Recipe Smoothie Banana Tioram tioram | Reasabaidh sùgh banana measan tioram | Recipe Smoothie Samhraidh call cuideim

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• 5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Naidheachdan Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Spòrs IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Automobiles Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha an samhradh a ’tighinn leis a’ bhròg agus a bane fhèin agus leis cho mòr ‘s a tha sinn a’ cur meas air blàths an t-samhraidh, measan blasda agus oidhcheannan oillteil, chan eil teagamh sam bith gum faod an samhradh a bhith a ’drèanadh agus a’ fàs marbh mar sin aon uair ann an ùine, is urrainn dhuinn an dòs againn fhèin de àrdachadh lùth, a bheir iasad de bheathachadh deatamach, còmhla ri bhith a ’toirt togail mòr dhuinn ann an lùth.

Is e reasabaidh smoothie banana measan tioram aon deoch lùth mar sin a bheir beò chan e a-mhàin do bhodhaig drèanaidh le àrdachadh cumhachd de bheathachadh deatamach ach bidh am blas socair cuideachd a ’socairachadh do bhodhaig, air eagal‘ s gum biodh tu a-muigh anns an teas.

is e mo charaid as fheàrr mo bheatha

Tha sinn dèidheil air an dòs làitheil againn de reasabaidhean smoothie samhraidh agus dhuinne, tha an reasabaidh banana measan tioram no sùgh sùgh seo na bhuannaiche iomlan. Bidh bananathan a ’toirt a’ bhodhaig againn le carbs agus potasium agus bidh bainne a ’toirt dhut an dòs riatanach de phròtain agus calcium. Tha banana cuideachd air a bheairteachadh le fiber àrd, agus mar sin tha an smoothie seo iomchaidh airson smoothie bracaist beathachail agus làn.

Dha mòran againn, is e obair uamhasach a th ’ann a bhith a’ lorg reasabaidhean a bheir deoch beathachail dhuinn gun a bhith mì-fhallain, leis gu bheil luchd-cuairteachaidh sùgh a ’cur grunn riochdairean milis, dathan fuadain agus stuthan-gleidhidh, ga dhèanamh gu math mì-fhallain. Ach an seo, cha do chleachd sinn ach mil mar an milseir, agus mar sin faodaidh an reasabaidh sùgh mheasan tioram seo a bhith na charaid as fheàrr dhut anns an oidhirp agad airson reasabaidhean call cuideim.

Bidh cuir grunn mheasan tioram airson an sùgh seo ag obair a dh ’ionnsaigh a bhith gu math fallain. Bidh cinn-latha a ’toirt dhut sreath de bhiotamain agus mèinnirean mar potasium, magnesium agus sinc. Bidh almoin agus cashews a ’frithealadh dhut ìre àrd de shusbaint pròtain agus bheir rèasanan dòsan àrd de antioxidants dhut. Gu h-iomlan, faodaidh an sùgh banana seo a bhith mar aon de na deochan as fhallaine a dh ’fheuch thu a-riamh agus dha daoine a tha a’ coimhead airson deochan call cuideim a tha glè beathachail ach ìosal ann an calaraidh, tha an reasabaidh smoothie samhraidh seo dhut uile.

Gus sùil a thoirt air an reasabaidh smoothie banana measan tioram seo, thoir sùil aithghearr air a ’bhidio againn no gabh tron ​​reasabaidh agus innis dhuinn dè na reasabaidhean smoothie a bu mhath leat fhaicinn gar dèanamh.

Recipe Le: Kavya

Seòrsa reasabaidh: Reasabaidh smoothie

A ’frithealadh: 1

• 1. Banana (aibidh) - 1

  an urrainn dhuinn multani mitti a chuir an sàs gach latha

  2. Cinn-latha - 4

  3. Raisins - 8-10

  4. Almoin - 5

  5. Cashews - 5-6 (briste)

  1 galan uisge gach latha

  6. Uisge - ½ cupa

  7. Bainne - 1 cupa

  8. Mil - 1 tbsp

  9. Ciùban deigh - 7-8

mar a tha uisge ròs air a dhèanamh

2. Gabh jar measgachadh agus cuir banana, bainne, measan tioram, ciùban meala agus deigh.

3. Measg iad ann an smoothie grinn agus gluais a-steach do ghlainne.

4. Dèan seirbheis le ciùban deigh a bharrachd air a ’mhullach.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach