aon/ 6
Faodaidh sùbh-craoibh air an sgìre a-staigh agad a bhith tana. Ach eadhon ged a bhiodh tu airson an sgrìobadh, aig amannan chan urrainn dhut. Tha sgrìoban craiceann a-staigh gu math cumanta, agus mar as trice bidh iad a ’nochdadh air sgàth alergidhean, conaltradh cunbhalach le aodach tais, ruith craiceann no nuair a bhios tu a’ dèanamh mòran eacarsaich. Seo mar as urrainn dhut cuidhteas fhaighinn den mhì-chofhurtachd seasmhach sin le bhith a ’cleachdadh stuthan nàdarra aig an taigh.
Mil
Bidh na togalaichean antiseptic, anti-inflammatory aig mil a ’dùblachadh na buannachdan slàinte aige, ga dhèanamh na leigheas nàdarra a dh’ fhaodas iongantasan obrachadh air broth a ’chraicinn. Measgaich còmhla dà lobh-bhùird de mil le aon spàin-bùird de dh ’uisge blàth. A ’cleachdadh ceap cotan no clò, cuir am measgachadh seo thairis air na rashes agad agus leig leis tioram. Cuir seo a-steach dà uair san latha.
Min-choirceFaodaidh tu cuideachd làimhseachadh do ghràinean le na feartan ciùin agus tais a tha aig min-choirce. Measg aon choirce cupa gus am faigh thu pùdar grinn. A-nis cuir seo ris an amar-ionnlaid agad agus bog e ann airson 10-15 mionaid. Bidh Pat a ’tiormachadh an àite le bhith a’ cleachdadh searbhadair bog. Dèan a-rithist am pròiseas seo dà uair san latha.
Aloe veraBidh Aloe vera ag obair mar leigheas luibheil sàr-mhath airson sgrìoban sliasaid le bhith a ’toirt seachad lasachadh sa bhad. Scoop a-mach beagan gel bho dhuilleag aloe vera agus dèan pasgan rèidh. Dh ’fhaodadh tu beagan dhiogan de dh’ ola craoibhe tì a mheasgachadh ri seo, cuidichidh e le bhith a ’cur casg air tachas agus tiormachd sam bith. A ’cleachdadh ceap cotain, cuir seo thairis air na sgrìoban. Nuair a tha thu air tiormachadh, nigh le uisge blàth. Dèan a-rithist dà uair san latha.
Bidh coriander a ’fàgail
Bidh na duilleagan sin a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas craiceann tana is lasach a thig leis na breugan. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail rashes aig bàgh. A ’bleith dòrlach de dhuilleagan coriander le beagan dhiogan de sùgh lemon. Cuir an taois seo gu fialaidh air an sgìre air a bheil buaidh agus leig tioram airson co-dhiù 15-20 mionaid. Nigh le beagan uisge fuar. Dèan an smeòrach seo gach latha.
Teiripe olaBidh na antioxidants a tha an làthair anns na h-olan sin - ola ollaidh, ola cnò-chnò agus ola almon - a ’cuideachadh le slànachadh gràinean, agus mar sin a’ lughdachadh tachas. A ’cleachdadh clò glan, sguab gu socair an àite air a bheil buaidh le gin de na h-olan sin. A ’cleachdadh do chorragan, cuir beagan ola an sàs agus leig tioram. An dèidh timcheall air 20 mionaid, sguab le clò glan. Dèan seo a-rithist ceithir tursan san latha.
