Buannachdan Slàinte Karonda (Carissa carandas), Beathachadh agus Recipe

Na H-Ainmean As Fheàrr Airson Clann

Làr:

Latha Breith:

Cuir

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach

Dìreach a-steach

• O chionn 6 uairean Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
• 
• 7 uairean air ais Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
• 9 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
• 12 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Na caill

• Spòrs Bidh Medvedev a ’tarraing a-mach à Masters Monte Carlo às deidh deuchainn coronavirus adhartach
• Naidheachdan Vishnu Vishal agus Jwala Gutta gus snaidhm a cheangal air 22 Giblean: Thoir sùil air mion-fhiosrachadh an seo
• Automobiles Kabira Mobility Hermes 75 Scooter Dealain Lìbhrigeadh Malairteach Àrd-astar air a chuir air bhog anns na h-Innseachan
• Filmichean Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan agus Rionnagan a Deas eile a ’cur dhùrachdan chun an luchd-leantainn
• Ionmhas Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh dha NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
• Teicneòlas Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
• Foghlam Toradh Deireannach Constabal Poileas Bihar CSBC 2021 air fhoillseachadh
• Siubhal 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean

Tha Karonda, ris an canar gu saidheansail Carissa carandas, na phreasan fhlùraichean a bhuineas don teaghlach Apocynaceae. Air aithneachadh le diofar ainmean mar kerenda ann am Malaya, currant Bengal no droigheann Chrìosd ann an Innseachan a Deas, namdaeng ann an Thailand, caramba, caranda, caraunda agus perunkila anns na Philippines, tha luachan leigheis aig a ’phlannt gu lèir ^[1] .

Thathas a ’cleachdadh duilleagan, flùr agus measan na preasan airson a bhith a’ làimhseachadh diofar thinneasan. Tha na measan meud dearc bhon phlannt a ’sìor fhàs barrachd bhuannachdan slàinte an taca ris an rùsg no na duilleagan. Is dòcha gu bheil thu ga ithe mar mheasan, no a ’cleachdadh stuthan cur-seachad agus foirmean tiormaichte a tha rim faighinn sa mhargaidh ^[dhà] . Feumar sìol nam measan a thoirt air falbh mus tèid an ithe.

Le blas searbh is searbh, bidh na toradh buailteach blas milis fhaighinn anns an stàit as luaithe. Tha na toradh air a bhith air a chleachdadh ann an leigheas dùthchail Innseanach bho aois. Leugh air adhart gus eòlas fhaighinn air beathachadh, buannachdan slàinte agus na dòighean air an dearcag mhòr seo a chur ris an daithead agad.

Luach beathachaidh Karonda

Tha 100 gram de na dearcan air 0.2 mg manganese agus 0.4 g fiber soluble. Tha na beathachadh a tha air fhàgail ann an karonda mar a leanas ^[3] :

ola castor airson sgrìoban acne

• 1.6 g fiber daithead iomlan
• 80.17 g uisge
• 10.33 mg iarann
• Potasium 81.26 mg
• 3.26 mg sinc
• Copar 1.92 mg
• 51.27 mg vitimín C.

Buannachdan Slàinte Karonda

Bho bhith a ’làimhseachadh asthma gu galaran craicinn, tha measan karonda a’ faighinn pailteas shochairean airson do bhodhaig. Bheir sinn sùil.

1. A ’làimhseachadh pian bhoilg

Beairteach ann am freumhag, tha na toradh air leth buannachdail airson a bhith a ’làimhseachadh duilgheadasan bhoilg. Faodar pùdar measan tiormaichte a mheasgachadh le uisge agus a chaitheamh gus do stamag a lughdachadh agus cuideachadh le cuir às do mhì-ghnàthachadh, gas, agus flùrachadh ^[4] .

2. A ’leasachadh cnàmhadh

Tha làthaireachd pectin anns na measan ga dhèanamh buannachdail airson a bhith a ’leasachadh do chnàmhadh. Bidh an snàithleach solubhail a ’leasachadh gnìomhachd an t-siostam cnàmhaidh agad, mar sin a’ leasachadh do mhiann cuideachd ^[5] .

mar a lughdaicheas falt geal ann an aois òg gu nàdarra

3. A ’lughdachadh fiabhras

Le gu leòr de bhiotamain C an làthair anns na measan, chaidh a chleachdadh bho aois airson a bhith a ’làimhseachadh fiabhras ^[6] . Le bhith nad antioxidant, bidh am beathachadh a ’cuideachadh le bhith a’ toirt sìos am fiabhras le bhith a ’sabaid bho na galairean. Faodaidh tu 10 mg de na measan tiormaichte ithe gus do fhiabhras a riaghladh.

4. A ’leasachadh slàinte inntinn

Thathas ag ràdh gu bheil caitheamh cunbhalach de mheasan karonda buannachdail airson a bhith a ’leasachadh slàinte inntinn neach. Bidh làthaireachd magnesium còmhla ris na vitamain agus tryptophan a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh serotonin - a bhios ag obair a dh ’ionnsaigh do shunnd inntinn iomlan. ^[7] .

5. A ’neartachadh fèithean cridhe

Tha òl sùgh mheasan karonda air leth buannachdail airson do shlàinte cridhe. Cleachd 15 gu 20 ml de sùgh mheasan gach latha gus na fèithean cairt agad a neartachadh ^[4] .

6. A ’làimhseachadh sèid

A rèir sgrùdaidhean, faodaidh measan karonda cuideachadh le bhith a ’lughdachadh agus a’ làimhseachadh sèid. Le bhith gabhaltach ann an nàdar, faodaidh ithe nam measan cuideachadh le bhith a ’cuir stad air cruthachadh nan riochdairean a tha ag adhbhrachadh sèid anns a’ bhodhaig agad ^[8] .

mar a nì thu cleasan draoidheachd sìmplidh

A bharrachd air an fheadhainn sin, tha na toradh cuideachd buannachdail airson a bhith a ’làimhseachadh Ascaris, biliousness, guma sèididh agus bleeding a-staigh. Ged a dh ’fheumar barrachd sgrùdaidhean a dhèanamh gus na buannachdan slàinte a chomharrachadh, tha e air aithris gu bheil comas aig na measan cus tart a lughdachadh agus anorexia a làimhseachadh ^[9] .

Is dòcha gum bi Karonda buannachdail ann a bhith a ’làimhseachadh eas-òrdugh craiceann, itching, ulcer agus epilepsy.

Reasabaidh sùgh Karonda fallain

Tàthchuid ^[10]

• 10 toradh
• 1 cupan uisge
• salann agus siùcar airson blas

Stiùireadh

• Gearr na measan agus cuir às na sìol.
• Measg an karonda agus sìoladh e.
• Cuir siùcar agus salann ris.

Earalasan

• Seachain a bhith ag ithe na measan ann am meudan mòra airson ùine nas fhaide oir dh ’fhaodadh e buaidh a thoirt air slàinte feise neach le bhith a’ lughdachadh cinneasachadh seamhan agus a ’leantainn gu libido ìosal ^[aon-deug] .
• Faodaidh cus caitheamh adhbhrachadh hyper-searbhachd.
• Faodaidh toradh unripe mothachadh losgaidh adhbhrachadh.
• Dh ’fhaodadh e duilgheadasan sèididh a dhèanamh nas miosa ^[12] .

1. [1]Itankar, P. R., Lokhande, S. J., Verma, P. R., Arora, S. K., Sahu, R. A., & Patil, A. T. (2011). Comas antidiabetic de Carissa carandas Linn unripe. earrann mheasan.Journal of Ethnopharmacology, 135 (2), 430-433.
2. [dhà]Hegde, K., Thakker, S. P., Joshi, A. B., Shastry, C. S., & Chandrashekhar, K. S. (2009). Gnìomhachd anticonvulsant de Carissa carandas Linn. cuibhreann freumh ann an luchagan deuchainneach.Tropical Journal of Pharmaceutical Research, 8 (2).
3. [3]USDA. (2012). Dèanamh beathachaidh de karonda. A fhuaireadh bho https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/09061?fgcd=&manu=&format=&count=&max=25&offset=&sort=default&order=asc&qlookup=Carissa%2C+%28natal-plum%29% 2C + amh & ds = & qt = & qp = & qa = & qn = & q = & ing =
4. [4]Hegde, K., & Joshi, A. B. (2009). Buaidh hepatoprotective de chuibhreann freumh Carissa carandas Linn an aghaidh CCl 4 agus cuideam oxidative hepatic paracetamol air a bhrosnachadh.
5. [5]Verma, K., Shrivastava, D., & Kumar, G. (2015). Gnìomhachd antioxidant agus casg air milleadh DNA ann an vitro le cuibhreann methanolic de dhuilleagan Carissa carandas (Apocynaceae) .Journal of Taibah University for Science, 9 (1), 34-40.
6. [6]Bhaskar, V. H., & Balakrishnan, N. (2015). Gnìomhachdan analgesic, anti-inflammatory agus antipyretic de Pergularia daemia agus Carissa carandas.DARU Journal of Pharmaceutical Sciences, 17 (3), 168-174.
7. [7]Bhati, P., Shukla, A., & Sharma, M. (2014). Gnìomhachd hepatoprotective de dhuilleagan earrannan de Carissa carandas Linn.American Journal of Pharm Research, 4 (11), 5185-5192.
8. [8]Itankar, P. R., Lokhande, S. J., Verma, P. R., Arora, S. K., Sahu, R. A., & Patil, A. T. (2011). Comas antidiabetic de Carissa carandas Linn unripe. earrann mheasan.Journal of Ethnopharmacology, 135 (2), 430-433.
9. [9]Arif, M., Kamal, M., Jawaid, T., Khalid, M., Saini, K. S., Kumar, A., & Ahmad, M. (2016). Carissa carandas Linn. (Karonda): Toradh beag plannta exotic le luach mòr ann an gnìomhachasan nu-traceutical agus pharmac.Asian Journal of Biomedical and Pharmaceutical Sciences, 6 (58), 14-19.
10. [10]Sùgh sgiath. (2013, 26 Ògmhios). Sùgh mheasan Karonda [Post blog]. A fhuaireadh bho, http://wing-juice-en.blogspot.com/2013/06/karonda-fruit-juice.html
11. [aon-deug]Anupama, N., Madhumitha, G., & Rajesh, K. S. (2014). Dleastanas measan tiormaichte de Carissa carandas mar riochdairean anti-inflammatory agus sgrùdadh air roinnean phytochemical le GC-MS.BioMed research international, 2014.
12. [12]El-Desoky, A. H., Abdel-Rahman, R. F., Ahmed, O. K., El-Beltagi, H. S., & Hattori, M. (2018). Gnìomhachdan anti-inflammatory agus antioxidant de naringin air an sgaradh bho Carissa carandas L .: In vitro agus fianais in vivo.Phytomedicine, 42, 126-134.

An Horoscope Agad Airson A-Màireach

Fios A Bhith Agad

Cuir Thugam Le Post-D Taisbeanadh Air An Làrach