Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Faic sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheilDìreach a-steach
-
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo -
- Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
- Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruce Up Your Festive Look With Celebs-Inspired Traditional Suits
- Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021
Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo Na caill
- Bidh trèanaichean Ameireaganach a ’stiùireadh chùrsaichean Beurla airson luchd-foghlaim Innseanach
- IPL 2021: Dh ’obraich mi air a’ bhata agam às deidh dhomh a bhith air a choimhead ann an rop 2018, arsa Harshal Patel
- Prìs Òir a ’tuiteam gun mòran dragh do NBFCn, feumaidh bancaichean a bhith faiceallach
- Dh ’fhaodadh gum bi uallaichean AGR agus rop speactram as ùire a’ toirt buaidh air roinn telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit a ’cuimhneachadh air a bhith a’ comharrachadh na fèise cliùiteach le a teaghlach
- Bidh Mahindra Thar Bookings a ’dol tarsainn air a’ chlach-mhìle 50,000 ann an dìreach sia mìosan
- Toradh Deireannach Constabal Poileas CSBC Bihar 2021 air fhoillseachadh
- 10 àiteachan as fheàrr airson tadhal ann am Maharashtra sa Ghiblean
Tha bainne amh math dhut airson ithe, an robh thu mothachail air an sin? Tha, an ath thuras a thèid bainne a mhilleadh agus a ghearradh suas na cuir air falbh e oir is urrainn dhut a chleachdadh ann an iomadh dòigh.
Tha bainne amh air a luchdachadh le enzyman agus probiotics agus nuair a thòisicheas am bainne a ’fàs searbh chan eil sin a’ ciallachadh ach gu bheil na bacteria buannachdail ris an canar probiotics air tòiseachadh a ’cleachdadh an lactose no siùcar bainne. Nuair a thèid an siùcar bainne a ghrodadh chan eil am bainne a ’blasad milis tuilleadh.
AN-SEO THA SINN NA CINEANAN MILK A BHITH A ’GABHAIL A-STEACH AN-DIUGH!
A rèir eòlaichean, bainne amh tha e sàbhailte ri òl agus tha e eadhon nas buannachdail do shlàinte leis gu bheil an ìre nas àirde de probiotics air tòiseachadh a ’fermentachadh no a’ bualadh a ’bhainne. Seo cuid de na rudan as fheàrr agus as urrainn dhut a dhèanamh le bainne millte. Dhaibhsan a tha dèidheil air còcaireachd, seo cuid de na rudan as urrainn dhut bainne amh a chur ris:
Uighean air an sgrìobadh
Bu chòir uighean a bhith nam pàirt den daithead làitheil agad. Tha tòrr pròtain agus carbs fallain ann. Nuair a chuireas tu bainne goirt ri uighean air an sgrìobadh tha e buailteach a bhith a ’fàs nas flùr agus a’ tomhas dè, a chuireas tu barrachd pròtain agus calcium ris a ’bhiadh agad.
Smoothie
Tha smoothies na thoileachas nuair a tha e beairteach agus tiugh ann an inneach. An ath thuras a dheasaicheas tu smoothie, an àite reòiteag a chur ris cuir bainne searbh. Bidh seo na bhuannachd don bhodhaig agad a thaobh bacteria math.
Tionndaidh e gu iogart
Tha iogart dachaigh tòrr nas fheàrr agus nas fhallaine an taca ris an iogart a chaidh a reic air a ’mhargaidh. Ullaich curd air a dhèanamh le bainne searbh, bheir e àrdachadh do luach calcium.
Cuir ris Soups Homemade
Ma tha thu airson gum bi an brot dachaigh agad nas tiugh ann an inneach, nas fhallaine ann am blas agus beairteach is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a chur ris an t-suain bainne millte. Bheir e chan e a-mhàin blas nas fheàrr ach cuideachd bheir e feabhas air càileachd na brot.
Tionndaidh e gu blàthaich
Na cuir às do bhainne millte a-chaoidh oir faodaidh tu glainne glainne curd a chuir ris airson bainne ìm ullachadh. Churn e gu math gus do làimhseachadh fhèin gu deoch fallain a chuidicheas le bhith a ’neartachadh dìonachd.
Cuir ris gus Paneer a dhèanamh
Is e bainne am prìomh rud ann an càise bothain no paneer. Is e seo aon de na rudan as urrainn dhut a dhèanamh bho bhainne millte.
Bèicear rudeigin a-mach às
An ath thuras a bhios tu a ’fuine cèic agus a ruitheas tu a-mach à bainne ùr, na bi leisg bainne millte a chleachdadh oir cha dèan e cron sam bith air a’ bhiadh.
Ceannaich Planaichean Àrachais Slàinte as Fheàrr
