.
9. Garlic
Tha clove beag de garlic comasach air sùil a chumail air bacteria H. pylori a dh ’adhbhraicheas ulcer stamag. Tha eileamaidean antimicrobial sònraichte ann an garlic a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh ulcer stamag. Thoir 2-3 cloves de garlic gach latha airson toraidhean nas fheàrr [aon-deug] .
10. Liquorice
Thathas a ’cur luach air liquorice gu sònraichte airson na feartan leigheis aige. Tha comas aige sabaid an-aghaidh ulcer an stamag agus gastritis agus tha togalaichean anti-inflammatory aige a lùghdaicheas sèid anns an stamag [12] .
11. Mil
Chan e a-mhàin gu bheil mil buannachdail airson a bhith a ’toirt seachad craiceann gleansach agus lotan slànachaidh, ach chithear buaidhean meala cuideachd air pores fosgailte lìnig an stamag. Bidh mil a ’cur bacadh air fàs bacterial agus a’ faochadh ulcer stamag. Cleachd spàin-bùird de mil amh gach madainn no faigh e nad bhracaist [13] .
12. Iogart
Is e iogart aon de na biadhan as fhallaine don bhodhaig againn, agus tha probiotics, Lactobacillus, agus Acidophilus ann a chuidicheas le bhith a ’làimhseachadh ulcer stamag [14] . Bidh e a ’cruthachadh cothromachadh eadar na bacteria gut dona agus math anns an t-siostam cnàmhaidh.
13. Ola ollaidh agus ola eile stèidhichte air planntrais
Tha sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil comas aig ola ollaidh a bhith a’ làimhseachadh ulcer stamag. Tha feansailean ann a tha mar àidseant anti-bacterial, a chuireas casg air H. pylori bho bhith a ’sgapadh tuilleadh agus a’ toirt buaidh air lìnig do stamag [còig-deug] .
14. Tì uaine air a mhilleadh
Ann an tì uaine decaffeinichte tha ECGC, ìre àrd de catechin aig a bheil comas faochadh a thoirt dhut bho ulcer stamag [16] . Bidh na togalaichean anti-inflammatory agus antioxidant aige ag obair as fheàrr air an ulcer. Gabh cupa dheth gach madainn is feasgar.
A bharrachd air na biadhan a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, faodaidh tu cuideachd na leanas ithe airson brochan stamag:
• Glasraich uaine duilleach mar spinach agus càl [17]
làimhseachadh tanachadh craiceann aig an taigh
• Almoin
• Cherry
• Piobair clag
• sùbh-craoibhe
• Turmeric
Ma tha thu air antibiotaicean gus ulcer a làimhseachadh, cuir cungaidhean probiotic anns a ’chairt daithead cunbhalach agad. Cuidichidh seo le bhith a ’lughdachadh comharraidhean antibiotic agus ag àrdachadh an èifeachdas. Tha toraidhean bifidobacterium, Saccharomyces, agus Lactobacillus air toraidhean èifeachdach a nochdadh [18] .
Nota : Cuir comhairle ris an dotair agad mus ithe thu stuth a bharrachd.
Biadhan ri sheachnadh airson brùthadh stamag
Tha reflux searbhagach aig a ’mhòr-chuid de dhaoine aig a bheil ulcer cuideachd. Mar sin, ma dh ’itheas tu cuid de bhiadhan nuair a bhios othras stamag agad faodaidh e losgadh cridhe, sàrachadh agus pian [19] .
Tha biadh ri sheachnadh fhad ‘s a tha thu a’ fulang le ulcer stamag mar a leanas [fichead] :
- Biadh spìosrach
- Seoclaid (gu sònraichte bainne)
- Cofaidh (caffeine)
- Biadhan citris
- Deoch làidir
- Feòil dhearg
- Aran geal
Air nota deireannach…
Tha biadh a tha beairteach ann an antioxidants buannachdail ann a bhith a ’làimhseachadh ulcer stamag. Bidh e a ’neartachadh an t-siostam dìon agad agus a’ cur casg air sgaoileadh ghalaran. A bharrachd air a ’bhiadh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, feumaidh tu cungaidhean ceart a ghabhail a tha òrdaichte le proifeasanta meidigeach. Ma tha thu an amharas gu bheil ulcer ort, thoir sùil air ann an àm.
