LEIGHEASAN DACHAIGH GUS PORES MÒRA FOSGAILTE A LUGHDACHADH AIR CRAICEANN

Airson rabhaidhean sgiobalta Subscribe Now

Cardiomyopathy hipertrophic: comharraidhean, adhbharan, làimhseachadh agus casg Thoir sùil air sampall airson rabhaidhean sgiobalta A ’GABHAIL A-STEACH FIOSRACHADH Airson rabhaidhean làitheil

Dìreach a-steach

5 uairean air ais Chaitra Navratri 2021: Ceann-latha, Muhurta, Deas-ghnàthan agus cudromachd na fèise seo
O chionn 6 uairean Bidh Hina Khan a ’glaodhadh suas le sgàil-dhealbh uaine copair agus liotagan nude gleansach a’ faighinn an sealladh ann an glè bheag de cheumannan sìmplidh!
8 uair air ais Ugadi Agus Baisakhi 2021: Spruis suas do shealladh fèitheach le suidsichean traidiseanta le brosnachadh celebs
11 uair air ais Horoscope làitheil: 13 Giblean 2021

Feumar coimhead

Na caill

Dachaigh Bòidhchead Cùram craiceann Sgrìobhadair Cùram Craicinn-Mamta Khati Le Mamta khati air 14 Cèitean 2019

Is e pores fosglaidhean follicles fuilt ^[1] , agus anns gach fear dhiubh tha fàireagan sebaceous a tha an urra ri bhith a ’dèanamh ola nàdurrach sa chraiceann, mar sin, a’ cumail a ’chraicinn tais. Tha pores rim faicinn sa mhòr-chuid air an t-sròin agus an aghaidh mar thoradh air làthaireachd fàireagan mòra sebaceous. Tha meud nam pores gu mòr an urra ri gintinneachd, cuideam, agus cùram craiceann mì-fhallain.

Gheibhear pores mòra sa mhòr-chuid air craiceann olach mar a bhios an ola a ’tuineachadh timcheall air na pores, gan dèanamh a’ nochdadh nas motha mar a bhios an craiceann timcheall orra a ’fàs tiugh. Bidh dèanamh suas cuideachd ag adhbhrachadh gum bi na pores a ’nochdadh air an leudachadh mura h-eil iad air an nighe ceart. Faodaidh e socrachadh timcheall no anns na pores agus an àite a bhith gan falach, tha dèanamh suas buailteach barrachd a chomharrachadh dhaibh. ^[dhà]

Tha àite mòr aig aois cuideachd ann am pores leudaichte oir mar a bhios an craiceann a ’fàs nas sine, bidh cinneasachadh sebum a’ lùghdachadh, mar sin, a ’toirt air a’ chraiceann a bhith a ’coimhead gruamach agus sean. Cuideachd, bidh an craiceann a ’call a elasticity, a’ fàs saggy agus mar sin a ’toirt air na pores nochdadh nas motha.

Leigheasan dachaigh gus lughdachadh pores mòra air craiceann

Faodaidh pores mòra a bhith troimh-chèile ach tha 12 leigheas dachaigh againn a chuidicheas tu gus an duilgheadas a shabaid agus craiceann soilleir agus rèidh fhaighinn. Mar sin, leig dhuinn sùil a thoirt.

1. Masg almond agus mil

Tha Almond ag obair mar seun air a ’chraiceann oir bho seann amannan chaidh a chleachdadh ann an leigheasan maise gus am craiceann a bheathachadh agus a chumail òg is beothail. Thathas den bheachd gu bheil almoin mar chumhachd-beathachaidh oir tha vitimín E, searbhagan geir omega-3 agus antioxidants annta - stòr math airson beathachadh don chraiceann.

Tha feartan ath-nuadhachadh craiceann aige cuideachd a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh pores fosgailte, a’ teannachadh agus a ’leasachadh gluasad craiceann. ^[3] Tha mil na astringent nàdurrach a chuidicheas le bhith a ’teannachadh craiceann agus a’ dùnadh pores.

Tàthchuid

www film 7 com

• & cupa frac12 de almoin bog

• 2 lobh-bhùird de mil

• 3-4 tuiteam de bhainne

Modh-obrach

• Ann am measgadair, cuir almoin bog fliuch agus bleith iad ann am pas garbh.

• Cuir mil agus beagan Drops bainne airson scròb a dhèanamh.

• Cuir an sgriubha air do chraiceann agus suathadh gu socair e ann an gluasad cruinn airson 5 mionaidean.

• Rinse le uisge fuar.

• Glèidh am masg ann an fhrigeradair an dèidh a chleachdadh agus cleachd e uair san t-seachdain.

2. Sandalwood agus masg rosewater

Tha raon de thogalaichean leigheis aig Sandalwood agus bidh e air a chleachdadh gu tric airson a bhith a ’làimhseachadh mòran de thinneasan craiceann ^[4] . Bidh e cuideachd a ’dìon a’ chraicinn bho bhriseadh, alergidhean no sgrìobadh. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ teannachadh pores agus cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh a ’chraicinn a’ coimhead radiant. Tha Sandalwood agus rosewater na làimhseachadh nàdarra agus tlàth airson pores mòra.

Bidh Rosewater ag ùrachadh a ’chraicinn le bhith ga shocrachadh a-steach do na pores agus a’ toirt seachad uisgeachadh socair.

Tàthchuid

• & cupa frac12 de phùdar sandalwood

• & cupa frac14 de rosewater

Modh-obrach

• Ann am bobhla, cuir pùdar sandalwood agus measgachadh rosewater agus dèan e ann am pas.

• Cuir a-steach e gu cothromach air d ’aghaidh agus fàg e airson 15-20 mionaid.

• Nigh le uisge àbhaisteach.

• Cleachd seo uair san t-seachdain.

3. Pasgan aghaidh cucumber agus lemon

Tha silica ann an cucumber a tha chan e a-mhàin a ’toirt sealladh òg don chraiceann ach a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh pores mòra. Bidh e cuideachd ag obair mar astringent nàdurrach a chuidicheas cuideachd ann a bhith a ’lughdachadh pores mòra. ^[5]

Bidh lemon a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh coltas pores mòra agus tha na feartan sèididh tlàth aige a ’cuideachadh le bhith a’ cuir às don chraiceann agus a ’toirt air a’ chraiceann a bhith a ’coimhead soilleir agus ùr.

Tàthchuid

• Aon cucumber

• 2 spàin-bùird de sùgh lemon

Modh-obrach

• Ann am measgadair, cuir beagan sliseagan de chiùcran agus sùgh lemon agus measgachadh iad gus am faigh thu pasg mìn.

• Cuir a-steach air an aghaidh agus fàg air airson 15-20 mionaid.

• Nigh e le uisge fionnar.

• Cleachd seo aon turas ann an seachdain.

4. Crèadh Kaolin, cinnamon, bainne, agus masg meala

Cuidichidh cleachdadh crèadha ann an rèim cùram craiceann gus craiceann adhartachadh agus neo-chunbhalaidhean sam bith a thoirt air falbh. Gus pores mòra a lughdachadh is e crèadh caolan as fheàrr. Canar crèadh Kaolin cuideachd ri crèadh geal no crèadh Sìona agus tha inneach math oirre. Tha an crèadh seo làn mhèinnirean mar silica, alùmanum ocsaid agus ogsaidean a bheir gluasad rèidh don chraiceann.

Bidh na feartan sùghaidh nàdurrach aige a ’cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh cus ola agus sebum, agus mar sin a ’lughdachadh pores mòra. Tha feartan soilleireachaidh craiceann aige cuideachd a chuidicheas le bhith a ’faighinn cuidhteas craiceann dull agus a’ dèanamh an craiceann glan agus ùr.

Tha feartan antiseptic aig cinnamon agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh ghalaran craicinn, leithid acne agus pimples agus a ’toirt seachad craiceann glòrmhor ^[6] . Tha feartan tais aig bainne a chumas an craiceann tais agus a bheir soilleireachadh don chraiceann. Tha e cuideachd ag obair mar àidseant antiageing math.

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de chrèadh kaolin

• & frac12 spàin-bùird de mil

• & frac12 spàin-bùird de phùdar cinnamon

• 1 spàin-bùird de bhainne

mullach nighean as brèagha ann an india

Modh-obrach

• Ann am bobhla, cuir crèadh kaolin, mil, pùdar cinnamon, agus bainne.

• Measgaich na grìtheidean gu dòigheil gus am faigh thu taois rèidh.

• Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh agus fàg air airson 15-20 mionaid.

• A-nis cuir uisge air d ’aghaidh agus massage gu socair e airson beagan mhionaidean.

• Nigh e le uisge àbhaisteach.

• Cleachd am masg seo uair san t-seachdain.

5. Craiceann banana

Tha lutein ann an craiceann banana, ^[7] antioxidant sàr-mhath, a chuidicheas le bhith a ’beathachadh a’ chraicinn. Tha potasium ann cuideachd a bheir sealladh gun chraiceann don chraiceann.

Tàthchuid

• Aon chraiceann banana

Modh-obrach

• Suathadh craiceann banana gu socair air do chraiceann ann an gluasad cruinn airson 15 mionaidean.

• Nigh e le uisge àbhaisteach.

• Feuch an leigheas seo dà uair san t-seachdain.

6. Turmeric

Tha feartan antibacterial aig turmeric agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid a ’chraicinn. ^[8] Bidh turmeric a ’marbhadh na bacteria a tha a’ fàs am broinn na pores agus cuideachd a ’lughdachadh na sèid timcheall air na pores.

Tàthchuid

• 1 teaspoon de phùdar turmeric

• Uisge (mar a dh ’fheumar)

Modh-obrach

• Ann am bobhla beag, cuir pùdar turmeric agus dèan pasg mìn le bhith a ’cur beagan Drops uisge ris.

• Cuir am pas seo air do chraiceann agus fàg air airson 10 mionaidean.

eacarsaichean le ball gym

• Nigh e le uisge àbhaisteach.

• Cleachd am pas seo dà uair san t-seachdain.

7. Coirce agus bainne

Faodar coirce a chleachdadh gus cus ola agus salachar a thoirt a-steach bhon chraiceann a tha a ’cur bacadh air na pores agus a’ meudachadh am meud.

Tàthchuid

• 2 lobh-bhùird de choirce

• 1 spàin-bùird de bhainne

Modh-obrach

• Ann am bobhla, cuir coirce agus bainne agus measgachadh gu math iad.

• Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh agus leig leis tioram.

• Fliuch do chorragan le uisge agus tòisich a ’sgrìobadh d’ aghaidh ann an gluasad cruinn airson beagan mhionaidean.

• Nigh d ’aghaidh le uisge àbhaisteach.

• Cleachd an leigheas seo uair san t-seachdain.

8. Gealagan ugh

Bidh gealagan uighean a ’cuideachadh le bhith a’ tarraing a-mach cus geir bhon chraiceann agus bidh iad air an cleachdadh gus pores leudaichte a lughdachadh. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ tòna agus a ’teannachadh a’ chraicinn. ^[9]

Tàthchuid

• Aon ugh

• 2-3 tuiteam de sùgh lemon

Modh-obrach

• Dealaich am buidheag bhon gheal.

• Cuir sùgh lemon a-steach don gheal ugh agus whisk e gu ceart.

• Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh agus leig leis tioram.

• Nigh d ’aghaidh le uisge blàth.

• Cleachd am measgachadh seo uair san t-seachdain.

9. Soda bèicearachd

Tha soda bèicearachd math airson a bhith a ’toirt air falbh cus salachar agus ola bhon chraiceann air sgàth nan togalaichean iongantach exfoliating aige. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail suas cothromachadh pH a ’chraicinn.

Tàthchuid

• 2 lobh-bhùird de phùdar bèicearachd

• Uisge (mar a dh ’fheumar)

Modh-obrach

• Ann am bobhla, measgaich cumhachd bèicearachd le uisge (mar a dh ’fheumar). Dèan e ann am pas.

• Cuir am pas seo air d ’aghaidh agus massage e ann an gluasad cruinn airson 5 mionaidean.

• Nigh e le uisge àbhaisteach.

• Dèan am pròiseas seo a-rithist gach latha.

10. ciùban deigh

Bidh ciùban deigh a ’cuideachadh le bhith a’ teannachadh a ’chraicinn agus a’ cuideachadh le bhith a ’crìonadh pores mòra.

Tàthchuid

• 2-3 ciùban deigh

Modh-obrach

• Ann an anart, paisg na ciùban deigh agus cùm iad air d ’aghaidh airson 20 mionaid.

• Dèan an dòigh-obrach seo a-rithist gach latha.

mar a chuireas tu stad air an fhalt a ’tuiteam

11. Aloe vera

Tha togalaichean glanadh craiceann nàdarra aig Aloe vera agus bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pores. ^[10]

Tàthchuid

• 1 lobh-bhùird de gel aloe vera

• 1 spàin-bùird de mil amh

• 1 teaspoon de sùgh lemon

Modh-obrach

• Measgaich gel aloe vera, mil amh agus sùgh lemon. Measgaich iad gu math.

• Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh agus fàg air airson 10 mionaidean.

• Nigh e le uisge àbhaisteach.

• Dèan seo a-rithist gach latha airson mìos.

12. Bidh lettuis a ’fàgail

Tha togalaichean antioxidant agus searbhagan geir omega-3 aig duilleagan lettuce a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh pores mòra agus a’ brosnachadh deagh shlàinte craiceann.

Tàthchuid

• 1 lobh-bhùird de sùgh lettuis

• & spàin-bùird frac12 de sùgh lemon

Modh-obrach

• Measgaich sùgh lettuis le sùgh lemon.

• Cuir am measgachadh seo air d ’aghaidh agus fàg air airson 20 mionaid.

• Nigh e le uisge àbhaisteach.

• Cleachd seo gach latha airson mìos.

Molaidhean gus casg a chuir air pores mòra

1. Tha sunscreen riatanach: Na bi a ’leum air grian-grèine mus ruig thu a-mach às an taigh. Bidh a ’ghrian a’ dèanamh cron air a ’chraiceann le bhith a’ dèanamh cron air an taiseachd agus an collagen agus faodaidh e wrinkles tràth le pores mòra adhbhrachadh. Bidh grian-grèine a ’cuideachadh le bhith a’ toirt a ’chiseal a bharrachd sin don chraiceann agus ga chumail fallain.

2. Seachain cadal le makeup: Bidh makeup buailteach faighinn a-steach do na pores mura tèid an nighe ceart. Bidh e a ’stobadh na pores agus mar sin ga leudachadh. Mar sin an-còmhnaidh nigh d ’aghaidh mus tèid thu dhan leabaidh.

3. Tagh an toradh ceart: Dèan cinnteach gun toir thu sùil air an toradh agad mus dèan thu ceannach oir tha feum air diofar stuthan cosmaigeach air diofar sheòrsaichean craiceann. Le bhith a ’cleachdadh toradh nach eil freagarrach airson an seòrsa craiceann agad cha leasaich e ach na pores agad. Mar sin, seachain a bhith a ’cleachdadh thoraidhean nach eil freagarrach airson do chraiceann.

Faic Iomraidhean Artaigil

[1]Flament, F., Francois, G., Qiu, H., Ye, C., Hanaya, T., Batisse, D., ... & Bazin, R. (2015). Pores craiceann aghaidh: sgrùdadh ioma-ghnèitheach. Dermatology clionaigeach, cosmaigeach agus sgrùdaidh, 8, 85.
[dhà]Dong, J., Lanoue, J., & Goldenberg, G. (2016). Pores aghaidh meudaichte: ùrachadh air leigheasan. Cutis, 98 (1), 33-36.
[3]Grundy, M. M. L., Lapsley, K., & Ellis, P. R. (2016). Lèirmheas air buaidh giollachd air bith-ruigsinneachd beathachaidh agus cnàmhadh almoin. Iris eadar-nàiseanta saidheans & teicneòlas bìdh, 51 (9), 1937-1946.
[4]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Modhan làimhseachaidh airson acne. Molecules, 21 (8), 1063.
[5]Fox, L., Csongradi, C., Aucamp, M., Du Plessis, J., & Gerber, M. (2016). Modhan làimhseachaidh airson acne. Molecules, 21 (8), 1063.
[6]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2017). An duilgheadas aois-aoiseach de acne. Iris eadar-nàiseanta de dermatology boireannaich, 3 (2), 71-76.
[7]Juturu, V., Bowman, J. P., & Deshpande, J. (2016). Tòn craiceann iomlan agus buaidhean aotromachadh craiceann le leasachadh beòil air isomers lutein agus zeaxanthin: deuchainn clionaigeach dà-dall, air a riaghladh le placebo. Dermatology clionaigeach, cosmaigeach agus sgrùdaidh, 9, 325.
[8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Buaidhean turmeric (Curcuma longa) air slàinte craiceann: Ath-sgrùdadh eagarach den fhianais clionaigeach. Rannsachadh Phytotherapy, 30 (8), 1243-1264.
[9]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). A ’faighinn a-mach an ceangal eadar beathachadh agus aois craiceann. Dermato-endocrinology, 4 (3), 298-307.
[10]Hashemi, S. A., Madani, S. A., & Abediankenari, S. (2015). An ath-bhreithneachadh air feartan Aloe vera ann an slànachadh lotan cnàimheach. Rannsachadh eadar-nàiseanta BioMed, 2015.